今日はよく働きました～。でも、後片付けと準備をしていたら、帰るのが遅くなってしまいました。
こういう時は、たっぷりと栄養を摂って、早く寝るに限ります。
こういう疲れた時ほど、栄養が足りませんから、ばい菌をやっつける免疫力にまで栄養が回りません。油断すると（油断しなくても）やられます～！！
こういう、やられる前というのは胃腸も疲れていますから、自分の食べやすいたんぱく質を摂って、できれば消化剤も飲んで、カロリーが足りなければ、糖質を摂るのも致し方ない時もありますから、その辺は臨機応変に。
（でも、糖質の質と食べ方は気を付けてくださいね。なるべくグルコースパイクを作らないように。）
早く寝るのも、と～っても大事！！
私は、ビタミックスをガンガン飲んでいるのと、いでよ！オリーブ葉！！（市販のはダメですよ。うちで取り扱っているのと違って効きませんよ。その商品でデータを出しているなら別ですが。くれぐれも、その「商品」で、ですよ。）
オリーブ葉とビタミンＢコンプレックスとビタミンＣを、経口ですがガンガンターボで行きます！
これで明日朝にはスッキリ！回復～！のはずです。。
さて、さっき患者さんから、「あいこ皮フ科クリニックの栄養療法」をクリックしたら、変な画面が出て、メンバーになれなかったと連絡が来ました。
私は管理者なので、ログインしていると、その画面が見れちゃうから、他の方と画面が違うかもですが、「秘密のグループ」にしたから、見れないのかな。。？
「友達」に先になっておくと、私が「メンバー」にする、とできるので、そちらのほうが簡単ですが、「友達」にならなくてもメンバーにはなれると思っていたんですが。。
ダメなのかな。。？
もう一度患者さんには、やってもらっています。
あと、アカウントを取る時の公開範囲の設定ですが、「友達」にして、「友達」を作らなければ、誰も●●さんのページは見れませんよ、と言っていましたが、「自分のみ」にしたら、確実じゃないのか？と思いました。
「自分のみ」にしても、メンバーにもなれるし、「友達」にもなれると思うんですけど。。どうでしょう。。。
ダメだった方、ご連絡お待ちしております！
メールアドレスを持っていない方は、とりあえずfacebookのメッセージ機能を使って、私あてに、メッセージを送ってくださいませ！！！
