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  • 院長
    柴 亜伊子
  • 京都四条 あいこ皮フ科クリニック

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明日2月9日発売の溝口先生のご本です。

「花粉症は1週間で治る!」(さくら舎)

 

送ってくださいました!!

 

私も注文していましたが、私が頼んでいるところは、ちょっと遅れて送ってくることがあるので、う~ん。。と思ってましたが、ありがとうございます!!

 

まだ目次しか読めていませんが、花粉症の現場(一般病院での)の治療の話と、オーソモレキュラー療法としての治療の話。

メインは、やはりビタミンDです!!

 

ビタミンDの最新の栄養医学の情報が満載だと思います!!

 

ちょうどビタミンDのおさらいをしたかったので、ラッキーっ!!

 

花粉症やアレルギーには、もちろん腸の話が欠かせません。

腸の話も載っているので、嬉しいですね~。

 

本のいいところは、後から、あれ、どうだったっけ?という時に、簡単に見直せること。

 

ネットで探してもいいんですけどね。プリントアウトしとくか、スクリーンショットでも撮っておかないと、見つからなくなることありますよね。。。

 

結構見にくかったり。。ほんとのすごい情報は、無料のネットでは得られません。

やっぱり、本代でもセミナー料金でも、それなりの対価を払うからこそ、その情報はさらに生きてきます。

お金を払わないと、もらえない情報って、いくらでもありますからね。

特に、最新のこととか。

 

本の場合は、下手すると、1年~半年前とかの情報です。

 

直前で書き加えたりできても、ページ数の関係もあるし、ある程度の締め切りも必ずあります。

 

タイムラグは必ずありますが、それでも活字になってまとまっているもの、となると、一番簡単で便利なのは、本ですね~。

 

ビタミンDは、かなり重要なビタミンで、ビタミンと呼ぶのもおかしいかま、というくらい、いろんなことに効きます。

 

ビタミンDをよく知る上で、いいチャンスだと思います。

 

ぜひ読んでみてください!!

私も楽しみです!!

 

 

 

 

私の実家、というか母が全然片付けや掃除ができない人で、家の中に犬や猫もいて、かなりの散らかり具合というか、自営業で忙しかったというのもあって、ホコリだらけは当たり前という環境で育ちました。

 

すると、そういうのが当たり前になってしまうことがあります。

(これはおかしい!と環境に流されずに気づく方もいます。環境のせいだけでは実はない)

 

で、私は当たり前でした。

 

学生時代、一人暮らしですが、下宿も散らかり放題、友達が来るときは、寝ないで片づけるという感じで、私の中ではむちゃくちゃ頑張ったほうでも、友達から言わせると、結構散らかっている部屋で、男性の独り暮らしと同じくらいと男友達から言われたことがあります。

 

片づけろ、掃除しろ、とよく言われましたが、全然できない、というか、わかっている半分、わかっていない半分、ようはやる気がないわけで、ホコリで死なないよ、ときっとどこかで思っていて(私は学生時代にすごいハウスダストアレルギーであることが授業で判明。冬には気管支炎や気管支喘息みたいになって、大変だったこともあります)、結婚してからも変わらず、一度家族が、掃除してくれている最中に、あまりのホコリにくしゃみが止まらなくなり、死ぬかと思った(息できなくて)、ホコリで人間死ぬで、と言われました。

 

ちなみに、学生時代、ジクソーパズルにはまったことがあり、結構な大きさのを数日〜1週間で完成させてしまう私を見て、友達から、「サヴァン?!」と言われたことがあります。

(ジクソーパズルはコツがあるので、コツをつかめば結構早くできます。でも、真っ白とかなにも絵柄がないのをやるのは私は無理かな。)

 

ちなみに、サヴァン症候群というほど私は卓越した能力はありません。

(サヴァン症候群というのは、自閉症スペクトラムなどの精神障害がある一方、突出した才能を持っていることだそうで、有名なところで、映画「レインマン」です。

見ただけで覚えてしまうとか、しかも絶対忘れないとか、一瞬で計算できるとか、いろいろ。

明確な診断基準はなく、能力が両極端になっている場合に、言われているような感じなのでしょうか。。バランスが悪すぎる場合とか。

なにかしらの診断がつくかどうかだけの問題で、医学部とか、サヴァンのようにバランスが悪すぎる人って、実は結構いると思います。ひとつの科目はものすごいレベルだけど、別の科目はからしきダメとか、ダメなレベルが、むちゃくちゃひどくはないから、受験はなんとか乗り切って、そこにいるというだけで、日常生活が一応できていると見なされているだけ、みたいな。)

 

子供のころから落ち着きがないとよく学校の先生には言われ、友達からも変わっているとずっと言われ、まあその辺はあまり今でも気にしてませんが、あまりの片づけられなさに、医者に何年目の時か忘れましたが、やっぱり自分はおかしいなと思い、「片づけられない女たち」みたいな本が当時よく売られていて、何冊か読んだら、その中にADHA(知的欠陥多動性障害。発達障害の1種)の話がありました。ちょっと医学的な本だったと思います。

 

男の子で、ジッとできずに突然大声出したり、今だったら授業中ジッとできずにウロウロするとかあるでしょ。

専門のところにいくと、「ADHD」と診断されてしまうことがあるようです。

 

専門ではないので、どんな検査をして、どのレベルで診断基準を満たすのかは知りません。

 

男の子の場合は、行動にわりと出てしまうので、危なかったり、人に迷惑がかかったり、とちょっと大変なこともあるようです。

 

ADHDが、女の子の場合は、この「片づけられない」という症状が出やすいとその本に書いてありました。

 

私は、これだっ!!と思い、もう少し専門的な本を読みました。

 

そこには、ある患者さんの例が載っていて、

例えば、

 

朝、夫が仕事に出かけた後、洗濯をしようと思って、洗濯機のところで洗濯物を仕分けしている途中で、あれも洗濯しておこうとクローゼットまで行って、お目当てのものを出そうとしている最中に、衣替えがしたくなって、クローゼットから押入れから、全部ひっくり返して、衣装ケースやら段ボールやらで部屋の中は足の踏み場もない。。

途中でトイレに行きたくなって、キッチンの前を通った時に、食事の準備をしなくちゃ、と準備をしだすものの、また途中でなにか気になって、あるいは何かを探すけどどこにあるのかわからなくなり、台所中、全部買い置きの食材から食器からお鍋から出して探しだす。

 

その途中で、友達に手紙を出すことを思い出して、今度は便せんを探しだして、リビングの棚を大探し。。

 

そうしている間に、もう疲れ果てて、途中でボーっとし出す。

なにしてたっけ。。。?

 

気づいたら、とっくに夜も更けて、夫が帰ってきたら、家中、泥棒が入ったみたいに、散らかりっぱなしで、洗濯はできていないわ、食事もできていないわ、今日一日お前は一体何をしていたんだ?!と、こういうことが日常茶飯事。。

 

みたいなことが書いてました。

 

さすがに、ここまでひどくはないな。。。と思いましたが、気持ちはわかるし、程度の問題だなと悟りました。

予備軍という診断基準があるなら、私は入るんじゃないかなと思いました。

レベルの問題。ステージというか。

 

精神分析と言うんでしょうか。。精神科医にかかれば何かの病気というか診断にされてしまうというのは聞いたことがあります。

 

どこまで日常生活に困って、どのレベルで精神科医にかかるのか、という話ですが、この本でも、精神科から薬が処方されて、その薬のおかげで良くなった、しかも劇的に!みたいなことが書いてありました。

 

ふ〜ん?と思って、その薬を調べましたが、これが結構大変な薬で、安易に飲むものではないですし、今、患者さんが欲しいと言っても、まず出しません。ほんとにこれに薬漬けになると、結構は廃人になっていくというか。。。かなりヤバい薬です。

 

精神科から処方されていたら、勝手に止めさせることはできないので、困ったな。。とかなり思う薬です。

(依存性もあったり、耐性もあったり、コントロールがかなり難しい。。。脳に作用する薬は、ほんとに安易に手を出したらいけません。わかっている専門の先生がどうしてもいると言われたら、仕方ないとおもいますが。。。ほんとにその先生、わかっていて出してる?!ということも。。。)

 

で、そこから月日が経ちまして、去年の12月くらいだったか、その前からだったか、家の中をちょっとずつ片づけ始めました。

不要なものは捨てて(まだまだありますが)、掃除機も前よりはかけるようになって、ブラーバも大活躍です。

ちょっと綺麗になると、ホコリやごみが目立つようになるので、また掃除しなきゃ!とちゃんと思う。

ゴミに気付くようになりました。

 

時間がない時はできませんが、前よりはかなりマシになりました。

 

クリニックは、先日ワックスをかけてもらったので、今院内はピカピカですが、クリニックも要らない資料や使ってないものなども結構捨てて(それでも院長室はまだまだですが)、普段から掃除はされていますが、年末年始とかなり細かいところまで掃除しました。

 

今までは、クリニックは、待合室とか診察室、処置室とか、まあプライベートな空間ではなく、患者さんも使う場所ですから、そういうところは片付いていましたが、バックヤードとか院長室がそこまで綺麗ではなかったです。

 

断捨離と同じで、そうすると、もっと片づけようという気にもなります。

維持しようと思えるようになって、実際行動に移せている。

 

綺麗で気持ちいい、ってやつです。

掃除の後の充実感も気持ちいいです。

こういうことができるようになったのは、やっぱり栄養がちょっと足りてきたおかげだと思います。

 

わかっていてもなかなか行動にうつせない。

自分のやりやすいところからまず行動にうつしますから、私の場合、掃除や片付けは一番最後かなと。

 

オーソモレキュラー療法始めて、この3年間、ちょっとずつは要らないものを捨てたりはしてましたが、この年末くらいから、もっと気付けるようになった気がします。

 

ゴミ屋敷とか汚部屋の特番とかテレビでたまにやってますよね。

 

ああいうのを見るたびに、かなりの栄養失調なんだろうなと思います。

ほんとに糖質しか食べていない、しかも何年も。。。

 

なので、ああいう家や部屋を断捨離したところで、すぐにまた戻ります。

本人がわからないから。

 

それよりも、肉魚卵をちゃんと食べさせて、消化吸収できれば、ちょっとずつマシになっていくと思います。

 

発達障害も同じで、そう診断される基準がよくわかりませんが、栄養を足してあげて、いらないものを出していく、血糖値の安定化をさせるだけでも、時間はかかると思いますが、少なくとも今よりは良くなると私は思います。

親御さんの根気はかなりいると思いますが、精神科から薬もらっても、良くはなっていないでしょう?

おとなしくはなったかもしれませんが、薬で抑えているだけで、元気ではないですよ。

 

いきなり勝手に止めたらいけませんが、食事療法だけでも始めてみられてはどうかと思います。

 

ちなみに、発達障害とは直接関係ありませんが、うつっぽい患者さんで、仕事もしておらず(できないから)、家でゴロゴロしている患者さんには、毎日、窓を開けて換気することと、日中は思いきりカーテンを明けて明るく過ごすように言っています。

 

1日一度は、外に出ること。

買い物でも散歩でもいいから。

 

空いた時間に、掃除や片付けしてみたら?と提案しています。

 

どこまで患者さんができるかわかりませんが、それだけかなりマシになる方もおられます。

お金かかりませんしね。

 

部屋の中が明るくなりますから、それだけでもいい効果をもたらすはずです。

 

うつじゃなくても、うつうつとしている方も、一度お試しください。

 

私も頑張って、さらに片づけます。

ブログでもよく書いていますが、ヘアカラー(ジアミン入り)のは一切勧めていません。

どうしても、着物着るから色落ちが心配とかそういう時に、1年に1~2回は仕方あるまいと思いますが、ヘアカラーを1か月毎にやっている方もいて、無知は恐ろしいなり。。と思います。

うちのヘアケア相談・育毛相談の方には、やらないように言っていますが。患者さんが守るかどうかは知りません。

(髪の毛育てていこうとしているのに、自分で毒撒いどうする?!とまで言いますが、守らない方は守りません。まあ、その方の髪の毛だし、頭皮だから、お好きにどうぞ)

 

一般的に、白髪染めや若い子のするヘアカラーは、とても良く染まりますよね。

これ、「ジアミン」という成分が入っています。

で、むちゃくちゃかぶれやすいです。

かなり刺激がある。

 

厚労省は、ヘアカラー(ジアミン入り)する時は、先にパッチテストしてからするようにと指導がされています。

毎回ですよ。最初だけじゃないですよ。

それだけかぶれるし、かぶれた時の被害が結構ひどいからです・・。

 

かゆいとか赤くなった、とかいうレベルで済まないことも多々ありますよ。

栄養状態の悪い方だと、頭皮から顔まで腫れて、赤くなることもあります。

もちろん痒い! 場合により、痛い?ひりひりするとか。

そういう薬を塗っているわけでし。

 

そんなことを、美容院からも美容師さんからも説明を受けて、ヘアカラーをしている方、一体どれくらいいらっしゃいますか?

 

毎回、言われて、同意書まで取られて、わかっていてやっている、とそこまで言うならほんとにお好きにどうぞですが、言われていない方がほとんど。

めったにいません。

 

最低でも3か月は空けたほうがいいものを、1か月でやるように勧める、お客さんの頭皮や髪の毛のことなんて考えたこともない美容師がたくさんいます。

1か月毎やっていて、「もうちょっと間空けたほうがいいですよ」と1回も言われたことがなければ、そんな美容師と美容院は、即刻変わりましょう。

お金さえもられば、人の健康は気にしないタイプです。

そういうサロンが使くシャンプーやトリートメント、パーマ液など、かなり質も悪いのではないでしょうか。

(おそらくカラーの染料も。だって、コスト重視ですから。)

 

私が使っている商品の名前を教えて、と患者さんに聞かれて、殺気調べたんですよね。

 

そしたら、銀のは絶対に使うな!!というサイトがいくつか出てきました、

もちろん、トップです。

 

この緑色になるから使うな!ということが言いたいようです。

 

緑になったことがあるのか、心配されているのか、ふんふん、と思って読んでいると、なんだ、コンプのトリートメントのステマでした。

(散々、銀のやつダメだダメだ!!と述べたかと思いきや、一番最後に、

 

 

私が勧めているのは、ヘアマニキュアです。綺麗に染めるというなら。’(若い子のカラーリングは無理があるかも)。

欠点は落ちやすいこと。根元まで染められないこと。(だから、刺激になりにくい)

あとは、カラートリートメントやジアミン入っていないヘアカラーもあります。

部分染めのマスカラみたいなのとか、落ちやすいものが、皮膚にもいいです。

 

最近、というか、結構前から、カラートリートメントでも結構染まるものがあり(洗えば落ちる。多少残りますが)、昔のことを思えばびっくりするくらい。

 

私は、そういうのをすると、かゆくなったりと体が教えてくれるので、助かります。

ウルトラマンのカラータイマーが鳴っているようなイメージです。

その鳴り方が、「これ結構ヤバいかも?!」と焦るものもあれば、何もならないこともあります。

(ヤバい?!と思ったのは、確かに良く染まりましたが。。。)

 

ヘナ100%(インディゴ入り)のは持っているんですが、時間がかかりすぎるので、まだやっていません。

(ヘナ入りのヘアカラーと、ヘナ100%の染色剤は、似て非なるものですよ、ただのジアミン入りの染色剤に、多少ヘナを混ぜた、というもの多数出ています。。)

 

根元が伸びてきた時に、マスカラタイプのは便利で簡単、いいんですが、もひとつキレイに染まらないし、根元だけ部分ヘアマニキュアするっていうのもメンドクサイですよね。

 

2年以上前から使っているのが、銀イオンがはいっていて、光に当たると黒く発色して多少残ります。洗っても少し残ります。

 

男性や短髪であれば、全部それで、というのもありかも。

ロングの方は、乾くのに時間もかかるし、やはり根元や部分染だけにしといたほうがいいです。

 

でも、月1回美容院にいってマニキュアしてもらうなら、その銀の部分染めで十分です。

 

ただし、必ず担当の美容師さんなり、美容院に、銀の部分染をしたことを言っておくこと。

 

ヘアカラーやパーマをかけると、それらの液の中の成分と反応して緑色に染まることがあるそうです。

 

かなり昔に担当の美容師さんに初めてヘアマニキュアしてもらう時に、なにで今まで染めてきたのか聞かれました。

金属が入っているもので、緑色になることがあるから、と言われたのを覚えています。

 

私は、その銀のやつをもう3年近く使っていて、ヘアマニキュアもほぼ毎月していますし、半年~10か月くらいに1回、デジタルパーマをかけていますが、緑色になったことは一度もありません。

(だからって、あなたが大丈夫、という保証はしませんよ、私は大丈夫、という話です)

 

そのサロンでの取り扱い商品の成分によるのかもしれないし(マニキュアは大丈夫っぽいけど、必ず美容師さんに聞いてください)、髪の毛に残っている銀イオンの量によって違うのかもしれません。

 

この商品が出始めた時は仕方ないとしても、もう何年も経っていてそれで美容師さんに相談して、「は?なにそれ?」と言われたら、そんなレベルの低い美容師さんと関わるのは止めましょう。

 

知っているけど、試したことはないとか、そういうことはあると思います。

 

今時、緑色になってしまったら、確認していない美容師が悪いと思いますよ。

業界では、もうとっくに当たり前の話のはずですから。

 

 

さっき患者さんに、私が使っている銀のやつの商品名を教えてほしいと言われ、ド忘れたしたので、検索したら、「絶対に使うな!!」みたいなサイトが出てきました。トップです。

その後も、そういサイトが続きます。

 

昔調べた時にはそんなのなかったのに、と思って、さ=っと読んでみました。

 

やはり緑色のことが問題とされているようで。

(それは聞かない美容師の問題。一般人にそんなことわかるわけありませんから、知っていない限り。)

 

他にもいろいろ否定的な、私からしたら難癖?と思いましたが、まあ、この人はそう感じでいるのか、と思って読み進めていたら、最後に、コンプのトリートメントがおすすめ!というステマサイトでした。

(ステマじゃないかもしれませんが、私は100%ステマだと思います。そのコンプトリートメントの販売のサイトに飛びますからね=。

 

銀ので、コンブ関係売り上げ減りましたかね。 なんでコンプがいいのかよくわかりませんが。。

 

 

あ~、ビックリしたあああ。

ある意味、わかりやすいステマでしたが。こうあからさまなステマに、ステマも質が落ちてんだな。・。。と思いました。

(ステマだと独断と偏見で決めつけていますが)

 

 

ちなみに、金属というのは、体に必要な金属と有害な金属、それほど害はない金属、といろいろです。

銀は、一般的にあまり気にしなくてもいい、とは言われています。

 

 

 

 

 

 

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初診の方で、私のブログやFaceookも本も全部読んで、熟知していて、実践もやっている!!という方というのは、多くはありません。

時々そういうすごい方もいらっしゃいますし、そういう方はとても良くなるのが早い。クリニックでできることなんて、患者さんの実践ありきで、ちょっと底上げするだけですから。

その底上げを、ご自分で、高速エレベーターに乗せてしまえる方も出てきます。個人差ですね。

 

たくさんの方が、読んでいるけど全部読んでいない、本はまだ読んでいない、という方です。

 

ブログや本を読んでも、ずっと読んで実践しています!という方の中に、なんでそうなるのかな。。。という方がごくまれにいるので、読んだからと言って実践をされているのかは別の問題ですが、ブログの中から、自分にとって有益と思われる、欲しい情報を探すのって、とても大変だと思います。

私ですら大変ですから。。。

 

Facebookはすぐに流れちゃうので、Facebookページ内で検索をかけたらいいんでしょうけど、ブログもそうですが、無駄話もあるし、自分の知りたい答えが探せなかったりしますよね。

 

そういう時に便利なのが、本なんです。

 

私の拙著「きれいな肌をつくるなら赤いお肉を食べなさい」(青春出版社)は、栄養食事とスキンケアの大切さをまとめた本です。

内容は、ブログと同じですが、ちゃんと流れができていて、前後の話がそれぞれひとつにつながるように、どちらも大事なんだということがわかります。

 

ブログを読んでいる方で、もう何年も読んでいるというのに、食事と栄養のところ、全部すっ飛ばしている方も中にはいて。。。

もう、あ~あ~、という感じなんですが、診察に来て、栄養の話したところで、まあ聞く耳持たない方もいますし、「初めて聞いたし、急に言われてもわかんない。」となります。。。

そこ飛ばしてなかったら、今頃もっと肌キレイなのに、これから初めても早く、しかも根本的に綺麗になるのに、と言ったところで、まあ聞いていません。。

 

ま、そんな方は放っておいて、とりあえずちゃんとやっていこう、お金もなるべくかけずに、早く効果も出てほしい、と思っているなら、一刻も早く本を買って、さっさと読んで、知識と情報を整理することをおススメします。

 

結構あるのが、本をまだ読んでいなくて(予約時に、できたら先に本を読んでおいたほうが当日スムーズにいきますよ、ということをなるべくお伝えしていますが。。)、予約を取って、受診するまでの間に、おかしな化粧品やサプリをどんどん買っている方がたまにいます。。。

 

患者さんが使っている、飲んでいるものの中には、とりあえずこれは使いきっていいけど、次は買わなくていいです、勧めませんよ、というものもあれば、なんじゃあこりゃ~っ!!というものまで、ピンキリです。

(なんじゃあこりゃ~は、全部止めてもらいます)

 

ひどい人で、受診2日前に、また新しい、そしてお決まりのろくでもないものを買っている。。。しかも、安くはない。。けど、それほど化粧品やサプリにお金をかけられるわけではない。。

 

。。。なんで買うの。。?

 

それがないと困る!! たった2日間も、それなしでは生きていけない~っ!!!とまで言うなら、やむを得ません。

 

 

でも、そんなもの、ないでしょ。

 

なくても、何も困らないでしょ。

 

むしろ多分良くなったりすることも多々あります。

 

栄養足りないせいで、「買わなければいけない」「飲まなければいけない」という呪いにかかっちゃっているんでしょうね。。

 

ブログにも散々そういうことは書いていますが、まあ探せませんよね。

 

でも、本には書いてあるんです。

 

本を買ったけど時間のない方は、前にも書きましたが、

まず、

①目次を読む!!

②本の中のイラストや表に先に目を通す。

③各章ごとにまとめを書いています。このまとめのところだけ、先に読む。

④本の中の、「おススメ食材・NG食材」の表を拡大コピーして、冷蔵庫に貼る、もう1枚カバンに入れて、食事する前、お店に入る前、スーパーにいく前に見直す

 

とりあえず、これだけやりましょう。

これだけだったら、それほど時間はかかりませんし、細かい話は全然足りませんが、ポイントがわかります。

その後で、全部最初から読んでいくか、目次で自分の気になったところだけ先に読む、でもいいです。

 

先に読んでいたら、化粧品、何個も塗りたくっているのに、その中の1個が切れたからって、2日前に買うようなバカなマネはしなくなります。

サプリも切れたら、そのままで新しくは一旦買わないはずです(市販のサプリは勧めていませんから)。

 

それだけでお金、浮きますよね。

 

クリニック来て、クリニック専用化粧品や市販でもおススメの化粧品やサプリも、値段もピンキリです。

ただの保湿と日焼け止めだけなら、それほどお金はかかりません。

直前で買った、わけわからん化粧品やサプリで、十分買えて、おつりまでもらえます。

私の本も十分買えます。

 

金額が少ないと、サプリの買える種類や量はたしかに減りますが、ほんとの質のいい医療用は、1粒の効きが全然違いますから、患者さんが食事を頑張れば、びっくりするような効果が出ることもありますし、確実に良くなって行くことがほとんどです。スピードの差はあっても。

 

 

スキンケアにしても食事療法にしても、いろんな考え方があるので、患者さん方がしてきたことが絶対に間違っている、とは言いません。

(間違っていると断言してもいいことも多々ありますが。。。)

何が正しくて何が間違っているのか、考え方の違いとなると、正解はありません。

 

でも、少なくとも、あなたには合っていないから、今、肌はそうなっちゃっているわけだし、体調もそうなっているわけでしょう?

だったら、それではダメだということです。

違うことをやらないと。

 

いろんな考え方がありますから、それらをいろいろ勝手に混ぜないこと。

わかってもいないのに混ぜたら、片方ではダメ!と言っていることが別のところではOKだったりなんて、ざらです。

その中から自分の好きなものだけやるから、ますますおかしなことになっていて、今に至るわけでしょう?

やるなら、その教え通り、とりあえず最低でも1か月~数か月やってみる!

それがうまくいかない場合は、ちゃんと自分ができているのか、確認してもらうことと(自分で確認はできませんよ、客観的に見れないから)、できているのなら、どうしてうまくいかないのか、ちゃんと質問する。

その質問の答えが、納得がいくかいかないのか。

ごまかされるようなら、一旦止めてもいいと思います。

ちゃんと説明されたなら(理解できるかどうかは別として)、かかったお金と時間と効果らしきものと天秤にかけて、もう少し続けるのかどうかそれから決めましょう。

 

自分はなにも変えないくせに、魔法みたいに劇的に、しかも格安で、良くなると思っているのは、アンポンタンです。

いい加減大人なんだから、そんなことは存在しないことくらい、目を覚ませ、って思います。

だから、こうなっちゃったんでしょ、と。

 

これ読んで新しく始めるきっかけになればいいんですけどね~。

 

 

 

 

Facebookのコピペです。

反響が大きかったので、載せておきます。

 

 

以下、コピペです。

 

洗顔の続きですが、丁寧に、擦らないように、優しく、を意識するあまり、今度は顔に触らない方が出てきます。

ホントに両極端になる方がいます…。

 

泡をのせただけ。
皮膚に一切触らない。

 

チャーミーグリーンやチャレンジジョイじゃないんだから、純石けんのせただけで、落ちねーつーの。

 

テレビのCMで、クレンジングのせただけで、さーっとアイメイク落ちるCMありますよね。

デリケートな目元を触らなくてもいいと言うのはありがたいですが、一体どんな界面活性剤やキレート剤はいっとんねん、と思います。

私は使いませんし、患者さんにも勧めませんね~。

 

そういうので、安全性のデータがちゃんと出て、使ってみたら良かった、となれば別ですが。

 

いくら純石けんが洗浄力があるからといって、汚れとは馴染ませないといけません。
ずーっと顔にのせてるわけにもいきませんし。

短時間で汚れを落とすには、馴染ませないと。

 

また、同じとこばっかり洗う方もいて、顔の中心だけ、目のまわりだけ、口回りだけ、まあだいたい自分の気になるところばっかり、ということも多いです。

片手で洗うし、指先だけで洗うし、、手指そらしてる方も多いです。

 

すすぎも片手だけ、という方もいます。

 

洗顔は、どんなに気を付けても、もう今までの、ヘタしたら何十年という習慣ですから、客観的に見るのも大変だし、直すのも結構大変です。

洗顔を動画で撮って見るのは、どなたにもお勧めです。

たくさんの気付きがあるはずです。

 

 

 

 

Facevookのコピペです。

反響が大きかったので、こちらにも載せておきます。

 

以下、コピペです。

 

 

 

時々、「フェリチン測ってくれますか?」という電話がかかってきます。

 

うちの答えは、
「フェリチンは測りますが、フェリチンだけ測ることはしてません。何の意味もないし評価ができないので。
フェリチンを測りたいのであれば、栄養療法の診察を受けて頂いて、栄養解析という自費の血液検査を受けて頂きます。」
です。

 

ある程度知っていらして、そのまま栄養療法と栄養解析の予約を取られる方もいますし、まだ、「フェリチンだけ測ってほしいんですけど」、とわけわからんフェリチン教という新興宗教のような方もいます。
(フェリチンだけ測らないので、ウチでは予約は取りません。そういうことをしてくれるクリニックを探して行ってください)

 

フェリチンだけ測るというのは、100万円もらってもしません。

 

ネットで溢れる間違った情報に、まんまと引っかかる方、惑わされる方、大勢いらっしゃいます。

そういう情報を鵜呑みにして、お金を払おうとする方も大勢いらっしゃいます。

 

1番いいのは、教祖様が止めてくれることですが、そういうことはしないのがお決まりなんでしょうか…。

第三者が止めるしかありません。

 

間違った医学情報から、患者さんが無駄なお金を払わなくても済むように止めるのは、医者の役割だと思います。

薬にしても、おかしな薬でも、適応なくても、乱用になっていても、不適切な処方だとしても、それを出す医者がいるから、被害者は減らない。

欲しがる患者さんは、薬の副作用や弊害を知らないし、説明しても自分は起こらないと思い込んでいるから。

 

検査も同じで、その結果を誰が判断して、診断をくだすのか、そして治療が必要かどうか、治療をするのかどうか、などなど。

 

これ全部が必要なわけで、データの読み取り深読みも知らない医者のところで、フェリチンだけ測っても、何の意味もないどころか、お金と
時間の無駄です。

 

まして、ホントにその中に、他の病気や病態が隠れていることも多々あるのに、そっちの治療や食事指導がいることも在るのに、「フェリチン高くて良かった!」って、ほんま、アホちゃうか~、となります。

 

患者さんには、検診にしろ、病気でも、やった血液検査の結果は、全部持ってきてもらって診ていますが、 なんでこれ放ったらかしやねん?!という、えげつないことから、普通はこれ、異常なしってホント言われちゃうんですけどね、実はね…
というものまでピンキリです。

 

放ったらかしの場合は、患者さんは異常なし、健康!みたいに思っちゃいますが、この時ちゃんと言ってもらっていたら、今の体調、ひどい場合には人生、変わったのに…ということもあります。

 

保険診療は仕方ありません。
保険でやる以上は制約があります。

 

でも、自費でするなら、ちゃんとデータを読み取り深読みもしてくれる医者のところで受けて、説明を聴いて下さいね。

でないと、バカを見ますよ。

 

 

 

 

 

 

早いですね~。もう2月ですね。

2月3日で、旧年が終わり、2月4日から本当の新年ですから、1月にイヤなことがあった方も、4日から仕切り直しですよ~。

 

さて、2月のキャンペーンです。

 

毎年恒例となりました、化粧品全商品10%オフです。

処置していなくても、どんな診察での来院であっても、化粧品だけ買いに来られても、10%オフです。

処置している方だけ、とか以前は条件をつけていましたが、処置をさせるための釣り、みたいになっても嫌なので、うちの患者さん全員平等に、10%オフです。

(全く初めての方が、化粧品だけ購入することはできません。

ただの純石けん1個160円(税込み)であっても、診察カウンセリングを受けた方でないと、お売りしません。

化粧品は、ものも大事ですが、使い方を間違えば、元も子もないからです。

肌の触り方が悪いせいで、台無しにしている方、多数。。。触り方が悪いのに化粧品のせいにしますからね。

あと、栄養が足りなさすぎであれば、どんなに優しいと言われている化粧品であっても塗れないこともあります。

そういうチェックも含めて、必ず診察をしている方でないと、売りません。

ただ欲しいだけなら、ドラッグストアやスーパーに行ってください。自己責任です。

「いつも使っているから」「使ったことがあるから」というのも一切ダメです。自己責任で、他で購入してください。

何度も言いますが、肌の触り方、根本的なスキンケアの正しい知識がなにより大切で、化粧品を売っているのではなく、あくまでも化粧品は、ただの付随したものです。)

 

で、この機会に試してみたかった化粧品はどうぞお試しください。

やはり2週間は試さないと、本当にどうか、というのはわかりません。

2週間試そうと思ったら、本品を買わないとテスターだけでは全然足りない。。。

(お試しサイズでミニがあるのもありますが、2週間はもたないかな。。)

 

そして、もうスギ花粉の季節ですね。

資生堂の研究で、スギ花粉自体が、アレルギーでなくても皮膚を攻撃して炎症を起こさせる、ということがわかっています。

なので、スギ花粉の季節、肌荒れする方がとても多いことに合点がいきました。

ずっと花粉の皮膚のアレルギー症状だったり、乾燥しているので、バリア機能低下して異物混入による炎症だと思ってました。

 

この季節は、レーザーで予約してても当日赤みなどの炎症があり、光。レーザーをそこ部分は避けたり、大半避けることになって、同じ料金でももったいなかったり、完全に中止になることも。。。

(事前に、肌に異常はないか確認の電話をしているんですが、その電話の後に異常があった場合も連絡するように言っているんですが、言わない方がたまにいます。赤みなど自覚しているのに。。

こういう場合で、中止になると全額キャンセル料をいただきます。

(ちなみに、こういう黙ってる方は、「これくらいはいけると思った=」と何度も同じことをします。

一度キャンセル料をもらうと、次からはさすがにしません。)

処置までにちゃんとの連絡をいただくと、他の肌荒れ用の処置に変えたり、診察に切り替えて、処置できるならやりましょう、と時間帯も変えたりと対処できるわけですが、連絡しないと、対処の仕様がありませんから、避けるか止めるか、どちらかです。

 

話を戻します。

 

で、この季節、顔は特に炎症を起こしやすいので、皆さん大好きイオン導入の無料追加のキャンペーンです。

無料というのもあって、人気のキャンペーンですね。

処置でお肌も綺麗になって、イオン導入であっても、少しベースを上げてくれますから、足すことはとてもいいことです。肌が綺麗に早くなったほうが私も嬉しいです。

 

キャンペーンのイオン導入は、ご予約の内容を伝える時に、必ず一緒に伝えてください。

何をしたいのかで、予約の押さえる時間が変わります。

予約の内容を聞いて、必ず、「○○と●●のみでよろしいですね?」と確認して、時間枠を計算して取っているわけですが、取った後から、「キャンペーンのイオン導入つけてください」と言われても、その分の時間は取っていませんから、下手すると予約取り直しです。その時間はアウトなことも。

日にちが全然合わなくなることもあります。

お互い2度手間ですよね。

 

必ず、予約内容の確認時にお伝えください。最後ではなくて。

 

処置されている方には、化粧品のサンプルプレゼントも今回あります。

(金額に関わらず)

ちょっとお試しになるのにいいですよね。

本品買う前に。

 

トゥルースカルプには、AC BODYとオーソプロテイン®(1食置き換え食)をおつけします。

寒い、代謝の落ちる季節ですから、少しでも代謝を上げていただこうということです。

(AC BODYは設定が大事です。うちの場合は、途中で抜けることもありますが、まあほとんど付いていますから(設定を随時調整していくため。ほぼずっとついているクリニックなんて、うちくらいでしょう~)、その間に、ダイエットや体調のお話をしたり、食事や肌の話をしています。

ただの雑談になっていることも多いですが。。。)

 

そして、肌荒れ相談、スキンケア相談の方に、敏感肌用化粧品のサンプルプレゼントと、イオン導入のプレゼントです。

イオン導入は、その分の時間が余分にいりますから、これも予約の時に先に伝えていただかないと、絶対に無理!という予約状況もありますから。

(初診の方だと、今は勧めません、ということもあります。再診の方は前回とそう大きく肌の状態が変わっていなければ(悪化していなければ)、枠は押さえますので、ほぼできると思いますが)

希望をお聴きしたからと言って、絶対にできるわけではないですが、なるべくできるように配慮はしております。

(絶対じゃないですよ。無料のものに過大な期待は止めてくださいね。してもらえたら、ラッキー💗くらいに思っておいてください)

 

 

あと、ヘアケア相談(育毛・発毛・薄毛)の方に追加です。

ヘアケア相談された方には、ナビジョンDRのスカルプエッセンスをサンプル(ミニボトル)をおひとつ差し上げます。

ヘアケア用のサンプルって、ほとんどないんですよね。

スカルプエッセンスは、そういう意味では貴重です。

薄毛育毛は、基本オーソモレキュラー療法ですが、なかなか髪の毛まで栄養回ってこないので、いきなりふさふさになるわけではありません。

少しでも頭皮に、毛根に栄養が行くように、少しでも早く良くなるために、予算のある方には、塗り薬などの外用剤との併用をおススメしています。

(もちろん、ヘアケアは、スキンケア同様必要です)

ちょっとなんかいい気がする。。。というくらいの効果は、栄養との相乗効果もあって出てきます。

あと、塗っていると、ちょっと安心。。みたいな感じ。

塗るにはメンドクサイ方は塗らなくてOKです。栄養摂っていれば。

皮膚に関しては、外から足す、ということができますから、経皮吸収ですね~、やっぱり外用は便利です、使い様によっては。

(効率よくなるように、外用剤を選ぶ、ヘアケア頑張る、というのがポイントです。)

 

ナビジョンの新しいTAバリアシリーズへの切り替えにつき、残っているサンプルなどもプレゼントで、なくしてしまおうかと。

整理整頓、新しいのと前のがあったらややこしいので。

TAWシリーズのクリームが少しだけ残っています。こちらは、在庫限り、約20%オフです。

(エビーゼの日焼け止め以外の化粧品も商品切り替えのため、お値引きです。気になる方は、一度どうぞ。)

 

寒い冬を乗り切っていける手助けができたらいいですよね~。