今日もちょっと簡単に。
最近食べたおいしいものシリーズです。
先日、ランチに、四条烏丸の「ラ ファミーユ モリナガ」さんへ。
ランチは初めて。
夜は４回くらい行っていでしょうか。
ランチも予約が取れないことが多かったので、初めての訪問でした。
こちらは、ディナーもランチもかなりお得で、コストパフォーマンスは、このレベルのレストランとしては、１，２を争うかと思います。私ランキングですが。
ランチ・ディナーとも、おまかせコース１本ですので、苦手な食材・アレルギーは予約時に聞いてくださいますし、自分でもちゃんと伝えましょう。
さて、この日のメニューは
鱧と万願寺唐辛子 昆布風味ソース
魚介類の取り合わせと大原野菜
玉薥黍のスープと鴨フォアグラのフラン サマートリュフの香り
淡路 鯛の炙り焼き サフラン風味ソース
シャロレ種 仔牛ロース肉のロティ ジロール茸風味
梨のカクテルと紫蘇のグラニテ
ルバーブとフランボワーズのタルトレット
コーヒーとショコラ
です。
最後のコーヒーは、紅茶やハーブティーも選べます。
私は、いつも長井さん特製ハーブティーです。
消化を助ける成分が入っているのか、おいしくてスッキリします。
う～ん。。ここは、ホントにいつ来てもぶれずに、安心して何が出てもいただけますね。いいわ～。
ランチも、結構な品数とボリュームですので、すっごいお得です。
このお値段で、フォアグラやサマートリュフがついている（しかもケチな量じゃなくて）、って、スゴイですよ。
他に、鱧や魚介・鯛や仔牛ですから～。
デザートは、ディナーもいろんな種類が出て、目にも楽しいですが、ランチも同じでした。
ランチ、むっちゃ、お得なことない？
（また早く食べ過ぎてしまいました。。。フレンチ、こんな早く食ったら、厨房も困らはるやろ。。熱いものは熱いうちに、とか思って食べていると、なんか無くなってしまっちゃうですよね～、すぐに。）
すみません、写真はケータイしか持って行ってなかったので、音が出るし、止めました。
フレンチ好きな方は、ぜひどうぞ！
フレンチは、デザート以外は、ほとんど砂糖などの糖質ありませんからね～。バゲットなんて、たかがしれています。
フレンチは、太りませんよ。ちゃんと肉や魚を食べていたら。
平日は予約が取りやすいと思います。でも、日にもよるようですので、思い立ったら、お早目に！
さて、今日は水を飲む暇もあまりなく、よって、プロテインも無理、サプリなんて、絶対無理、という中、朝もコンビニによりましたが、食べたいモノがなく・・・ゆで卵２個だけ買いました。
６時過ぎに、後片付けする前に、さすがにバテまして、なにか食べようと（朝は、プロテインのビスケットとビタミックス®）、そのゆで卵と素焼きのナッツと鮭の水煮缶とこんにゃく麺（冷麺風味）を食べました。
クリニック買い置きしてた分です。お昼の分のサプリもなんとか飲みました。
で、ちょっと動けるようになって、後片付けして、いろいろやって、９時前にクリニックを出たんですが、エネルギーがない。。
。。。肉、食べたい。。牛肉。。ステーキ。。
でも、動きたくない。。
今日は家に帰っても一人なので、食べて帰ってもいいですが、クリニックと駅への動線から動きたくない。。。うう。。四条通りや烏丸通りを渡るのもイヤ。。
もう大丸は閉ったし、家の近所のスーパーに今から行くか。。う～ん。。気が進まない。。
駅直結で、「いきなりステーキ」ないもんか。。（京都にはまだないはず）立ち食いはイヤなので、座りたいですが、パッと食べて、パッとささっと帰りたい。。自分で焼くのではなく、持ってきてほしい。。
ちゃちゃっと。。肉～。
うう。。と思いながら、四条駅に入るところで、cocon烏丸（四条駅にほぼ直結）に、AUX BACCHANALESオーバカナルがあるやんっ！
と気付きました。
ランチしか行ったことないけど、確かステーキフリッとがあったはず。ニース風サラダを足して、OKか～？！と向かいました。
夜遅めか、席も結構余裕があって、夜は、夜用のメニューがあるんですね～。
お兄さん（と言っても、私よりもだいぶ年下。。）が今日のおススメの黒板を持ってきてくれました。
。。ちゃんとしたビストロやん。。ブラッセリーというか？違いがわからん。。
なんでもいいけど、ちゃんと食事できるやーんっ！！知らんかった＝！！
鹿肉もあるよ～。
フレンチだと鹿肉ありますよね～。
鹿肉は赤みで脂肪分も少ないし、まだカロリーの呪縛にある女性にもお勧めです。鉄分もすごく多いです。
鹿肉にしようか迷いましたが、頭の中は、牛肉のフリットだったので、
ステーキフリットと、サラダ～♪
（サラダもいろいろありました。）
他に頼みたいものがたくさんありましたが、さすがに、今は２品までかな。
（ここは結構量が多かったかと）
フレンチのステーキフリットって、大体フライドポテトが一緒にのっています。
ポテトフライか～。糖質制限としては、よくないけど、まあ、仕方ないやね。食前にファイバー飲んで、ポテトは最後に食べよう。
仕方ない♪ 仕方ない♪
（実は、久しぶりのポテトフライ、ちょっと嬉しい。秘かに、かなり嬉しい）
そしたら、オーダーを取りにきてくれたオニーサンが、「よろしければ、フライドポテトをサラダに変えれますが。」「ポテト、多いですか？」「結構あるかもしれません。。」
そうだ、ここ量多かった。。さすがの私も、それはちょっと困るかも。。
で、サラダに変えてもらって、頼むはずのミモザとシンプルグリーンサラダ（だったかな）を止めて、代わりに、白レバーのパテを。
ここまで来たら、赤ワインをグラスで１杯。
お疲れ様です～。
最近は、普段はお酒は飲まなくなったし、ほンとにいいレストランやおいしいお料理（お店の）の時だけ飲むようにしていたので、かなり久しぶりかも。。
(モリナガさんところで、２杯いただきましたが。。）
レバーパテ（というか、ムース状）は、バゲット１枚と先に食べちゃいました。。
お肉でか～いい！！赤身～っ！！
日本のお店だと、どうしても霜降りっぽくなるので、いいお店だと、ホントの赤身がなかったりします。
霜降り食いたいんじゃね～っ！！
いいわ～、赤身～。ラブ♡ですね～。
ちょっと野菜が少なかったか。。やっぱり頼むべきだった？いやいや、
レバーでしょう！
赤ワインも８００円と安くて、そこそこ濃くてうまいっ！おお！素晴らしい！！
頼んでから食べ終わって会計するまで、約３０分ちょい。。。
（また早食い。。いくら糖質ほぼないからって、もうちょっと噛まなきゃなね。。。）
まあ、いいや！ちゃちゃっ！と食べられたし、オニーサンみんな優しくて親切で、いや～、良かったです～。
（こちらのスタッフさんは、男女関わらず、みなさん親切ですが、ランチ時はかなり混んでいたり、お客さんひっきりなしなので、ピーク時はなかなか大変そう。。夜で空いていたのが良かったと思います。）
なんでも行ってみないとわかりませんね～。
夜に、女性一人でも、テーブル席で気にせずゆっくりできるし、紅茶はポットサービスだし、デザートもあるし（食べてませんけど）、簡単に済ませるのにはいいわ～。
思った以上に、フレンチでした。
ホントに使い勝手いいですね。
エネルギーもチャージできたし、元気に帰ることができました。
いや＝、良かった～。ありがとうございます。
