９月のキャンペーンの説明が遅くなって申し訳ありません。
なんかバタバタしてまして、晩御飯食べると、そのあともう動けなくて、気が付いたらダイニングテーブルでそのまま寝てたりするんですよね～。
Facebook（アカウントなしで見られます）やインスタグラムはこまめにアップしています。
そちらのほうが写真が簡単にアップできるので、写真が多いです。
私の晩ごはんやおすすめの食材や商品なども載せています。
晩ごはんをいつも観てくださっている患者さん方からいつもよく言われるのが、「毎日、晩ごはんちゃんと作ってえらいですね～」と褒めてくださるんですが、朝昼とろくなものを食べていませんから、晩ごはんくらいちゃんとしたものを食べないとね。
晩に余ったものがあれば持っていくこともありますが、なければ、プロテインとココナッツオイルとサプリ飲んでおしまい、ということもあります。
そして、晩ごはんは、帰ってきてすぐ、座ることもなく、洗える服なら着替えることもなく、そのままキッチンで晩ごはんを作って、できたものから家族は食べていきます。
全部作り終わってから、私の食事です。
途中で座ってなにか食べると、もう動けません。。。一気に副交感神経優位になって、もう立てない。。。
晩ごはんを作るまでが私の仕事、というか、そこまでは交感神経に頑張ってもらって、作ります。
なので、座って食べた途端に、一気に、スイッチオフ、みたいになって、さすがに動けないのです。。
どうせ寝てるなら、さっさと食べ終わって寝てしまえばいいのに、とほぼ毎日思いますが、気が付いたら寝ているので。。。
さて、９月のキャンペーンです。
①先月もお伝えした、AC BODYと点滴セットのキャンペーン。
一気に代謝を上げてしまおう、という作戦です。
私が一番したいことですが、まだ自分に点滴はしたことがないです。。。
これは失敗すると、血管から漏れて痛いのですよ。。。私の血管、１本潰すと、自分で点滴できる血管は他にないので、途中で失敗したら、点滴ごと捨てなければなりません。。。
なので、一人ではやりません。。
AC BODYは、自分で自分にやる、というのはとてつもなくめんどくさく・・・。
（立ったまま装着しますから、途中でずり落ちそうになるし、手はゼリーでベタベタになるし、一人で横になって、途中、パワーを上げていくのもとてもとてもやりづらいので、座ったまま、仕事しながらやるんですが、患者さんがするみたいにうまくいきません。。。後片付けも、自分のためかと思うと、ウへーと思ってしまう。。。仕事終わってからやるのでね、早く帰りたいのです。。。）
患者として、やりたい。
私がもう一人いたらいいのに。。
筋トレのための医療用EMSはいろいろありますが、最新式の？を高いお金を出してしなくても（最新のものは何でも高い。機械が高いから）、ちゃんとやればちゃんと効果は出ます。１回でも、出る方は出ます。何度羨ましいと思ったことか。。。
高い最新式のをしても、結局、何回かやらなきゃいけないわけです（と、そういう機器を置いているクリニックの説明に書いてある）。
設定にコツがあるのと、私は、医療機器はやっぱりちゃんと付いてやったほうが設定がこまめに変えられますから、処置中ずっとじゃなくても、ちゃんと付いているほうがいい結果が出ると思っています。
ちゃんとやっているのに、患者さんもこまめに通っているに、効果が出ない（内臓脂肪が減らない、筋肉がつかない）という方は、栄養解析（自費の血液検査で、栄養状態や代謝がどうかなどを確認しています）やお食事日記を確認すると、いろいろと問題があることがあり、そこを少しでも解決しないと、とても効果が悪い。
tこれは、EMSに限ったことではないですけどね。
ダイエット（脂肪燃焼と筋肉量アップが、私の考えるダイエット。体重を減らすことではなく。）は、カロリー制限をすればいい、無理矢理でも脂肪を破壊してでもなくせばいい、とは思っていません。
痩せている方の部分痩身はまた別ですが、太っている方（自称ではなくて、医学的にね。BMIとか体脂肪率とか内臓脂肪が多いとか）は、それなりの理由があってそうなっているので、そこを改善しない限り、リバウンドもしやすいし、痩せづらい。
とても時間がかかることもあります。
いろいろと問題が見つかることも多く、脂肪燃焼のスイッチが入っている方、あるいは、ちょっと変えただけですぎにスイッチが入ったという方はいいですが、結構大変な方も少数派ですがおられます。
私のようにこじらせにこじらせて、しかも運動はしない、となると、これまた大変で。。。内臓脂肪をなんとか減らしていくことから始めていきます。
見た目も大事ですが、まずは健康かな。元気に毎日過ごせることが一番大事。
処置中は、点滴中もですが、その間は自費の診察をしています。
ずっとつきっきりとは約束できませんが、まあだいたい付いています。
患者さんが嫌がらない限り（嫌がるというか、何度か話かけても返事しないとか、会話が成り立たない場合は、必要最低限のことだけ聴いて確認して、なるべくいないようにしています。しゃべりかけられたくない方にはそうしたほうがいいのかと。席をはずして、途中に何度か確認に来るようにしています）。
なので、自費の診察（再診）を受けたい場合は、こちらのほうが診察の時間は少し短くなりますが、金額が少し安くなる上、処置や点滴ができてお得です。
②８月も終わって、９月になりましたが、残暑はもう毎年厳しいし、今年はお天気もよくわからない。。。暑さもえげつない。。。
９月は、まだまだ真夏と同じくらいの紫外線と思っておいてください。
でも、朝晩、少し冷える時もある。お肌の乾燥が出てきている方もおられます。
疲れも肌に出てきている頃。
毎年恒例の？、残暑のお肌を労わるためのイオン導入プレゼントです。顔の処置をされている方限定です。
（イオン導入のみの方に、このキャンペーンは適応できませんので、ご了承ください）
顔の処置をされている方限定なのは、処置をしているついでにできるから、というのが理由です。
③乾燥肌の方は、そろそろ乾燥対策を。
なので、からだに使っている化粧品（医薬品除く）は美白であろうと、保湿であろうと、アンチエイジングであろうと、すべて１０％オフです。
（ボディにも使えるものを顔に使っている場合は、適応外です。診察でボディの相談をされて、こちらがお勧めした商品に限ります）
からだの美白もアンチエジングも服で紫外線カットしやすい（隠しやすい）季節になったので、思いっきりできますね。
真冬にガサガサにならないために、今からスタンバイしておきましょう。
からだの乾燥は、まずはボディソープや石けんを止めてみるのが一番簡単な保湿です。
どうしても石けんを使いたい方は、洗浄力がほんとにマイルドなものをご紹介していますが（診察の上）、それでも使わないのが一番の保湿です。
④⑤秋は抜け毛の季節です。
毎年お盆前後くらいから、抜け毛の季節なんです。
抜け毛増えていませんか？
人間も動物ですから、秋に毛が抜けていいんですけど、本来なら、そこで冬毛に変わらなきゃいけないんでしょうけど、野生動物ではないので冬毛になるほどの環境でもないし、そこまで太く厚くできるほどの髪の毛の材料も摂っていないために、冬毛は生えてきません。。。
人によったら、抜けたまま、全然生えてこない、生えてきた毛が細すぎる。。ということがとても増えている。
これを機にちゃんと増毛育毛してあげましょう。
間違ったヘアケアがますます抜け毛を助長します。
この育毛剤を使えばいい、という世界ではなく、頭皮をいじめない、過保護にせずにでも栄養はちゃんとあげる、ということをしないと、お金がいくらあっても足りません。
AGAの医療を高いお金を出しても得られる効果がとても少ない。。。
頭皮を労わることと同時進行でないといけません。
髪の毛を育ててくれている畑と同じですからね。
良い畑に戻して、良い髪の毛を育てていきましょう。
⑥保険診療で、顔のトラブルの方の場合、からだもですが、慢性に繰り返す、ステロイドを止めるとまたしばらくしたら出てくる、という方は、使っている化粧品をまず疑うこと。
保険診療では、「止めてください」ということくらいしか言えません。
時間がある時、何を使っているのかお聴きすることはありますが、顔の場合、真っ赤っかに炎症を起こしていても、何個も何個も何個も顔に塗りまくっていて、止めてと言っても止めない（こっそり塗っていたり、良くなったらまた塗っていたり）し、知らないメーカーの商品だと、塗ってもいいよ、捨てなくてもいいですよ、とも言えません。
それは保険診療とは関係ないからです。
調子が悪い、何度も繰り返す、という方にこそ、肌荒れ相談、スキンケア相談、化粧品相談（どれも内容はほぼ同じ。患者さんの思うところが皆さん違うので、わかりやすく、いくつもの表現を使っているだけです）を受けて、今使っているものの確認をしてもらうことをおすすめしています。
また、お肌を５０倍のマイクロスコープ（ダーマスコピー）で診せて、今の化粧品で、肌はこんなことになっている（だから止めなきゃダメ）というのを見てもらっています。
それでも止めないのは、もうその人が好きにしたらいいですが。
化粧品だけでなく、間違ったスキンケア、お手入れされている方も多数。。。
思い込みを捨てることです。
私の本を読んだ、という方であっても、本でNG！と言っていることもされていたり。。
自分では気づかないことって、結構あります。
だからこそ、今、こうなって、困っているわけですから。
自分では気づかない、気付けない、ということです。
いつか気づくのかもしれませんが、それはあと、どれくらいして？
その間に、ますますお肌の炎症はひどいことに。。。
早いほうがいいに決まっています。
完全にこじらせる前にお早目のご相談を。
すっごいこじらせると、良くするのにそれだけ時間とお金は、倍返しどころではありません。。。その何乗もかかってくる。。。
こじらせていなければ、ほんとに１か月以内、早い方で、１週間で違いが出てくる方もおられます。
毎日見ていて気付かない方もおられますけどね。客観的に診てもらうことがとても大切です。
⑦乾燥の季節が迫ったきているということは、シワの季節の到来です。
夏の間に受けた（今も）紫外線のダメージで、コラーゲンも変性して、シワになりやすくなっています。タルミもね。
こちらも早めに対処しましょう。
⑧いつものオーソのビタミックスプレゼントは同じですが、コロナ禍もあり、天候はおかしいし、秋は一般的に感染症が増えてきます。
ストレスMAXの方も多いです。
胃腸にますます負担をかけている方も。
なので、胃腸のためのサプリを１０％オフです。
胃腸はついつい皆さん、ないがしろにしがちな臓器。
でも、胃腸がやられると、栄養はなにも入ってこなくなり、その結果、糖質くらいなら入れる、という腸になってしまうため、糖質三昧の食事にどんどん傾きます。
これもこじらせばこじらせるほど、戻ってくるのが大変。。。お金も時間もね。。
オーソモレキュラー療法の診察を受けてない方も、こちらのキャンペーンは適応です。
（全く初めての方が保険も自費もなんの診察も受けずにカウンターで買うことはできません。）
保険診療のみで来られている方でも胃腸が悪い方には、今までもなにかしらの紹介はあったかと思います。
資料はいつでも差し上げますから、どうぞご参考に。
こちらもフェイスブックの続きです。プロテインつながり。
こちらもフェイスブックのコピペです。さっきの大豆つながりの続きです。
フェイスブックからのコピペです。