京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

すみません、時間がなくて、フェイスブックのコピペです。

お肌のことで悩んでいる患者さんから、メッセージをもらって書いたものです。
よく患者さんからもブログやフェイスブックの読者の方からも聞かれる質問に、「椿油と石けんだけでは落ちてない、落ちてないような気がする」というのがあります。
よほど特殊なものなら別ですが、ファンデーションやBBクリーム（国産に限る）で、この二つで落ちなければ、おかしいというくらい最強の組み合わせです。
本にも書きましたよね。落ちにくいという方の場合、しっかり重ね塗りしたときや乾燥肌の方が多いです。…
油はたっぷりと。摩擦なく！
しばらく置いといて汚れを浮かせればいいですが、やはり顔もちゃんと触って、化粧品と油をなじませないといけません。
押したらダメですが（多少は凹みます。この辺のことも本に書いてます）、ちゃんとなじませる。
そのあと石けん洗顔ですが、油をなじませる時間を長くすると取れやすくなります。
石けんの泡もたっぷりと！
（石けんを泡立てないというのは論外です…）
それでも落ちてない、という場合ですが、まだファンデーションやBBの色が残ってますか？
それだったら洗い方が悪いです。
スキンケア講習というか、相談の時に、普段の洗い方をチェックしてもらいましょう。
色は残ってないけど、いつもと洗い上がりか違う、何かが残っているような感じがするという場合は、放っておきましょう。
慣れるまではそんな感じです。
そのあと、保湿したら、寝てる間に残っているであろう汚れが浮いてきます。
それを朝、石けん洗顔で洗って落としてください。ぬるま湯で落ちればいいですが、昨晩落ちてない気がするなら、翌朝石けんで落とせばいいです。
怖くて顔に触れない方は結構多いです。
おかしなことを全部止めて上げて、栄養も摂って、お肌がしっかりしてきて、化粧の許可が出てるくらいの方は、洗顔の時くらい顔をちゃんと触ってもへっちゃらになってますよ。大丈夫！
そういう方が、いきなりガーッと擦り倒したりはしないし、安心して、きっちり洗ってくださいね。

ブログサボってばかりですみません。。

フェイスブックはちょこちょこ更新しておりますので、よろしければそちらもご覧ください。

うちのフェイスブックは、アカウントなしで見られますので、ぜひどうぞ。

https://www.facebook.com/aikohifukaclinic/

さて、「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」（青春出版社）の出版を記念しまして、出版記念講演会（小さいものですが）を行います！！

５月２８日日曜日　午後１～２時半くらい？の予定です。

場所は、京都の四条です。

定員　３０名ほど。

今回、女性のための本ですので、やはり女性に聴いていただきたいので、参加条件をつけさせていただきます。

女性、もしくは男性の場合は必ず女性連れであること（女性とペアで）。

ご夫婦や恋人など、パートナーの女性の体調とお肌が深刻な状況であることをわかってあげてほしいです。

（当院は、自費治療は女性限定ですが、女性の患者さんのご家族であれば、男性もお受けしております。

ご一緒に来院などご予約を続けて取ります。毎回です。男性と他の患者さんの間に、ご家族の女性を挟む予約になるようにです。）

もちろん、無料です。

詳細が決まり次第、ブログとフェイスブックにアップいたします。

アップした時点から、受付開始です。

先着順とさせていただきます。

日曜日ですので、皆さん、ご予定も入りやすいと思いましたので、先に告知だけさせていただきました。

機会のある方はぜひご参加くださいませ～。

出版裏話か栄養療法裏話か、スキンケア裏話か、何がいいでしょうね～。

（って、あんまり女性とか男性とか、関係ない話になってないか。。？）

リクエストあれば、受け付けます！！

すみません、今日も時間なくて、フェイスブックに帰りにアップしたのをこぴぺしておきます（フェイスブックご覧にならない方もいらっしゃるので）。

今日来られた患者さんが、うちに来る前に向かいのジュンク堂さんで私の本を買ってくださったそうで、そしたら会計の時に、店員さんが「この本とても売れてるんですよ～。」と言って、患者さんの肌が綺麗と褒めてくださったそうです！
患者さんが、「今からここに行くんです！」と言ってくださったそうです。
とても喜んでいらっしゃいました！
ジュンク堂さんのスタッフの方、ありがとうございます！
患者さんがこれも教えてくださったんですが、向かいのジュンク堂さんの売れてるランキング、今週（って始まったらとこ？）私の本が1位になってた！と教えてくださいました！

どこにランキングが載っていたのか、私全然気付きませんで、患者さんが、入り口入って、この辺～！と身振り手振りで教えてくださいました。

帰りに覗いてこようと思ってましたが、間に合わず、扉の隙間からちょっと覗いてみたんですが、わからなかった…。
明日絶対に覗いてきますね！
うれしいなぁ～。
多くの方、特に女性ですね、読んでほしいです。

すみません、月末と月初めは、なんかバタバタしちゃって、帰りにフェイスブックにアップしたのをコピペしておきます。

（フェイスブックを読まないブログ読者の方もいらっしゃるので）

今日あった嬉しいこです。

ちょっと疲れていた患者さん（レーザー治療の方で栄養療法はされていません）に、胃腸も良くないし、薬勧めたり、サプリもちょっとだけ勧めました。血液検査をしてなくても、サプリを処方することはあります。
検査前に飲むと、もともとどれくらいで、どれだけ飲んだからこうなった、というのはわからなくなってしまいますが、一番大事なのは、患者さんの体調ですから、たくさん飲むなら話は別ですが、ちょっとなら出します。処置中にお話しして。
なので、保険診療のみの方にもサプリ勧めることもあります。

その場合は、ほとん説明ないですけどね。よかったら、足してみて下さいって感じです。
その方が今日来られて、体調も食事を変えたら良くなったそうで、胃腸も結構元気になって、サプリもうちょっと増やしてみようかなと言われました。
満面の笑みです。いつ見ても女性の笑顔は素晴らしいですね！花が咲いたように、そこがパーッとなりますから、すべての女性に元気でしいててほしいと思います。

仕事が忙しいのはどうにもならないときがありますが、同じ無理するなら、ついていける体作りを！

別の方で、赤ら顔というか肌荒れ相談の方で、レーザー治療はしてません。
スキンケアを見直して、食事も頑張って、サプリ勧めることもちょっとだけ飲んで（血液検査はされた方ですが、栄養はやっぱり足りない）、かなりお肌復活してきました。

肌荒れで悩んでいた方、いる方は、怖くて肌に触れないとか、まだ化粧品塗らないほうがいいかなとなりがちで、最初は日焼け止め止めてもらってましたが、もうそろそろ塗ったほうがいいですよと言っていたのが、先月だったか、その前だったか。
さすがにもう4月だし、お肌も回復結構してるし、これなら大丈夫だから塗ってみ、赤みもとてもカバーしてくれるから、と塗ってもらうと、とても綺麗になって、赤ら顔なんて全然わからない。
その方も満面の笑みで、うれしくてもたまらないと興奮冷めない感じで喜んでいらっしゃいました。

ほんとに合うかどうかは、しばらく使って様子を見ないといけませんが、気になっているものを隠す、というメイク（ファンデーションなど含む）は、私は女性には必要と思ってます。
やりすぎはダメだけど、質の良いものを優しく塗れば、栄養の足りてきた肌だと何にも問題ありません。

顔を堂々と上げて歩けることって、幸せなことなんですよね。見てる私も嬉しくなります。