すみません、バタバタとしていて、ブログさぼってました。
さて、顔を触らないように、というお話です。
毎日、どれだけ顔を触りますか？
例えば、体だったら、普通触るとしたら、お風呂の時くらいですかね。
手は使いますから、一番刺激の多い部分なので、手以外。
着替える時に体の皮膚を触ると言っても、ちょっと当たるくらいで、そんあゴシゴシ触りませんよね～。
お風呂上りに、ボディクリームを塗る方は、その時は触りますね。
１日２回（以上）お風呂に入る方は、２回（以上）触りますか。
ここで、体もゴシゴシ洗う方は、たった１回や２回でも毎日のことですから、体は肝斑とは言いませんが、炎症後色素沈着と言って、茶色くシミになっていきます。
肘とか膝の黒ずみも、慢性の刺激によるシミです。
ナイロンタオルでごしごし擦るのも、同様です。（ナイロンタオル皮膚炎と言います）
まあ、１日１回の入浴の方が多いような気もしますし、多少ゴシゴシ洗っても（もちろん洗わないほうが絶対にいいんですが）、顔よりも皮膚も厚いし、普段から服で紫外線からも守られているし（場所にもよります）、なにより化粧品を顔ほど塗りませんから、体のほうが、皮膚が綺麗でしょ。
アトピーや体に皮膚炎などのある方は別として、何もなければ、顔よりも、胸やおなか、ふともも、二の腕とか、お肌すべすべじゃないですか？
紫外線の害ももちろんありますが、「触らない」というのも、かなり影響しています。
顔は、どうしても紫外線の影響を受けますよね。
手も受けますが、顔よりも低い位置にあるのと、冬だったら、手袋することもあるし、手も受けやすいですが、顔ほどじゃないのかな、でも、顔は日焼け止めは塗っていなくても、ファンデーションは塗っている女性が多くて、ファンデでも、塗らないよりは紫外線を多少カットしてくれますから、手と顔とどっちが紫外線の害を受けているかは、ケースバイケースですね。生活環境にもよりますし。
紫外線の害は、日焼け止めを塗るなりして、顔は対処するしかありません。
他の刺激は、やはり、ご自分で触ることがダントツでしょう。
かりに、化粧品をどんな良いモノを使ったとしても、化粧品を塗らなかったとしても、触りすぎだと、綺麗になんかなるはずありません。
だって、お手入れだから必要でしょ？と反論する貴女。
それ、ホントにお手入れ？悪入れの間違いではないですか？
（悪入れって、なんやそれ。悪霊の親戚？まさに、親戚かも～。）
化粧品の質を言い出すと、また話が長くなるので、ちょっと横に置いておきます。
仮に、ものすごくいいもの（負担のないものとでもしておきましょうか）を使うと仮定します。
患者さんの中には、パウダールームの滞在時間がものすご～く長い方がいらっしゃいます。
初診・再診に関わらずです。
初診の方の中には、さすがに最近はブログを読まれてから来られる方も多いので、減りましたが、以前は、「お手入れ」に３０分も１時間も毎日かけています！と自信たっぷりに言われる方もいて、ああ。。今すぐ止めましょうね。。という悲しい方もいらっしゃいました。
小さい動物とかいじり過ぎると、死んじゃうイメージって、わかります？
子供も時に飼った虫とか動物とか魚とか、触り過ぎて、死んじゃった、ってこと、なかったですか？
触り過ぎたら、お肌も死んじゃいますよ。いや、ホントに。
顔の肌だけ自殺するわけではないですが、ものすご～く汚くなります。
パウダールームで、一体何が行われているのか？！
髪の毛を巻いたりとか、メールでやりとりしてたとか、そういうのは置いておきます。
化粧の濃い方、特にアイメイクですね。
アイメイクを、丹念にされている方。
マスカラからつけまつ毛から、アイシャドウはもちろんのこと、何色も使い分けたり、アイラインも引くだけではなく、まつ毛の間を埋めていたり（これは、眼に悪いので、止めておきましょう）、目の周りが黒々と、何重にもメイクをされている方。
マスカラも何度も重ねたり、そのたびにビューラーで上げたり。。。（まつ毛、抜けますよ。。。そんな何度もやると。。）
いや、それは時間かかるわっ！
普段やり慣れていない方が、たまのフルメイクに時間がかかるのはわかります。
そういう方ではなくて、ほぼ毎日なのかな、しょっちゅう、濃いメイクをしていて、やり慣れているけど、やることがさすがに多すぎて、時間がかかる方。
こういう方が、目の周り、ボロボロです。上まぶたも下まぶたも。特に、上まぶた。
たるみは早いわ、色素沈着は起こしてるわ、キメは荒れているわ、年齢の割に、みなさん、その部分だけ、老けてます。老化が早いというか。。。
化粧品塗り過ぎの害と（添加物もどんどん重ねるわけですから）、触り過ぎと、それだけアイメイクが濃いと、しかも毎日、化粧を落とすのは大変なので、ゴシゴシ擦ったり、質の悪いクレンジングでガーッとやっちゃってたり、最悪、ふき取りシートで毎日擦りまくり！ひひい～い～っ！悲鳴が聞こえてきますね。
目の周りは、ほとんど皮脂などの油分がありませんし、まつ毛周りに汚れがこびりつきますから、他の場所ほど取れやすくもないんです。残りやすいです。
擦るんじゃなくて、丁寧に取らないと。しかも質のいいもので。
（おススメは、大島椿の椿オイルです。高いほうのね。メイク落としだったら、安いほうでもいいですが、高いほうが酸化しにくいし、サラサラしているし、ニオイも少ないです。色も無色なので、使い心地はいいですよ。）
メイクの刺激だけでは足らずに、まださらに、クレンジングの刺激というダブルパンチで、そりゃ皮膚はボロボロです。
たまのアイメイクだったら、少々残っても、そのうち、皮膚の代謝で、垢と一緒に取れていますが、毎日とかしょっちゅうされている方は、残っている上から、また毎日、ごみが溜まって、ごみため状態になるわけですから、そりゃひどいもんです。
アイメイクをするなとは言いませんが、するなら、ちゃんと落とさないと。
上まぶたを擦って、皮膚が御婆さんみたいに弛んでしまったら（伸びてしまったら）、もう切るしかありません。
こういう場合、皮膚だけが伸びたんじゃなくて、眼瞼下垂と言って、まぶたを持ち上げる筋肉が弱らせられて、もう戻りません。二度と。だらか、手術しかないんです。
また、擦って、全体が黒ずんだり、色素沈着になってしまったら、ここには、フォト系などは眉毛もまつ毛もあるし、あてられません。
ピンポイントのシミは、眼球に、医療用のコンタクトレンズみたいな保護シールドを入れて、レーザーやアキュチップをあてることは可能ですが、全体の黒ずみには、難しい。。１発が強すぎるので、そこだけ色が水玉みたいに抜けてしまう可能性大です。
目の周りは、ホントにいじりすぎたら、ロクなことがありません。。。
でもまあ、アイメイクに長くかかるのは、まあ、よくある話です。
少数派ですが、顔全体、特に頬、というか、なんというか。。。
ファンデーションを塗る前に、下地というか、シミを隠していくというか。。。１個ずつのシミに、コンシーラーなり、なんかわけのわからんモノをのせていくという、気の遠くなる作業をされているようで。。。そりゃ、時間かかるわっ！！
例えば、プロにメイクをしてもらう場合、ファンデの前の下地というか準備とファンデの塗り方（色の使い分けとか）に時間をかけるというのはわかります。土台って大事ですし、肌を綺麗に見せるというのが、メイクでは一番大事だと私も思います。
でもねっ！
そんなの、毎日やったら、ダメですよ！！
今から撮影があるとか、写真を撮るとか、１年に何回あります？素人がそうそうメイクに普段以上に、そこまで丁寧にする機会って、そうそうないのでは？
イベントがある時にしても、パーティピーポーじゃなし、そんな頻繁に、イベントがありますか？
どこまでをイベントというかにもよりますが。。。
いつ、お肌を休ませるのでしょう。。。
例えば、女優さんとかモデルさんとか、仕事でメイクをずーっとしないといけない方々。仕事中は、結構きついと思います。自分の好きなメーカーばっかり使えるわけでもないし、いろんな現場もあるでしょうし、過酷です。
だから、オフの時って、なるべくメイクせずに、せいぜい眉毛くらいとか、リップくらいとか、最低限にされていると思いますけどね。
休ませられる時は休ませる。
肌をいじる時間を、プライベートくらいは減らさないと。
そこまでの過酷な環境を強要されない素人が、毎日、お肌いじめてどうしますか。
いつ、休ませるの？
そうやって、気にして、触れば触るほど、お肌の機嫌が悪くなるから、汚くなるんですよ。
ファンデーションなどコンシーラーもそうですが、厚く塗れば塗るほど、一見シミは隠してくれますが、厚ぼったく見えて、老けて見えるし、アラが余計に目立って見えます。
ファンデとかは、薄めにして、綺麗に光らせて、ツヤを出して、光を味方にするのが、一番綺麗に見えます。
プロにメイクしてもらうとか、特殊なモノを使うとかしない限り、素人の厚塗りは、たいてい勘違い厚塗りというか、どんどんひどい方向に行くことが多いです。
ま、本人の自己満足なので、他人に迷惑かけるわけでなし、私が困るわけでもないので、好きにされたらいいんですが、一体、誰のために、何のために、その厚塗りをしているんでしょうか。
自分さえ、鏡を顔の真近で見て、シミが目立たなかったらいいわけなんですかね？
他人からは、厚塗りで、ものすごく、イケてないように見えてたり、余計にアラが目立って、素肌が汚いのを隠しているんだなと、心の中で思われていても、いいんですかね。
他人って、そこまで真近で人の顔見ませんから、少し離れていますから、自分で鏡で見た肌と、他人から見た肌の感じって、全然違いますよ。
もひとつ言えば、他人て、そこまで人のアラって、気にしてなくて、でも、厚塗りにすることで、余計に目立つから、人目を引いて、「肌が汚い」というイメージを持たれてしまいます。
いいこと、ひとつもありません。
そういうことがわかっていても、止められないという方は、ちょっと精神的な問題なので、このブログを読んだところで、止めないでしょうね。。
私は、精神科医ではないので、そういうカウンセリングもできませんし、繰り返し、触ったらどうなるのか、触らないように、と言うしかないわけですが、言ったところで、聞き入れられるわけではないので、ほとほと疲れるので、もう言うのを止めておきましょうか。本人が好きでやっているんですからね。
（また、こういう人に限って、何度言っても質の悪い化粧品を止めない。。全てが負の連鎖で回ってますから、本人しか止められない～。）
ま、止めない人は、もうみんなでほっておきましょう。自分で気づくしかないので。
これを読んで気付いた方は、ぜひ、なるべく触らないように、触る回数が必要最低限になっているのか、ホントにその触ることが必要なのかどうか、今一度考えて、見直してみてください。
そしたら、もっとお肌が綺麗になりますよ。
