前に出していた体のサビつきチェックの結果が返ってきました。
結果は、サビつき度は、「やや高い」。
ガーンっ!!。。。
まあ、想定内ですが。。
どれくらいサビているのかを検査するのに、いろんな方法があると思いますが、こちらの検査は、おしっこでできる検査ですから、簡単ですね。
日から始めるサビない生活のポイントは、
「ストレス・寝不足に気をつけましょう」
そりゃ、そうだ。ごもっとも。
どして、ばれたの?
、はい、寝不足です。
ストレスって、あんまりないかと思いますが、なんか忙しくて、やらなきゃいけないことがどんどんたまっていて、それがストレスですかね。
私は栄養療法の血液検査で、活性酸素にちと負ける結果になっています。
1年前よりはマシになりましたが、もっとウニやいくらや白子を食べないといけませんね。
それようのサプリも飲んでいますが、追いつかないんですよね~。食事も大事だし。まだ足らんのです。
とりあえず、今日はもう寝ます。