すみません、今日もフェイスブックのコピペです。
講演会の準備が進んでいるようで進んでいない。。
う～ん。。。
眠いですわ～。
もう今日は寝ちゃおうかな～。。。
以下、フェイスブックのコピペです。
おはようございます！
今日も肉食美肌で始めましょう！…
朝テレビで、｢50歳からの…｣と体改革というか、ジムの広告が流れてました。
栄養療法も筋トレも何でもそうですが、50歳から変えると言うのはホントに大変で、何十年という生活習慣で、体は結構それでできあがっているのを、ヘタすると180度変えるわけですから、体はついていきません…。、だからこそ医療の力を借りるわけですが。
皆さん間違った食事で体も血管も細胞もボロボロのところに、例えば筋トレで負荷をかけるとか、加圧トレーニングなんて最悪で、弱っちい細胞はブチブチ潰れます。
激しいことをするなら、それについていける体になっていないと逆効果です。
ただでさえ体ボロボロなのに、さらに自分で潰しにかかるという命がけのマゾ?!みたいな…。
マゾでわかってやる分には嗜好の問題で済むかもしれませんが、体にいいと思ってやっているところが悲しすぎますね。
50歳過ぎて、変えよう！と思う場合はまずは栄養解析で確認と診断と治療もして、許可をもらってやってください。
健康診断で引っかかってないのは、引っかける病気と程度が決まっています。
そこに引っかからなかっただけで、健康でもないし、筋トレなどをしていいわけではありません。
もともと筋肉を使っていて、筋トレしている方は、まだ日常生活の延長ですが、今まで全然してないのにいきなりって、体おかしくなると思いませんか？
極端過ぎるんです。 自力では無理だし、精神論とかいう問題でもない。
自然の摂理として、無理です。
早く気づいてほしいなあ～。体壊す前に。
