フェイスブックからのコピペです。
イベントだけでなく、日本中、外出を控えるように、みたいな雰囲気になる少し前に書いた分です。
でも、スーパーに生鮮食料品は、行く回数を減らしてもいいから買いに行ってほしいです。
スーパーも、今までよりも空いているから、買い物もしやすいでしょう。
栄養補充＝免疫力アップとして。
今、わかっている分では、空気感染じゃないですからね。
手洗いの徹底で、かなり防げます。
ちなみに、後ででてきますが、食料品の加工食品も、パッケージに載っている成分表は、完成品を測ったものではないですから、それを食べても、表示の成分と成分量は取れませんよ。
食べてみたかったから、食べてみた、というのはいいですが。。
「栄養満点！」（満点とは思っていないかもしれませんが）と思っては食べないように。。
サプリも健康食品も食材も、完成品をちゃんと測った上での表示なら、その時にまたどう使うのか考えましょう、という話。
以下、コピペです。
さて、ニュースで見ましたが、食料品の買いだめをされてる方もいるとか…。
買い物に行くのも怖い…。
なるべく出たくないから、保存の利く加工食品で済ませようという方もおられるでしょう。
生鮮食料品は、一週間に最低でも一回は買い物に行かないといけませんものね。
私は、時間があるなら、週に三回は行きます。
生鮮食料品の確保が大事だから。
で、先日患者さんが、海外旅行に青汁の粉をわざわざ持っていって飲んでいて、そういった健康食品というやつは一切勧めていないんですが、飲んでいる理由を聴きました。
「旅行では野菜が足りなくなるから、野菜不足を補おうと思った」
とのこと。
はっきり言って、市販されている青汁も野菜ジュースも、野菜の代わりには全くなりません。
それ飲んで、一体何の栄養が摂れると思いますか？
パッケージに、成分表が載っていても、それは加工する前の、食品成分表をもとに計算された(材料の現物ではなくて)、これだけ入ってるつもり～、という見せかけの成分表です。
どんな食材でもそうですが、加工の手間、回数など、増えれば増えるほど、栄養の損失が起こります。
熱が加われば加わるほど、ますます減ります。
普通に料理して野菜を食べる、という過程からかけ離れた加工が施されるほど、栄養が損失します。
どこのメーカーも、完成品の食品分析結果なんて載せてませんよ。
そんなの載せたら、栄養なにも入っていないことが丸わかりだから。
飲む意味なくなりますよね。
完成品を測っているけど、載せていないメーカー。
完成品を測るつもりすらないメーカー。
(検査にお金がかかるから。だって、コストをかけずに儲けることが目的なので、中身はどうでもいい)
食べ物や健康食品、ついでにサプリも、医薬品ではないので、完成品を測る義務が日本の法律ではありません。
信じる方が悪いんです。
過去に何度も国民生活センターで、にたような事例で検査され、表示量はないこと、わかっているメーカーも公表してないことが発表されています。
だからこそ、誇大広告は、消費者庁とかから摘発とか注意勧告とかありますが、そんな広告山ほどありますから、もうきりがない。
あまりにも被害が大きくて、悪質なものは摘発されてますが、追い付きません。
法律すれすれとか、グレーゾーンみたいなのもたくさんあります。
メーカーの宣伝文句を鵜呑みにする人が買う、という仕組みです。
中身は何の栄養がなくても、すごい‼️と宣伝すればバカスカ売れるので、儲かって仕方ないから、そういう業者があとを立たない。
震災で食料確保ができない時、一番生きていく上で大変なのは、エネルギー確保です。
生きていけるだけのエネルギー確保がされて初めて、タンパク質や野菜の話が出てきます。
青汁や野菜ジュースで、野菜の代わりになるなら、政府や自治体が保存の利くそれらを備蓄するのでは？
厚労省がそれらの備蓄を勧めるのでは？
誰も勧めないし、備蓄もしません。
もし、自分の自治体でそんなものを備蓄したら、税金の無駄遣いで訴えますよ。
メーカーとの癒着もあるかもしんないし。
野菜１日これ一本、みたいなネーミングありますよね。
なんで、あんな消費者に誤解を与えるようなネーミングが野放しなのかよくわかりません。
小さい字で注意書き書いてるからOKというやつですか？
あれだけ信じて、野菜ジュースを飲んでるからOK、みたいに思ってる人多いのに？
青汁でも野菜ジュースでも、メーカーが本当に自信があるなら、完成品を、第三者の食品分析センターに出して、その結果をそのまま出せば良いんですよ。
それなら、うまい使い道があるかもしれません。
でも、そんなこと、やりませんからね～。
加工食品もしかり。
とりあえずの空腹は満たしますが、栄養が、肉や魚と同じ、代わりになると思ってはいけない。
まして、ほとんどの商品には食品添加物が山ほど入って、ますます栄養損失、排出に拍車をかけます。
栄養摂れるとは思ってないけど、飲んでみたかったから飲んだ、
というのはかまいませんが、
栄養が摂れる、野菜の代わりに、というのは、大間違い。
スーパーに買い物にも行かず、料理もしないというなら、
その辺のことはわかった上でしてくださいね。
栄養欠損がひどいと、へなちょこの免疫細胞になって、新型ウィルスだけでなく、いろんなものにやられますよ。
ちゃんと、食材で栄養を摂ること。
凝ったものを作る必要はありません。
これも、新型ウィルス対策の一つです。
