さて、今日は久しぶりにスキンケアの話です。
顔でも体でもそうですが、皮膚をキレイにする一番のコツは、
触らないっ！！
です。
「こすらない」ももちろん大事ですが、そういう意味では、まず、
こすらないっ！！
なんですが、ご自分では「こすっているつもりは全くない」という方は、ものすご～く多いです。
初診の方の洗顔を何度注意したことか。。
自覚のある方は、早めに止められることも多いですが（そうでない方もいらっしゃいますが。。）、自覚がないと、これが難航しますね～。
だって、こすっていると思っていないので、変えるわけがないんですよね。
こういう方は、スキンケア講習３回受けたくらいでは無理かもしれませんね。。。
（そこまでいった方はいらっしゃいません。
そういう方に限って、他力本願なので、スキンケアが無茶苦茶であろうと、お金さえ出せば、なんでもやってくれるクリニックに行っちゃいますから（キレイになれるかどうかは別として。。。）、その後のことはわからないし、私には関係のないことです。
ご自身の道を貫いてみたら、一体どうなるのか、ぜひ、ご自身の顔とお金と時間を使って、どうぞご体験ください！
さて、中には、こすっていない方もいらっしゃいます。
ただ、こすってはいないんですが、顔に触りすぎ、という方がこれもとても多いです。
例えば、顔に、何種類もの化粧品を塗っていたり、塗るにしても、１回の時間がとても長いっ！！
ペタペタ、手のひ平でず＝っと押している方、そのついでに、引っぱっているのに、全く気付いていない方、挙句の果てに、刷り込みだす方、押しながら、顔を叩いてることに気付いていない方。。。
「お手入れ」と思っているから、始末が悪い。
押して、何になるんですか？
化粧品が入るんですか？
じゃあ、プロレスラーやお相撲さんにぐいぐい張り手でもなんでも押してもらったら、もっとキレイになれるって思っているってことですか？
私は、嫌ですね～。絶対に！
たっぷり取って、ささ～っと広げて、終わりです。
１分もかかりません。
決して押さないし、叩かないし、引っ張ることもありません。
だって、そんなことしても、キレイになんかなるどころか、汚くなりますからね。
今、これ読んでて、「私はちゃんとお手入れしているし、こすってもいないし（でも、顔を触っている時間は長い、あるいは、長いという自覚がない）、スキンケアはちゃんとしている！」と思われた方、
お肌キレイですか？
肌の悩み、ないですか？
顔が赤いとか、乾燥しているとか、毛穴が目立つとか、シワやたるみが多いとか、シミが多いとか、全体にくすんでいるとか、すぐに化粧品に負けるとか、合う化粧品がなかなかないとか、その他もろもろ。
ほんとにちゃんとできているんだったら、もっと肌キレイだと思いますよ？
（すっごく汚いのに、全く自覚のない方も、ごくまれにいらっしゃるので、そういう方は、美容医療は向きません。
私はそう思いますね～。
だって、もうすでに、「キレイ」の基準が違いすぎるから、何をされたいのか、どうなりたいのか、私にはわからないですね～。）
何度もこのブログで書いていますが、
赤ちゃんにしないことは、自分にやらないっ！
まあ、赤ちゃんに、ファンデや日焼け止めを塗ったらダメですが、もし仮に塗るとしたら、どうやってさわるかな～、というのが基本の触り方です。
赤ちゃんに保湿剤塗るのに、ず～っと押したり、叩いたり、ひっぱたりする人、いませんよね。
こういう話をする人は、
赤ちゃん産んでないからわからない、とかなんとか言う方がごくたまにいます。
私だって、産んでませんよ。赤ちゃんを触る機会も、ほとんどないし。
たかがその程度の想像力もない方は、スキンケアは無理です。
こんな一番簡単な例えがわからないなら、一体どこから始めたらいいのか、私にはわからないし、お金と時間をどれだけ使う気なのかな～と思います。
以前なら、こういう方はもううちでは無理と思っていましたが、今だったら栄養療法ですね。
栄養で、皮膚のほうに強くなってもらうんです。どんなスキンケアをしても、耐えられるように。
（これも、お金と時間は余計かかるかもしれませんね。。。
しかも、いくら強い皮膚を作っても、人間の皮膚ですから、象やカバじゃないので、こすっていたら、いつか汚くなりますね。
肌にだって、機嫌がありますからね。機嫌を損ねるでしょうね。）
お金も時間もかけずに、キレイになれる方法があって、すぐしかも実践できるというのに、それだけでも、自分で皮膚の老化の速度を変えていけるんだから、こんな素晴らしいことって、他にないですよ＝＝！！
まあ、皮膚を触りすぎている人に、肌のキレイな人というのは、私は見たことがないです。
虫でも、小動物でも、ず～っと触っていたら、死んじゃうでしょ？
ストレスなんですよ。いやなんですよ、死ぬほどね。
皮膚も同じです。
触らんといて～！って思っているんですよ。
でも、顔を洗うとか、保湿するとか、日焼け止め塗るとか、化粧するとか、最低限しないといけないことってありますよね。
今、日本で、普通に暮らしていくんだったら、必要なことですよね。
やらなきゃいけないんだから、せめて、皮膚が嫌がらないように触ってあげないといけないんですよ。
過保護にするのではなく、愛護的に、必要なことはしてあげて、いらないことは止めてあげる。
子育てやペット育てるのと同じですね。
育て方を間違うと、大変な目に遭う運命になるであろうことくらい、想像できますよね。
今、皮膚で悩んでいる方は、この機会にすべて見直してみましょうよ。
何かが間違っているだと思います。
ボタンを掛け違えただけかもしれないし、そこから悪循環にはまったのかもしれないし。それは経過と今の肌の状況を診ないとわかりません。
でも、何かがうまくいっていないから、そこまでひどくなっているわけです。
この年末年始のお休みを利用して、今一度見直してみてください。
