ちょっと閑話休題。
先日の講演会に来られた方に、アンケートをお配りしたのですが、その中からのご質問にお返事です。
どんな女性が素敵だと思いますか？例えば、芸能人で言えば？（体型含む）
というご質問でした。
さっき、テレビを観ていて思い出しましたが、体型で、とてもきれいだな～と思ったのは、テレビで、すごいアスレッチックみたいなので、体力と運動能力・筋力、そして頭脳（戦略が必要）を競う「サスケ」って、ありますよね。それの女性版の「シノビ」でしたっけ？なんだっけ？
あんまりこういう番組観ないので。。家族が観ていたところにちょうど帰ってきて、釘づけになってしまいました。
やっぱり一番体がキレイだな～と思ったのは、１位になった女の子で、ハリウッド目指してアクション女優になりたい子でしたっけ？
しなやかな体に腕脚にもちゃんと筋肉がついていて、引き締まっていて、それでいて、適度に女性らしい脂肪もついていて、お肌にももちろんハリがあるので、若いのも合わさって、とてもきれいでした。
女優さんやモデルさんの水着姿というのは、よく雑誌たテレビでも観ますが、昔のことを思えば、皆さんちょっと痩せすぎ。。。
すごく気を遣っているのは見たらわかりますが、その分肌の色つやも悪く、ちゃんと赤いお肉食べてる？という感じ。。。
無駄な脂肪はなくとも、肌が綺麗じゃない。。。
脂肪というのは、若さの象徴です。
脂肪が適度についていてこそ、女性らしい体になるわけで。特に年齢を重ねていくと、この「ちょうどいいくらいの脂肪」というのが、とてもムズかしいのがわかります。
つく場所も違うし、、、体型が変わるし。。。
ほんと、難しいですね。。
若いだけで、きれいですけれど、理想の体と言われれば、適度な脂肪と筋肉がついているのがいいですね～。
この番組でも、見せ場なのか、話題作りなのか、本当に勝ち残って来られたのかわかりませんが、モデル？の女性が一人だけ混ざっていて（他は、全員、この企画のために普段から鍛えているであろう女性方）、こんな細い筋肉で、これ最後までいくのかな？と思っていたら、すぐに撃沈でした。。
まあ、これは筋肉だけでもダメなようで、大変なのは見ているだけでもわかりますが。。
女性の場合、筋肉がつきすぎても女性らしくないかな（例えば、ボディビルみたいな）と思っています。
なので、患者さんで、「体脂肪が２７％もある＝！」と悩んでいらしても、問題はバランスと、なにが重いのか？（内臓脂肪ではなければＯＫ）ですから、それくらい、女性はあったほうがいいですよ～と言っています。
ようは見た目の感じや雰囲気も大事ですよね。
女優さんで、きれいだな～、素敵だな＝と思うのは、
例えば、
鈴木京香さんや中谷美紀さん、芝崎コウさん、う～ん、パッと思出せる方がこれくらいでしょうか。。
中谷美紀さんは、もう少し個人的には太ったほうがいいと思っていますが、なかなかちょうどいい具合に体型を維持するというのは、結構大変です。。年齢がいけばいけるほど。
ちょっと痩せていても、肌ツヤが良くて、健康であれが、、
若い女優さんやモデルさんは、きれいなのは当たり前といえば当たり前なので、若い子は、いらんこをせずに、栄養にせっせと頑張ってほしいです。
