フェイスブックのコピペになります。反響が大きかったので、こちらにもコピペしておきます。
以下、コピペです。
こないだの「月曜から夜ふかし」の録画を観てたら、日本の男性の平均身長が下がってきた、というのをやってました。
厚労省の発表によると、
20～50歳の男性の平均身長が、170超えていたのに、18～19歳の男性の平均身長が170を切ったそうです。
今からまだ伸びる子がいるかもしれませんが…。
18、19歳となると、もう身長は伸びるのは止まったかと…。
せっかく伸びていたのに…。
この原因は、
栄養不足(そりゃそうでしょう。これは絶対でしょう)
運動不足
睡眠不足
などと言われていて、
確かにどれもそうだろうと納得するものばかり。
番組では、国立成育療養研究センター(だったと思いますが)の見解も仰ってました。
原因は、低出生体重児が多いことが原因では？
と。
マツコさんが、今すっごい体重厳しく言われるんでしょ？と仰っていて、それは確かにそういう産科もありますが(これはまた別に話します)、
いや、ホントに今の女性は、言われなくても全然食べてないから。そもそも。
低出生体重児の割合は、世界的に見ると、ほとんどが低所得国。
妊娠中(前もですが)、栄養や薬がないせいでの感染症(胎児の成長にも関わるような)、そして圧倒的な栄養失調です。
赤ちゃんの発育が悪いことはわかりますよね。
それとは逆に、先進国で、そういう感染症もないし、食べるのに困らない所得があるというのに、先進国でも一定の割合であります。
女性の痩せ思考もかなりあるかと思います。
その先進国の中でも日本の低出生体重児の割合はダントツです。
(ほぼ一位か？)
ついでに、女性の痩せすぎの割合も、先進国の中で、ダントツ、ぶっちぎり一位です。
他の国が追い付けないくらいのぶっちぎりです。
特に、20～40代の痩せすぎの割合は３割超えていたかな。
そんな国、先進国ではないです。
この年代の女性の平均摂取カロリーは、以前に調べた時、アフリカなどの食糧支援されている国のいくつかの摂取カロリーを下回っていました…。
ホントにろくなもの食べていません…。
タンパク質を食べなきゃいけない。
カロリーを摂らなきゃいけない。
という意識がなく、でも、お菓子やパン、パスタは食べる。
糖質で、人間のからだはできません。
人間のからだは、タンパク質でできています。
厚労省も、今の女性がろくなもの食べていないのは、調査をされている本人ですから、一番わかっていますが、具体的に改善するようなことにまではいっていないのが現状です…。
以前よりは、タンパク質食べよう！肉を食べよう！という番組が増えましたが、まだまだ…。
もう政策レベルにしないと無理かも？
妊婦さんが知らないのは仕方ないとして、産科医は、低出生体重児が増えてることなんて知っているのに、妊婦の体重増加について、むちゃくちゃ厳しいところもあって、一体それどう思ってんのかね？と思います。
そんな先生ばかりではないですが、妊娠中の栄養状態に、ホントに正しい知識で取り組んでいるところは非常～に少ないような…。
女性も男性も、身長って、平均はほしいですよね。
多少の前後はいいとしても、少し高い方が、腕脚も長くなるし、スタイルを気にして痩せすぎの女性にとっては、その方がカッコ良いんですよね？
理想の男性となると、未だに、高身長が言われるくらいだから、男性の身長は、低いよりは高いほうが良いんですよね？
自分の食事が、息子の身長に関係してたとしたら、困りませんか？
普段の食事は大事なんです。
低出生体重児で生まれてきても、その後、ちゃんと栄養足してあげれば、いくらでもカバーできます。
もう成長期が終わっていても、気付いた時から足して上げれば、カバーできます。
過去は変えられないけど、未来は変えられます。
気付いたら、タンパク質足せば良いんですよ。
自分の胃腸に無理のない範囲で。
