今、新型コロナの対策で、普段よりも手洗い、アルコール消毒が増えている方、日本中、皆さんそうだと思います。
私も、いつも以上にするものだから、手指はガサガサです。
いつも冬場はガサガサになっていて、職業病だから仕方ないなと思っていましたが、オーソモレキュラー療法を始めて、ほとんど手荒れとは無縁になりました。
手荒れが起こる時は、栄養がかなり消耗している時なので、からだが教えてくれている証拠ともなるので、いろんなことが早めに対処できるのでやりやすくなりました。
普段から手にクリームなどの保湿剤をつける習慣がないため、今は気が付いらら、しわしわになっていることもあるので、気付いたら保湿剤を塗るようにしています。
私でそうですから、アトピーやもともと手荒れがあった方は尚更でしょう。
アトピーの方が、手指の湿疹皮膚炎がひどくなると、「アトピーが悪化した」とお思いでしょうが、実はそれは違います。
アトピーが悪化するのであれば、やはりまず好発部位がひどくなったり、全体に悪化したり（ムラはありますが）することがほとんど。
局所だけ、となると、他の方もそうですが、一番に疑わないといけないのは、接触性皮膚炎（かぶれ）です。
見た目で、もちろん他の疑う病気もたくさんありますが、接触性皮膚炎の場合、原因が必ずあるので、それに早く対処しないとどんどん悪化します。
接触性皮膚炎に、他の病気が合わさっていることもありますが、まず刺激になっているもの、考えれるものはすべて止めることがとても大切です。
いくら薬を塗ったところで、根本的な薬（かぶれないような皮膚にさせる薬）はなく、ひどい場合は、ステロイドが必要なことも多いです。
確かにステロイドを塗ると、炎症（赤み）を抑えてくれますから、一見治ったように見える。
でも、原因の刺激がなくならない限り、炎症は起こり続ける。
それをまたステロイドで無理矢理抑える。
攻撃が止まないので、どんどんひどくなるのを抑えるには、さらに強いステロイドが処方される
という、果てしない、悪循環に落ちている方も多くいます。。。
患者さんでも、明らかに原因とわかっているものは止めず、ステロイドばかり欲しがる方もいますしね。
ごまかす薬だけ塗っても、爆弾落としているようなものですから、まず攻撃を止めないと、復興再建はできません。
（私の拙著「きれいな肌をつくるには赤いお肉を食べなさい」にも詳しく書いています）
で、今回の新型コロナで、手洗いとアルコール消毒頻回となると、肌のバリア機能は破壊されまくりです。。。
でも、仕方ないですよね。いりますから。。。
ドクターの友達が教えてくれましたが、今、病院ですら、アルコール消毒が足りません。
貴重なアルコールですし、かといって、手指を消毒しないわけにもいかない。
かといって、外来の診察で、一人終わった後に、しっかり手洗いしている時間も困る。（アルコール消毒でする場合は早い）
そこで考えたのが、手袋をしたままにしておいて、手袋を、次亜塩素酸ナトリウムで消毒する。
これなら早い！！
次亜塩素酸ナトリウムつけて、すすげばいい。
（＊＊＊次亜塩素酸ナトリウム液は、いわゆるハイターですから、皮膚につけるものではないですよ。机とか器具とかの拭き取りに本来使うものです。手袋だから、つけていいんです）
そうすることで、アルコールも節約できるし、なにより自分の手指も守れます。
一般ても薄い手袋あるでしょう？ちょっと高いやつ。
先日、うちもその手袋はストックがないため（今は困っていませんが、ストックがない）、発注しようと医療専用の卸で見たら、一番安いのは品切れ、完売でした。
アマゾンで見たら、恐ろしい値段がついていて、これも規制したほうがいいんじゃない？と思いました。
結局、いつもの卸で、一番安いのはないけど、その次の値段のはあったので、それを注文しました。
いつもより高いと言っても、アマゾンのものよりも断然安いです。
そういった手袋をはめて、手袋を消毒するのであれば、手指に直接アルコールも石けんもつけることなく、バシバシになる回数を減らせられると思います。
その方によって、手袋が使える場面は違うでしょうけど、どういう時なら使えるか、チャレンジしてみてください。
（手袋をはめれば、手洗いも消毒もいらないと勘違いする人がいるようですが、手袋を洗ったり、消毒しないと（はめてない時と同じようにしないと）、手袋にウィルスが付いたままで、感染しますからね。念のため。
どこかの国で、手袋をはめたら、洗わない・消毒しないという人が続出して、逆に手袋はしないようにと、厚生大臣が大統領が会見で言うことがありました。）
こんな時期でも、薬用せっけんは使わないでくださいね。
医療関係者ではないんですから。
実際、医療関係者であっても、ああいういわゆる薬用石けん（市販のもの。医療用のはまた中身が別）では、ウィルスは死にません。
皮膚のバリア機能を壊すだけでメリットがないということで、かなり前に、アメリカで（FDAだったかな）使用はすすめないという発表がありました。
（その時、ブログに詳しく書いているはずです。検索してみてください。）
普通の石けんで十分です。
おすすめは、高級そうなイメージのもの（中身はとて質が悪い。高い値段にして高級そうにしているだけ）や、ボタニカル風、オーガニック、自然派みたいなものは絶対に止めてくださいね。
かぶれたり、食物アレルギーになったり、よけにかぶれたりします。
ひどいのになると、液体のもので、ラウレス硫酸ナトリウムが平気で入っていて、「肌に優しい！」とこれまた平気でうたい文句があったりしますから、知らないということは恐ろしいことです。。。
私のおススメは、純石けんですが、これもメーカーによって、実は中身が微妙＝に違います。
手指くらいなら、どこのメーカーのものでも一応かまいませんが、今回みたいに何度も洗うとなると、そうも言っていられない方も出てきます。。。
（ちなみに、これも私の本でも書いていますが、本に書いてあるスキンケアや純石けんも含めて、皮膚に異常のない方への話ですよ。アトピーとか異常のある方、敏感肌などの方は、話が違うから個別に聴いてくださいと書いています。
覚えておられますか？
顔の洗顔にしても、純石けんは、あれだけでファンデーションや日焼け止めもちゃんと洗えば落とせますから、実は結構な洗浄力で脱脂力も強いです。皮脂膜は取ります。
（合成界面活性剤の質の悪いものは、皮脂膜だけでなく、皮膚の角質を溶かしてしまいます。肌のバリア機能はボロボロです。。。）
普通の方、というか、皮脂膜くらい取っても、すぐに回復できる方はすぐに皮脂膜作ってくるのでいいんですが、敏感肌、アトピーの方、皮膚に異常のある方はそれができません。
だから、洗浄剤もその方によって、勧めるのは変えています。
ほんとに人それぞれです。
洗浄力があまりにもマイルド過ぎたら、それでウィルスが石けんみたいに死んでいるのか？と聞かれると、商品によるのもかもしれませんが、「洗い流す」ということが大切です。
洗浄力が弱すぎるものでないと、皮膚が痛くて痛くて使えない、というレベルまでひどくなっているのではあれば、そうも言っていられないでしょうし。。。
ほんとに、皮膚を診ないとわかりません。
話を戻します。
なにで洗おうとも、洗った後は、皮脂膜は絶対に取れていますから、自分で作れない、なかなか時間がかかりすぎる、と言っている間に、次の手洗いが来ます。
皮脂膜がないなら、代わりもので作るしかありません。
市販のハンドクリームは、すべての化粧品がそうですが、「皮膚に異常があれば、医師に相談してください」「使わないでください」と表示があります。
アトピーの方は、結構、特に顔、普通に普通に市販の化粧品（しかも質の悪いものも。。。）をバンバン使っていたりします。。。
これは、まさに接触性皮膚炎の増悪です。
ベースにアトピーがあったから、まさか化粧品で悪化していると思っていない方が大半です。
こういった中には、実は、最初からアトピーではなく、アトピー素因くらいはあったかもしれませんが（アレルギーがあるとか、皮膚のバリア機能も弱いとか）、全身、質の悪い化粧品で（ボディソープとかね）全身アトピーみたいにしていることがとても多い。
ちょっとずつ進行していくので、まさか化粧品、ボディソープのせいとは思っていないところが、一番悪化させている最大の原因です。
表示はしっかりと読みましょう。
そこにステロイドを塗っても、ウワサの保湿剤を塗っても、悪化は止まりません。ごまかしているだけだから。
年々ひどくなる。。。
話を戻します。
で、手指への保護剤。
湿疹皮膚炎がない方、だたの乾燥だけであれば、いわゆるハンドクリーム（いらん成分が入っていないもの）でいいですが、アトピーや湿疹皮膚炎レベルまでいってしまっていたら、化粧品は塗れません。
医薬品が必要です。
どんな医薬品を処方するのかは、保湿剤の選び方も含めて、その医者のさじ加減ってやつです。
私は、湿疹皮膚炎がひどければひどいほど、あのウワサの保湿剤は使いません。
自分にも（湿疹皮膚炎もないですが）使いません。身近にありますけど。目の前にあって、すぐに塗りたい時くらいかな。
症状がひどければひどいほど、添加物の入っていないものを処方します。
ウワサの保湿剤は、というか病院の塗り薬にも添加物は入っています。
どの塗り薬でもかぶれる人はかぶれます。
クリーム基材、ローション基材となればなるほどです。
ウワサの保湿剤は、よけいにかゆくなることもあるので、あまりにもひどくてこれ以上かゆくなったら困るなという時は絶対に出さないです。
そうでない人に出す時も、必ず、かゆみの副作用の話はしておきます。出たら、止めてもらわないといけませんから。
まあ、ほとんど出さないです。ゼロではないですけど。
他の保護剤を使っています。
あまりにもひどい時は、最後にワセリンでそれこそ蓋をするイメージで保護してもらいます。
（これも、私の本に詳しく書いています。ワセリンのメリットとデメリットと）
その上から手袋をすると、パックみたいになって効果的ですが、ステロイドでこれをすると、吸収率も上がって、増強されて、悪い面が目立ってしまうことがあるので、基本は勧めていません。
やってもらう時は慎重に。
医師の判断なく、勝手にやることはすすめていません。
（ステロイド大好き！という方は、ステロイドの良い面しか知らないから、そんなことが言える。。ステロイドの副作用、特にステロイド皮膚炎を治すのは、保険診療だけでやれ、と言われたら、とても根気のいることで。。特に患者さんがね。耐えないといけないから。。。進まないんです。。中毒と同じなので。。。）
ついでですが、皮膚炎の長期間、あまりにも長すぎる方で、ステロイド漬けにされている方も多く、そう言う方の場合は、ステロイド皮膚炎も念頭に必ずいれておかないといけません。
どんどん皮膚がおかしくなってきますからね。。。でも止められない。。。まさに中毒ですね。。
で、結論ですが、
もうこまめに保護剤（医薬品）を塗るしかない。
１分後に手を洗うことになったとしても。
キリがなくても、やるしかないです。
もうこんなのやってられるか！！！という方は、自費の診察や治療をおすすめします。
からだの中から、何ものにも負けない肌作りを目指す！！
鉄板のような肌は作れませんが、少々のことでは負けないような、乾燥した、くらいで止まる肌作りを目指します。
塗り薬を塗ると言っても、結局、めんどくさいでしょう？
範囲が広くなればなるほど、大変です。
だからこそ、少しでも攻撃しないこと、させないこと。
そして、防御。負けづらい、少しでも今よりも強い肌作りを目指す。
保険診療では、なかなかそこまでいけませんが、少しはできます。
漢方薬も使ったりします。
なにより、患者さんの意識が変われば、皮膚も変わります。
ここ、大事なポイントです。
