「今月のお知らせ」でも書きましたが、令和元年５月２１日で、開院９周年を迎えます。
年号変わるのをすっかり忘れていて、気付いたら、令和になってました。
新時代ですね。
新しい時代には、新しい肌がお似合いです。
皮膚というのは、再生がとても早い臓器です。
３が月もあれば十分ですが（栄養状態が悪すぎると、３か月で足りないこともあります。。）、
早い方で、なにか違う！と気付くのは、１週間くらいで気づかれます。
もっと早い方で、数日ということもあります。
この数日の場合は、いままで使っていた、刺激まみれの化粧品を全て止める、肌の触り方を徹底して見直す、肌の代謝促す光・レーザー治療をする、など３つ全部患者さんがされた場合などです。
それだけ、毎日たくさんの刺激に囲まれてきて、肌に炎症があって、皮膚のターンオーバーが遅延していた証拠でもあります。
毎日、初診の方の肌関係の相談で、使っている化粧品全種類確認していますが、ほんと、皆さん、塗りすぎ。。。。
まあ、洗顔に、いわゆるクレンジングと洗顔フォームまではよくあることとして、いわゆる、保湿、ですね。
保湿するのに、というか、基礎化粧品ってやつですね。
何個、何種類塗るねん？？！！ってやつです。
まあ、普通は、化粧水、乳液、クリーム、もしくは美容液って感じでしょうか。
クリーム ＋ 美容液 というパターンもあるので、３～４種類基礎化粧品というのも、まあ、よくあるパターンですかね。
そこにさらに導入化粧水やら、拭き取り化粧水やら、美容液？も２，３種類塗って、クリームまで塗っても、まだお肌が乾燥するから、オイルも足して、パックもして、イオン導入かなんか美顔器でさらにやって、基礎化粧品だけで、７個も８個も、はたまた１０個も！という強者もおられます。。。
そりゃあ、お肌、傷むでしょう。。。
赤く炎症も起こすでしょう。。。
それだけ塗ったら、添加物もかなりの量だし、そこまで塗っても、乾燥する！！という方もたくさんいて、塗っている化粧品にいらない添加物がたくさん入っているから、よけいに乾燥する、というのもあって悪循環です。。
そのあと、日焼け止めでファンデーションで終わりかとおもいきや、下地もさらに塗って。。。
下地だけで３つ塗っている方もおられました。
それプラス日焼け止め。
各メーカー、それぞれ消費者が買いたくなるようなキャッチコピーがほんとにうまく作ってありますね。
まさに刷り込み。
営業の鑑ではありますが、信じて使う消費者の肌からしたら、たまったものではありません。
炎症だらけです。。。
ファンデーションにいたっても、クリームファンデやリキッドファンデ、さらにその上から、パウダリーファンデ、さらにまだお粉、となります。
色の付いたものをどれだけ重ねるわけですか？となります。
隠したいから、と重ねているならまだしも（それでもとても良くないですが）、自分ではあまりわかっていないけど、化粧品カウンターのオネエサンが、塗れというから、メーカーがこれ全部塗らないといけないようにいうから、と、とても素直に言うことを聞いておられます。。
皆さん、信じ過ぎ。。。
１個１個がかなりの高額なものをお使いの方もいて、化粧品代だけで、これは、ひと月１０万円くらいいきませんか。。？ということも。。
それで１０万円の価値が出ているならいいんですけどね。市販の化粧品で、そんなものはまずないでしょう。。
１個１個は、それほど高くなくても、化粧品を１０個塗っているだけで、ひと月に結構かかります。
たくさん塗っても、なにかいいことありましたか？
気休めとか、ような気がする、というのではなくて、絶対に違う！と言えるほど、なにかいいことありましたか？
そこまでいいことがあったなら、それもありかもしれませんが、そこまで言いきれるだけの良いことは、おそらくなかったと思います。
（だから、美容皮膚科に受診されているわけで。。）
たくさんの数を塗れば塗るほど、肌を触る回数は増えるし、添加物も増えます。
増えれば増えるほど、皮膚の炎症が起こり、バリア機能を破壊します。
そんなに化粧品って、いりませんよ？
まず、基礎化粧品は、
①大島椿の椿オイル（アトピコも含めて）。
これはあったほうがなにかと便利です。
②純せっけん
③保湿
保湿は、どんな形状のものでもいいです。保湿さえできていれば。
足りないなら、足さないといけませんが。足りてるかどうかもわからないのに、惰性で塗るのは止めましょう。
塗りたいから、塗る！
塗らないと、全然違うから塗る！
こういう姿勢で！
止めてみても、あまり変わりなければ、「いらない」ということです。
ためしにどれか止めてみましょう。
きっと要りませんよ。
④保湿以外の、高機能化粧品。
例えば、美白とかアンチエイジングとか、市販では、本当に良いものはなかなか見つからないはずです。
ないとは言いませんが。。。
値段との費用対効果もありますしね。
ある程度お金を、普段のスキンケアにかけたいなら、せっかくのお金なので、クリニック専売品の、本当の高機能化粧品にお金を回すほうがいいかと私は思います。
そうでないなら、「高機能」の市販のは買わずに、その予算を他のなにかに回すほうがよほどいいかと。
クリニック専売化粧品の高機能であればあるほど、診察なしで買うことは意味がないですよ。
診察して、適応をみてもらわないと、高額な化粧品も正しく使えないので、本来の効果を発揮しません。。
用法用量は正しく使いましょう、ってやつです。
⑤日焼け止め
環境やTPOに合った、質の良いもの。
この後は、日焼け止め＋ファンデーション１種類 もしくは、BBクリーム（質の良いもの）
ｋろえで大きく顔に塗るものはおしまい。
クリニックで買っても、そんなにお金はかかりません。
今まで化粧品にかけてたお金で、十分お釣りがきます。
詳しくは、私の拙著「きれいな肌をつくるには赤いお肉を食べなさい」に書いてますので、どうぞご一読ください。
