京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

昨日から、熱海に旅行に行ってきました。

京都からだと、熱海は、新幹線のひかりだと乗り換えなしでいけるんですが、熱海に停車するのが限られていて、それを逃すと、名古屋で乗り換えたりとかなりメンドクサイ。。。

関西から、静岡方面って、新幹線ではちょっと大変なんですね。東京からは、箱根・小田原・熱海などとても行きやすいそうですね。

　行きがあまりにお天気が良くて、富士山がとてもよく見えました。ラッキー♪　いいですね、富士山。めったに見ないから、富士山見ただけで興奮しちゃいます。

富士山を見ながら毎日過ごせる方って、幸せですね。やっぱり、とても綺麗ですね～。

泊まったのは、部屋に源泉かけ流しの露店風呂がついているお宿で、スイートルームで、ハード面は雰囲気もあってとても良かったんですが。。。ホスピタリティがダメでした。

こういうクラスのホテルでは珍しいなとちょっとびっくり。あちらの都合で、全てを処理されているというか、こっちの希望を聞けよ、ということがしばしば。。

そこは客に見せちゃダメでしょ、それを言ったらダメでしょ、それ今言うことじゃないでしょ、とここまでくると笑けてしまいます。。。ほんと、珍しかったな。

ゴールデンウィーク、申し込むのがちょっと遅れて、東海方面どこがいいかも調べている時間もなく、そんな中、名前の知っているこちらが空いていて、気になってはいたので、予約したんですが、なるほど、取れたのはそういうこと？

こうなると、改めて、星のやグループのホスピタリティにびっくりさせられます。

星のやグループもお宿によって、ランクがいろいろですし、私が泊まったのは、星のや軽井沢と界出雲と界加賀ですが（あと、あったかな）、どこもスタッフが仕事をとても楽しんでいるというか、相手（客）を楽しませよう、楽しんで帰ってもらおうというのが、ちゃんと伝わってきます。

どこに泊まっても、なにかちょっとしたミスってありますが、星のやグループは、スタッフの方が一生懸命されているのが本当によくわかるので、気にならないし、次回はもっと良くなっているんだろうなと期待させてくれるのがいいですね。

スタッフによって、どこのホテルも、ピンキリですよね。個人差が大きい。

でも、星のやグループは、平均点がものすごく高い！そんな足を引っ張るスタッフがいないというか、すごい企業ですね。安心して泊まれますね。

宿泊プランによったら、お得なプランもありますし、お宿によったら、ほんとにお得感満載！

とても勉強にもなります。

さて、熱海。

ゴールデンウィークだから、えげつない人混みを覚悟していましたが、思ったほどではなかったです。

多いのは多かったですけど、適度ににぎわっていて、普通に歩けるし。

ただ、手荷物預かり所が全然なくて、コインロッカーも全然足りなくて、昨日・今日と、ほんとに運よくコインロッカーがひとつ空いていて、無事観光ができました。ラッキ～(^^♪

観光用の巡回バスが出ていて、湯～遊バスだったか、今日、ローズガーデンに行くのに乗りましたが、ガイドさんが乗っていらっしゃる場合があって、街並みの案内もしてくださるし、とても良かったです。

ガイドさんは、オジサンでしたが、とてもおもしろくて、地元感満載でした。ありがとうございました。

昨日は、３時前にはホテルに行ったので、それまで街をぶらぶらしていて、ビーチでイベントがされていて、いい感じでした。

この散策で、どこでお土産を買って帰るのか、干物とかね、チェックして、今日無事買いました！

私のおススメは、老舗の釜鶴さん。http://www.kamaturu.co.jp/

駅前商店街にはお店がないので、少し歩きますが、行く価値ありです。

熱海や地元で採れた魚と国産の魚（産地も）も表記があるし、唯一国産でないのが、天使の海老というニューカレドニアの海老！

これ、すごくおいしかったです！

有機オリーブオイルでつくった、国産イワシのアンチョビもはじめ、たくさん干物を買いました。

こだわりがとてもよくわかりました。全部、おいしそう。。

もっとほしかったですけど、食べきれなかったからもったいないですし。

直営の飲食店も行けませんでしたが、おいしそうでした。

あと、商店街の一番端のほうにあった、農園直送の柑橘類が売っている小さなお店。

ここには、わたしの大好きな黄金柑が無農薬で売っていて、しかも無茶苦茶安い！

柑橘類大好きですね～。

黄金柑にまた会えるとは！以前に患者さんからいただいて、すっごくおいしくて、デパートで桐の箱入りで売っていると思いますが、もうちょっと普段使いで、時々いただきたいです。

（果物は糖質が多いから、食べすぎ注意ですが）

熱海駅の改札すぐのところで売っている、ニューサマー（西伊豆名産の柑橘類のようです）、４個４００円も買いました。こちらもとてもおいしかったです。

黄金柑といい、爽やかさとジューシーさと甘すぎないところがいい。いくらでも食べれそう。甘さが上品というか、くどすぎないところも、すぐにまた食べたくなります。

糖度が高い果物もいいんですが、糖度が高すぎないのも大好きです。

ローズガーデンは、桜と菜の花の季節が終わって、バラには少し早かったようです。

た～くさんつぼみがついていて、これは全部咲いたら、すごくキレイなんでしょうね～。いいな＝、熱海の人はいつでも見に行けて。

今は、ハーブとモッコウバラ・ナニワイバラが満開でした。

　ナニワイバラ、野イバラとも言います。このバラが大好きで、ベランダにも植えているんですが、私の世話が良くないので、ここまで満開にはなりません。。

でも、野生のばらなので、とても強いのが特徴です。花も大きいし。棘はすごいけど、とてもきれいなバラです。

　フレンチラベンダーの畑が壮観でした！

他にもネモフィラなどたくさん春の花がとても可愛らしく、森がすごくて、とても心癒される場所でした。

もうとっくに夏並みの紫外線ですね。

みなさん、ちゃんと日焼け止めを適切に塗っておられますか？

環境やTPOに合わせて、塗り直しもされていますか？

ちゃんと自分に合った日焼け止めですか？

日焼け止めを塗ったことで、かえって、お肌が困っていることはありませんか？

レーザー等で来られている患者さんで、これからの季節、アウトドアをされる方は、個別にどういった日焼け止めがいいのか聞いてくださるので、どういったところに行くのか、水に顔をつけるのかどうか、汗をかくのかどうか、かくなら、どれくらいになるのか、その方のお肌に合わせて、テスターも試していただいて、いろいろご自分の好みに合わせて使われます。

クリニック専売品の日焼け止めで、耐水テストがされているものはないので（ウォータープルーフと書いてあっても）、実際に、プールや海に顔が完全に浸かった場合、本当に耐水できているかどうか、テストがそこまでされていないので（記載がありませんから）、わかりません。

なので、そういう場合に限り、市販のもので、耐水テストがちゃんとされているものを使っていただくしかありません。

ただ、市販のウォータープルーフのものを勧めているわけではありませんよ。

状況によって、使わざるを得ないので、他にないから使うだけの話です。

数年ほど前から、市販の日焼け止めの流行りがジェルタイプに変わって、今までのべたべたしたものから、さらっと塗りやすくなりました。

そりゃ、消費者からしたら、そのほうが塗りやすいですよね。

しかも、専用クレンジングを使わなくても、せっけんで簡単に落とせるようになったらしいです（メーカーのパッケージによると）。

でも、そんなうまい話はなくて、ジェルタイプのさらっとした使い心地のなった分、アルコールが多めに入っていることが多いです。

す～っとするタイプのものも市販ではとても多いですよね。

スースーするようなタイプは、かなりヤバいかもしれません。

アルコールが入っていないとしても、他の添加物が入っているだけで、そんな、肌にも優しい、耐水テストも全然OK!、SPFもPA値も高いものなんて、世界中探せばどこかで見つかるのかもしれませんが、私は見たことがないです。

何かを我慢しないといけません。

何を選ぶのかは、その人の価値感にもよりますが。

私が今もし南の島に行く、プールや海で泳ぐとなると、仕方ないので、市販のものも持っていきますが、普段使っているもの、その他のクリニック用の汗皮脂水に強いと表示のあるもので、紫外線カット効果の高いものを結構山ほどすべて持っていきます。

特に、海外では現地で買うということはまあ、しませんから、途中でもし無くなったら、ものすごく困りますし、日本から持っていくしかないです。

水に浸かる時は、仕方ないので、そういうのを塗りますが、海やプールから上がったら、他のを塗ります。

私は脂性だし（かなりマシになりましたが）、肌も強いので、そういうのを、３，４日間塗ったところで多分大丈夫でしょうけど、乾燥肌・混合肌の方が、同じように塗り続けたら、たぶんガサガサになります。

まして、アトピーや湿疹皮膚炎がある方がマネして塗るようなものではないですよ。

全ての化粧品がそうですが、「皮膚に異常があったら使わないでください」「異常がある場合は皮膚科医にご相談ください」などの表示が必ずあります。（ないような化粧品は絶対に使ってはいけません。ろくでもないです。）

表示すら見ずに、なんでも使っている方が多いです。特に、アトピーの方。

自分の皮膚をそんなにいじめて、可愛くないのか、と思いますが、「化粧品を塗らなきゃいけない」「化粧品を塗るもの」と思いこんでいるので、止めないことが多いようです。

一体いつからそうなったんでしょうね。。。

アトピーの方が化粧品を使うことは原則私は止めてもらっています。

ただ、程度ですね。皮膚炎などの。

それによったら、ここまでなら使って様子をみましょうか、ここから選んでみては？とアドバイスはしています。

(無視する方も時々いますが）

話を戻しますが、それくらい、日焼け止めは、いろいろな添加物が入っていますが、デメリットよりもメリットのほうが勝つ場合、私は塗ったほうが良いと思います。

だからこそ、少しでも質のいいものを塗らなきゃいけませんし、環境やTPOに合わせて、しかも自分の肌に合っているものでないと、塗らないほうがマシなことも出てきます。

質の悪いものを、何度も塗るのは絶対におやめくださいね。

これまた、何でも塗ればいいというものでもありません。

この５月２１日で、開院６周年を迎えます。

ここまでやってこれたのも、遠方からも多くの患者さんにお越しいただいたおかげです。

ありがとうございました。感謝いたします。

これからも、さらによりよい医療が皆さんに提供できるように、もっともっと頑張りますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

さて、５月の開院記念キャンペーンですが、お越しいただいた方に、なにかお返しをとキャンペーンを考えておりましたが、バタバタしていて、すっかり５月になったことを忘れておりました。

キャンペーンの告知が遅くなり、申し訳ありません。

今回も、お好きな化粧品のサンプルを差し上げるのが、久しぶりのキャンペーンなんですが、スキンケアに興味のない方に、サンプルを差し上げても、中身がわかっていらっしゃらないので、ふ～ん、という感じでもらわれるだけですので、その場で説明を一からしていくわけにもいきませんので（初診時のパウダールームのご案内で、簡単には説明しているんですが）、テンション含めなだけでなく、数の少ないものを選ばれたり、しかもそれを理解しているわけではなく、たまたま選んだ、という感じのことも多く、本当に欲しい方に、それが届かないのもどうかと思って、化粧品サンプルプレゼントは、そういうことに興味のある方ということで、肌荒れ相談・スキンケア相談・スキンケア講習・光レーザー治療をされている方限定とさせていただきます。

今日は、遅くなったので、この辺で。