京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

私の３回目の腸内環境の腸内フローラの検査結果が返ってきました。

。。。結果は、

「変わらない」！！！

細かい点数まで今見れないので、そこは見直さないとわかりませんが、４段階評価では、まったく変わっていません。。。

７月に、うんこちゃんがムチャクチャ美人なので、意気揚々と検査したんですが、１月の悪い結果と同じで、こんな綺麗な臭いもしないうんこちゃんなのに？！と驚愕したのを覚えています。

（バラの香りまでしないと、変わらないのか？！

＊便は、どんなに頑張ってもバラの香りはしません。念のため。。）

ちなみに、この７月の結果を、患者さんに見せて説明している間に、どっかいっちゃって(おそらく他の資料とともに患者さんに渡してしまったと思われる）、再発行していただきました。

腸内フローラは、ちょっとやそっとでは変わらないといわれていて、１０月のセミナーの時に、免疫の超大家の先生にお聞きしたら、「変わらないよね」と言われ、ガーンっ！！とショックを受けておりました。

（なぜショックかというと、私の腸内フローラは、「やや太りやすい」のです。。

「変えられない」ということは、一生「やや太りやすい」ということです。。。）

でも、腸内フローラのバランスを変えることはできます。

ここでいう、「変わらない」というのは、菌の種類ですね。

今まで存在しなかった菌が、どっかから入ってこない限り、いきなり沸いてはこないので、なので、医療では「便移植」という治療法があるわけですが。。。

口から何かで摂っても、そのまま腸の中で、いついてくれるかというのがこれまた難しく、絶対にいつかないわけではないでしょうけど、菌との相性もあるから、たくさん入れたから、いつく、というわけでもないようです。

この１０月のころは、悪い菌を殺すサプリといい菌を「植菌」できるサプリとわりと飲んでいましたが、腸もうんこちゃんもとても調子がいいので、なにかあったときだけ飲む、というようにしていました。

ラクトフェリンはずっと続けていましたが。

やっぱり続けないとダメか。。。

　先日の学会で存在を知った森永のサプリ。

http://www.slimbifi.com/index.html

まだ１か月も飲んでいませんが、さぼりながらとつけていｋますが。。

この１か月くらい、昼のごはんは、ごはんの代わりに、ずっとプロテイン飲料（医療用。完全な置き換えができる、オーソプロテインを飲んでました。

時間がないのと、液体なので、これなら仕事によったら、仕事しながら摂れるから便利でした。

さすがに、半月もすると、ちょっと痩せました。これも途中から一緒にやっていますが、ちょっと脂肪が減ったのは、これはいまのところ関係ないと思います。

もし、これが私にあっているなら、これからかな。

こういうのって、１か月、２か月単位で診ていかないとね。

さあ、どうなることやら。