京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

　フェイスブックで先に上げていたので、一部コピペしておきます。

お待たせしました！
血液検査なしで買える、一般の方向けサプリメント「ONサプリ」が入荷しました！
元気をON!!という意味だそうです！
一般向けと言っても、ウチで買われる場合は、もちろん診察が要りますよ純石けん1個でも診察が要るのと同じです。
ネット販売は、5月15日からなので、一般の方は今しばらくお待ちください。
先行発売ってやつです。
クリニックで購入される場合は、定価の一割引きです。お得です～！

今、クリニック用のサプリを使っている方も、予算を減らしたいときや、家族や友達にあげたい、飲ませたいというときにもいいですよね。
ご家族の場合は、詳細に症状などをお聞きしたり、血液検査持ってきてもらったりで、変わりについて奥様が受診して、家族のサプリをすこし購入されることはあります。
家族にそこまでお金掛けなくてもいいけど、少しは飲ませたいというときにもいいし、もちろんご本人にもいいです。
市販のサプリとは、品質が違いますから（入っている中身も）、同じお金を出すなら、効率の良いものがいいのでは？
もう少し早く入荷できたみたいですが、私、先行予約と間違えてまして…。
待って頂いてる患者さんにはご迷惑をおかけしました。

　「オーソフードスタイル」という、今までの栄養療法（オーソモレキュラー療法）の食事と栄養のスタイルをまとめたものです。

糖質制限とごっちゃになって、勘違いされている患者さんも多く、糖質制限と同じくらい大事なことがないがしろと言いますか、置き去りにされたりしていることも多く、栄養療法（オーソモレキュラー療法）と、他の食事法は違うという意味でも、「オーソフードスタイル」と総合的、かつ科学的根拠に基づいた方法に名前がついたのは、とてもうれしい限りです。

＜７つのコンセプト＞

①タンパク質、ビタミン、ミネラルの確保

②脂質の重要性とバランス

③血糖のコントロール

④食物繊維による腸内環境整備

⑤アレルゲンへの対応

⑥アルコール、カフェインの明と暗

⑦加工食品、食品添加物への留意

いかがでしょうか？

パンフレットそのままですが。。

今まで、栄養療法でご紹介してきたことばかりですが、それらをまとめて、７つのコンセプトです。

どれが欠けても、ダメなんですよね～。

⑤のアレルゲンは、主にグルテンフリー・カゼインフリーだと思います。

パンフレットにもサプリの説明は載っておりますが、クリニックに来られている方には、もっと詳しい説明書をお渡ししますね。

（詳細な説明書は、明日に届く予定ですので、明後日までお待ちください。）

今日は、この辺で。

またさらに詳しく載せますね。

５月２８日の講演会では、こちらのサプリの販売会も行いますので、１５日からネット発売開始ですが、当日買っていただくことができます。（１割引です）

現金でのお支払いのみとなりますので、クレジットカードがよろしい方は、ネットで買っても１割引になるＩＤをお教えしますので、そちらでも購入していただけます。

講演会の受付を終了いたします。
クリニックの留守番電話などに入れておられる方もいらっしゃるかもしれませんので、お電話・メール・メッセージをいただいたお時間の早いもの順です。保留の方は、明日までお待ちくださいませ。
お電話で、メールアドレスをお伺いした方には、確認メールをお送りいたしました。届いていない方は、ご連絡をお願いいたします。→メールが返ってきましたので、もう一度やり直します。
メールを受けたられましたら、
お名前・ご住所（郵便番号も）・ご連絡先（携帯電話番号）を…
ご返信くださいませ。

ＦＡＸでお知らせする方、ＦＡＸをお待ちしている方は、明日以降に、ご連絡いたします。

お名前、住所、電場番号の確認ができませんと、ご予約を取り消しにさせていただく場合がございますので、必ずご連絡をお願いいたします。

講演会参加ご希望の方は、キャンセルなどで空きが出ましたら、順番にご連絡いたしますので、ご希望の方は、ご連絡をお願いいたします。
お手数をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします

お待たせしました！

facebookで先に公表いたしましたが、いよいよ受付開始です！

せっかく、きれいなチラシを作ってくださったんですが、私がうまく貼ることができませんでした。。。

ＰＤＦからどうしたら、写真を貼れるんでしょうか。。うう。。

さて、フェイスブックのコピペです。

5月28日日曜日
京都四条烏丸（烏丸高辻）にある日航プリンセスホテル京都で行います。
午後1時から２時半です。
参加費は無料です！
資料とお土産付きです！
（まだサプライズがありますよ～）

参加資格
女性
もしくは女性同伴の男性です。必ず女性とご一緒に！
ご夫婦、カップル、親子、友達、どんなご関係でもかまいませんので、でも男女ペアでお願いいたします！

女性メインの本ですから～。

そして！
赤いお肉がテーマの講演会ですから、参加される方は、何か赤いものを身につけて来てください！

赤い服でもいいし、赤い靴、赤いバッグ、赤いピアスやイヤリング、何でもいいです。
どこかに赤があったらいいですよ。
女性だと、紅い口紅でもＯＫです！赤いネイルもいいですね！
男性は、赤いスーツでも！(^_^)
ネクタイでもポケットチーフでも赤いセーターでもシャツでも。
赤いハンカチでもいいですし、赤なんてなにもない！という方は、赤いバラを1本買って、持ってきては？帰りに、お連れの女性に差し上げてくださいね。

どうでしょう？
テーマは、「赤」で!!
私はは赤いワンピースを買いました！
靴まで赤にするか思案中ですが、さすがに、そこまで真っ赤っかにはしないかな…。

さて、

まだ正確な告知ではないんですが、その前にもう一度簡単に載せておきます。

来る５月２８日日曜日、京都四条で、「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」の出版記念講演会を行います。

午後１時から２時半くらい？

もちろん、無料です！

（お土産ありかも？）

私だけではなく、特別ゲストの方をお呼びして、その方の講演も聴けます。

参加資格は、女性！　もしくは、男性の方は女性とご一緒に。

やはり女性に元気になってほしくて、出版した本ですので。

せっかくの講演会（と言っても、規模は小さいですが）ですから、ブログやフェイスブックでお話できないようなことを話したいなと思っています。

日曜日ですから、ついでに新緑の京都を散策されてみてください。

５月は気持ちいいですよ、夏のようなジメ～とした、絶対に蒸発しないであろうと思わせる、鬱陶しい季節でもなく、絶対にこの街には雪女がいるだろうと思わせるほどの底冷えの冬でもなく、桜の季節も終わり、葵祭りも終わり、観光客も一段落したかな？という京都に遊びにきてください。

正式な告知と同時に、ご予約を開始します。

ご予約の方法は、

①うちの患者さんは、お電話・メール・フェイスブックのメッセージでもＯＫです。もちろん、受診時におっしゃっていただいても。

②うちの患者さん以外の方は、お電話だと、漢字など聞き取りにくく、お名前に間違いがあってはいけませんから、フェイスブックのメッセージがいいでしょうか？

でも、フェイスブックはしていない、という方もいらっしゃいますよね。

やはりお電話ＯＫですよね。

お電話、もしくは、フェイスブックのメッセージでお願いいたします。

さて、ここまでは今までと変わりありませんが！

今日は！

当院に通院していただいている患者さんは、もう申し込みを始めます。

フェイスブックの「あいこ皮フ科クリニックの栄養療法グループ」では、もう少し詳細をお知らせして、受付を開始し、もうすでにお申し込みいただいた方がいらっしゃいます。

ありがとうございます。

そこで、うちの患者さんは、先行予約開始です！

ご興味のある方は、ご連絡お待ちしております！！

うちで栄養療法されている方が、妊娠をされたら、Ｂ１２葉酸（６００粒入り）を一袋プレンゼントします。お祝いです。

うちで栄養療法されていて、妊娠されたら、B12葉酸600粒入りを1袋どなたでもプレゼントます！
私からのお祝いです。
不安定な妊娠初期が乗り越えられますように、赤ちゃんの成長がうまくいきますようにと願いを込めて。
私には子供がいないので（今からも作りませんし）、私の分まで皆さんに産んでほしいです。
ほしい方が産めるように、いつでも好きなときに妊娠できるように、女性にはホントに食事頑張ってほしいです！
応援してます！

今回の私の本の中に、サプリメントの話を少し書いていますが、最初の原稿は、本の５倍くらい書いていました。

どんなサプリを選んだらいいのか、市販のサプリで、どれだけひどいことが今まであったか、国民生活センターの試験されて、行政指導された話などなど、これで１冊かけるくらい？の量を書いていましたが、ページ数の関係で、カットしました。

だって、サプリの本じゃないですからね、今回のは。

消費者が賢くなれば、いいサプリが、きちんと作られたサプリが市場にちゃんと出てきます。

そういうのが求められ、そういうのが売れるのであれば、企業は作らざるを得ないわけです。

なんでも確認せずに飛びつくから、質の悪いのがバカバカ売れるし、悪徳企業は、ウホウホですから、止めるわけがないし、後を絶たない。。

そういう消費者が、悪徳業者を野放しにしているわけです。

今でも、中には、真面目に作っているサプリって、あると思いますよ。市場に出ているすべてを否定しているわけではありませんから。。（ほとんど思いつかないけど。。）

ただ、ほんとに良いものってなると、値段は高くなるのは仕方ありません。

市販のサプリで、高いとだれも買いませんから、安くせざるを得ない、という面もあります。

なので、ある程度の値段以上になると、クリニック専売品とか、特殊なものになる傾向にあります。

その分、効果を期待できることが多いので（違うのもありますが）、医師から説明があり、高くてもどうして必要なのかの説明を受けた上で買うので、患者さんも納得されて理解されて購入されるから、そのサプリメーカーも続けて販売していけます。売れるから。

市販で、高いとなると、目的自体をそもそもわかっていない方も多く、それで勝手に効果？を期待されても、わかるわけないでしょって、止めていかれるので、企業もやっていけません。。。

本当にいいものは、市場競争ではなかなか難しい。。。

付加価値ないとね。かといって、誇大広告になっても困るし。。と難しいところです。

ただ、何を買うにしても、「効果」や病状改善を期待しているのなら、専門クリニックを受診しましょう。

今回のサプリも、血液検査はいりませんよ、どなたが飲んでいいですよ、ということは、個人個人のケースに合わせて選んだものではありません。

まんべんなく、というか、まさに、「健康補助食品」という言葉がピッタリという感じでしょうか。

それで良くなる方（なにか困っている症状に）も出てくると思いますが、「効かない！」と文句を言うものではないですよ。だって、検査も診察もしていないんだから。

クリニック専売品のと、目的が違いますから、そこは勘違いされないでくださいね。

ブログ、さぼってばかりですみません。

フェイスブックは、ちょこちょこ書いておりますんで、アカウントなくても、私のページは見れますので、そちらもご覧くださいませ！

さて、アマゾンでどなたかが、私の本の書評を書いてくださいました！

https://www.amazon.co.jp/%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%AA%E8%82%8C%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89-%E8%B5%A4%E3%81%84%E3%81%8A%E8%82%89%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84-%E6%9F%B4-%E4%BA%9C%E4%BC%8A%E5%AD%90/dp/4413230388/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1491656173&sr=1-1&keywords=%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%AA%E8%82%8C%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%81%AA%E3%82%89%E8%B5%A4%E3%81%84%E3%81%8A%E8%82%89%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84%E3%80%8D#customerReviews

書いてくださったのは、どうやらうちの患者さんのようですね。

ありがとうございます！

私には、どなたかわかりませんが、気にいっていただけて、本当に良かったです！

なぜか、アマゾンでは、私の本は、ネイル部門ベストセラー一位！

う～ん。。不思議だ。。どして、ネイル関係。。？

最初から、なぜかネイル部門になっていて、なにかの間違いかなと思って、直るのかなと思ってましたが、今だにネイル部門。。

これは、どなたが決めているのでしょう。。。

アマゾンさん、教えてほしいです。

フェイスブックにも書いたんですが、４月２０日の京都新聞に、青春出版社さんが、小さいですが、広告を載せてくださるそうです！

ありがたいです～。

１面のサンゲツ？という広告枠だそうです。

京都新聞を購入されている方は、ぜひご覧ください！

私は、その日、買おうと思います！

京都の書店さんは、わりといろんな書店さんが置いてくださっていて、平積みしてくださっているところも多いようです（大型書店さんの場合）。

ありがたい話です。

地元と言うことで、応援してくださっています。

梅田の紀伊国屋書店梅田本店さんでは、手書きのＰＯＰを書かせていただいて、私の本を、実用書のところで平積みしてくださっています。

ありがたいです～。

日本中の女性にぜひ読んでいただきたい中身にしています。

読んで損はしない！と自負しておりますから、ぜひお読みください！

もちろん、男性の方にも、栄養とスキンケアは、男性も女性も同じです。

同じ人間ですもの～。

男性と女性との違いは、鉄欠乏の度合くらいでしょうか。

（これがめちゃくちゃ大きいですけどね。）

最近は、男性も、動物性タンパク質をあまり食べずに、糖質三昧、しかもスイーツや糖質まみれの清涼飲料水（コーヒー系も）だらけの方が増えたので、男性の体も結構大変。。。

女性よりも体も大きいし、筋肉もあるから、維持するのに、結構な栄養が必要です。

栄養摂っていないのに、ジムで筋トレに励む方も多く、安物のプロテインさえ飲んでいればいいわけでもないのに。。

活性酸素対策もちゃんとしているのかな、と心配になります。

（運動による活性酸素対策は、サプリしかありません、思っています。食事では、足りなさすぎなので。。

活性酸素対策サプリは、専門クリニックでご相談ください。

ほんとに、市販のもので勧めるものはありません（ごく一部除く。ただし、活性酸素のサプリで、頭に浮かんだものは一切ないです。）

あの、iHerbは、もう名指しですが、私は勧めていません。

このサイトで買って飲んでいる方、初診で結構来られますが、血液検査のデータ、ボロボロです。

全員です！

ここのサプリ、ちょっといいんじゃない？なんて、思ったことは一度もありません。

即止めてください、と言いたい（って、まあ言っていますが、買ったところ、で、続き飲む方もいるし、即止めないといけないのか、即か？！と言われたら、それはわからないけど、合成の安物ですからね。効きもしないのに、肝臓に無理さして栄養もただでさえないのに、解毒させなくても、と思います。

半年飲もうが、たくさんの種類飲もうが、何の役にも立っていないと思います。

中身にしたって、個人輸入のサイトですから、中身の保証なんて、ありません。

偽物か本物かすら、わからないということです。

品質保証すら、サイトではされていないのではないですか？

されていても、品質を確認するなんて、自分でお金出して調べるしかないですよ。

どんなに安くても、３か月も半年も飲めば、結構な金額になってますし、なにより時間が無駄！

そのお金があれば、もっと短期間で、症状良くなります。

時間のない方は、そんな無駄なものを買っている暇はありませんよ。

時間だけは、戻せないし、お金で買えません。。。

こんなサプリを、医師で勧めているとなると、私には、信じられませんね。

素人じゃないんだから。

安物は安物です。それは、サプリ大国のアメリカでもそうです。

アメリカでも、クリニック専売のサプリもあれば、誰でも買える、やっすい中身のないサプリもあり、ピンキリです。

輸入する運賃考えて、それを差し引いた原価って、考えたことありますか？

輸入代行業者が、手数料（自分たちの儲け）も取っているというのに。。。

国産の安物も勧めてませんが（添加物だらけで、中身なし）、得体の知れない海外物なんて。。。論外です。。まして、個人輸入。。。

そのお金で、動物性タンパク質を買ってください！

食費に回しましょう！

タンパク質のほうが、炭水化物よりも高いのは当たり前ですからね、食費に回してください！

そのほうが確実です！絶対です！！

すみません、昨日えげつなく眠くなったのは、食後の苺と文旦でした。

たくさんタンパク質と油を摂った後だったので、いけるかと思いましたが、リブレで後から測ると、結構血糖値上がってましたね。（ということは、その後下がる）

そりゃ、眠くなるわけだ！

って、今も眠いんですが。。。

昨日フェイスブックのコピペも寝ぼけてて、同じものをまたコピペしてましたね。

ほんとにコピペしたかったのは、日焼け止めの塗り方の話でした。

日焼け止めを塗っていると、ボロボロ塊が出てきて、使いづらい、気になる、などの声は結構多いです。

そのことについて書いたのをコピペしておきます。

肌荒れ相談やスキンケア相談の方の、化粧品の塗り方を横について診たりすることがあります。
（化粧品の塗り方まで診るには1回目の診察では無理ですよ。スキンケア講習2回目か、他の相談の場合は経過によりますかね。洗顔は1回目から診てます。）
その方は、洗顔もちゃんとされてるし、擦ってないし、ちゃんとされているのも知っているんですが、日焼け止めを塗るところになって、紫外線吸収剤が入ってないものを塗ってもらっていると、ボロボロと日焼け止めが凝固し出しました。…
擦ってないけど、同じところに何度も重ねたり（指1本とかで）、同じところにばかり触っていました。
保湿も同じように塗ってましたが、保湿剤は凝固しないから気付きにくいですよね。
顔に塗るのにな指1本ではムラになりやすいし、力も入りやすいです。

皆さんがよく「擦ってません」「擦ってるつもりはない」と言われますが、実際診ると全然違うことが９割以上です。
この方にしろ、擦ってはいないけど、塗り方が悪いという、これはなかなか自分では気づかないことですよね。
塗り方は、私の本に載っているので、どうぞご確認下さい。

すみません、もう眠くて。。。

フェイスブックでしか書かなかった記事をこちらにも貼っておきます。

よく患者さんからもブログやフェイスブックの読者の方からも聞かれる質問に、「椿油と石けんだけでは落ちてない、落ちてないような気がする」というのがあります。
よほど特殊なものなら別ですが、ファンデーションやBBクリーム（国産に限る）で、この二つで落ちなければ、おかしいというくらい最強の組み合わせです。
本にも書きましたよね。落ちにくいという方の場合、しっかり重ね塗りしたときや乾燥肌の方が多いです。…
油はたっぷりと。摩擦なく！
しばらく置いといて汚れを浮かせればいいですが、やはり顔もちゃんと触って、化粧品と油をなじませないといけません。

押したらダメですが（多少は凹みます。この辺のことも本に書いてます）、ちゃんとなじませる。
そのあと石けん洗顔ですが、油をなじませる時間を長くすると取れやすくなります。
石けんの泡もたっぷりと！
（石けんを泡立てないというのは論外です…）
それでも落ちてない、という場合ですが、まだファンデーションやBBの色が残ってますか？
それだったら洗い方が悪いです。
スキンケア講習というか、相談の時に、普段の洗い方をチェックしてもらいましょう。
色は残ってないけど、いつもと洗い上がりか違う、何かが残っているような感じがするという場合は、放っておきましょう。
慣れるまではそんな感じです。
そのあと、保湿したら、寝てる間に残っているであろう汚れが浮いてきます。
それを朝、石けん洗顔で洗って落としてください。ぬるま湯で落ちればいいですが、昨晩落ちてない気がするなら、翌朝石けんで落とせばいいです。
怖くて顔に触れない方は結構多いです。
おかしなことを全部止めて上げて、栄養も摂って、お肌がしっかりしてきて、化粧の許可が出てるくらいの方は、洗顔の時くらい顔をちゃんと触ってもへっちゃらになってますよ。大丈夫！
そういう方が、いきなりガーッと擦り倒したりはしないし、安心して、きっちり洗ってくださいね。