肌荒れ相談、スキンケア相談などお肌関係の相談の初診の方で、私のブログや本を買って読みました、宇津木先生の御著書を読みました、結構やってます、という方はわりといらっしゃいます。
こちらは宇津木先生の元祖ですね。
嬉しいことに、私も青春出版社様から上梓させていただきました。
肌荒れ相談、スキンケア相談の方は、遣っている化粧品（肌が荒れる前に使っていた化粧品も場合によったら）を全部お聴きして、事前にどういった商品でどういったメーカーか調べておきます。
中には、成分表が、どっかのパクリじゃね？というものもあり、誰もわざわざ調べませんからね。そういう意味では、野放しですね。
書いたもん勝ちといいますか。。大手は、まあそんなことはしないでしょうけど（バレたら、倒産もんの大騒ぎになるでしょうし。。）、ネットで買うわけわからんところのは、正体もなにもあったもんじゃないですからね。ネット販売の化粧品から、本当にいいもの（例えばビューティフルスキンとか）を見つけるのは、砂漠でダイヤモンドを見つけるようなものです。
そう見つかるものではないですよ、わかっていて検索かけたら別ですが。。
話を戻します。
私の本にしろ、宇津木先生のご本にしろ、どちらの本であっても（ブログも含めて）、読んで実践してると言いつつ、なんで、こんなわけわからん化粧品、使っとんっねんっ！！っていうのは、ほんと日常茶飯事になってきました。。。
。。。どして。。？
私は、石けん＋ワセリン以外にも、ちゃんと調べた化粧品であれば使用可としています。
日焼け止めも質のいいものを使いましょう、化粧品は必要悪とまでは言い過ぎかもしれませんが、私は同じ女性としてやっぱりないと困るよな～と思っています。
私はまだ化粧しないほうですが、世の中には、化粧品が全部なくなっちゃうと生きていけないっ！と悲壮感漂わせている方もいるようです。。。
（ちゃんと栄養が足りていれば、たかが化粧品にそこまで思い入れしなくても済むんですけどね。。。されど、化粧品ですが。）
でも、宇津木先生のご本読んで、なんでこんなにたくさん塗っとんねんっ？！ということも。。
どこが「肌断食」やねん。。。
石けんは無添加せっけんですらなくなっているし、ネットでしか売っていないような、聞いたこともないメーカーで、でもなぜか化粧品の口コミサイトでは評判になっているという誰も知らない、口コミ１位の化粧品とか。。
もちろん、お肌はボロボロです。。
（触り方もいただけない。。）
まず化粧品のことから指摘していくと、
「これくらいならいいかと思って。。。」
「これ、ダメなんですか？！」→「ダメでしょ、そりゃあ。」
ワセリンにわざわざなんか添加物を入れただけなのにバカ高い値段が付いているものにわざわざ変えている方。。。
（添加物を入れたとはいえ、原価なんてやっすいものです。。ぼったくりです。。）
石けん＋ワセリンだけでうまくいく方と、なかなかいかない方。
（違いは、私の拙著に書いております）
それで悩んでいるのであれば、触り方と栄養の問題が大事ですが、わけわからん化粧品を漬かっておいて、どこが肌断食？と思います。
とりあえずね、スキンケアでも栄養療法や食事療法でもそうですが、わかっていないんだから、下手くそなアレンジは止めましょう。
「何使っていいのか、わからなかった」と言いつつ、ネットで検索かけてわざわざ買うために選んだのは、ご本人です。
わからない、といいつつ、選んでいるわけです。
そういうわけわからん化粧品をネットの宣伝広告そのまま鵜呑みにするから、そういう肌になったわけで。。
元から治さないと治らない。
う～ん。。いつも思いますが、なんでなんでしょうね。。
「肌断食」や石けんとワセリンだけ、と言っても、宇津木先生のご本も読まずに、ネットのステマサイトに誘導されている方もいるし、読んだけど覚えていなくてもそのあとずっとネットのサイトで。。という方もいます。
混ぜないでほしいです。
ひとつのことをやるなら、しばらくやってみる。
肌関係なら、とりあえず３か月とか。
それでダメだったら、まだなにかが間違っているわけで、それから変えればいいと思います。
「やってみたけど、私には合わないから。やっぱり普通の化粧品を使わないとダメなんだと思った」と元の化粧品に戻りましたとさ、というのもよくある話で、まあ気持ちわかります。
あまりのギャップに、肌がついていけないんですよね。
（私の本にも書いています）
悪いのは、石けんでもワセリンでもなく、美容法でもなく、あなたの肌と触り方が悪いのと、栄養欠損のひどさにあります。
ブログや本を読んだ時に、衝撃をどれくらい受けるのか？！にもかかっているのかもしれません。
そこまで衝撃を受けたら印象にも残るし、反省もします。
「変えよう！」と思いきりました、という方も多いです。
「わかっているけど、やらない。やれない。。」
まだ自覚があるだけマシです。。
ひどい方になると、おかしなことやりまくっていても、「擦っていない！」「ちゃんとできている！」「化粧品もいいのを使っている」などなど自覚のない方。。
どうやって気づかせられるんでしょうね～。
やっぱり無理なのかな。。
そういう方が続くとね。。。ちょっと疲れますね。。あまりにも話がかみ合わないから。。
断片的に質問してこられても、その前後全部が間違っているのに、断片的に聴いて、一体どうしようと思っているんだろう。。
ブログなんて特にね、その時に思いついたことそのまま書いているだけですから、見直しもしていませんし、関係ない話も混ざってくるし、わたしでもブログ内検索するのって大変なのに（笑）、いきなり検索かけるって、知りたいことがぱっ！と出たらいいですけどね。
その点、本はまとまって書いているので、今までの「間違った情報」「思いこんでいるもの」を切り捨てて、新しい知識をセットで植え付けてしまう。
これが一番簡単なんですけどね。
本が読めない（読まない）女性が増えましたね。。。
たくさんの文字はもう読めないわけです。。
そういう方には、ほんとに先に栄養療法をしてほしいです。
話がかみ合うようになると思います。
