６月４日発売の女性セブンで、マスクによる肌荒れについて取材を受けました。
「マスクつけすぎ 口回りが老化」という表題になっていますが、私はマスクをしたからと言って、口回りが老化するとは思いません。
巷では、
「マスクをしていると表情がなくなる、顔の筋肉を使わなくなる（表情が乏しくなる）」というウワサがあるようですが、それを言いだすと、医療関係者皆、マスクを仕事中つけていますから、全員表情がない、ということになってしまいます。
マスクをつけていても、目元で笑っているのはわかるし、なにより言葉や雰囲気でわかります。
マスクをしているから、表情がわからないから、わざわざ笑わなくてもいいや、みたいに思っているとしたら、それは、いわゆる「愛想笑い」というか『作り笑い」というか、無理して表情を作ってきたのでは？
マスクをしても、顔の表情を固定しているわけではないので、私はむしろ、マスクをしていても、大笑いしてほしいし、普段通り、表情いっぱいで過ごしてほしい。
むしろ、ずっと笑って過ごしたいし、過ごしてほしいと思います。
マスクをすると口元が見えませんから、目元が微笑んだくらいでは、笑っているのかどうか、ちょっと判断がわかりづらいところですが、相手の顔をちゃんと見ていたら、目元が緩んだのもわかるし、やっぱり雰囲気にわかると思います。
なにより、声を出して話せるんだから、口元が見えない分、声を出して相槌を打つなり、なにかお互い意思表示をしてほしいと思います。
そのほうがずっと楽しく過ごせますよね。
マスクをしたから表情が乏しくなる、と言っている人は、もともと普段からあまり表情がないのでは。。？と思います。
私たち医療関係者は、ずっとそういう環境で過ごしてきてますから、マスクをしていようがしていまいが、表情がない人はいつもないです。
みたいなことを取材で話ましたが、私のこの話は、ちょっと今回の記事とは合わなかったのでしょう。
前から何度も言っていますが、顔筋体操みたいな表情筋のトレーニングをすると、顔の筋肉は確かに使って、たるみの改善にはなるかもしれません。
ただ、顔の表情筋と皮膚は繋がっていますから、シワが増えます。
動かせば動かすほど、顔のシワは増えます。
よく笑う人、顔中、くしゃくしゃにして笑う人って、笑いジワが多いでしょう？
若い時から刻まれていたりもするでしょう？
笑いジワは別名、「幸せジワ」と言われています。
美容医療で、顔のシワ治療で、ボトックス®注射というのがあり（ボトックス®はアラガン社の商標登録で、他社のは「ボトックス」ではありません）、
注射をして、その部分の筋肉を動かないようにします。
そうすることで、しわがよるのを止めるわけです。
だから、顔筋体操でわざわざ筋肉を動かすことは、シワ治療と真逆ですから、美容皮膚科医・美容外科医で、顔筋体操を勧める医者はいません。
例えば、俳優さん、女優さん、芸人さんなどの表情が豊かであればあるほど良いお仕事の方、接客業やサービス業の方も表情豊かなほうが良いので、今まで全然人と接する仕事をしてこなくて、あまり表情豊かにしゃべるのが苦手な方は、いきなり笑え！と言われても、顔の筋肉動きませんからね、それこそ筋トレしておかないと。
そういう方は、顔筋体操、顔の筋トレしたらいいと思いますが、美容目的となると勧めません。
だからと言って、無表情に過ごすのはもっと良くない。
よく笑って、よく泣いて、たまには怒って、と表情豊かに毎日を過ごしてほしいです。
よく人と話してね。
犬や猫でもいいから、話したり、表情豊かに過ごしていたら、顔の筋肉が萎えるってことはありません。
（一人暮らしで、人としゃべる機会が全然ないというのは、私はやっぱりなんとかしゃべる機会を作ってほしいと思います）
で、シワの話。
笑いジワは幸せジワですから、表情を柔らかく見せてくれます。
なので、接客業をされている方は、笑いジワは残したいという方もおられます。
全く全部、笑いジワを止めるというのはね。。。
私は、魔女みたいで、悪いほうの年齢不詳で私は好きじゃないです。
そうしろというなら、そういう風に注射しますが、私は、目の周りの下側だけ止めて、上にはちょっとシワが出るのが良いと思っています。
４０代以上の素敵な女優さんの笑い顔を思い出してください。
ああいう感じが理想。、
、
笑っていようが、泣いていようが、怒っていようが、目の周りにな～んにもシワが寄らないのは、とても不自然。
表情がそれではわかりません。
（そういう女優さんやタレントさん、多いんだな。。。若い子まで完全に止めてますからね。。。テレビとかでそう思って観てみてください。
言っている意味がわかります。
まあ、好みの問題ですけど。。。）
で、マスク美人の話。
マスクをしていると、口元というか、顔下半分見えませんよね。
大事なのは、目元とおでこ！！
目元でアイメイクを頑張るというのは一つの方法ですが、アイメイクを頑張っても、「頑張ってる人」となっては残念ですよね。
ただでさえ、目元で表情を伝えなければいけませんから、ボトックス®で完全に止めるのはおすすめしません。
まあ、好みの問題ですが。。。
それよりも、止めなきゃいけないのは、眉間の縦ジワ！！！
笑いジワが「幸せジワ」と言われるのと反対に、眉間の縦ジワは「不幸ジワ」「怒りジワ」です。
女性はないほうがいいと私は思います。できれば男性も。
男性の眉間のシワは、しぶい！！！というイメージもありますが、しかめっつらでは話しかけにくい。。
男性も、眉間のシワがあっても笑っているほうが素敵です。
女性は、できればシワはない、あまりよらない、溝もないほうが素敵に見えると思います。
接客業で、トラブルの時に、眉間にしわを寄せて、困った顔、申し訳ないです、という顔ができないといけないそうで、そう言われると、う～ん、、と思いますが、眉間で止めるのは中央だけで、眉毛全部を止めるわけではありませんから、眉毛外側半分は動きますし、まあ動かなくても困った顔、申し訳ない顔、というか表情や雰囲気は出せると思います。
女優さんや芸人さんは、役柄によっては、完全に止めると困ることもあるかと思います。
（完全に止めている人もおられますが。。。なにを演じても全部同じ顔です。。。人形みたいな。。まあ、好みですから。。）
あとは、おでこのシワ！！
眉毛を上に上げるクセのある方、結構います。
私も中学生の時に、眉毛を上に上げていることに気付いて、おでこにおサルさんのようにシワが寄るのがとても嫌でした。
年齢を重ねると、折りたたみジワですから、どんどん深くなり、消えなくなってきます。
前髪で隠してしまえばいい、という方もおられますが、患者さんを診察していてよくあるのが、前髪をあげた瞬間に、すっごいシワだらけ、という方がたまにいて（中には、顔下半分だけレーザーしてました、という場合も。。。）、そりゃあ、前髪上げなければわからないんですけど、わかった時のギャップがすごいですよね。。。
できれば、シワは浅く、できれば、浅ければ浅いほうが、ないにこしたことないと思います。
おでこは、やはりボトックス®注射でシワが寄らないようにするのがおすすめです。
年齢を重ねると、まぶたが下がってきて、眼瞼挙筋という筋肉がたるんでくるせいですが、そのせいでおでこの力でまぶたを上げようとしてきます。
おでこの力じゃないと、まぶたが開けられません、という方は、おでこのボトックス®はやってはいけません。
おでこが動かなくなるので、まぶたが開けられなくなります。
人によったら、おでこで開けるクセを変えなきゃいけないので、慣れるのに時間がかかる人も。。
おでこのボトックス®をする時は、そういうことも診て、注意事項などいろいろ説明して、同意の上でやらないと、トラブルの元です。
医者の中には、バシっ！と効かせようと思ってくれているのか、そういう人にもガンガン注射する医者もいて、そうなると、まぶたが重い、おでこが張り付いているとあとで患者さんが困ったことになり、そうなると、ボトックス®自体に良い印象を持っていない方も出てきます。
普通ならこれくらいの量は大丈夫、という量でも、どれくらい重く感じるのかは、個人差がありますから、そこは微調整が必要で、特に２回目以降に活かすことができます。
（１回目、効きすぎみたいになっても、一定期間で落ち着きます。まあ個人差はありますが）
私は、もう半年くらい、レーザー治療などをしていないかと思うんですが（やりたんですが、やる時間がなくて、仕事が終われば早く帰りたい。休みの日は家でゆっくりしていたいから）、おでこのシワが出てきていて、もうそろそろボトックス®やらなきゃいかんな～と思って、眉間のシワはどうだろう？と、グッと力を入れると、眉間に思いッきりシワが寄ったので、先日、眉間とおでこに少しボトックス®を注射しました。
完全には止めていませんが、まあ、十分でしょう。
若い方でも、おでこにシワがあると老けて見えます。
眉間のシワは、苦労しているのかな。。と想像させます。。
笑いジワはある程度あったほうがいいです。
表情豊かに暮らす、とは言え、眉間とおでこは、美容上、そこにシワは要らないなーと思います。
あとは、ツヤのある肌があれば、それでOKです。
なるべく触らない、化粧品をたくさん塗らない、保湿と日焼け止めはしっかりすること。
眉間とおでこのシワがある程度止まっているのであれば、思いっきり表情豊かにお過ごしください。
それが、「マスク美人」「マスクをしていても若々しく見える」コツです。
口元がたるみすぎ、シワだらけ、とマスクを外したらギャップだらけでびっくりギョーテン！というのも心臓に悪いので、そういう方は美容医療でサポートもあります。
私もそろそろレーザーとかいろいろやりたいな～。
ちなみに、うちのボトックス®はもちろん、アラガン・ジャパンの、ボトックスビスタ®で、厚労省承認です。
レーザー治療と同日にすれば、注射は１０％オフで、レーザー治療のおまけみたいに使っていますから、レーザーをされている方はかなりお得な料金設定にしています。
ご参考までに。
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