以前にブログで、３キロ減って、ウハウハ！と書いておりましたが、その後、ちょこっと体重が戻りました。
少し重くなったので、（全く戻ったわけではありませんが、プラストータル２キロ、結局１キロ減という感じでしょうか）、もうすぐ生理なのかな（女性は、生理前に、重くなることが多いです。むくみますものね～。）、と思っていたら、いつまでたっても生理が来ず。。。あれれ～？と思っている間に、結局１キロ減まで重くなってしまいました。
ちょうど家のタニタの体重計を新しく変えたんですが、体重は前の体重と変わらないのに、体脂肪率がガンっ！と減っていて、筋肉量が増えていて、超～ビックリ！！
やはり高い体重計は違うのですね！！
アスリートと比べてどうか、みたいな指標が出るヤツなんですが、なぜか、アマチュアアスリートとセミアスリートの間を行ったり来たりしています。
？？？
そんなに、筋肉ついてんの？？？
この体脂肪率で？？
（大きな声では言えませんが、体脂肪は、３０％超えています。
。。内緒ですよ。いいふらさないでくださいね。
昔、体脂肪率が３０％くらいは普通だと思っていました。
そしたら！
３０％超えてたら、「肥満」なんですってね～！！超～ビックリ！！こんなに衝撃を受けたのは、人生で数えるくらいしかありません。）
身長の割に、（体脂肪は置いておいて）筋肉がついているってこと？アマチュアアスリートと同じくらいに？
？？？
だから、こんなに、ふくらはぎが太いのかっ？！
完全なシシャモ脚で、この体重を支えるのに、こんなにふくらはぎは発達する必要があるのか？！といつも疑問の私のふくらはぎです。
だって、運動も全然していないのに、ふくらはぎが発達するような運動と言えば、この体を支えることくらい。。。
う～ん。。。。
家族がこのタニタにのると、なぜか体脂肪は今までのよりも、上に出ました。
細みの筋肉質なんですが、アマチュアで出てしまいました。
身長の割に、筋肉が少ないってこと？
う～ん、よくわかりません。
でも、私の体脂肪が減ったことはとても喜ばしいですね！
でも、何故。。。？何も運動はしていません。
AC BODYも、週１～２回やりたいところですが、なぜかわかりませんが、やる時間が取れず、月１～２回がいいところ。
日常生活、運動は大嫌いなので、やっているわけがありません。
糖質制限といいつつ、オーレリーのお菓子をほどほどに食べたり、ローソンのブランパンを食べ過ぎたりと、なんちゃって、のままで、すっごいやっているわけではないので、う～んって感じです。
ゆっくり糖質制限が効いているのかな？
（体重計を変えたことだけではなく。体重計を変えた後も、ちょっとずつ体脂肪が減って、筋肉量が増えています。
その分、体重が増えているようです。）
体のラインは、トゥルスカのおかげで、維持、もしくは、ちょっとずつさらに減っているようで、ホントはもっとやりたいんですが、これまた時間が取れません。。。うう。。。
患者さんから、「今度は、背中をやったら？」と言われておりますが、背中は自分でできないんですよね。。うう。。。
さて、この体脂肪が減って、筋肉が増えた原因が、糖質制限以外で何が考えられるかな、と考えたところ、３か月ちょっと前から、医療用のディカルフードを試してまして。。
FDA承認で、本来は、年齢とともに、筋肉が減っていくので、それを阻止するというか、うまくいけば増やしてくれるような、減っていく成長ホルモンの分泌をうながしてくれるだとか、どこまでホントはわからないんですが、とりあえずFDA承認なので、３本仕入れてみました。
患者さんに、処方する前に、自分で試さないといけないし、自信を持って、お勧めできるものじゃないと、仕入れることすらしませんので、一応ね～。
基本、こういうサプリ系は、害がなさそうとか、最低FDA承認が取れてるとかで、取扱いをするかどうかを決めています。
ちょっと怪しそうで、FDA承認じゃないと、自分で試しはしますが、う～ん、やっぱりやめておこうと思うこともしばしば。。
結構な値段を出して、ホントにこれ、副作用ないのかな、と悩みながら飲むようなモノは、御免です。
「FDA承認」が全てではないんですが、どっかでラインを引くとしたら、ひとつのラインはここになります。
この試したメディカルフード、１本が１か月分です。業者さんの話によりますと（全然情報が一方的なものしかなくて。。）、２か月くらいで効果が出てくるらしい、ということです。
２本飲んでも（毎日飲めたわけではありませんが）、もひとつよくわからんな。。。。
（そら、そうだ）と思ってました。
とりあえず、３本買ったので、飲んでしまえ、と思って飲んでおりました。
（これ、ムチャクチャ高いんです！
患者さんにお売りするとしたら、多分１本３～４万円くらいになるかな、と。。。
それを２か月以上続けるんですよ！それだったら、そのお金、他に回すほうが、効率良くないですか？
これだけの値段するなら、もうちょっと、何か効果を感じないと、う～ん。。
こういうのが好きな方はいいんですが。）
効いた原因は、これ～？２か月以上経ったし？
う～ん、と思っていたところ、もう１個あったことに気づきました。
先日のセミナーで、野本先生にアドバイスをいただき、私に合っている漢方を、わりときっちり飲むようにしました。
そしたら、出るわ出るわ、オシッコばんばん出ます。
（なので、仕事中はあまり飲まなかったんですが。）
これだけ、いらん水が溜まっていたのか？！と思うと、そりゃ、出さなきゃいかんわな、と思う今日この頃。。
漢方のいいところは、脱水にはならないんですよね～。）
それが効いてきたのかも。
そっちのほうが、信憑性が自分の中ではあるような。。
ま、わかりません。何が効いているのか。両方なのか。またまた違うのか。
うちの場合、漢方は、自費ですが、レーザー治療をされている方は、処置中にご相談いただいたら、薬代は、１週間で、８００円ちょっと（消費税５％の時で、７４０円か７８０円くらいだったかと）、４週間分で、3.240円だったと思います（消費税５％の時、3.150円だったので。違ったかな。。）。
値段から言ったら、漢方試したらいいんとちゃう？と思っちゃうんですけど。
（ご自分に合うものでないと、効果らしいものは見えませんよ。）
もし、FDA承認のモノが欲しい方で、仕入れほしい、とおっしゃるなら、仕入れますが、２～３か月以上続けることと、１本１か月分３～４万円くらいを覚悟されてくださいね。
お時間も、２週間前後頂戴します。
