フェイシャルヨガ・顔筋体操の話の前に、ちょっとスキンケアの話です。
今からの季節、いよいよ冬本番です。
実は、お盆あたりから、湿度は、少し下がる時間帯が出て、季節は秋に変わってきていました。
秋からいよいよ冬で、スキンケアも、夏とは全然違います。
毎月、レーザーをあてに来られている方は、私もお肌の確認ができるので、ちょっとおかしい、という時は、スキンケアの確認をしてこうしては、とアドバイスをしてきました。
ですが、夏～１０月くらいから全然来られていない方の中に、夏の時のスキンケアをず～っとされている方がチラホラいらっしゃって、お肌が乾燥で赤くなっていたり、乾燥ジワが増えたり、乾燥しているのに、保湿を追加せず、日焼け止めをガンガン塗っていたり、夏用や海用の日焼け止めを今も使っていたり、と、それはダメでしょ、ということをされていらっしゃるようです。
シミ治療の方には、日焼け止めを塗ることを申し上げていますし、できるくせにやらない方・やる気のない方は、シミ治療は一切お断りしています。
（合う日焼け止めが本当になかなかないとか（本当にない場合ですよ、確認したら、それはダメでしょ、というのばかり使っていて、合うのがないない、と言う方は、圏外です）、特殊な事情がある方は、条件付きで、治療をお受けしています。
塗っている場合と、効果とリスクが全然違いますからね。その辺を了承して理解いただかないと治療はお受けしません。）
シミ治療で、確かに日焼け止めはものすごく重要だと私は思いますが、その使い方の際に、①環境に合わせたモノ、②TPOに合わせたモノ、③質のいいもの、④自分に合うモノ、この４つを満たさないとダメですよ、どれか一つでも欠けていたら、塗っていても、塗らないほうがマシだったり、意味ないですよ、と申し上げています。
乾燥するものはダメ！と、散々申し上げたことを、忘れる方がチラホラ。
というか、クリニック用の日焼け止めさえ、塗っていたら、それでいい、絶対肌に優しい！と思い込んでいる方がチラホラ。。
誰にでも、いつでも合うものなんて、ありませんよ。
だから、パウダールームに、何種類も日焼け止めのテスターを置いて、実際、自分の肌に塗って、触感や乾燥具合、塗りやすさ、塗り心地などを確認してもらえるようにしているわけです。
ウォータープルーフのものから、汗に強いモノ、汗をかいたら流れるもの、など様々で、またそれぞれが、しっとり具合も全然違っていて、その方の過ごす環境によっても感じ方が違うわけです。
今の季節、ウォータープルーフや汗に強いモノを絶対使ってはいけない、というわけではもちろんありませんが、汗をかかなかったり、水に浸からないのであれば、ウォータープルーフまで使う必要はないわけで。。。
そんなに、それが気に入っていて、乾燥もせず、お肌に負担にもなっていないのであれば、私からわざわざ止めることまではしませんが、実際、乾燥しているのに、なぜか闇雲に使い続けるという。。。
思い込み、ってヤツでしょうか。
季節によって、パウダールームで、メインでおススメする日焼け止めは、うちでは変えています。
取扱い全種類並べるのは並べますから、患者さんが、自分で考えて、さっきの４つさえ満たすのであれば、何を使っても構わないわけですが、手前にあるのを買うとか、最後（あるいは最初）に説明したのを買う、（しかも他のは全然試さず）みたいな方がたまにいらっしゃるので、（また、そういう方に限って、全然試しもせずに、「おススメを買います」とおっしゃるので）、一応、今の季節は、これを買う方が多いですよ、これ（ら）が使いやすいですよ、と申し上げています。
それでも、カウンターで、まだ、「おススメはどれですか？」と聞かれるので、全部試したのかどうかお聞きして、（試していない、と言われるので）、またふりだしに戻る、みたいな、延々すごろくみたいなことをやっています。
初診の方の場合ですけれど。
再診の方の場合、説明は済んでいますから、患者さんから聞かれない限り、説明はしていません。（新しいモノを入れていない限り）
でも、パウダールームに並べるモノの位置は、初診の方同様、季節によって、変えています。
なので、ご予約時や会計の時に、この真冬に、ウォータープルーフの日焼け止めが欲しい、と言われたら、受付から、「乾燥はしていませんか？大丈夫ですか？」とお聞きしているのですが、「気に入っているし、乾燥もしていない」とおっしゃって、買われるので、その話を聞いて、「ホンマか～？！」と私は思いますから、処置中に、それをどこで使うのか、１日に何回それを塗っているのか、などなど聞きます。
そしたら、結局、乾燥しているんですよね。
（また、ご本人も乾燥の自覚はあり。）
塗りやすい日焼け止めって、とても貴重ですよね。
お気に入りのものを、なかなか止めて、新しく変える、っていうのも、ちょっと冒険だし、ストレスかもしれません。
朝一に塗る時だと、洗顔後、しっかり保湿もしてあるし、その後に塗るわけですから、それほど、乾燥はまだ感じていないことも多いです。
でも、途中から、湿度が低いので、どんどん乾燥していて、その状態で塗り直しをしても、ますます乾燥させるだけ。
そりゃ、この季節、ウィンタースポーツをするとか、南の島に旅行に行く、というなら、まだわかりますが、暖房の効いたオフィスやおうちで過ごすだけで、ウォータープルーフはいらんでしょ。
どうしても、それがムチャクチャ気に入っていてど～しても塗りたいだったら、せめて、乾燥しているんだから、塗り直しの前に、保湿を足しましょう。
２０代後半を過ぎると、乾燥ジワは、そのまま、固定された、消えないシワに変わっちゃいますよ～。
あと、気づいていない方がチラホラいらっしゃるので、言っておきますが、ナビジョンのスキンケアプロテクトと、ビューティプロテクト、中身は全然違いますよ。
だって、名前が違うでしょ。
同じシリーズの色つき・色なし、というものであれば、「スキンケアプロテクト（肌色タイプ）」みたいな名前がつくんじゃないでしょうか。色ないほうは、クリアタイプとか。
化粧品では、よくそういうこと、あるでしょ。
全くの別ものです。
スキンケアプロテクトに色が足されただけ、と思っている方がたまにいらっしゃいます。
だって、塗り心地、全然違うでしょ。使ってみたら、すぐにわかると思うんですけどね。
ビューティプロテクトのほうが、ちょっと硬いというか、乾燥している時に塗り直しをすると、結構固まるというか、ごわつくというか、うまく塗り直しができないことも多いのでは？と私は思うのですが。。。
（患者さんの中には、うまくできてて困らない、という方も結構いらっしゃるので、その方の、肌の状態や環境によっても変わります。）
質のいい日焼け止めに、「色をつける」「BBクリームみたいにする」というのは、ものすごく大変らしく、この日焼け止め、当初の予定よりも、発売が大幅に遅れましたものね～。
ビューティプロテクトは、とても優秀にカバーしてくれますから、お化粧直しにまた使いたい、これで塗り直しをしたい、という方は、せめて、その前に保湿をしましょう。
（これ、時間が経っても、他のファンデほど、色が落ちてないと思うんですけどね。）
うまくいかない方は、処置中にご相談ください。
乾燥するから、と、日焼け止めに乳液を混ぜる方いらっしゃいます。
そんなことは、私は一切勧めていません。むしろ、止めてもらってます。
だって、日焼け止め、薄くなるじゃないですか。
ただでさえ、みなさんが塗っている、日焼け止めの量というのは、大体薄付きです。
足らないんです。
そこに、乳液で薄めたら、日焼け止めの意味がないです。
混ぜたいだったら、日焼け止めと混ぜるなら、日焼け止めのままですが。
（例えば、ビューティプロテクトと、スキンケアプロテクトを混ぜる。
これは、されている方、とても多いです。
パウダールームでも、ご案内しています。
カバー力は落ちますが、肌色の調整がしやすくなるし（トーンを明るくしたい場合）、塗りやすさも上がるし、保湿力も上がるので、塗り直しもしやすくなります。
（聞き流している方、いらっしゃいますが、パウダールームでは、このやり方、必ず案内していますよ。
ま、お好みですけどね。）
乾燥する、という方が、ファンデーションと乳液を混ぜたいのは、いくらでもされたらいいですが（その分、ファンデのカバー力はもちろん落ちますが）、日焼け止めは、ダメです。
本来の目的を下げてどうします？という話です。
確信がないなら、とりあえず、止めましょう。
カウンセ時にも何度も言っていますが、ホントにTVや雑誌で言われてきた美容法は、一切、忘れましょう。
どうしてもやりたかったら、それ、ホントに正しいの？と一旦考えてください。
それをする目的を。あと、メリットとデメリットですね。
どっちが勝ちますか？
メリット・デメリットは、人それぞれで、価値観が変わるでしょう。
自分にとって、メリットが勝つ！と自信を持って言えるなら、やったらいいと思いますよ。
考えてもわからない場合、処置されている方は、メールアドレスをお渡ししているでしょ？
そういう時こそ、使わないと。
電話でなかなか聞きにくいこと（電話でスキンケアは教えませんが）が、出てくるだろうから、メールをお渡ししているんですよ。
ただし、全然来ていない方は、お肌の状態もわからないので、一般的な話しかできません。
貴女が何をどうしたらいいのか、は、全くわかりません。
毎月かよっていらっしゃる方も、お肌の状態が変わってしまったら、診てみないとわからないことも多いですが、一般的な話になるかもしれませんが。。。
毎月通っていらっしゃったら、お肌の感じが想像できることもあります。
とりあえず、メールで聞いてみては？
予約を取って、スキンケアの再相談は、料金が発生しますが、メールはタダですから。
（すぐにお返事できるわけではないですし、それが正解かはわかりませんよ。）
お肌は毎日変わります。時間帯によっても変わるかもしれません。
自分の皮膚なんですから、過保護ではなく、愛情を持って、気を使ってあげる！
おかしなこと・いらんことは、止めてあげて、足らないモノは足す、これ、基本です。
やるのは、何度も言っていますが、
①日焼け止め ②保湿 ③いらんこと（一切の摩擦と刺激）をしない
この３つですよ！赤ちゃんと同じように扱ってあげる！
具体的な内容は、その都度変わるでしょうけど、基本を押さえていれば、そんな難しいことではないと思うんですけどね。
どうですか？
