すみません、今日は遅くなっちゃったので、簡単に。
先日出した「エクオール検査」の結果が届きました。
思ったより、とても早く届きました～♪
結果は、
「あなたは、エクオールを つくれていました。 測定値 ７５以上 μＭ」！！
レベル５ です！
ジャジャーンっ！！
私の腸内細菌のエクオール産生菌が、とてもよく活動しています、そうな。
このレベル５は、なんと全体の４％！！
これは、「大豆を食べている量もエクオール産生菌の活動も優れています。素晴らしい！！」
レベル５だと、今の食生活を続ければいいようです。
エクオールを作っている人が、全体の４４％だそうで、このうち、作れている量は安定していなかったり、作っている量は、あまり多くなかったりするそうです。
そういう方は、このサプリを摂ったり、食生活ももちろん見直さないといけません。
作れているとは思っていなかったので、とてもラッキーでした！ついています！！
エライぞ、私の菌たち！
でも、そんな大豆製品、摂っているんだ～、とちょっとビックリ！と思っていたら、豆乳を結構飲んでいます。（一応、糖質制限だから）
不幸中の幸いです～。
（ちなみに、この不幸というのは、太ってしまって、という不幸です。念のため）
もう、この上、エクエル®まで飲まないといけなくなったら、どうしよう。。。と心配していたんですが、よかった、よかった。
更年期障害に関しては、うちでは漢方やプラセンタを使うので、現状困ってはいませんが、漢方が苦手な方や、プラセンタもちょっと。。という方が出てくれば、他の選択肢が必要で(女性ホルモン補充療法以外で、が前提の話です）、患者さんの選択肢は多いほうがいいですしね。
そのうちのひとつが、イソフラボンであり、エクエル®です。
エクオールが作れる人は、イソフラボンのサプリでいいですが（あるいは、大豆食品を頑張って摂る）、作れないない人は、エクエル®を飲むほうがいい、ということになります。
今後は、女性ホルモン様作用ということで、更年期障害以外の疾患にも、いろいろ応用がされていくんではないでしょうか。
ご興味のある方は、どうぞお気軽に。
