今、テレビの「アウトデラックス」に高嶋ちさ子さんが出てて、この人、おもしろいですよね～。
このキャラがまたお金と笑いを生み出しているところがすごい！
すっごいせっかちだそうで、ご本人はもっとゆっくりしたい（？）そうで、漢方を試したそうです。
あれかな？これかな？とワクワクしながら聴いていたら、「抑肝散」で、なるほど、と思いましたが、高嶋さんには効かなかったそうで、「この役ただずっ！」と捨てたそうです。。すっごい笑いましたね～。他の漢方も試してみたらいいのに。。
というよりも、ぜひ栄養療法をしてみては？と思いましたが、この方、笑いにされていらっしゃるから、あんまり本気で治したいと思っていないのかもしれませんね。どうなんでしょうね。（って、ご本人にしかわからないですけど）
きっとアドレナリン出まくりですから、GABAもっと作らせないといけませんかね。セロトニンもね。薬ではなく、栄養で、自分で作らせないとね。
でも、元気ですよね～。ドッと疲れないのかな。。？
さて、今日の本題。
「 Sugar Stacks 」！！ http://www.sugarstacks.com/
このサイトができたのは、かなり前でしょうか、昔にも話題になったことがありました。英語ですが、写真が載っているので、雰囲気でわかりますよね。
簡単に言えば、その商品に入っている糖質を、角砂糖に換算するといくらだ？！という写真が載っています。
角砂糖に換算はされていますが、糖質の種類によって、血糖値の上昇の仕方などは違いますから、単純に比較はできませんが、何も考えずに、糖質を結構食べている方は、このサイトで、ちょっと改めたほうがいいかなと思います。
特に、清涼飲料水を飲んでいる方！
コーヒーや紅茶でも、ペットボトルや缶のや、コンビニで売っているのもなんでもそうですが、みなさん、ストレートで飲んでいます？入れても、ミルクだけとか？豆乳だけとか？
（豆乳は無調整であれば、問題ないですが、こういうところのミルクって、ほんとの牛乳じゃなくて、ひどい場合、油でしょ。サラダ油、飲んでいるですよ。油は止めましょうね。質の悪い、摂ったらダメな油ですから。）
なんかヘルシーそう（？）なパッケージになっていても、角砂糖換算はえげつないものです。
もし、自分で、角砂糖いれるんだったら、ここまでの量って、いれませんよね。
それをみなさん、摂っているんですよ～。おそろしい～。
糖液だったりして、すっごい質の悪いシロップです。すっごい血糖値を上げるはずです。
せめて、無糖のを買って、グラスやカップに移して、ちゃんとした「砂糖」を入れてみては？
それも、上白糖などの精製したものではなく、キビ砂糖や黒糖など精製していないもののほうがおススメ。
一番いいのは、ラカントSのシロップや、スティックタイプもありますから、カバンに入れたり、会社に置いておいては？
（ラカントSだったら、血糖値は上がりません。）
カフェラテのCMでしたっけ？
集中力が続くように、大きいのがいい、みたいなCM。
最初、大きいと集中力が続くの？って意味がわからなかったんですけど、要は、血糖値が上がりすぎてしまった分、ガ＝っと下がってきますから、その時に、そわそわしたり、集中力がなくなるので、血糖値を下げることなく、糖質を摂らせ続けようということですか。。。
おそろしいですね。。。
こういう糖質を絶えず、食べ物でも飲み物でも摂っている方は、もう糖新生もできないかなと。。。大変ですね。。。
お菓子食べない方でも、こういった飲み物で、糖代謝がどんどん破壊されていっているんでしょうね。。
人工甘味料はススメていませんが、質の悪いシロップよりは、血糖値を上げない（はず）だから、全然マシです。
（ちなみに、ラカントS は、天然のものですから、摂取量の上限が決められている人工甘味料とは違います）
スタバなどのコーヒー屋さんで（最近は、コンビニのほうが多い？）、みなさん、ストレートなんですかね。頼んでいるの。甘いの、頼んでいないですか？
ダメですよ、大人がそんなの飲んだら。
ごくたまに、を絶対にダメ！とは言いませんが（止めたほうが絶対にいいですが）、毎日毎日、頻繁に、何杯も、って、止めておきましょうね。
