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  • 院長
    柴 亜伊子
  • 京都四条 あいこ皮フ科クリニック

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4月キャンペーンのお知らせです。

まあ、あまり変わり映えしませんが。

 

紫外線が強くなってくるので、日焼け止めは、10%オフのキャンペーンです。

これを機会に、いろんな日焼け止めを試したり、今使っているものをたっぷりと塗れるようにと(ケチって塗ったり、薄く塗ると、紫外線カットしてません。また摩擦が生じて擦っていることになります)キャンペーンで割引です。

 

 

イオン導入のトラネキサム酸がパワーアップします。

資生堂ナビジョンの新しいイオン導入剤トラネキサム酸に、新しい特許成分、DLアラニンが追加されたものに変更します。

 

DLアラニンについては、先日の資生堂の新作研究会の時のブログで書いた通りです。

わかりやすい、別の記事を見つけたので、こちらにも載せておきます。

https://www.shiseidogroup.jp/releimg/2154-j.pdf

 

 

なので、前のトラネキサム酸のイオン導入剤が余っているので、それをキャンペーンでお付けします。

 

肝斑セットなどでトラネキサム酸のイオン導入がもともとついているセットの方は、新しいDLアラニンのイオン導入剤に変えています。

なので、追加でなにかつけてほしいという方のために、プラセンタのイオン導入追加を続行です。

 

4月5月も、肌荒れの季節。

スギ花粉は落ち着いてきても、ヒノキ花粉で反応出る方もおられるし、5月になると、黄砂やPM2.5などでなんか調子悪いという方も出てこられます。

湿度の低い季節はまだまだ続きますしね。

今の間に、皮膚のバリア機能をアップさせておきましょう。

それが、シミ。シワ。たるみの一番の予防ですね。

 

美容医療の処置される方へのサンプル5種類プレゼントは好評で今回も続行します。

ただ、種類を減らして、同じものを2つ分、3つ分、5つ分、と変更可能にしたため、人気のものが集中して、一部もうないものがあります。

ご了承ください。

日によっても変動するかも。。

 

スキンケア相談・肌荒れ相談の方への、保湿と日焼け止めのサンプルセットプレゼントも続行です。

 

ヘアケア育毛相談や処置も、ついキャンペーン忘れがちになるので、患者さんから、いつもなにかおまけが欲しいといわれるため、今回もナビジョンの育毛剤のサンプルをお付けします。

他に育毛のおまけってないんですよね。

医薬品にはサンプルやテスターはないし。あとは、敏感肌用のシャンプーのサンプルくらいでしょうか。

シャンプーのサンプルは、必要な方には、お渡ししてましたから、わざわざつけてませんでしたね。。

 

栄養解析や3万円以上お支払いの方へ、オーソビタミックスのプレゼントも同じです。

 

ビタミンCは、とても大事ですが、サプリを選ぶ優先順位は人によっていろいろです。

うちでは、かなり下です。

栄養素として診た時に。

 

他の大事な栄養素を放ったらかしにしておいて、ビタミンC飲んでる場合じゃないというか。

 

ビタミンCを摂ると、質や量によったら、かなりスッキリすることが多く、確かにとてもいいものです。

なので、もともと、美肌とアンチエジングには、ビタミンC!と、ビタミンC信仰みたいに思っている方、時々おられます。

 

 

でも、根本的な解決をビタミンCではできないこともあり、予算が限られているのであれば、また医療用サプリに回せる予算が少なければ少ないほど、Cに予算を回してる場合ではないです。

 

他の栄養素をそっちのけで、患者さんの態から判断して、Cの優先順位を上に持ってくることもあります。

それを判断するのも、診察の上、決まります。

 

 

 

 

 

先日来られた患者さんが、もうかなり長い間、定期的に他院でフォト系の光治療をされていて、先日処置してから、おかしい気がする、赤みが出た、とおっしゃってました。

 

元の状態がわからないので、なんとも言えませんが、くすみが取れて、下にあった毛細血管などが見えやすくなったということもありますし、光治療でもレーザーでも、だいたいが活性酸素を発生するわけですが、その活性酸素の発生した量と自分で処理できる能力が足りなかった場合、副作用合併症などと呼ばれるものが出てきます。

その程度や治るまでの期間も人それぞれ。

たまたまということももちろんあります。

その日の体調によっても違うでしょう。

 

何が起こるのかわからないからこそ、医療、特に美容医療は、事前に防げることは可能な限り防げるようにしておきたい

 

それが、スキンケア です。

 

もちろん、栄養をちゃんと摂って、バリア機能のしっかりした元気な皮膚を作っておくことも大事ですし、活性酸素がある程度自分で除去できるからだにしておくこともとても大切です。

 

学会で、まだ食事の話までは出てきません。。。

 

皮膚科学会で、亜鉛の話がチラホラ。。それも食事ではなくて、基本、亜鉛の薬を足しましょう、という話で、難治性の皮膚炎とか、褥瘡とか、治りにくい皮膚の病態の話で、そうじゃなければ、普通の人が栄養がそんなに欠損しているなんて!!と、オーソモレキュラー療法などを知っていないと、知らないことです。。。

 

でも、スキンケアが大前提、しているのが当たり前、という感じで、そこまで時間が取られていません。

 

その結果、スキンケアの説明をちゃんとやっているほんの一握りのドクターやクリニックと、全然していないところとで分かれます。

 

口で説明されてなくても、まだ説明の紙をくれるだけ、まだマシなほうです。

(と言っても、日焼け止めをしっかり塗りましょう、程度のことが書いてあるだけですが。。)

 

口で説明もされないし、説明書くれるどころか、スキンケアの話なんて出たことない。

クリニックで取り扱いの化粧品だけは、受付やナースが熱心に勧めてくる。。。ということが多いかと思います。。

 

その患者さんもスキンケアの話もされたことないし、うちで、ダーマスコピーで皮膚も診たら、初めてみてもらった!と喜んでおられました。

 

美容皮膚科、美容外科でのレーザー治療、皮膚科や形成外科でのレーザー治療など、いわゆるレーザーを取り扱っているクリニックは、昔よりもかなり多いんですが、何軒か回っただけでは、またその回った数軒も同じようなところだったら、どこに行ってもスキンケアの話を全くされないので、そういうものかと患者さんは思ってしまいます。

 

HPにも書いてあるわけでもないし、むしろHPには、レーザーさえ当てれば、すごく良くなる、お金を払って横になっていれば、すぐに終わる、すぐに消える、綺麗になる、魔法みたいなことしか書いていなかったり、実際の診察の場でも、一向に話に出てくる気配もない。。となると、スキンケア?なにそれ?そんなのしたくないから、レーザーやってるんやん?という強者もたまに出てきます。。

 

どこのクリニックに行っても、スキンケアの話をちゃんとされれば、患者さんは、やっぱり必要なのか、となりますが、どこの医者も言わないんだから、そうなりますよね。。。

 

美容クリ二ックの業界が悪いのか、医者が悪いのか、もうよくわかりません。。

 

もうされてしまったことは仕方ないというか、されてしまった事実は変えられないので。。

高い社会勉強代と思って、あきらめましょう。

今まで、スキンケアをせずに(自己流じゃなくて)、レーザー光治療をしてきて、トラブル(火傷とか悪化など)がなかっただけ、本当にラッキーです。

 

悲嘆する必要はありません。

 

皮膚は、ちゃんと材料さえ入れてあげて、いらない攻撃を止めれば、ちゃんと新しい元気な皮膚に生まれ変わってきます。

全部が完璧に「生まれ変わる」わけではないですが。。

食事も大事ですが、皮膚を攻撃するのをまず止めないとね。

 

攻撃が済んだら、復興再建あるのみです。

どんどん良くなります。

栄養足せば、もっと早く良くなります。

 

美肌は患者さん次第だし、早く気づいて始めたもの勝ちです。

 

 

 

 

 

開業初期から遠方から当院でレーザー治療をされていた方なんですが、精神的にも不安定なのが診るだけでわかる女の子でした。

気にしすぎるというか、若い(若くなくても)、細かいことが気になったり、わかっているけど止まらない、と考えも堂々巡りになるような、大丈夫かなと心配するような方でした。

 

遠方なので、なかなか来れない時もあり、私のブログで栄養療法を知り、近くのクリニックに行ってみたようですが、なかなかうまくいっていなかったようで、久しぶりにレーザーをされに来てくださったら、近くで血液検査をしてサプリを飲んでいると言われました。

 

生理がずっと止まっていて、将来今すぐではないけど子供も欲しいし。。と飲んでいたピルは、そこのクリニックはお勧めしていないということで止めてました。

 

でも、もう何か月も生理が来ていない。。

 

ピル(合成の女性ホルモン)は私もできれば飲まないほうがいいと思っていますが、飲んだほうがいい場合もあると思います。

 

婦人科医ではないので、聞きかじりの話になりますが、ずっと生理が来なかったら、卵巣が萎縮して、それからピル飲んでも生理が起こらないらしい。。

 

本当にそうなのかわかりませんが、今から思えば、ずっと生理が来ないくらい(器質的な原因もないのに)の体調なわけですから、栄養が足りなくて、そのせいで卵巣が萎縮することもあるか、とも思います。

 

ニワトリと卵で、どちらが先かはわからないのかもしれないし、定期的に動かしておいてやらないと卵巣も萎縮しやすくなるのかもしれないし、そこは知りません。

 

さすがに何か月も生理が来ていないので(若い方です)、栄養療法はそれはそれでやったらいいから、しばらく落ち着くまでピルを再開してみては?とこの時は勧めました。

 

食事指導がされていなかったので、食事指導を少ししました。

飲んでいるサプリは、私とは全然考え方の違う出し方で、でも私が検査診たわけではないので、次回検査持ってきてくださいとだけ言いました。

 

そこのクリニックでされた血液検査を持ってきてくださって、サプリを少し変えました。あらためて栄養解析もしました。

食事は、こう頑張りましょう!といろいろアドバイスをしました。

 

それから数か月くらいで、ピルなしで生理が来るようになり、食事内容もガラッと変わったそうです。

 

生理が自分で来れるようになって良かったですね~、と言った数か月後、「妊娠しました!」とご連絡をいただき、「え?!もうちょっと先の話じゃなかったの?!」と大慌てでした。

(そこまでの栄養が足りていないから)

 

妊娠半ばだったかに栄養解析をもう一度されて(妊娠中、刻一刻と体調は変わっていきます)、サプリもそこそこ、食事はとても頑張っておられました。

 

食事もサプリも結構足されて、それでも赤ちゃんも必死ですから、栄養を奪っていっちゃいます。

栄養どんどん足りなくなる、とは言え、普通のこういうことを知らない妊婦さんに比べれば、栄養ものすごく足りているわけで、元気な赤ちゃんが無事生まれ、産後の肥立ちもよく、赤ちゃんも夜泣きはせず、とても育児が楽=とおっしゃってました。

 

で、今回、今授乳中でおられますが、二人目の妊娠がしたくて、栄養解析を受けられました。

 

こうやってお食事日記や母体や赤ちゃんの体調(母乳で育っている赤ちゃんですから、母乳の栄養状態がかなり赤ちゃんに影響します)から判断しても、すごく食べているのに、それでもおっぱいに栄養摂られるんだな~とまたさらに実感です。

 

今の栄養状態も悪いと言えば悪いのですが、母乳上げていなければ、理に適っているかと。。

 

それでもこの2年ほどの経過を診ると、患者さんがとても食事を頑張っておられるのがとてもよくわかるし、今回の数値でまだまだと思ったところが、2年前はもっとさらに悪かった。。。

 

1回目のデータはマスクかかっていますから、読み取りがとても大切です。

それでもポイントポイントで、この方の体調が栄養素を足してよくなっているのがわかります。

授乳で大変だとは言え、この2年間でトータルで診るとデータ一番体調いいんじゃない?というくらい、

(授乳してて今の値ですから)

 

オーソモレキュラー療法は、続けることが大切です。

 

 

 

今日は、京都のゑびす神社に行ってきました。

http://www.kyoto-ebisu.jp/index.html

ゑびす神社は、京都のは漢字が違うんですよね。同じ大黒様だと思うのですが。

こちらは、京都ならではで、太秦映画村から女優さんや舞妓さんが来られて、福笹を授受してくださいます。

ちょうど行ったら、舞妓さんが授受してくださってました。

ラッキ~(^^♪

IMG_20170111_143556 可愛らしおすな~。

IMG_20170111_143615 お綺麗どすな~。

いや~、いいもの見させていただきました。

本物の舞妓さんは(なんちゃってのじゃなくて)、まるで天使のようです。一気に別世界ですね~。

芸妓さんの場合はこれまた妖艶で別世界です。

 

IMG_20170111_161748 今年の福笹。

IMG_20170111_161716 今年の酉年の絵馬。

こちらは、毎年こちらの宮司さんが手書きで書かれているそうで、この絵を見るのが楽しみです。

 

患者さんで、神社関係のお仕事をされている方がいらっしゃって、毎朝私と溝口先生の健康を祈ってくださっているのです。

ありがたいお話です~。

いつもありがとうございます!

私が健康で元気に仕事ができるのは、栄養療法のおかげはかなりありますが、こちらの患者さんが毎日祈願してくださっているからかもしれません。

 

 

 

さっき、ケンミンショーで、京都の暑さ、やってましたね~。

暑い暑いと思っていましたが、平均気温や熱帯夜の日数など多々日本で一番暑い(最高気温は違いますが)らしいです。。ああやって、データで見せられると、やっぱり暑いんや。。。と。

蒸し暑いのなんのって。。

昔は、夏は祗園祭りが終わったら、観光客は、サ~っとどっかに言ってました。次に観光客が来るのは、五山の送り火くらいです。あとは、秋の紅葉まで、こんな蒸し暑い、インド人もびっくりするような街に誰も来ません。

京都府や京都市が観光に力を入れているので、観光客が年々増え、今は季節が関係なく多くなりました。観光で支えられている京都の経済事業、かなり大きいと思いますから、大変ありがたいことですが、もうどこにいるのか、たまにわからなくなることもあります。

 

京都の夏は、暑いから、どうやって暑さから逃れているか、どうやって過ごしているか、などをやっていましたが、そんなの、外に出ないで、クーラーかけて家の中にいるのに決まっているじゃないですか。

できるだけ、暑い時間に外には出たくないものです。。そんな時間に出かけようもんなら、汗だくと体力の大量消費は覚悟せねばなりません。

どこかのお宅の町家と言いますか、昔の京都の住まいをオシャレにすだれなど上品にかけて風を通して、涼を誘う、ってことでしょうけど、風がすごく吹かない限り、無茶苦茶暑いです。。。

町家を改装したレストランで、クーラーもかけずに、あんな状態のところに案内されたら、即クレームです。

えげつない暑さ、というより、湿気ですね。

すぐに汗だくです。拭いても拭いても、沸いて出てくる感じ。

 

川床も映っていましたが、貴船や高雄まで行けば涼しいでしょうけど(標高も貴船は四条や京都駅よりもかなり高くなると思います。)、鴨川のとこの床なんて、昼間は地獄で、絶対に行きたくない場所です。夜もいやですね~。

風が吹けば結構涼しいんですが、いつも風吹くわけじゃないし、吹かない時は、これまた最悪で、汗だくでごはん食べたくない。。。

 

これが京都の涼み方!みたいに、どう思って過ごすか、みたいなことも地元の方が出てきて、おっしゃってましたが、みなさん汗だくだったり、どう見ても、涼しそうには見えない。。。

(こういのがあるから、京都は見栄っ張りと言われるのでしょう。。やせ我慢と言いますか、暑い!と正直に言え!と思います。クーラーのない時代じゃないんだから、湿度も高いし、熱中症になりますよ。)

 

もうね、暑いんですよ。蒸し暑いんですよ。

 

クリニックが繁華街である四条通りにありますが、地元民は絶対に行かないようなお店に、今日も今日とて観光客が大勢並んでいます。

ふ~ん。。ここに並ぶのか。。  なんで。。。?

THE 観光地!って感じですね!

 

そういや、貴船や高雄って行ったことないかも。。あるのかもしれませんが、記憶がないです。

機会があれば、行ってみたいと思いますが、遠いは、高いわ、で、そこまでしていかなくても、またなにかあれば、と先延ばしにしてしまうでしょうね。。

 

味味香のカレーうどん、おいしそうでしたね。

普段からあまり単品ものって、元々食べませんが、糖質制限をするようになって、ますます食べなくなりました。

いろいろ工夫して、ちょっと食べてみたいですね~。

でも、もう冷やしカレーうどんも終わるかな。

グルテンも心配は心配ですが、私の場合、あまり噛まないので、うどんがそのまま胃腸の中で、とぐろを巻いているように、ドテっているのがよくわかります。。

いつもそれがしんどくて、麺類食べるのを余計に敬遠してしまいます。。

 

 

 

今日は、祇園祭の後祭りの宵山でしたね。すっかり忘れておりました。

明日は、山鉾巡行ですね。

 

今日、クリニック終わってから、食事会に行くのに、御旅所の前を通ったら、ちょうどお囃子の生演奏。

ラッキー♡

この暑い中、ご苦労様です。

 

八坂神社の厄除け粽や厄除け絵馬なども販売しに来られていて、なんか良かったです。

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IMG_20160723_194624 狭かったので、おみこし全部映せませんでしたが、おみこしは3つありました。

 

ところで、このおみこし、いつやってきて、いつ八坂神社に奉納されるのでしょう。。。

後祭りの日程がよくわからない。。

もしかして、後祭りとか分かれる前から、おみこしはあったような。。

どちらにしろ、最後に八坂神社に奉納でしたよね。

(きっと。。多分。。。)

 

 

 

 

 

今日、って昨日か。節分でしたね。

旧暦では明日から、今年は5日からでしたっけ、新しい年になるのが。

豆まきされましたか?

私は、クリニックでも家でもやりました。

毎年やっております。

玄関には、イワシの頭が。。

IMG_20160203_174846 ひいらぎと落花生の殻とイワシの頭です。これで、鬼も退散して引き返しますね~。

 

さて、恵方巻ですが、休診日でしたが、八坂神社にお札を返しに行かないといけませんし、仕事も残っているしと休日出勤です。

で、大丸で恵方巻を買うんですけど、美山荘の恵方巻は午前11時からの販売。久兵衛のが12時から、京都吉兆のは10時から普通に売っているので、ずっと大丸にいるわけにいきません。

10時半に大丸について、まず吉兆のを買います。

美山荘の恵方巻はもう並んでいらっしゃって(久兵衛もね)、まだ数人だったので、先にトイレに行って、その時点で、10時40分。

並んでるのが4~5人だったので、せっかくなので、久兵衛の12時までは待てないけど、美山荘のはいただいておこうと並びました。

並んでいる間の、オバサマ方の井戸端会議で(みなさん、たまたま並んだ方々で、見ず知らずの他人です。オバサマのコミュニケーション能力のは脱帽ですね)、なんと!美山荘は、15人限定でした!!(一人1本で15本限定!!)

ちなみに、久兵衛は、200本で、買うのに制限はありません。

(200本ですもんね。。ハーフサイズでしたが。)

美山荘で並んでいらっしゃるのは、私で4人目で、あとは久兵衛でした。

(私の前に並んでいた男性と女性が、みなさん、吉兆の袋ももっていて、みんな考えること、同じかと、思わず苦笑いです。。

お二人は、久兵衛も並んで待つそうです。大変ですな。

 

てっきり美山荘のほうが人気だと思いましたが。。。

やっぱり摘草料理って、地味かしらん。。

(北海道の美山荘(ウィンザーホテルに行った時です。15年くらい前?)は、おいしかったですが、お値段も高く、若い時に食べて、ほんとに意味わかったんかな~?と今から考えると思いますね。京都の美山荘に行って、この年で味わいたいもんです。)

IMG_20160203_202307 これをさらに白い厚紙でくるんであって、美山荘のポリシーがいい雰囲気で書かれてました。(写真がエラーが出たので、載せてません)

IMG_20160203_202320 ふたを取ると、どんな恵方巻かを書いた紙があります。笹の葉で巻かれていて、いい感じ。

(ほんとは、このままレンジで人肌に温めてからお召し上がりください、と書いてありました。。そのまま食べちゃいました。。)

IMG_20160203_202427 開けたら、ただの海苔巻きですが、切ったらこんな感じ。

中身は、山里ならではで、蕗の薹・筍・ぜんまい・玉子・芹・鰻・椎茸の七運(七種類)が包まれています。

除災招福の願いだそうです。

温めなかったせいか、蕗の薹が結構アピールされていて、家族にはやや不評。私は、これはこれでありかと思いましたが、温めるのに気付いたのは、全部食べ終わった後。。。

 

京都吉兆のです。

IMG_20160203_202518IMG_20160203_202749

こちらは、おいしい海苔巻きです。

恵方巻って、まあ海苔巻きですから、すっごい味がお店によって変わるわけではありませんね。

そういう意味で言えば、美山荘のは、全然味が違いました。

 

糖質制限をしているので、海苔巻き自体食べたのは久しぶり。

やっぱり、おいしいですね~♡

食べる前に、血糖値が上がらないように、上がりにくいように、いろいろ工夫して、いただきました。

京都には、もともと、恵方巻を食べる習慣はありません。イワシは食べますが。

なので、まるかぶりもしません。普通に切って食べます。

(まあ、食べなくてもいいんでしょうけど。

こういうイベントの時って、普段と違うものが売っているので、楽しいですよね。晩御飯も簡単だし。)

 

いい節分でした!

さあ、もう年が変わりますよ!!

ますますのパワーアップで行きましょう!!

 

 

 

仕事が始まったら、ずっとばたばたし通しで、ブログサボってすみません。

で、すっかり忘れていたのが、十日えびすです!げげっ!連休じゃないかっ!(連休、ちょっと息抜きに出かけます)

となると、土曜日、仕事が終わってからゑびす神社(京都のね)に行くしかありません。

 

大急ぎで仕事の段取りをして、出かけるつもりがレセプト(保険診療の請求のことです)がまだだったことを思い出し、しかもこんな時に限って、返戻レセプトの訂正がうまくいかず(保険はあまりやっておらず、返戻の訂正となると、しょっちゅうないので、いつもやり方を忘れて、資料をみて、またやって、間違って、またやって、の繰り返しで、無茶クチャ時間かかりました。。。

やっとできあがったのを、オンライン請求で出すんですが、4回やっても、受理不能のエラーコードが出て、しかも土曜日、基金は閉まっているし、レセプト10日までやのに、なんでしまっとんねんっ!と思いますが、お役所仕事みたいなもんですから、まあ閉まりますわな。。

そいうや、前も、何度やってもエラーが出て、社保の方に聞いても、エラーの原因がわからず、結局紙レセプトに切り替えて、書留速達出しに行ったっけ。。

(これが下手したら、書留速達のほうが、保険点数で切られるお金よりも高いことがあって、私、なにやっているんだろ。。と思ったんでした。。)

もう8時だというのに、今から紙レセの準備か。。。(これもたまにしかしないので、やり方を忘れる。。)

もうエラーが何度も出た時点で、大丸に買い物に行くのはあきらめ(明日のために、ちょっと買い物に行きたかったんですが。。)、っていうか、仕事自体が終わってないし!!

しかも!しかも!ゑびす神社行って、京都駅の中央郵便局まで行くのか!!

(まあ、京都駅に用事があったので、良しとしましょう。)

 

問題は、ゑびす神社までどうやっていくか、なんですね~。

歩いていくには疲れ切っているし、この寒い中、自転車も暗いし、嫌だ!

となると、タクシーしかないんですが、四条通り混んでいるし、大和大路のところでどうせ降ろされるし(そこから結構歩きます)。。

 

で!松原通って、ゑびす神社に行ってもらいました!

むっちゃ早いし、すぐに着いた!楽でした!

 

さて、ゑびす神社。

IMG_20160109_200838 思ったよりも空いていました。

福笹買って、いっぱいつけてもらって、今年は持ち帰りの袋ももって、完璧!

そこからタクシーで中央郵便局へ。

どちらのタクシーもヤサカさんにしました。

ヤサカタクシーは、やっぱりいい!

帰りのおじいちゃん、良かったです~。

 

さて、今から明日のために、洗濯しますので、これで失礼します。

あ、ルンバは元気です。昨日も私の足をつんつんつつきにくるので、「かわいいやつめ♡」と思っちゃいますね。(注射の時じゃなければ、かわいいもんです)

目の下のヒアルロン酸は、さらになじみました。今、メンドクサイので、放っています。週明け、溶かすかどうか考えます。

とりあえず、今は洗濯!行ってきます!

 前回のブログ、最後のほう、寝てました。。すみません。。意味の合わない日本語は飛ばしちゃってくださいね。

また修正しておきます(まだ見てないのです)

 

さて、今日は、南座へ歌舞伎を観に行ってきました。夜の部です。

IMG_20151220_162131

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IMG_20151220_211914 帰りにライトアップされていた南座。綺麗ですね~。

 

中学だったか、高校の時だったか、学校から、南座に歌舞伎(だったと思うんですけど。。近松門左衛門の)を観に連れて行ってもらったはずなんですが、覚えていません。。

やっぱり、大人になってから、自分でお金を払って、自分の意志で行かないと、観よう!という気になりませんね。

栄養療法のセミナーのスライドを作っていた時、20日には南座に行くから、と励みにして、 寝不足を頑張ってました。

 

 

最初、組合からご案内が来た時に、特別席(桟敷ですね)1席¥27.000(!)1等席¥25.000(!)で、演目を見てもよくわからないし、まだ歌舞伎はいいかと思って申し込まなかったんですが、

この時点で、鴈治郎って誰?というレベルです。

その後、いろんなところで宣伝されているのを見て、海老蔵や愛之助も出て、この南座の冬の顔見世が、結構すごいことを知って、ああ、申し込んでおくんだったなと思っていた矢先、まだ席に余裕があるからどうですか?ということで、1等席のみでしたが、申し込みが間に合って、今日いってきました。

 

席は1回の入って左側、舞台から見たら右、すぐ横が桟敷でした。

3席横は、もう花道で、結構いい席なんじゃないの? (連れは、もっとあっちのほうがいい、とどこかを指して言ってましたが、よくわかりませんでした)

 

ちなみに、この席からは、花道を歩く役者さんはよく観えるし、最後の海老蔵さんの見栄を着るところっていうんでしょうか。ばっちり観えたし、やっぱり、とてもいいお席なのでは?

ありがとうございます!

 

高島屋で、お弁当ならぬ、ごはんなしのおかずだけ、京都の老舗のお料理屋さんのお料理ばかり集めているコーナーで買いました。

幕間のお弁当の代わりにいただくのです。

高島屋に行ったのは久しぶりで、大丸よりも広し、売っている商品は全然違いますから、ちょっと興奮しますね。

せっかく高島屋に来たんだから、と和菓子コーナーをチェックしたら、今西兼のおはぎがまだあって、買っちゃいました。

今西軒のおはぎ、むちゃくちゃおいしいのです。

クリニックから自転車ですぐなので(地下鉄五条液から歩いて、ほんとすぐです)

めんどくさいので、久しく行っていませんでした。(すぐに売り切れるし)

大丸には、今西軒のおはぎ、売っていないんですよね~。

(久しぶりに食べたら、おいしかったですけど、昔ほどおいしくない。

これは、私が糖質制限をちゃんとできるようになって、糖質全般に言えることです。

中毒が抜けてしまうと、おいしいけど、前ほどの感動というか、衝撃がないです。

なので、無理して食べなくても、となってしまいます。

また、質の悪い糖質をたべた後は、血糖値が下がって、具合が悪くなるので、あまり食べようとしなくなるのです)

 

さて、海老蔵さんですが、声がとてもいいですね。

よく通るし、やっぱり出てきただけで、他の役者さんとなんか違います。

オーラーっていうのか、「華」がありますね~。主役になるべくして生まれてきたような方です。

顔だちもとてもきれいですし。

本物はやはりとてもかっこよかったです。

 

すみません、またとてつもなく眠いので、続きはまた明日!

 

 

今日は、クリニックが終わってから、二条城で開催中のアクアリウムに行って来ました。

去年全然行けなくて、すごく混んでいると聞いていましたが、幸いと言いますか、今日は雨なので、空いているのでは?と、紅葉を見に行くか、アクアリウムか、で悩んで、アクアリウムにしました。

晴れていたら、また印象も違ったんでしょうね。

傘が邪魔して、おそらくこれでもすごく空いているほうなんでしょうけど、ちょっと見にくい。。

 

DSC_0002 光の色がどんどん変わります。

DSC_0003  キレイですね~。

DSC_0017 実は、私、アクアリウムって、金魚をイメージしたCGか何かと光の組み合わせなのかと思っていたら、金魚は全部本物ですってね。

知りませんでした~っ!!

本物そっくりやな~、ようできてんな~、と思ってみていたら、本物ですって!

当たり前ですよね。

た~くさん金魚がいました。これだけ準備するのも大変そうですね。。

 

DSC_0019

DSC_0020

DSC_0021 最後に着物の展示がありました。

屋根がありますが、みんな濡れた傘を持っていて、着物大丈夫かしらん。。

まあ、国宝級はないんでしょうけど。。

日本酒バーみたいにちょっと飲めるところがあるんですが、イスやテーブルには屋根がなく、雨ざらしで、これでは飲むヒトはほとんどいません。。

テントつくっておけばいいのにね。せっかくの土曜日の買い入れ時を、雨が降ったら、お店は商売あがったりですね。

雨が降っていたせいもありますが、一度観たら、気が済んじゃいました。

何事も経験しないとわかりませんから。

でも、金魚と光は綺麗でしたよ~。これは、やっぱり雨降っていない日のほうが(傘に邪魔されないのでいいです。)

 

その後は、タクシーに乗って、また四条烏丸に戻り、久しぶりに「味どころ しん」さんへ。

お魚たっぷりに海鮮居酒屋割烹と言いますか、気軽にお魚料理が食べられるお店です。時間帯をはずせば、狭くはないので、予約しておかなくても、「もうすぐいけますか?」とお電話すれば大体OKなので(時間帯は外さないといけませんよ。ゴールデンタイムに行くなら、必ず予約しておいてください)、急にどこかで、となって、和色系の魚料理となると、行くことが多いです。

でも、1年ぶりくらいかも?

 

松葉蟹がもう出ていて、こちらで蟹を頼むと、こっぺがにも食べやすいように剥いくださっているので、とても楽ちん♪

 

いつもこちらにお伺いすると、名物オカアサンがびっくるするくらい、注文してたいらげいていきます。(もちろん、魚などのたんぱく質を)

魚介類で、油を使っていなければ、いくらでも食べられるような気がするから不思議です。

いつも、「こんなに頼んだん?」とお料理を持ってこられて、並んでいるお皿の数をみて、びっくりされます。

最後に頼むと、「まだ食べるん?」と声に出しては言われませんが、なかばあきれながら、大笑いして、「よっしゃ!」と注文を受けてくださいます。

 

土曜日は、最近いつも全然食べられなくて、今日は途中で、糖質制限フィナンシェとゆで卵を食べれたから、マシなほうですが、こうやって、一気に大食いするので、胃腸にいいサプリを飲んでいいても、さすがに胃腸もビックリやろ。。と思いつつ、食べるんですが。。

これだけ食べても、今日食べたモノを計算すると、ちょっとカロリーが足りない。

痩せたいなら足りなくていいやんと思われるかもしれませんが、カロリーが足りないと、せっかく食べた蛋白質がエネルギーに使われてしまって、肝心のところに回ってこないし、下手すると、筋肉が使われてしまいますから(足りないから)、エネルギー確保は必要です。

今日食べたものをいろいろ計算して、胃腸も調子が悪いので、最後の〆に、梅干しのおにぎりと赤だしをいただきました。

久しぶりのおにぎりです。

先日のいふきさんなどのお料理屋さんで、たま~に白ごはんをいただくことがあって、それはそれですごくおいしいんですが、こうやって、ホントの手作りのおにぎりって、もんのすごい久しぶり。

ムチャクチャ、おいしかったです。しみじみと感じましたね。

糖質制限をして、やっと炭水化物の呪いが解けたので、たまに糖質を食べても、ちょっとで気が済むと言いますか、確かにおいしいけど、昔ほどの感動がないというか、「糖質だもの、おいしいのは当たり前やんね」と冷静に判断できるくらいにまで、進歩しましたが、こういうシンプルなおにぎりで、昔懐かし、飾らない味というのは、なんかズキュン!と来ましたね。

日本のお米って、やっぱりいいな~。

ちょうど今日患者さんとおにぎりの話をしていて(小麦のパンよりは、お米でしょ、みたいな。から揚げかおにぎりだったら、コンビニではどちらも添加物だらけですが、血糖値をまだ上げないという観点からしたら、から揚げかな、酸化した脂はものすごく悪いけど、などなどのおにぎりネタだらけの1日で、頭の中がおにぎりだらけでした。

まあ、家ですれば済む話ですが、もうほとんど家で、ご飯を炊かないので(糖質制限しているから)、メニューを見た瞬間に、ズキュン!でしたね。

 

そうそう、ミシュランは、しんさんに来られたのは、フランス人ではなかったそうです。

このお店にフランス人が来たら、目立って仕方ないから。。日本人だったそうですよ。

ミシュラン取ったのを忘れていて、なんか若い人、いつもより多いかも(年齢層の高いお店です)と思っていたので、?と思っていたんですよね~。

メニューに値段が書かれるようになっていたのも、新鮮でした。(時価なので、多少変動します)

しばらく来ない間に、使いやすいようになっていました。

おおっ!

こちらは、構えることなく、オシャレもすることもなく、ホントにふらっといけるので、たくさん食べても、ちょっとだけ食べて飲んでも、なんでもOKですから、魚の和食系の時には重宝するお店です。おススメです。

女性同士でも全然OKです。