２２日土曜日は、大学の時の同窓会でした。
みんなに会うのは、１６年ぶりくらいでしょうか。
時々会っていた子もいるし、本当に、１６年ぶりの子もいるし、数年～７，８年ぶりの子もいて、やっぱりとても久しぶりです。
卒業した時のほうが、今よりはかなり痩せていたので（痩せ型ではもちろんないです。普通の、ちょい太目くらいかな。。）ちょっとでもダイエットを！と思って、一応頑張ってましたが、なかなか思うように進まず、とりあえず、９月の半ば、東京に行った時は、あまり炭水化物は摂らず、（といいつつ、またオークラで、伝統のフレンチトーストを食べてしまいましたが。。。）、帰ってきても、少～し体重は減ったかな。。？というところでいけていたのに。。。
その後の、出雲に旅行に行った時、帰りに、大山や蒜山の牧場を回って、ソフトクリームを食べ倒してしまい。。。
もちろん、泊まったところの、温泉宿ですから、朝も晩も、ご飯が出ます。
もちろん、全ていただきました。
（お昼は、ほとんどソバでしたが。。。）
車で行っているので、あまり歩いていないし、カロリーも炭水化物もオーバーですよね。。
帰ってきたら、体重は、２キロ近く増えていて。。。同窓会２日前だというのに。。
次の日、いつもクリニックでのお昼は、玄米ご飯を食べるんですが、玄米ご飯をカットして、野菜とタンパク質だけに。。金曜日の夜も、野菜とタンパク質だけにしました。
朝は、果物のジュースくらいは飲むんですが、水だけです。
お菓子も食べずに、１日頑張りました。
（木曜日は、帰ってきてからも、まだだらだら食べていたので。。。木曜日から始めればいいんですけどね。。）
頑張った甲斐あって、（って、１日だけですけど。。）、体重が１キロちょい減ってました！
やはり、糖質制限ダイエットって、素晴らしい～！！
しばらく、お昼の玄米ごはん、止めてみようかしら。。どんどん痩せていくんじゃない？
（といいつつ、今日は、ラーメンも焼きそばもお寿司もお菓子も食べちゃいましたけど。。）
ダイエットは、なかなか大変なので、クリニックのお休みをいただいている間、毎日、なにかしら、パックを毎晩していました。
普段は、忙しくて、ほとんどパックをする時間、取らないんですけど、「同窓会」と、直前の旅行とくれば、お肌に磨きをかけないとね！
ＴＡマスクで、肌荒れと美白、ＧＧシリーズで、毛穴の縮小、ＲＴマスクで全体の縮緬ジワ、ＨＡフィルパッチで、目尻のシワ対策と、毎日ローテーションを組んで、順番にやっていきました。
こんなに、ホームケアを頑張ったことって、ないかも～♪
そのかいあって、ちょっとお肌もいい感じ～♪
土曜日の朝は、ゆっくり起きてきたので、睡眠も一応タップリとれました。
さて、同窓会で、みんなに会うと、やっぱり学生時代に戻りますね～。
現役で入った子でも、もう４０歳を過ぎて、子供がたくさんいる子もいて、この１６年の年月が長かったことを改めて感じます。
高校生の子供がいる同級生もいて、ビックリ！
１６年分、ちょっと老けたような気もしますが、やっぱりみんな変わってませんね～。雰囲気は学生の時のままで。
学生に戻って、すぐに、昨日会った友達みたいに、話ができるのが友達のいいところですね。
それぞれ、みんな仕事をしていて、みんな立場は違いますけど、みんな頑張っていて、とても元気をもらいました。
医大ですから、みんながみんな、現役で入学しているわけではなく、私も２浪してますから、もっと多浪して入ってきている子もいれば、一度他の大学に入っていて、止めて入学しなおしたり、社会人として働いていたけど、もう一度入学してきた子もいます。
年齢もバラバラです。
学生の時だと、自分よりも、３つや５つ上って、すっごい大人～と思っていましたが、もう自分も４０歳をいくつも過ぎると、４３も４５も４８も、あまり変わりませんね～。
いわゆる中年って、いうのかしら。。
若かった時ほどには、相手が、そんなに大人だとは思わなくなっているということが、自分も年を経たということなんですね。
イベントが急にあっても、慌てないように普段から、ダイエットでもなんでもしておくのが大事ですが、急にあるおかげで、やる気スイッチが入るから、こういうのもたまにはありですよね。
今回の同窓会が急に決まったので、１か月切っていたかな、ぎりぎり１か月くらいだったかな。
普通、同窓会って、３か月以上くらい前に連絡が来ると思うんですけど。。
皆さんも、同窓会の連絡があれば、頑張ってくださいね！
やっぱり、少しでも若くキレイに行きたいのが、女心ですよね。
無茶はしなくても、それなりに、何かしたいですよね。
３か月あれば、まあ、何をしても間に合うかな、と。
（結婚式は、３か月よりは、もっと余裕を持ったほうがよりいいです。まあ、どこまで目指すかですけど。。）
１か月でも、何かできますが、人間、欲が出ますからね～、ちょっとでも早いほうがいいですね。
２週間切ったら、私個人としては初めて注入系をするのは、あまり勧めていません。
腫れ・内出血の万が一の可能性と、注入がいい具合に落ち着くのに、１～２週間はかかることが多いからです。（結果が安定するのにね。）
２週間切ったら、光・レーザー治療くらいかな～。
絶対注射したらダメとは言いませんが、１週間切ったら、止めておきましょう。
もう何度もして、慣れている方なら、まだＯＫでしょうけどね。初めての注入系は、余裕を持って！自分のイメージと、違う結果になることもありますから。
「今日絶対に処置してほしい！」というのも、予約が空いていたら可能でしょうけど、なかなか時間も取れない方なら、予約も早めに取ったたほうがいいですよ。
初めてのことを、慌ててすると、ロクなことありませんからね。
