すみません、ブログが空きました。
取材をいただいたり、寝落ちしてました。
Facebookやインスタグラムは、こまめに更新しています。
Facebookは、うちのはアカウントなしで見られるようにしているので、ぜひどうぞご覧ください。
さて、
患者さんからも聞かれたので、書いておきます。
先日、乾燥肌の方（もうちょっとアトピーみたいに掻いて、少し炎症起こして慢性化してきてる）が、夜帰ってきたら、もう疲れて早く寝てしまう、自分の時間が全然ない、という方が、純石けんで全身洗って、お風呂上りに保湿剤を塗っていたので、
「石けんをつかないように。」という先日の、「乾燥肌の人は石けんを使わない
ように」と内容そのままのことを言いました。
そしたら、理屈はわかるそうですが、「ニオイが気になる・・・」と言われました。
もちろん、その方から、ニオイはしません。
日本の女性は、なんでも気にしすぎなんですが（これも栄養欠損の１つの症状です）、よく気が付くことはとても素晴らしいことで、香りにも敏感だから、香水やアロマの文化が育つわけで、気にかけるかｒ、身だしなみとキチンとしていていて良いことですが、「気にしすぎ」は良くない。
加減って難しいですよね。
からだのニオイですが、いくつか種類があります。
足のニオイは、靴を履いていたらわからないので、今はちょっと話を置いておきます。
①わきが
ワキのアポクリン腺が多い人からニオウ。欧米人は、アポクリン腺多いんですが、日本人は少ないので、日本では、マイノリティは、嫌われる傾向にある。（メジャーを大事にするかｒ。一つの文化でもあるのかと。）
これは、お風呂入ろうが、石けん使おうが、ボディソープを使おうが、あまり直接は関係ないので、今、これも話は置いておきます。
ブログ内検索で、「わきが」「アポクリン腺」などで検索かけたら、過去のブログで、わきがのニオイのことについて書いてあるのがたくさんヒットすると思います。
気になる方は、検索してみてください。
②加齢臭
③男性臭・皮脂汗臭
など。
この辺は、細かく言えば、１個ずつ原因物質とか違うんですが、主に皮脂が関係しています。
皮脂や汗が、常在菌に分解されて発生するニオイがほとんど。
確かに、これらのニオイの方は、入浴で、酸化した皮脂を洗い流すということは大事です。
いくつか結構書いています。
皮脂汗は洗い流すことは大事ですが、洗い過ぎて常在菌のバランスを崩して、悪玉菌が増えると、変なニオイがしてきます。
いくら洗っても、菌がどんどんおかしくなるので（無菌にはできませんし、ますますほんとに悪玉菌だらけになり、皮膚のバリア機能は破壊されていきます）
なにを使ったらいいかは、上記のブログに具体的に紹介していますから、ご参考までに。
で、乾燥肌の方は、ニオイを出すほどの皮脂が出ません。カサカサだから。ちょっとは皮脂が欲しいくらい。
なので、乾燥肌の方は、あまりニオイがしません。
だからこそ、お湯のみでいいんです。
乾燥肌なのに、皮脂汗臭がするとしたら、洗い過ぎで常在菌をおかしくしてしまったか、です。
④ストレス臭
今、資生堂がコマーシャルしているのをご覧になりましたか？
https://www.shiseidogroup.jp/rd/topic/stressshu.html
できれば、殺菌剤をいれずに、ハーモナージュ効果の香料だけ、香水みたいに売ってほしいなと思っています。
（殺菌剤いらないと思っているから）
でも、デオドラントスプレーで売り出しているので、ワキに使う方も多いから、殺菌剤入れざるを得ないのかな～。
香料だけ売ってほしいな～。
スプレーで、殺菌剤を吸いたくないんですよね。。
液体で、ロールオンとかならいいんですが。ストレス臭のしているところとなると、どうしても広範囲だから、「噴霧」という形になるんですかね。
それこそ、香料だけ、売ってほしわー。
このニオイ、自分でも出ててわかることもありますし、患者さんからもニオウこともあります。
すぐにわかります。
患者さんにもよりますが、指摘して解決案を提案することもあります。
ストレス臭が出ると、付着した衣服はもちろんのこと、確かに皮膚にもつきますから、それは石けんで洗いたいでしょう。
それほど乾燥肌じゃない方は、石けん使えばいいですよ。
乾燥肌の方の場合は、敏感肌用の石けんをご紹介していますが、それでもほんとにお湯だけで十分と思っています。
（服は、１度来たら洗うほうがいいです。服にもよりますが。。ジャケットなんかは難しいですよね。
これからの季節、ウォッシャブルのものが結構出ていますから、そういうのを買うのもおすすめです）
でも、いろんな事情で石けんが使えない方もいるし、石けんで洗ったところで、これはやはり解決しません。
この資生堂の商品を使ってみるのも一つですが。。
実は、栄養欠損がひどいと、こういったニオイも増強したりします。
自分も患者さんも、このニオイがする時、する方は、栄養素の消耗が激しい時です。
だから、ストレスの多い時でもあるわけですが。
（ストレス時は、普段の２倍以上の栄養が必要とも言われています。個人差もかなり大きい）
スキンケアの見直し（洗い過ぎ・合ってない洗浄剤など）は絶対に必要ですが、からだの中にも着目してあげてみてください。
そうやって、ニオイを出して、「今、栄養足りてないんですよ～」と教えてくれてるわけです。
急にニオイがしだした、というなら、今こそ、オーソモレキュラー療法、栄養解析のやり時かもしれませんね。
