京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

昨日の続きをもすこし。

まず、カラコンから。

http://www.kokusen.go.jp/t_box/data/t_box-faq_qa2014_38.html

昨日、見つけて、どこだったかな～と忘れていた分です。

ご参考までに。

久しぶりに、国民生活センターのＨＰを見ていて、更新です。

美容クリニックの事例を探していたら、こんなの見つけました。

「ノンシリコン（シャンプーなど）の表示がわかりにくい。わかりやすくしてほしい。」との要望のようですが。。。

http://www.kokusen.go.jp/t_box/data/t_box-faq_qa2013_25.html

可哀そうに。。。ＣＭに、企業に踊らされて。。。

あれだけ、しりこんが悪い、悪い、と宣伝しているメーカーが、リンスには混ぜているという。。。

これは、笑い話なのか？！

私からすると、シリコン・ノンシリコン、ホントに、ど～うでもいいです。

そんなことは大した問題ではないです。

それよりは、何度も言っていますが、合成界面活性剤のシャンプーを止めることです。

純せっけん１００％の石けんシャンプーか、低刺激のモノであれば、ちゃんと証拠のあるもの

（医学的データーとしてね。皮膚科医が行っていないと（少なくとも関わっていないと）、そんなものは、証拠でもなんでもありません。

何をもって、「敏感肌の方も安心！赤ちゃんにもＯＫ！アトピーにもＯＫ！」と言っているのか、根拠が全くわかりません。。言ったもん勝ち？

皮膚科医なしで、そんな実験、人道的にできませんからね。もしかぶれたり、何かあったら、対応できませんから、皮膚科医の立会がいるのです。）

とか、水（お湯）のみで洗うか、です。

そうしてしまうと、もう一生、シャンプーで悩まなくていいですよ。お金も時間も、余ります。すっごい楽ちん～。

変なＣＭに振り回されることもないし！

他にも、ご興味があれば、どうぞ。

http://www.kokusen.go.jp/t_box/t_box-faq.html#sw_14

多分、これは前にも載せたと思いますが、もう一度。↓

http://www.kokusen.go.jp/jirei/j-top_biyou.html

さて、美容クリニックのトラブル事例です。

http://www.kokusen.go.jp/mimamori/pdf/shinsen213.pdf

http://www.kokusen.go.jp/mimamori/mj_mailmag/mj-shinsen213.html

生活センターの助言は、ごもっともで。。。

チラシの付いていた、美容クリニックの割引券って。。。どんなクリニックやねん。。

女性って、こういうお得感、好きですか、好きですね。

私も「お得感」とか「期間限定」とか、「初お目見え！」とか、好きですよ。

でも、モノにはなんでも相場って、ありますからね～。

相場から逸脱していて、その逸脱が、えげつなかったから、普通、危ないでしょ。

投資詐欺でもあるでしょう。

欲をかき過ぎると、こういうのに、つかまってしまうんですよね。。。欲をかいてはいけません。

欲望を持つ、というのは、素晴らしい、人生の原動力ですが、正攻法でいってください。それなりのことをしたいのであれば、それなりのお金が必要でしょう。道理です。。。

そういう欲をかいている時に、「副作用なんてありませんよ」と言われたら、それにのっかる、というのも止めましょう。。

っんなわけ、ないじゃないですか。

そういう方からすれば、「医者だから、ウソをついているとは思わなかった。初めてなので、知らなかった。」などなどの言い訳が出てくるんでしょうけど、言い訳したって、元にはすぐに戻せないし、場合により戻らないこともあります。

施術費用を返してもらったところで、貴女の受けたダメージ（精神的にも）は、なかったことには、なかなかできないはず。。

誰かのせいにしたって仕方ないので、「引っかかった自分が悪い」と反省して、二度と、二度とね！もう一度言いますよ、二度と！ですよ！そういうのには、ひっかからないっ！！

患者さんの傾向として、いつまでも、この騙した悪い人たちのことを、ず～っと言っている人というのは、過去に止まったままなので、未来がありません。ずっとそこで、止まったままです。

世の中には、悪い人も身近にいたんだ、私もひっかかったんだ、と社会勉強した、と切り替えるのが早い方は、すぐに明るい未来が、ワクワクするような楽しいことがたくさん待っています。

そういうのに引っかかって、悔しかったんですよね。

じゃあ、二度と引っかからないようにすればいいんです。

次から、ちゃんと、クリニックも選べばいいし、事前にちょっと調べておくとか、うますぎる話だったら、一旦帰ってから調べてからやるとか。

（そんな、うまい話なんて、あるわけ、ないんだから。）

同じことは繰り返さないようにしたらいいだけです。

次のステップに、進みましょう！

奈良のイルミネーションブログの途中ですが、今日はカラコン（カラーコンタクトレンズ）の話です。

以前にも何度か、国民生活センターのご紹介はしたと思います。

今日は、国民生活センターからの抜粋です。

カラコンしてる方、若い方では多いですよね。

それ、買う時に、度が入っていなくても、ちゃんとした眼科医の診察受けてます？

５年くらい前に、カラコン（度なし）は眼科医の処方がないと買えなくなる、と聞いた記憶があって、その当時から、カラコンによる眼に障害を起こしたりして問題になっていたから、ささすがに厚労省も踏み切ったんだな、と喜ばしく思っていました。

ところが、それから何年経っても、カラコンは商店街の普通のギャル系の雑貨店みたいなところでも買えるように売っていて、なんや、それ？と思っていました。

そのお店が違法なわけ？と思っていましたが、ＴＶ番組で、若い女性タレント（読モか、若い子に人気のモデル・タレントなのかは知りません。名前と顔を見ても、私にはわかりませんでしたし、覚えていません）が、「カラコンをプロデュースしたから、みんな買ってね！」みたいに宣伝していて、番組でも普通～にそれを流していて、まさか、ジョンソン・アンド・ジョンソンとかと提携しているようでもなさそうだし、どう考えても、それって、眼科医関係ないやんな。。という感じの代物でした。

なんで、そんなものが、堂々とＴＶで宣伝できるのか、不思議でなりません。

ＴＶ局もどうかしていると思いますけど。

眼に入れるんですよ？！度が入っていなくても。

安全性も確認した上で、その宣伝、放送に流しているんですかね？

報道の自由と言いますが、ＴＶの影響ってスゴイでしょ。それが、若い子に人気のタレントプロデュースのカラコン、というのをＴＶで流したら、「だって、ＴＶで言っていたもの。。いいんでしょ？」と若い子が買うじゃないですか。

でも、ＴＶで言えるってことは、眼科医の診察なしで売っていいってこと？

国民生活センターからのカラコンのテスト結果の回答です。

http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20140522_1.html#taiou20150202

http://www.kokusen.go.jp/test/data/s_test/n-20140522_1.html

以前から、カラコンの色が眼の中で溶けだして、その染料が眼に障害を生じたり、カラコンのカーブというか、眼の接触状態がおかしくて、これまた障害を起こしたり、とえげつないカラコンが出回っていて、値段も多分、ムチャクチャ安いんですよね？（高いから大丈夫ってことでもないと思いますけど）

今回も、えげつないモノがいくつかあったようですね。。承認もされていないモノも。。

度が入っていなくても、必ず眼科医の診察を受けて買いましょう、眼科医の定期検査を受けましょうと国民生活センターも言っているのに、どうして売られているのか、よくわかりません。。

管轄が違うんでしょうか。。厚労省と消費者庁には頑張ってほしいものです。。

法律の隙間をかいくぐって、グレーゾーンというか、ホワイトゾーンでも、安全とは限りません。

今の世の中、消費者が賢くならないと相手は売るプロですから、どんな手段を講じても、売ってくる悪い人たちというのがいます。

信じていたら、自分が困るだけです。

買う買わないの選択は、自分でできるんですから。

うちの患者さんで、カラコンをされている方はほとんどいらっしゃらないんですが、お一人、若い子でいたので、おせっかいばばあですから、眼科医の診察を受けて買っているのか聞いてみると、受けてないとのことなので、危険性を説明して、眼科をすぐ受診するよう勧めました。

先日、うちに来られて、あの後眼科医に行って、幸い、眼は大丈夫だったようです。

ワンデーアキュビューのカラコンを今取り寄せ中だそうで、その日は、眼科医でもらったサンプルをしていました。

良かったです～。良かった、良かった♪

ワンデーのカラコンで、十分綺麗でしたけどね。他にも安全な眼科医推奨のメーカーはいくつかあると思いますよ。

そんなに、メーカーが違ったら、違うんでしょうか。。。値段？そんなに違うんですか？

（そんなに値段が安かったとしたら、質がいいわけ、ないですやんね。。。）

眼の安全を無視しても？

って、今の若い人、というか、そういうのを買う人は、それが危険な物っていう認識が多分ないんですよね。だって、普通に売っていますものね。

誰でも買えるモノが危険とは、なかなか思いませんよね。

だからこそ、業界全体で、そういう質の悪いカラコンは全廃して、眼科医の指導の下、買うように、必ず言う！とかしてほしいです。

重い眼の傷害は、角膜潰瘍で、これ、私眼科医じゃないけど、あまりにひどいと失明のリスクが出てくると思いますよ？

失明までいかなくても、きっと涙も止まらないし、日常生活はムチャクチャ支障でますよ？きっと仕事は無理ですよ？治るまで。

ひどいと、その分、治るのにも日にちがかかるはずです。

皆さんも、お子さんがしていたら、止めさせて、すぐに眼科医の診察を受けさせてくださいね。

眼科を受診する際の注意事項ですが、よく街で、安いコンタクトレンズのチラシを配っているところ、ありますよね。

そういうところの併設の眼科は、眼科専門医ではないことがあります。もちろん、全部ではありませんが。

医師の名前もわからないようなクリニックは絶対に行ってはいけません！

知り合いの眼科のドクターが言っていましたが、「うちの地区には、コンタクト処方する眼科（と看板を上げているクリニック）たくさんあるけど、眼科専門医は、うちともう１軒だけや。どうなっとるんや。」と。

実際、眼科医ではなくても、医師免許があれば、眼科のクリニックで働くことは可能です。

そういうバイトがあります。

誰でもできるのかって？

そんなわけ、ありません。

眼科だけは、眼科医でないとわかりません。

眼科に行ったら、特殊なレンズで眼の診察がありますよね？

眼科医以外はわかりませんよ～。

大学病院でも、眼になんかあったら、眼科の先生呼びます、だって、ホントにわからないから。

おかしなクリニックでは、そういう機械は置いていますよ、形だけ。

眼科医じゃないドクター（ドクターですらないのかもしれませんね。。。）がのぞいて、わかるわけないけど、「大丈夫ですよ。処方しておきますね。」とか言って、そのコンタクト屋が売りたいコンタクト（大量に仕入れたモノ）を売るんです。少々あっていなくても、おかまいなしです。だって、あっているかどうかすら、わからないんだから。

今の眼科の機械が優秀だから、それで出た推測の判定結果で、出しちゃうんですかね。。眼科医じゃないから、よくわかりませんが。。

私のコンタクトですけど、私の行っているところは、必ず、ドクター（もちろン眼科専門医）が、コンタクトを装着した状態での診察があります。問題ないかどうかを診られます。定期検査もしっかりされています。安心です。

いくら機械で判定できると言っても（実際、どこまでできるのかは知りません）、眼の状態の診察は、眼科医でないとできません。診察を受けたら、角膜や結膜、その他もろもろ、診てくれているはずです。

（ホントの眼科なのに、あまりにてきと～だったら、それは、クリニックを変えましょう。。いくつか眼科を受診すると、ちゃんとしているところとしていないところと、違いがわかるはずです。）

なので、私が、そういうクリニックでバイトしたって、法律以上、違法ではないのでしょう。

ただ、医師として、というか、人間としての良識とか良心の問題ですよね。そういうこと、やるかやらないかって。

「眼科医に行っているから、大丈夫」というのは、大丈夫じゃないかもしれない、という恐ろしい世の中です。

まず、医者なのかどうか（エライところから確認するな。。。）、医者なら名前ですね、院内に医師免許がかかっているか（医籍番号でもよかったんだったかな？）、それと同じ名前の医師が診察をしているのか、違うなら、その医師の名前ですね、聞いてください。

眼のことも、なにかいろいろ聞いてはいかがでしょう。

（眼科医だとしても、貴女の思うような対応してくれない医師もいるかもしれません。。。それだったら、どちらにしろ、クリニックを変えましょう。貴女に合うクリニックを探せばいいんです。

でも、少なくとも、医者かどうか、眼科医がどうかくらいは、わかるんじゃないかな。。聞く内容にもよるのかもしれませんが。。

こいつ、絶対に医者じゃないっ！と思っていたら、医者だったら、ますます怖いですね。。。。）

あやしいことをしているところは、そういうところから足が付いたら困りますからね、医師役をしている人の名前は、あまり公表しないことが多いです。あるいは、責任者（管理医師）からは、名前を借りているいるだけで（名義貸しですね）、バイトのわけわからん医者ばっかりで回しているとか。。

ちゃんとした眼科は（って、何科でもそうですが）、医師の名前はわかるようにしてありますよ。昔からある、院長一人でしているような、おじいちゃん先生のところとかだと、もう今更医師免許とかかかっていないかもしれませんが、複数の医師でしているような、今どきのクリニックでは、医師の名前がわかるようになっているはずです。

ご参考までに。

バレンタインチョコレートのおいしいものを、引き続きご紹介しましょう。

オーレリーの「ショコラ・パリジェンヌ」は絶品のチョコレートケーキのようなお菓子で、私も大好きなお菓子で、これをみなさんにも召し上がっていただくことができたらな～、というので、２月のキャンペーンのお菓子は、毎年こちらをお願いしています。

先日、お願いした、「フージョン・ショコラ」。チョコレートブラウニーを土台にして、ナッツも入って、生チョコレートがたっぷり！

チョコレート好きですね～。

当たり前ですが、こちらのお菓子は、糖質制限ではなくて、普通の砂糖（だと思います）です。

ただ、素材がいいので、甘いけど、くどくもないし、甘さ控えめというか、チョコが濃い～い分、砂糖をあまり使わなくてもいいのかもしれませんね。

他のバレンタイン用チョコは、どれもおいしいので、チョコ好きの方は、ぜひどうぞ！

さて、糖質制限のチョコです。

先日、京都の菓子職人の「ショコラ・ゼロ」。

実は、これの横で、抹茶トリュフのソフトクリームを売っているんです。

菓子職人の本店にはなくて、大丸京都店と高島屋京都店限定っぽいです。

この抹茶ソフト、一保堂さんの抹茶を、通常の倍上だっけ？ものすごく大量に使っているので、抹茶味がものすごく濃い～いです。

北海道産の牛乳と、フランスのどっかのホワイトチョイこだったけかな？

とにかく、ムチャクチャおいしいですっ！

（と、糖質制限チョコを買いに行って、ソフトクリームを食べるヤツ。。。）

と！

今日の夕方、届きました、クール便で！！

「お知らせ」で出した通りです。

クリニックの休憩用のお菓子として買いましたが、多分、みなさんがネットで買う時って、同じようにまとめ買いだし、送料がかかってくるかと。。

もし、うちにあるものでよろしければ、お分けしますので、どうぞおっしゃてくださいね。

みなさんが買われる前に、うちのクリニックで食べちゃうか、他の方が買いに来られて、無くなったら、終了です。

と、この時期限定の、アーモンドショコラは、もう予約分は完売だそうですから、頼みたい方も頼めません。

欲しい方は、お早目に。

久しぶりに来られた患者さんが、お名前が変わってらして、ご結婚だそうです。

おめでとうございます。

１年に１～２回、タイタン、もしくはタイタン・ジェネシスをされていたと思います。

初診が、２年ほど前で、その時に全然縁がないとおっしゃっていたそうで（私は全然覚えていなかったんですが）、初めてタイタンした後で、縁があって、今のご主人と知り合われて、今回のご結婚だそうです。

患者さんから、「タイタンのおかげ」と言っていただきました。

嬉しいですね～。

いえ、タイタンのおかげではなくて、その方が素敵な女性で、本当にたまたまご縁がなかっただけで、その時がちょうど運命の出会いだったんだと思います。

タイタンのおかげでもなんでもないんですが、他の患者さんを診ていていつも思うのは、レーザーにしろ、注射にしろ、ただのスキンケアにしろ、自分なりの満足というか、綺麗になっていったり、コンプレックスがちょっと解消されたりして、積極的になれたり、前向きになれたりして、どんどんお出かけされることも増えて、出会いの場が増えたり、活動的になられたり、ということが、いい循環にはめてくれるようです。

自信が出て、前向きになることで、素敵なことを運んでくるんでしょうね。

もちろん、笑顔の増えますし！素晴らしいです！！

なんでもいいと思うんです、その内容って。

そういう意味でいうと、美容形成外科の手術もそうなんでしょうけど、手術はホントにちゃんとしたところでやること（徹底的に考え抜いて、それでもやりたいんだったら）がかなり重要なので、いい加減なところでやった場合、良くないほうに転がっていくので、戻すこともできないし、修正するにも、お金と時間がものすごくかかりますから、安易に考えてするものではありません。

ヒアルロン酸やレディエッセやボトックスなどの注射での改善でもいいでしょうし、レーザーなどでの改善でもいいでしょうし、クリニック用の化粧品の使用・スキンケアを正しくやるだけでも、化粧のりが全然違いますから、それだけでも気分が上がりますよね。

気分も上がると、オシャレもしたくなるし、同じ服装でも楽しそうに見えますから、そういう明るいオーラって、周りに伝わりますよね。

どんどん、そういういいことは周りに、ぜひ伝染させてください！もっともっと、明るくなりますよ！

食事がいかに大事か、栄養がどれだけ大切か、って、わかってはいるけど、実際のところ、ホントにわかっているのか、と問われれば、私も含めて、あまりみなさん、わかっていないですよね。

というよりも、改めて考える機会がないと言ったほうが正しいのかもしれませんね。

世の中、ＴＶや雑誌、今までの聞いてきた常識（？）で、野菜はいいけど、肉はダメ！とか、油ものは体に悪いとか、炭水化物を摂らないと、脳は働かない、などなど、間違っことが、ものすご～く多いんですよね。

今朝だったか、昨日だったか、受験生は脳は糖質しか使えないから、糖質を必ず摂らないといけない、とかなんとかＴＶで、誰かが言っていました。

皆さんも経験されたことがあると思いますが、試験とかで徹夜しなきゃ！という時に、夜食を食べた後、急にものすごく眠くなって、寝ちゃいけないのに寝てしまったっ！ということ、なかったですか？

糖質を摂ると、眠くなるんです。。。

だから、お昼ごはんの後、眠くなるでしょ？

糖質を少な目にしておくと、眠くなるのはかなりマシだそうで、糖質制限をしていると、全く眠くならないそうです。

（個人差はあるでしょうし、女性のホルモンバランス等で眠くなるのは、糖質云々の問題だけでは解決しないかも。。）

今まで、散々糖質を食べたい放題食べてきて、今、受験まっただ中で、いきなり徹底した糖質制限をすると、糖質を摂らないことに体が慣れていないから、慣れるまで余計にしんどくなったりするかもしれません。

今までどれだけ糖質を摂っていたか、にもよりますが、急激に止める、という極端なことは、ちょっと避けて（止めて、すんなりいければいいと思うんですが、いけるかどうかって、やってみないとわかりませんから、今、無理してやらなくても、と思います）、朝や昼は、今まで通り、糖質は摂っておいて、夜型の人は、夜の糖質を少な目にしてみては？あるいは、いつも午後から眠くなってしまう（授業でも試験でも）という方は、お昼の糖質を、ちょっと少な目にしてみるのも、手です。

糖質制限を始めたことで、ちょっとしんどくなるようであれば、無理せず、ちょっとだけ、何か食べて、徐々に慣らしてみるのがいいかもしれません。

土壇場に、環境や生活習慣を変えるのは、ダメだった時に、自分へのダメージが大きいことがありますからね。その辺は、適宜、うまくしてくださいね。

さて、受験生でない方で、女性で、今体調などで困っている、あるいは、もっと健康になりたい、綺麗になりたい、と思っていらっしゃる方は、必読です。

ケータイで撮ったら、ボケてました。。。すみません。。

「女性のイライラがスッキリ消える食事」

「美しくなりたければ食べなさい」

「美肌になる栄養セラピー」

です。

これらの本は、別にイライラしている方だけでなく、イライラしていない方でも、なんか体調が悪い、悪いわけではないけど、どうもスッキリしない、なんか肌トラブルがある、もっと綺麗になれるんでは？もっと健康になれるのでは？とお考えの方には、とておおススメです。

とてもわかりやすく、栄養の大事さが書いてあって、食事でなるべくバランスよく食べるのも大事ですが、食事だけでは、現在不足している栄養素までを十分補えるほどの量を摂るのは不可能なことにも触れています。

医療用の、本当にいいサプリメントというのは、そこそこいいお値段がします。そりゃ、そうです。仕方ないです。

どこまで、サプリを飲むのか、というのも大事な問題ですが、まずは、食事です。

これらの本を読めば、目からウロコがボロボロ取れます。いかに、ＴＶや雑誌・世間の常識（？）があてにならないか、ということがわかります。

まずは、それらを知ることから始めてみてはいかがでしょう。

そうすると、食事にも、今までとは違ったことに気を付けるはずだし、食事内容もごろっと変わる方も大勢いらっしゃると思います。

てきと～に聞きかじって、間違ったままいくのではなく、正しい知識で、リセットしなおしましょう。

そしたら、毎日の食事がどれだけ大切なのかの実感も湧いてきます。

いい加減なものばかり食べてちゃいけないな、と意識するし、いい加減なモノを食べるくらいなら、それこそ、コンビニでゆで卵を買って食べるほうがよほどいいです。

女性のことばかり書いていますが、男性は、溝口先生の本を読まれて下さい。

何度か、ブログでも紹介していると思います。

栄養療法の本です。

本を買うのがイヤな方は、

（本くらい、買って読んだらどうですか、とは思いますけど）

冊読んでいる時間がないなど、ちょっとだけ、最低限の栄養素をいくつか簡単に知りたいのに、もっと短いページでの読み物がいいという方は、

　　　ジャーンっ！！

うちの待合室に、栄養療法の資料一覧を置きました。

これらの資料を読めば、本を買わなくて済む？かもしれません。

全部の栄養素ではありませんが、メインの栄養について、掻かれた資料がたくさんあります。

季節ごとやテーマに分かれて、栄養のお話しが載っています。

本みたいに、順に、繋がっての説明みたいなのはありませんが（自分でつなげるしかないです）、枚数が少ないので、活字が苦手という方にも、とっつきやすいかもしれませんね。

よりろしければ、待合室にいる間やお帰りの時に、ゆっくりと選んでいただき（全種類でも大丈夫ですよ）、どうぞお持ち帰りください。

健康に、綺麗になる方法が、わかりやすく書いてあります。すごい親切です。

ロート製薬の、クリニック限定シリーズである、ＤＲＸから、新しい日焼け止めが、２種類、発売されました。

どちらも、１本40ｍｌとかなり大きいです。

ＳＰＦ５０+　ＰＡ++++　のと、ＳＰＦ３０　ＰＡ+++　の２種類です。ＳＰＦ３０のは、紫外線吸収剤不使用のノンケミカルです。

まだ、顔には塗っていませんが、手に塗った分には、とても塗りやすかったです。

ウォータープルーフではありませんから、今の季節や、春～夏～秋も、汗をかかない環境であれば、問題はありません。

今の季節でも、冬山登山やスキー・スノボって、天候や運動量によって、汗をかくことがありますから、その辺は、ＴＰＯ・環境に合わせて、皮脂・汗に強いモノを選ぶのか、ウォータープルーフまで使うのか、汗に強くなくてもいいのか、ご自身で判断されてくださいね。

私が発注を忘れていて、届いて準備できたのが、今日の最後の最後の予約患者さんの時でした。。。すみません。。

クリニック限定化粧品を出している、どこのメーカーもそうですが、肌になるべく負担にならないように、製剤の劣化を防げるように、保湿成分配合などなど、それぞれちょっとずつ違ったりします。

多くの日焼け止めがありますが、うちに置いているのは、安全性もさることながら、やはり塗りやすいものでないと、私も患者さんによう勧めませんから、自分でまず試してみて、仕入れる、という感じです。

患者さんの肌もひとそれぞれで、何が痒くなるのか、何が合わないのか、乾燥肌なのか、混合肌なのか、どういう状況で環境で使うのか、塗り心地はどうか、などで、何種類か持っていて、自分で使い分ける、というのが理想ではありますが、とりあえず、１本ずつ試してみるしかありません。

塗り心地の好みは、これはかなりわかれます。塗り心地だけは、実際顔の塗ってみないと、わかりません。

なので、うちでは、全種類の日焼け止めは、テスターで試していただくことができます。

試していただいてから、購入してもらっています。

中には、試していないのに、化粧直しが終わって、受付カウンターで、お勧めのものをください、という方がいらっしゃいます。

うちに置いているものは、全て、私のおススメです。

私が使っているから、貴女に合うとは限りませんし、友達が塗っているから、貴女も塗っていいとはなりません。

人それぞれ違うから、各種置いているわけです。

患者さんの選択肢は、多いほうがいいと思います（多いって言っても、限度はありますが）。

環境・ＴＰＯに合わせて、ご自分でその都度、考えて、実際試してみないと、何がいいのかは、誰にもわかりません。

自分のお肌は誰も守ってくれませんし、一生付き合っていかないといけませんから、その時々によって、合うものも変わることもあります。

ずっとこれだけあればいい、となればいいんですが、そうもできないこともあります。

洋服やバッグを選ぶのと同じように、ご自分のお気に入りを探してください。きっと見つかりますよ。

うちで揃えている全種類どれも合わない（痒くなるとか、かぶれるとかの合わない）方は、私は今まで見たことがないです。

それくらい、いろいろな商品を置いていますから、これで全部で１２種類だったかな。

ぜひお試しください。

みなさん、よく笑いますか？

私も、しんどい時なども、できるだけ笑顔でいようとは思いますが、なかなかいつもいつもできませんね。

でも、頑張るようにしています。

そういう時は、無理やりでも、口角にシワが寄ろうと、口角を上げてしまうのがいいんでしょうけど。

さて、美容医療を実際に受けたことのある方・美容クリニックに受診したことがある方（治療はしたことがなくても）って、どれくらいいらっしゃいますか？

エステや化粧品と違って、まだまだ美容医療のクリニックって、敷居が高いんでしょうか。

怪しいエステ・化粧品も多いですが、怪しい美容クリニックも多いですものね。」

ＨＰで、（よくあるパターンですが）柔らかい感じで、安心感を謳っておいて、実際、ムチャクチャ怪しいクリニックもなかなか多かったりしますから、美容医療に不信感を抱いている方も多いとは思います。

でも、美容医療に興味もあって、自分のいろいろなことが気になっていて、気にしないようにしていても、ますます逆に気になってしまって、とりあえずクリニックに行ってみないと、でも怖いし、心配だし。。という方も結構いらっしゃいます。

心配と猜疑心で、どうしてもいいかわからない状態で、クリニックに初めて来られるので、そういう方は、表情も硬く、あまり話されませんし、どうされたいのかわからない、わかりにくいこともあったり、お互い誤解もあるでしょうし、効果に対する期待は大きいけど、副作用も心配だし、「絶対大丈夫。しかも効きますよ！」と背中を押してくれたら、やるのに、という感じで来られる方もいらっしゃいます。

ちなみに、うちでは、背中は一切押しません。

私が思うところの効果と副作用は全て申し上げますが、その効果が出るまでの回数はわかりません。

うちは手術ではありませんから、その方の細胞を刺激していることがほとんどなので（光・レーザー治療の場合）、その細胞の元気さや、その方の老化のスピードによっても全然違うわけですから、まして、その方の思うところの「目標地点」も、よくわからないまま、手術の効果までは望んでいないといいながら、「ここまで変わるのに、どれだけかかりますか？」とその効果は、手術でないと無理ですよ、というレベルで。。みたいなやりとりが繰り返され、スキンケアの医療バージョンと言いますか、老化をせいぜい遅くしている程度、スキンケアで皮膚の健康を取り戻すことがいかに大事か、などをわかってもらうのに、とても時間のかかることがあります。

そういう方の中に、うちに来ていただいて、話を聞かれて、ＴＶや雑誌で言っている、誇大広告満載の怪しい美容医療（？）をやっているクリニックとは、ここは違うようだ、ということをわかっていただいけるようで、何度か治療で通っていただいて、何度かお話しするうちに、私も患者さんのこと（目標地点が具体的にわかったりとか、日常生活やできることとできないこと、どこまではやりたいのか、どうなったら困るのか、どれくらいの治療・副作用・費用なら許容範囲なのか、生活習慣や日常の背景など）がもっと理解できるようになりますし

（なかなか１回の診察では全部を理解できる時間はないですね。お話しを聞くだけでなく、皮膚の診察も必要だし、スキンケアや治療の説明も必要だし、ホントに全然時間が足りません。まだ処置をされた場合は、処置中も話の続きをしたりできますが、処置なしで診察のみとか、処置の時間も短いものになると、なかなか難しい。。。）

患者さんも付き合ってくださるので、少しずつ警戒心も取れて、安心されていかれるようで、初診時は、とても緊張されて、心配と不安が前面に出ていた表情がとても柔らかくなって、予約時間に入ってこられると、パーッと笑顔で入って来られます。

女性の笑顔って、まるで大輪のバラのように、花束がそこにあるように、パ～っと明るくなるな～、といつも患者さんの笑顔を見るたびに思います。

やっぱり、女性は笑顔が一番ですね。（もちろん、男性も。）

お肌が綺麗になったり、ちょっと気にしていたことが改善してくると、オシャレをしようという気も起って来て、どんどんみなさん、外にも出かけようとされますし、華やかな笑顔いっぱいの女性で溢れかえる街というのは、とてもいいですね。

お肌が綺麗になったら、身に付けるものも、ツヤのあるもの、黒い色の服ばかり着ないで、特に顔周りには明るい色のものをつけてみてください。

明るくない色が来てしまう場合は、光っている素材やヒカリモノをアクセサリーなどで足して、顔に一層の光が集まるようにすると、もっといいですよ！

年をとればとるほど、明るめの服を着るのが、より綺麗に見せるコツです。

（もちろん、肌が綺麗じゃない時でも、明るい色やヒカリモノを顔周りに持ってきて、顔を光らせるのは、シミやシワを飛ばすレフ板みたいな役割をしますので、ぜひやってみてください。）

女性の笑顔と明るく光っているもので、貴女の周りを輝かせてくださいね。

もっともっと綺麗になりますよ。絶対ですっ！

先日、雑誌の広告に載っていた、ネイルと口紅が欲しくて、某デパートの某外資系の化粧品屋さんに行きました。

淡い色は、ビューティフルスキンでいいんですが、ミネラルで作る場合、濃い色は天然になかなかないから、難しいそうです。

（例えば、ボルドーの口紅やアイシャドウや深い緑色や紺色のアイシャドウとか。濃いめのベリーカラーとかも難しいのかもしれませんね。）

もうめったに化粧品カウンターに行くことってないんですけど、ごくたま～に、どうしても手に入らないモノや広告で載せられた時には行きます。

基礎化粧品やファンデを買うことは、もうありませんけど。

もし買うとしたら、何かを確かめたくて、という場合くらいでしょう。メンドクサイので、確かめるためだけに、化粧品カウンターに行くことは、もうそうないでしょうけど。

化粧品、特にメイク用品って、もともと好きなので、新商品で同じシリーズとかだと、つい全部揃えたくなってしまうので、困ったものです。

さて、そのネイルと口紅を見に行った時、ネイルが完売で、ああ、また出遅れたのか。。仕方ないですね。

口紅と、一緒においてあった、グロスも一緒に購入することにしました。

会計の時に、「お名前だけで、カードをお作りしますので、」と言うから、支払のでパートカードで、ホントに名前だけで作ってくれるのか、と思いきや、実際は、それだけでは作らないようで、やはり自分で、個人情報をあれやこれやと書かないといけません。

時間も、自分が書く分もかかるし、それを確認されるのにもかかるし、個人情報ばっかり、どこに流れているのかもわかりませんから、

（これまた先日、ケータイで、とある宅配会社に登録したら、翌日くらいから、わけわからん営業メールがたくさん来るようになりました。

なんで。。？と思っていましたが、新しく登録したのは、こちらの宅配会社くらいで、他になく、情報漏れてないか？！と思ってしまいます。）

で、登録カードを断ったんですね。

しょっちゅう、そこで買うわけでもなく、お知らせもいらないし、今回たまたま気が向いたから、買っただけなので。

そしたら、

「商品になにかあった場合の補償がつきませんけど、よろしいですか？」

はあ～っ？！

そんなの、日本の法律で守られていますけど？不良品を売っておいて、返金・返品交換もしないって、一体どこの国の話ですか～？！

こういうことを言って、個人情報を得ようとする、この外資系化粧品会社の姿勢！

。。。だから、外資系化粧品会社って、イヤなんですよ。

他の化粧品会社も以前買った時もそうでしたが、誇大広告丸出し。。。

日本のメーカーだったら（メーカーによるのかもしれませんが）、絶対に言わないような、営業文句を言います。

「社外秘」と書かれた、営業トーク。。。こういって、お客に買わせましょう、って。

証拠を隠しますからね、何かあったら、その部員個人の責任にしてしまうという。。。

勝手にその部員が言っただけで、上や本部からの指導ではありませんってやつです。

実際、今回の某外資系会社も、もしかしたら、その部員の人のスタンドプレーなのかもしれませんが、そこまで言わせて、個人情報を登録させることに必死になるような指導をしている、ということでしょう。。

会計後に、基礎化粧品やファンデーションのサンプルをくれようとしましたが、どうせもらっても捨てるだけですから、「決まったところのを使っているので、欲しい方に差し上げてください。」とお断りしました。

商品を買って、なにか不良品だった場合ですね。

もちろん、買ったお店に連絡して、返品交換してくれるのは、当たり前です。

（買ってから、すごく時間が経ったとしても、新品なら、とりあえず、連絡するだけしてみましょう。）

で、もし、メーカーに直接言ったけど、埒があかない場合、デパートで買ったものであれば、デパートに相談しましょう。

デパートの場合は、なんとかしてくれます。

私は、デパートで買うことが多いです（便利だから）。

もし、何か買って、困ったことがあれば、とりあえず、電話ですね。

無理な場合も、消費者センターに電話すれば、ほとんどの場合、なんとかしてくれると思っています。

消費者の権利って、かなり守られているんですよ。

今回の私のような宣伝文句を言われたら、そんなメーカーはもう切ってしまうほうがいいですね。

今朝体重にのったら、体脂肪率が戻ってました。。。正確に言うと、戻る以上に増えてました。。。ガーンっ！！

昨日の晩、晩御飯の後に、イチゴ１パック食べたから？

（食べ過ぎだっちゅーっつのっ！！）

まあ、いいです。

データーなんて、スムーズにいくものでもないし、多少の変動があっても、全体がゆっくりでも下がっていけば。。

今日も、ちょっと頑張ったし。新しくサプリも追加したし。様子をみます。

寒い日が続きますね～。節分も過ぎたというのに。

春になっても、実はまだまだ乾燥していて、カラッとしていて過ごしやすいということは、お肌は乾燥しやすいということです。

そんな春もまだだし、いよいよ花粉症の季節到来になります。

そういう時に、スキンケアももちろん大事ですが、やはり食べ物で体の中から栄養でもって、肌を作っていくのも、同じくらい、いえ、それ以上に大事です。

ただ、口から食べるといっても限界がありますね。

特に、食の細い方は、栄養をたくさん摂ろうと思っても、食べられないですものね。

そういう時に、サプリも大事ですが、クリニックに来たついでに点滴もいいですよ。

血管の中にダイレクトに栄養分が入りますから、吸収率のいいサプリよりも、吸収がいいのは当たり前です。そこは、全然違います。

点滴で入れる内容ですが、ビタミン各種が大事なのがもちろんのこと、人気があって有名なのは、やはりプラセンタですが、秘かに大事なのは、「コンドロイチン」もだったりします。

コンドロイチンやグルコサミンって、ＣＭでも関節にいいってやってますよね。

ＣＭ、というより、市販で売っている、コンドロチンやグルコサミンンが一体どれだけ飲まないといけないのか（１日量は、結構大量になってるはずですよ。今飲んでいる方は、飲んでいるパッケージをよく見てください。あと、１日量も確認してくださいね。）

と思いますが。。

関節には、骨と骨がぶつからないように、クッションの役目をする軟骨があります。

この軟骨が、年々減っていきます。老化ですね。

この軟骨がすり減ると、骨同士があたって、痛くなったり、炎症を起こしたりと大変です。

この軟骨を作っている成分のひとつが、結合組織と言って、結合組織には、コラーゲン・コンドロイチン硫酸・ヒアルロン酸が含まれています。

グルコサミンは、コンドロイチン硫酸とヒアルロン酸を作り出す材料です。

なので、腰痛や五十肩・膝関節の痛み・炎症など、年とともに増える関節のトラブルに備えて、効率よく栄養補給というのが、サプリなどの目的です。

軟骨や関節のために、というイメージがＣＭのせいで強いですが、要は結合組織なので、形を変えて、軟骨だけでなく、血管・靭帯・粘液など体中にあります。

皮膚も結合組織の塊ですから、コンドロイチンは、皮膚の弾力性や保水性の維持にも役立つと言われています。

もちもちの皮膚、みたいなイメージと言いましょうか。

花粉症にしても、季節の変わり目にしても、乾燥も続くし、肌トラブルがちょっとずつ出てきます。５月末くらいまでですかね～。

ヒノキの花粉の方もいらっしゃるし、スギ花粉で肌が荒れちゃって、なかなか悪循環から立ち直れない、立ち直ってはいるけど、花粉は飛んでるわ、湿度は低いわ、で一進一退だったり、アレルギーはないけど、なんか乾燥ずっとしている、という時など、中からも立ち向かえる準備は、とてもいいと思います。

ネズミの実験で、コンドロイチンの注射をしたら、コラーゲン線維の再合成を促進したというデーターがあります。

注射薬自体は、昔からある、実は古い薬なので、その注射による新しいデーター、特に皮膚に関しては、データーはないんですけどね。

うちの点滴で使う注射薬は、全て厚生労働省認可の薬剤なので、病院でも使用される分で、ビタミンにしても、高濃度の品質のいいものです。

もともと、進行性感音性難聴、神経痛、腰痛、関節痛、五十肩で保険が通っていた薬なので、あやしいものではありません。

皮膚も気になる、最近、腰痛や肩や膝の関節も気になる、という方には、とてもおススメです。

関節の痛みがひどい方には、コンドロイチンを倍量入れますので、どうぞおっしゃってください。

しょっちゅう、クリニックに注射しにいく、となると、痛いし、大変ですが、

（女性で、血管の細い方だと、刺せる血管が決まってしまうことがあるので、続けてしょっちゅう点滴・静脈注射をしていると、血管が硬くなったり、刺しにくくなるので、その分刺す時にちょっと痛くなったりします。）

クリニックに来たついでに、というのがいいんじゃないでしょうか。

濃い～いビタミン剤が入るだけでも、疲れた体も元気になるし、肌も体も栄養補充できて、代謝を上げるのに役立ちます。

気になる方は、お電話で予約をお願いします。

（当日、急に言われても、カウンセリングと、点滴の準備がありますから、（私が準備するので）、その後の予約が空いていないとできません。、また注射と違って点滴は終わるのに時間がかかりますから、予約の枠を取っていないとできませんので、ご了承ください。）

今日は節分でしたね。バレンタインの自分が食べたいチョコは準備万端ですが、節分の準備はすっかり忘れていました。

豆まきの福豆は買っていたんですが、イワシと柊と、今日の帰りに大丸で買ったんですが、いつもイワシを買う時に、魚屋さんで、「柊もらっていいですか？」と例年通り、一枝いただきました。

毎年買ってから気づくんですが、柊と豆ガラのセットが食料品売り場のレジ付近で売られていて、結局それを買うんですよね。。おまけ、無理してもらわなくてよかったやん、という話で。。

今日買う時に、「あ！クリニックの分も」と豆がらと柊のセットを家のと合わせて２つ買ったんですが、イワシを食べて、頭を刺さないことには、飾れません。。。今晩買っていたら、ダメやん。。気づくの、遅いわ。。

というわけで、クリニックの分として買った分も、家の玄関に刺しておきました。

さて、前にもダイエットのためのお菓子と言って、里芋が使われていました。

その時は、スウィートポテトでした。

さつまいもの代わりに、里芋を使うそうです。

今日は、さっきＴＶで、チョコレートトリュフでした。

なんと！里芋をふかして、多分すって、練って、丸めて、ココアを振りかけて、ちょこトリュフの出来上がり！

。。。って、んなわけないでしょ！

サツマイモの代わりのするのも、チョコのは生クリームの代わりだそうです。

カロリーが里芋のほうが少ないから、っていうのが、ダイエット用のお菓子、とされている理由のようです、どうも。

。。。ブ、ブーっと！

糖質制限としては、完全にアウトです！

さつまいもも、里芋も、どちらも糖質なので、どっちもダメ～！

より糖質の少ないほうが敢えて言うな、勝ちでしょうか。。

（どっちが少ないのかは、調べていないので、私は知りません。

でも、スィートポテトを食べたい時は、私はサツマイモのほうを食べます。

だって、すぅーいポテトが食べたいから。

里芋好きなら、里芋で作ったらいいと思いますが、さつまいもの代わりにしても、同じ糖質では。。。

完全にアウトなのが、チョコの生クリーム替わりに。って。。。

生クリームだったら、糖質ゼロなのに。。

（油で作られているホイップクリームはダメですよ。ちゃんと牛乳で作った生クリームを使ってくださいね。）

カロリーなんて、たかがチョコトリュフに使う分くらい、気にしなくていいのに、と思っちゃいますけど～。

（一度に大量に食べたらダメでしょうけど。。）

まだまカロリー神話が強いですね、というより、あえて意図的に、カロリー制限が効くとまだまだ思いこませようと、いろんな企業が仕組んでいるんでしょうか。。

知っていると知らないとで、恐ろしいですね。

里芋は里芋でおいしいんだから、無理して、そんなこと、しなくていいのに。。。

ちなみに、私は、栄養素が足りているのか、糖質制限がわりとここ最近でうまくいっています。

全く食べていないわけでは、もちろんありませんが、前よりも呪いが解けるのがとても早いし、そう欲しくないというか、平気で食べなくても済むというか。。

前は、それでも食べていたんですけどね、ちょっと違っています。

あと、体脂肪の減り方が、いつもより早いかな。

たまたまかもしれませんので、もう少し様子を診ますが、栄養療法をさらにパワーアップさせて、さらにダイエットをひと踏ん張りしますっ！！

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