京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

今年のクリスマスケーキは、モンブランにしました～！！

ムチャ可愛いです～♡

普段のモンブランは、とてもシンプルで、余計な飾りとはなく、まさに、モンブラン！なのですが、クリスマスケーキでいただいたことはなく、楽しみにしてました。

オーレリーのケーキは、ホールでもとても小ぶりで、お菓子好きが２人もいたら、２日あれば、ペロリんちょ！です。

（だから、私は太るのか。。。）

３～４人もいたら、十分１日で平らげちゃいますよ。

普段のモンブランは、栗のクリームの中身は、メレンゲで、とてもシンプルです。

和栗（？）なのか、なんか栗なんですけど、いかにも栗！みたいな、人工的な栗っぽいのではなく、じわーと栗、ホントの栗、みたいな主張があるクリームなんです。

それがクリスマスケーキとなると、クリームの部分は同じでも、中身は？メレンゲ？巨大なメレンゲ？とずっとこの３年間謎でした。。。

今晩、やっと謎が解けました。

（正解は、スポンジ生地みたいな感じです。タルトとも違う。。。）

スタッフと分けて、私の分は、今晩は食べずに、明日の朝いただきます。

（今晩は、ご飯の食べ過ぎです。。。

もう、おなかが、ホントのはちきれて、病院に行かないといけないかな、とちょっと焦りました。。。

消化剤と胃腸の運動を活発にする薬を飲んで、やっと落ち付きました。。。

やれやれ。。ダイエットをする気があるのか？　いや、ないっ！　

そうそう、私は、毎月できる限り、タイタン・ジェネシス・ライムライトとやれる時はやるようにしていますが、忙しいと、１か月が、１か月半くらい空くこともしばしば。。。

自分で自分にやるのは、大層メンドクサイのです。。

今月は、なんか忙しくて、１１月ちょい前からやってません。。AC BODYも～！！

なので、もう２か月くらい？やってないかも。。

いつもなら、２か月も空くと、自分で鏡を見て、ヤバい！ヤバい！とかなり焦って、やるんですが、今回、あまり焦って来ないんですよね。

ライムライトも２か月空くと、なんか顔がくすんだような、こんなに顔黒かったっけ？と思うのが常ですが、今回は、あまり気にならない。。？目が悪くなったのか・・・？

そしたら、先日、いつも来られている患者さんから、「痩せた？」と聞かれたので、「（体重はホントに変わってないので）トゥルスカのおかげですよ。」と言ったら、「ううん、顔。」とおっしゃったので、「あれ、タイタンしたっけっ？！」と思っちゃいました。

（いつも私は、タイタンをして、１週間くらいすると、「痩せた？？」と聞かれます。全く痩せてはいないので、トゥルスカ同様、タイタンがないと、私は生きてはいけません。）

タイタンしてないし、なんでかな～？と思ったら、

「アゴ下のトゥルスカですわ～！！」

確かに、アゴ下のトゥルスカをあててから、チラホラ、そういうことをおっしゃる患者さんが出てきて、私も、ちょっとフェイスライン、変わったかも。。と実は密かに、ほくそ笑んでいました。ニヤリ。

でも、やったのはアゴ下ですから、法令線とか関係ないのにな～、と思ってましたが、確かに、タイタンをやっていないのに、全然マシです。

おお＝！！

トゥルスカをアゴ下にやって、むくみが取れ、血行が良くなったのか？！

でも、ライムライトやジェネシスでの効果の分が、トゥルスカで補えるわけもなく、なんであまり気にならないのかな～？と思ったら、思い当たるのは、田中先生の、ドクターエビーゼしかありません。

だって、今、化粧品は、ほぼ、エビーゼだけです。

ちょっと足す日もありますが、エビーゼメインだし、エビーゼ一色の日も増えました。

これに変えてから、いつも来られてる患者さんから、肌を褒められる機会がものすごく増えました。

前からも、たまに言われることはありましたが、言われる頻度が、全然違うっ！！

エビーゼ様様です。（いや、田中先生様様です）

アゴ下のトゥルスカとエビーゼだけで、どこまで持つのか、診てみたい気もしますが、もうそろそろいい加減、やっておかないとね。

なんとか、時間を作って、やりますっ！

さて、モンブランですが、切り分ける時に、包丁についたクリームをなめましたが、いつも通り、絶品でしたっ！！

モンブランは、普段からの定番メニューなので、クリスマスが終わったら、頼まれてみてはいかがですか？

（発送は無理ですが）

甘さ控え目なので、いくらでも食べられそうなところが恐ろしい。。。

昨日は書く時間が無くなったので、クルスカの続きです。

クルスカがおもしろい機械だということと、私の考える欠点を書きました。

では、私の考える長所は？

（何の施術でも、メリットデメリットがありますから。）

クルスカは、やったことはありませんが、数か月かかるようですが、効くのは効く、という話は昨日しましたね。

では、それ以外の特徴は？

自分で使っていないので、具体的なことはわかりませんが、部分痩せの機械で、冷やすのは、これだけなんですね。多分、今のところ。

（エステのヤツのは、論外ですよ。）

「冷やす」と聞いて、思い出したのが、映画の「南極料理人」です。

堺雅人さんが好きで、堺さんの出た映画は結構観たんですが、「南極料理人」面白かったです。

その時の番宣だかなにかで、実際の料理人のモデルになった方が出て来られて、おっしゃっていたのが、「南極は、普通の６倍のカロリーを摂取しないと死んでしまう」ということ。

なので、南極では、１日６回だったか、たくさん食事を摂らないといけないそうです。

私も、南極に行って、ご飯食べなかったら、痩せられるのかしらん、と思ったのを覚えています。

数年前だったか、いつか忘れましたが、日本肥満学会で確か発表があったんですが、体を冷やしたら体重減少を認めた（脂肪だけが減ったのかどうかまで忘れましたが）、とにかくちょっと痩せた、というような発表がありました。

飲み物で冷やしたのか、何か飲食物だったと思いますが、体温を何度か下げて、冷やしますから、体温を上げようとして、脂肪が燃焼されるわけですね。

（どれくらい冷やしたら、どれくらい脂肪が減るのか、など詳細は忘れました。スミマセン。。。

「冷やす」ことが嫌だったので、あまり調べませんでした。

でも、ものすごく脂肪が減ったわけではなかったような気がします。食いつかなかったので。違っていたら、スミマセン。。）

「南極料理人」の話と合わせて、体を冷やすことは、脂肪燃焼には役立つはずです。

（程度がわかりませんが。。）

それからすると、クルスカ後に、氷の塊みたいなものが体に張り付いているわけですから（というか、自分の体の一部が凍っているわけで）、しばらく（数時間、とやった患者さんはおっしゃってました）の間、体は冷えますよね。

逃れられない「冷え」ですよね。

その間、脂肪はどこまで燃焼するのか？

とても面白い機械です。

ま、氷のまま何日も続くわけではありませんから、そんな対して燃焼はしないかとは思いますが。。

私は、真冬になると、腰にカイロを貼って、寒いのが嫌いなので、真冬は、なりふり構わず、温かく！というのが普段のテーマなんですが、おととしの冬の時に、痩せていらっしゃる患者さんが、みなさん薄着（それ、寒くないんですか？！というレベルの薄着です。車の方も多かったのかもしれませんが。）で、薄着にしたら、美人でスタイルも良くなるのでは？！と、患者さん方を見習って、その冬は、カイロを使いませんでした。

。。。ものすごく寒くて、（筋肉があまりないから熱を出さないんですよね。）、痩せるかな、痩せるかな、と一冬越しましたが、結局痩せず、腰も痛いし、とにかく寒いのがツライし、で、次の年から、またカイロの生活を始めました。

（スタイルのいい患者さん方が、薄着で痩せたわけではなく、食生活や普段の運動など、とても気を付けていらっしゃるから、細くていらっしゃるわけですが。。）

次の年、カイロをやっぱりしようと思ったきっかけは、腰痛で、家の廊下で、ただ歩いていただけなのに、いきなり、腰がギクッとして、幸い、ちゃんと動けましたが、これ以上なら絶対ヤバいっ！と焦るような前兆で、これは温めなければ！！と思ったのがきっかけです。

（整形外科医ではないので、腰痛に関しては無知なんですが、ギックリ腰がどうしてなるのかは、まだ解明されていないそうです。

自分なりに考えるに、まず、筋肉が全然足りないので（特に、腸腰筋のインナーマッスルと腹筋やワキ腹（腹横筋など）の筋肉など。ま、全てなんですけどね、私の場合。。）、腰痛が起こりやすいのと、補強してくれる筋肉がない中でも、一応筋肉が体を支え動くわけですから、結構な負荷（力）がいろんなところにかかっているのでは？と思います。

へなちょこ筋肉なので、余計に負けやすいでしょうね～、と思ってます。

プロのアスリートの方が、いきなりダーッと動くんじゃなくて、先に、ちょっと体を動かして、温めてから、本格的に動かれますよね。

体を温めていないと、筋膜や腱が硬いので、弾力性がなく、切れやすいようなイメージです。

牛スジも冷たいと硬いけど、ゆっくり温めてあげると、トロットロッ！に溶けておいしくなりますよね。

話がまた食べ物に行きましたが、イメージわかりますか？

全然運動もしていないし、筋肉もないので、せめて筋膜が動きやすいように、温めておいて、動きやすくしておこうと思ったのが、カイロ再開のきっかけです。

なので、今年は、寒くなったけど、カイロまだ早いかな～？と思いましたが、早速始めて、今は毎日幸せです。

カイロを発明した方に感謝です。

カイロを腰に貼っていると、ジワーッと腰から体全体が温まって、ムチャクチャ気持ちいい～♡

楽だわ～♡

（おなかに貼っている患者さんもいらっしゃいます。おなか・腰とダブルの方も。）

毎日カイロです。家にいる時も。

寒いほうが脂肪は理論上燃焼しますが、私は絶対冷やすのはイヤですね～。

だって、体調悪くなるんですもの。

疲れ取れないし、免疫も下がるでしょうし、胃腸の働きは悪くなるし、何よりじっとして動きたくなくなるから。。。などなど。

（ホントは、寒さを吹っ飛ばすくらい、そこで動いて体温を上げることで、脂肪が燃焼されるわけですが。。。そういうこと、したくない。。。）

東洋医学の先生の中には（東洋医学でなくても）、「体を温めるだけで病気は必ず治る！」

まで言い切る先生もいらっしゃいます。

実際は、なんでも治るわけではないですが、そう言うくらい、体は冷やすな！温めろ！というのが、大事なわけです。

中医学が本場の中国は、生野菜ばかりの料理って、あまりないでしょ。

ほとんどが火を通した料理ですよね。

口から入るものと健康が密接に関わっていますもの。

汗かくくらい暑いのもイヤなんですが、私は温める派です。

だから、私は、クルスカは最初から除外していたわけです。

（私のおなかなら、クルスカ挟めると思います。。でも、トゥルスカでｋなり減ったから、しゃがんでお肉集めないと、難しいかな。。ちょっとは挟めるかな。）

冷やすのが好きな方、あるいは平気な方で、挟める方は、ひとつの選択肢です。

冷やすことで、人一倍効く方もいらっしゃると思いますよ。

でも、冷え症の方は、かなりツライでしょうから、止めておいては？

（冷え症には、トゥルスカがおススメ！　むくみもセルライトも取れるし！

って、結局、トゥルスカの宣伝になってしまいました。。）

どちらにしろ、クルスカは、挟めないとね。。。

ちゃんとしたクリニックは、そういうこと（副作用とかダウンタイムとか挟めなかったからどうなるのか、など）の説明もあるかと思います。

何をするにしても、ちゃんと話を聞きましょね。

（鵜呑みにするのもダメですが。。）

トゥルースカルプのアゴ下の、別のモニターの方の写真です。

　ビフォーです。

　１回して、１週間後です。３スタンプあてました。

　１回して、２週間後です。

特徴のあるイヤリングをされてましたので、イヤリングを消しました。

　１回して、１か月後です。

それぞれ、微妙に、ちょっとアゴの角度が違っています。スミマセン。。。

ここまで効くと、患者さんも喜ばれるし、私も欲が出て、もっとスッキリさせたい！下を向いても、アゴ下がスッキリするようにしたい！と思っちゃいますね。

この方は、太もももトゥルスカをされていて、他の方よりも、太もももアゴ下も、温度が高めでいける方です。

先日の私が火傷をさせてしまった方よりも、この方のほうが温度は高く、１回目は、もっと温度が上げられそうでしたが、怖いので、そのまま上げずに、照射しました。

何もトラブルは出ていません。

アゴ下は、現時点で、６人の方に行って、火傷（水膨れ）を作ってしまったのは、お一人、これは、私の当て方の問題で、この方以外は、どなたもトラブルなしです。

（欲張って、すくい上げは、禁！です。

どこまであてられるのかは、診察時に、ご相談ください。）

火傷の方は、その周りが、内出血が少し出ました。

熱による影響と思われます。

他の方は、温度が高めの方も、何もトラブルはありません。

４５℃で、十分効きますから、無難に行くほうが、回数は余分にいるでしょうけど、安全かな、と思います。

温度を上げない分、照射数を増やしていけるか今やっているところです。

あまり脂肪がついていない方は、無理ですが、そこそこ脂肪がついている方は、もっとあてています。

（全然問題のない方もいらっしゃるとは思いますが。実際、いらっしゃるので。）

確かに、４５．５℃のほうが効いていましたが。。

今後の課題です。

こういう美容医療の場合、皮膚と脂肪を切り取って、顕微鏡で何が起こっているのか、調べる、というのは、ほぼ不可能に近いです。

（提供していただける方が皆無なので。キズ跡が残りますからね。

私もイヤですもの、顔やアゴ下は。体ならいいかな。。でも、自分で縫えないし。。

大学にいた時、自分の脚を生検（切って、縫って、顕微鏡検査に回すこと）したことはありますが、すごい縫いにくく、また大きく取りすぎて、傷は開きましたね。

顕微鏡検査は、大きいほうが見やすいのです。

切ったところの、下処理をもっとちゃんとしたら、開かなったかもしれませんが、かなりやいりにくかったのを覚えています。）

火傷された患者さんは、ありがたいことに、その後も、アゴ下のトゥルスカは続けてくださっていて、結果に喜んでいただいています。

本当に、ありがとうございます。

アゴ下だけ痩せるのは、はっきり言って、無理ですから、（タイタンでむくみを取っても皮膚を引き締めても、脂肪は減りません。。）、そういう意味では、むくみを取れて、１週間で気づく方は気づかれるので、イベントの多い季節、いいんじゃないでしょうか。

これだけ、短期間で見た目の改善が得られるってことは、そんなにアゴ下ってむくみやすいんですかね。

（体のトゥルスカで、ここまでの効果は、出なかったので。

患者さんだけが１～２週間目で、大喜び！っていうのはありましたが、私が診ても、違いはあまりよくわからず、なんでそんな効いているってわかるんですか？と聞くと、パンツがすごく緩い、とか上から見たラインが全然違う！とご本人だけでわかる情報で、ものすごく喜んでいらっしゃるんです。

へへ～！っという感じで、多分、セルライトやむくみがひどくて、これも、早期に改善が望めるので、そのせいなのかな、と。）

アゴ下は、ただ、まだ症例が少ないので、トラブルが出ないのかも含めて、様子を診させてください。

アゴ下のモニターは、引き続き、募集しております。

忙しくて、モニターの経過観察に来られない方は、診察時にご相談ください。

その場合、値段を変えるだけでいいのか、他の日に変えて見せていただくのか、ビフォーの状態で考えます。

モニターにされたほうが、お値段もお得なのでいいと思うんですが。。

アメリカ人の二重アゴと、日本人の二重アゴでは、規模が違いますから、その辺は、慎重に、ですね。

脂肪の少な目の方は、顔用が出たら、それをアゴ下にあててもアリかも。

（まだ、出ませんね。。。最初、ウワサでは、この１２月頃、と聞いていたんですが、やはり遅れています。。

また、アメリカ人にはいけても、日本人にいけるのかは、別の問題ですから。）

アゴ下がちょっとでもスッキリすると、顔も痩せて見えるし、印象が若々しくなりますね。

いい感じです。

昨日から、東京に移動して、今日は、企業主催のセミナーに行って来ました。

これから開業されるドクターを中心としたセミナーだそうで、招待状をいただき、プログラムを見ると、藤本先生のご講演があり、しかも内容が、AC BODYとこれからの痩身治療だったので、ちょっと行きたいな～、と思い、日程もあったので行って来ました。

他にもいろいろとおもしろいお話しが聴けて良かったです。

藤本先生が、「Medhical Sciensce Digest」に、「回転式低周波治療器AC BODYによるメタボリックシンドローム治療の可能性」という論文を発表され、そのコピーをいただきました。

（今回のブログのお題は、藤本先生の論文のお題を（勝手に）頂戴しました）

AC BODYが、何故効くのか、他のEMSとどう違うのか、などなど、AC BODYの秘密が書いてあります。

これを読めば、AC BODYは完璧？！という論文です。

巷には、たくさんEMSの機械が出ています。

エステやスポーツジムでも、置いてあるところはあると思います。

でも、違うんだな～。

本当に、痩せるために使う、あるいはメタボ対策に使うとなると、このAC　BODYでないとダメなんです。

腸腰筋にまで効くのは、これだけではないかしらん。

表面の筋肉だけ鍛えても、その表面の筋肉は鍛えられると思いますが、痩せたり、メタボ改善には役立たないんですね～。

痩せるほど、基礎代謝量を上げたいなら、体の中で大きな筋肉を鍛えなければいけません。

体の中で一番大きな筋肉は、腸腰筋なんです。

腹筋鍛えても、おなかは少々締るし、腸が飛び出すのは防いでくれますが、全身痩せには効かないし、もちろん内臓脂肪にも効きません。

あと、どこの筋肉を鍛えるか、だけではなく、どんな風に鍛えるのか。

簡単に言うと、電気の出方というか、刺激の仕方です。

単調な動きしかしないEMSが大半です、というか、AC 　BODY以外は、単調なことしかできないはず。

ちゃんと工学的にそういうことがわかって開発されていないとダメみたいですよ。

同じ動きでも強くされたら、なんか効いている、とみなさんは思うかもしれませんが

（実際、ギュ～っとされる動きばかり続くと、最初は、うわっ！すごいっ！効きそうっ！！と思いますが、人間というのはエライもので、すぐに慣れるんです。

慣れてしまったら、同じ動きばかりしても、筋トレにならないそうで。

その点、AC　BODYは、いろんな動きが組み合わさっているので、油断していると、エライ目に遭います。。。

この動きなら、出力上げると思ったら、ウォ＝っ！！って感じです。

（やった方にしかわからない書き方でスミマセン。。。）

ホントにいろんな動きに慣れたら、出力もどんどん上げていきます。

そこはやはり医療機関専売なので、パワーが違います！

ものすっごい上げられるのです。

（さすがに、うちで、そこまで上げていけた方は、どなたもいらっしゃいませんが。。。）

運動やスポーツが好きな方は、運動されたらいいですが、４０前後になって、ガンガン運動していると、活性酸素が増えて、体に悪いですよ。

運動をセーブすることがストレスになるくらい、運動がお好きなら、抗酸化剤を摂りながら、運動しないとね。

運動＝健康・長生き、と思ったら、大間違いで、なんの運動でもいいわけでもなく、運動の程度や強さによっては、健康を害して、寿命を縮めかねないかも。。

ま、運動が好きなデブ、というのは、普通いないので、運動好きな方がメタボはあまり考えなくていいことが多いですけど。

（それでもメタボなら、食べる量がハンパないんでしょうね。運動して消費している以上に食ってる、ってことですかね。）

問題は、私のように、運動嫌いの、食べるの大好き！という方々です。

そんな人に、運動しろって言ったって、運動しないし、一念発起して、ジムに行ったり、すっごい無理して運動したところで、すぐ疲れるし、すぐにイヤになるし、筋肉がついていないから、全然ついていけないのです。。。

もう二度とやらない。。。となって、余計、しなくなる、という悪循環。。。

そういう方には、AC　BODYは、絶好の「運動」です。

私は、よく林真理子さんのエッセイを読むんですが、あの方は、私と同じように、運動嫌い、食べるの大好きで、ず～っとダイエットをされていて、すごい頑張って痩せた！と思ったら、リバウンドして、とず～っと悪循環にはまっていらっしゃいます。

痩せはる時っていうのは、かなりの食事制限をされた時のようで、（運動で痩せた、というエッセイは読んだことがないので）、となると、絶対に、脂肪だけでなく、筋肉が分解されて、基礎代謝量を落としながら、痩せていらっしゃるので、リバウンドも早いのです。

痩せた筋肉がどんどん脂肪に置き換わっていくイメージですね。

（だから、全身痩せのダイエットは、厳しい食事制限だけでは絶対ダメなのです。「運動」をして、筋肉を増やさないと！そうなることで、基礎代謝を増やすしかないんです。

運動で痩せるわけではないですよ。ちょっと運動したって、ランチ１回分も消費なんて、夢のまた夢ですから。。）

バカ高いお金を払ってパーソナルトレーナーについてもらった話や、芸能人御用達の加圧トレーニングジムやスポーツクラブに入会した話がよく載っていますが、基本、筋肉がついていないので、やったら、すぐにイヤになっておられるようで。。。

なんやかや理由をつけて行かなくなるわけです。だって、イヤなことだから、続かせるには、ものすごい精神力がいりますよ。

そんな精神力あったら、全国からデブはなくなります。。。食いたいし、動きたくないから、太るっつーの！

よ～く、気持ちわかりますよ～。

動くか、食べるか、と聞かれたら、私は、断然食べるほうを選びます。

（正しい選択は、太るほどには食べない、とか、食べた分は動く、です。。）

そんな林真理子さんにうってつけなのが、このAC　BODYです！

東京だったら、関西よりも置いているクリニック、多いと思うんですけどね。。

もう試されてて、イヤだったのかな。

まだ試されていないだったら、一度されてみたらいいのに。

いつもエッセイを読んでて、林さんの周りには、そういうことを教えてくれる方はいらっしゃらないのかしらん。。と思っちゃいます。

もし、これをお読みの林さんの関係者の方がいらっしゃられば、教えてあげてみてください。

ジムに行くよりは、科学的で、確実です。

通えるなら、週２回２か月やったら、きっとすごいですよ！

（私はできてませんが。。。自分で自分にやる、というのは、結構めんどくさく大変で。。。

診察と雑務が終わったら、早く帰りたいと思ってしまうのです。。なかなか時間が取れません。。）

AC BODYを導入しているクリニックは、伊藤超短波さんのHPから確認できますので、よろしければ、ご参考に。

ちょっといがんじゃいました。。

写真は、6.4×6.4cm ＝40㎠（一番大きいヤツ）との比較です。

アップが遅れてしまいました。

サイズは、5　cm × 3.2 cm ＝16　㎠です。

細長いのです。

小さくなったため、小回りが利くのは前回お話しした通りです。

5　×　5cm=25㎠のヤツで、私は、無理やり自分のアゴ下に照射したことがありますが、やはり当たらない部分が出てしまい、（これは、場合により火傷の原因にもなるそうな）、骨にもあたるから（痛い気がします。感じやすいというか。。）、自分で勝手にやっておいたくせに、怖くて怖くて。。。でもやっちゃいましたけど。。

（キュテラは、体用のハンドピースで顔をするのはススメていません！私が勝手にこそっとやったのです。）

。。。効果は、まあ、言われてみれば、ちょっと効いたのかな。。？という程度でした。

怖くて、温度も上げられず、45℃以上3分以上もできなかったことも敗因ですかね。

途中でやめようと思いましたが、サーマクールは、もっと高い温度でやってるやんっ？！と自分に言い聞かせ、やっちゃいました。。。

（良い子はマネをしないでください。

実際は、温度だけの問題ではありません。周波数や熱の出ている時間など、全ての条件が違うのです。温度が低いから、安全、という理屈は全く通りません。

私が、顔の脂肪を減らしたかっただけです。。。）

さて、モニターの方の写真です。

 　　ビフォーです。

　１回やって、２週間後です。

　１回やって、１か月後です。隠れていたフェイスラインがはっきりしてきます。

アゴ下の脂肪って、皮膚もたるんできますし、そんなに太っていない方だと、この部分だけ自力で痩せるなんて、まず不可能ですっ！

ここを減らしたい方は、ぜひ医療の力を借りてくださいっ！

（エステじゃないですよ～。医療ですよ～。しかも、最先端のヤツです。）

顔がむくみやすい方は、体と同じで、リンパドレナージ効果がありますから、脂肪がいきなり減らなくても、なんとなくスッキリします。

スッキリ感だけでよければ、１週間目には、なんかスッキリされましたね、という感じです。

２週間たつと、あれ、効いてきましたか？効いてきましたね、という感じです。

アゴ下は、脂肪の量にもよりますが、（皮膚のタルミ具合による、皮膚の余り具合にもよりますが）、一応３回を予定はしてますが、１～２回で、患者さんが満足されたらする必要はありません。

（モニターの方は別ですが。モニターは、私が必要ない、適応外、と判断する以外は、原則３回です。）

体と同じで、温度を上げたほうがそりゃ効くと思いますが、アゴ下なので、どこまで温度を上げていいのかも心配です。

基本、４５℃、３分以上で効く機械ですからね。

ちなみに、４５℃でよければ、寝てしまう方も多いです。

まあ、場所やその日の体調などによっても違いますが。大半の方が、４５℃は、楽勝です。

（１スタンプ目は、どうしてもビックリして、４５℃で３分以上が難しいことも多いですけど。）

体の場合は、途中でも温度が上げられそうなら、１秒でも上げていきます。その分、時間は短くてもより効果が出ますから、４５℃で３分切ってしまった場合は、途中から上げられるかチャレンジしていきます。

でも、アゴ下のチャレンジは、大丈夫な方と、何かいらないことが出てしまう方も。

今は、アゴ下は、４５℃でのみ照射しています。

それで、３分切ってしまった方は、その部分は、二度打ちしています。

そのほうがより安全だから。

ケースバイケースですけどね。

今のところ、３分足りないところは、全例重ね打ちしています。

脂肪の割とついていらっしゃる方、アゴ下の端にも脂肪や皮膚の余りがついていらっしゃる方は、アゴ下は、５スタンプです。

普通の二重アゴは、３スタンプです。

そこに、温度と時間によって、重ね打ちをするかどうかです。

なので、４スタンプの時もあるし（打つ範囲プラス１スタンプ）、それ以上のことも出てくるかも。

今のところは、重ね打ちした方も、プラス１スタンプで済んでます。

（２スタンプ目からは、難なく４５℃３分が普通にいくので。）

副作用ですが、やはり熱を込めますから、火傷が心配なのですが、実は、この方を火傷させてしまいました。

水膨れを作ってしまいました。

これは、トゥルスカの性能、というよりも、私の当て方が悪くて、キュテラから言われていた範囲をちょっと越えて、欲張って、脂肪をすくい上げて、たくさんの脂肪にあてようとしたためです。

正しい当て方では、水膨れみたいな火傷は起きていませんので、ご安心ください。

（これは、体も同様です。）

もちろん、当院で何かして何か起こった場合、それがちゃんと治るまで、アフターケアはしますから、ご心配なく。

ただ、全く副作用のない医療、というのはあり得ない、ということは、ご了承ください。

確率は低くても、ゼロにはならないのです。

処置後はポカポカしているくらいで、２時間ほどしてから、ひりひりし出したそうで、冷やしたら、効果が落ちると思って、冷やさなかったそうです。

（私の説明の仕方が悪かったんです。温度の話ばかりしたから。あとから、冷やしても、効果は落ちません、と思います。

わざわざ冷やす必要はありませんが、ひりひりしてくる、というのは、普通のトゥルスカ後の状態ではないので、こういう場合は、火傷と同じように冷やすのが早く良くするコツです。

そのあと、水膨れを見つけて、メールをくださいました。

つらい思いをさせてしまいました。申し訳ありません。

あと、アゴ下は、いける方には、45.5℃でも照射していたんですが、この水膨れが出た同じ方が、45.5℃で照射したところの一部に内出血が出ました。掻いて、紫の点々が出た時みたいな感じです。内出血部分には、痛みはありません。

熱による炎症によるものだと思います。毛細血管の破壊ではなく、炎症により、血管の透過性が上がったのかな、と考えました。

これは、必ず消えますし、他の方は、全く生じていませんが、やはり心配なので、大丈夫そうでも、45℃のみ、でしばらく様子を診ようと思います。

45.5℃で、３分以上行くわけではありませんが、人によったら、１分以上、45.5℃で行けてしまいます。

体なら、少々の内出血が出ても、服で隠せますが、アゴ下だと、気を使いますよね。

私は、例え効くにしても、できればダウンタイムは出したくないし、一歩進めば火傷だったかも、という危ない橋はあまり渡りたくない派で、日常生活に支障が出ず、人目を気にせず、美容医療ができる、というのが私の考える理想です。

リスクがある分、早く効くとは思いますが、私は、回数が余計にかかっても、リスクの少ないほうを選びたい派、ですので、温度が物足りない、という方は、どうぞご了承ください。

その分、重ね打ちを今はしていますので、それなりに結構いいと思います。

ちなみに、私もやって、結構いい感じ～♪　　これに、顔のタイタンを足したら、「痩せた？」と何人かの患者さんや業者さんに聞かれたので、「トゥルスカ様様～♪」と答えておきました。

（ちなみに、痩せていません。。。

私は、大勢の患者さんほど、温度が上げていけないほうで。。。重ね打ち派です。　あと、回数でかせぎます。）

じゃじゃーん！

ついに、今日、トゥルースカルプの１６㎠（５×３．２cm）のバージョンアップをしていただきました！

またしても、日本初となってしまいました。。

だって、欲しかったんだもーんっ！！

トゥルスカLOVER♡の私としましては、買わないとね！

写真を撮るのを忘れていて、帰る間際に撮った写真です。

すみません、あんまり大きさわかりませんよね。

私の手は、よく小さいと言われます。（指が短いのです。。）

この形のおかげで、細かいところ、細い方だけど部分痩せがしたい（しかも、細かく）、などなど、多様性が増えましたね。

いいわ～。

ふくらはぎって、太っていない方も、痩せている方からもしてほしいと言われる場所ですが、今までは、２５㎠：５×５㎝でしていました。

でも、ふくらはぎって、まあ、円柱状ですから、角度がね、ハンドピースでピタッとはめる、といのはなかなか難しい。。。

あんまり浮いちゃうと、RFも流れないし、浮いた範囲ももったいないし、うちでは、ありませんが、浮いたところに電気が溜まって、火傷のリスクも上がるそうな。。

うつぶせになって、ふくらはぎのど真ん中は、当てることができても、横側は、浮いちゃうことが多いです。

照射する時の体位をこまめに変えて、あてるか、でした。

それでも限界がありましたが、新しい１６㎠なら、そのあてにくいところも可能で、ついでにアキレス腱周りにもピッタリ！

それと同様に、二の腕の２５㎠であてにくいところも１６があれば、バッチリです。

膝周りもそうです。

膝の上のシワとタルミは、一番今のところいいのは、４０㎠ですが、膝の上以外周りとなると、痩せている方は、ちょっと浮いちゃうかな、と。

太っている方なら、問題なくあてられますが、太っている方は、膝なんて！まだまだそんな高度な要望は出てきません。まだまだ、やらなきゃいけないところが山ほどあるわけです。

ふくらはぎ～アキレス腱周りは、女性はすぐにむくみやすいですから、トゥルースカルプのように、熱で温めて、リンパドレナージュ効果もあって、脂肪も減らし、皮膚のタイトニングもする、となると、私は、言うことなしだと思います。

足首周りに、１６㎠をあててましたが、ブーツを履くのには直接関係ありません。

（でも、ハイヒールを履いた時、ちょっと足首が締った分、脚が細く見える気がしました。

（従来比ですよ、あくまで。）

そこで、２５㎠を、ふくらはぎ周りにあてました。

そしたら！

去年買ったサルトルのブーツ、脚がむくんだら、まともに履いて帰れなかったサルトルのブーツ、３キロ太ったら、もう履く気も起らなかった、サルトルのブーツが！！

今日、履けたんですよ！

しかも！！

朝は、いつもより１個バックルの位置が細いほうに！

信じられない。。。

朝の通勤途中は、ブーツの中で、脚が泳ぐ瞬間までありました！

おお＝＝！！

帰りも、むくみが心配でしたが、なんとか履いて帰ることができました。

（続けて、もう１回やろうかしらん。。。

トゥルスカは、１回で、最大限効果を待ちたい方には、好きなだけ待ったらいいですよ、と申し上げていますが、早く効果を出したい方には、１か月でも（それ以下も状況により、ありかもしれません。自分ではやったことがあります。）２回目をやっていいです、と申し上げています。

早くやったら、アポトーシスで死んでいこう、死んでいく運命の細胞が、よりダメージを受けて、早く死んでくれるような感じですかね。

（臨床的には、より早く実際、減っています。組織で調べたわけではありませんが。）

話を戻します。

ふくらはぎでしたね。

ふくらはぎの大半を占めているのは、骨と筋肉ですが、太っていくと、そこに脂肪がうっすらと、あるいはたっぷりと、時には霜降り状にのっていきます。

筋肉を緩める、あるいは、細く（萎縮）させるには、ボトックスくらいしかないわけですが、太っている方の場合、よほど筋肉が必要以上に張っているなら、また話は別かもしれませんが、細くしちゅうと、この太い体を果たして支えきれるのか？！という問題も出てきます。

難しいですね。。

私も、体重がせめて元（マイナス３キロ）に戻るまで、自分にやったらいけない、と言い聞かせています。

細い方の場合、アスリート脚の場合はともかくとして、そこまで筋肉も張っていないのに、どこまでボトックスをするのか、というのも難しいですね。。

そんな時、ブーツを履きやすくする程度でいいなら、トゥルースカルプは、アリですね。

血行も良くしますから、今からの季節はとてもお勧めです。

かといって、デパートのブーツ売り場によくある、ブーツの筒幅「大き目」の方が、「細め」「小さ目」が買えるようにしてくれるのか？と言われると、限界はあると思います。

あくまで、今持っているブーツを履きやすくとか、先日買い物に行って、あきらめたブーツが、試着しやすくなった、とか、その程度と思ってください。

（もちろん、どこまで脂肪で、どこまで筋肉なのか、の見極めは必要です。）

変わる方で、２センチくらいは変わるようです。

（羨ましい。。。）

そういうお悩みの方であれば、一度、ご相談ください。

適応があるかどうかが、大事なので、まずは診察から。

ブログアップをさぼってしまい、スミマセン。。

なんかバタバタしてまして、おまけにとても眠くて、アップしなきゃいけないことが多いのに、さぼってしまいました。。

頑張って、アップしていきますね！

さて、いよいよトゥルースカルプの16㎠（5×3.2cm）の登場です！

サンフランシスコ空港を出発して、（多分）関空の税関のチェックを済ませて、明日、クリニックに登場です！

（まだ、本体をバージョンアップしないといけませんが。）

細長い長方形の形ですから、二の腕・足首周り（痩せている方のふくらはぎも）・膝周りなどに、とても向いています。

ぽっちゃりさんのアキレス腱周りには、とてもいいです。

（ぽっちゃりさんのふくらはぎは、２５㎠（5×5cm)でいけたりします。。。16㎠も混ぜたほうがいいのはいいですけどね。

私も先日、両脚のふくらはぎに、25㎠を８スタンプずつあてて、ブーツがかなり履きやすくなりました。

ちゃんと夕方もファスナーが上がるし、朝履くのも、履きにくくない。

むくみも取れるし、冷え症もちょっと改善（冷え症の改善には個人差があります）するし、脚周りは、とてもいいです。

アゴ下は、ぽっちゃりさんだから（うちの適応基準を満たさないといけません）、絶対できるわけではありませんので、まずは、診察を！

アゴ下は、首だし、顔でもあるし（どちらにしろ、大事なモノが山ほどあるところのそばです）、慎重にやっていきますので、回数は、２～３回くらいを予定しておいてください。

アゴ下は、モニターをお勧めします。

そして、そして、トゥルスカのシステムが変わりましたので、１６スタンプ全部使わなくてもよくしました。

混ぜるのも可能です。

太ももを大きい40㎠でやっておいて、ちょっとだけ、膝膝周りなどは、小回りの利くのがいいな、と思われた方には、朗報です。

アラカルト照射ですね。

今までお一人だけ、太もも周りと二の腕をされた方で、40㎠だと熱いから、痛くて温度はあげられませんよ、25㎠にしたほうがいいって！、と言ったにも関わらず、大きいほうをされて、温度が上げられなかった方がお一人いらっしゃいます。

以前だったら、その大きなままで、１６スタンプ使うしかありませんでしたが、アラカルト照射なら、途中で変更可能です。

大きい面積をやったほうが、そりゃ、ボリュームはかなりダウンですが、温度が上げられなかったから、もったいないです。

４０㎠使ったけど温度はあまり上げられなかったけど、面積をとりあえず押さえてやったほうがいいのか、25㎠で面積は小さくなっても、温度が高かったほうが、効果が大きいのか。。どっちが結果いいのかは、わかりません。

とりあえず、温度の急激な上昇を押さえたほうがいいですよ。

アラカルト照射の場合は、５スタンプ以上であれば、どう組み合わせても可能です。

途中変更もありです。

（ただ、あまり時間がかかり過ぎると、処置枠自体が無くなることもあるでの、ますはご相談ください。）

。。。すみません、書きながら寝ていたので、もう寝ますね。

お休みなさい。。。

今日は東京に来ています。

明日から始まる日本美容外科学会総会に参加するためです。

明日のランチョンセミナーは、アベニュー表参道クリニックの辻先生の、トゥルースカルプのご講演がありますから、トゥルスカlLOVE♡の私としましては、これは絶対行かねばなりません！

そして、前日の今日、キュテラ・ジャパンの本社にて、トゥルースカルプの社内セミナーの講演を依頼され、本日させていただきました。

講演とは言っては、私の講演ですので、そんな学術的なことを言えるわけでもなく、日本で初めて導入したクリニックとして、1年間の使ってみた感想というか、印象を述べさせていただきました。

トゥルスカの使ってみた感想は、あいかわらずトゥルスカLOVE♡なわけですが。。。

（痩せないので、トゥルスカと私との蜜月は続く～♡　いいんだか、悪いんだか。。。

と言っても、なかなか自分にあてる時間もなく、また太るので、全身あてられるわけでもなく。。。。。うう。。

でもね！

トゥルスカをやったところは、太っても、脂肪が減っているわけですよ。

なので、昔のスカートもパンツも入るし、新しく買う服も、やったところに関しては、自分が思っているよりもワンサイズ下のサイズが難なく入るし、いいことだらけなんですよね～。

なので、ますますダイエットをやらない、というのが目下の悩みなわけで。。。

それでは、いつまで経ってもトゥルスカから卒業できないし、そうしょっちゅう、当てられるわけでも、全身できるわけでもないので、それなりに、年中ダイエッターは続いているわけです。

（患者さんからは、ブログで、どこかに食べに行ったお店のことを書くたびに、「先生、ダイエット、してるよね。。。？」と聞かれる日々ですが。。。

実は、ブログで書いていない、食事会もあり、それはそれは、おいしいお店に行っては、たらふく食っているわけです。）

さて、セミナーですが、なかなか準備も進まず、やっているつもりなんですが、毎日の仕事をこなしながら、難しいですね。。。

学会・セミナーで常連と言うべき、超ご高名な先生方は、一体、どうやって、こなしておられるわけでしょうか。。？いつも不思議でなりません。

私は、まず資料の整理から始めて、データー整理と、終わりません。

どして？

（連休に、クライマックスシリーズを見に行く私が悪いんですけどね。。。連休は、それによく寝てましたね～。）

連休に進まなかった分、終わってからが地獄で、月曜日は、朝4時過ぎまで作ってました。

さすがに火曜の夜は死にそうになって、1時過ぎで止めて、新幹線の中で、後は作ろうと、新幹線の中で、見直したり、手を加えたり。。。

（お昼過ぎに京都を出たので、台風の影響は大丈夫でした。良かったです～）

ホテルに4時前に着いて、気になっていたところを手直しして、早めに出て、買い物に出かけるかどうか、と悩んだところで！

もし、緊張して、頭が真っ白になって、話すことが全部飛んじゃったら？と急に不安になり、急遽、手書きで原稿を作ります。

何をやっているんだか。。。

時間ぎりぎりになって、それでも早く出たつもりが。。。。

キュテラの担当者の方とJR渋谷駅の西口で待ち合わせをしていたんですが。。。

東京メトロに乗った私が悪いんですが、渋谷駅で、迷子に！

どう行けば西口にたどり着くのかわからなくて（標識がないんですよね～）、とりあえず地上に出よう！と出たら、ハチ公前で。。。。仕方ないので、駅員さんに聞きました。

無事たどり着けました。。良かった、良かった。。。

なんとか、無事に講演が終わりました。

私の拙い講演で、キュテラ社員の方々、申し訳ありません。

なにかお役に立てれば幸いです。

１ユーザーの意見として、心にお止めくださいませ。

でも、自信を持って言えるのは、うちはナースがいませんので、サイズ測定から写真撮影、トゥルスカの照射（AC BODYまで！）、全部私一人でやっていますので、全部の患者さんの経過を把握しております。

そんなクリニックは、少ないんじゃないでしょうか？

（いや、皆無か？皆無なのか？！）

患者さんから教えていただいた経験から得た知識は、すぐに別の次の方に活かせますから、オンタイムですよね～。

まあ、実際、トゥルスカ自体の機械の性能がいいので、私も安心して、患者さんにおススメできます。

（でも、油断は禁物です！リスクはゼロではないですから。医療ですからね～。リスクゼロの、魔法みたいに良くする方法というのは、世の中ありません。自分自身にも再度言い聞かせないと！）

いい機械と言っても、脂肪吸引手術みたいな効果を数回で！なんてのは、無理ですよ。吸い出すわけではありませんから。

脂肪吸引のようなリスクはなく、比較的安全に処置することができて、エステのように怪しいこともまやかしでもなく、確実に誰にでも再現できる効果をもたらすのが、美容医療です。

エビデンス（証拠）に裏打ちされた医療なのです。

まだ論文発表は、臨床用のはないのかな？（あるのかも）でも、もうすぐ発表になるんじゃないでしょうか。

美容医療でも、怪しい機械（というか、あまり学会の正式な発表もないまま、売り出されている）もありますから。。。

エステよりは、マシ、ってね。。

まあ、値段を安くしてあげるとか、リスクがゼロに近いとか、なら、アリでしょうけどね。

（そういうことも、ちゃんと患者さんに、やる前に言わないとね。）

でも、私は、ちゃんと確実な機械のほうがいいな～。

だって、値段を安く、って、ムチャクチャ安いわけでもなく、そんな機械でも、結構いい値段取られますからね。

これから、医療の痩身機器を考えておられるクリニックには、とてもいいと思うんですけど～。内科とか整形外科とか婦人科とか。

「痩身」ですから、皮膚科・形成外科の知識は、直接は関係ありません。

それなら、むしろ、内科・婦人科のドクターのほうが向いているのでは？と思うこともあります。

もう、「痩身はクリニックで！」という時代に来ていると思うんですが。。。

（ちょっと早いですか？）

1年使ってみて、こんな患者さん満足度の高い機械はないですけどね、私の印象として。

うちのタイタン以上かも？！と思うことがあります。

1回の値段がタイタンよりも高いのに、1回やると、今度は違う場所に！とか、2回目したい！、とバンバンされていく患者さんが、とても多いです。

体型って、大事なんですね。

検討中の方は、キュテラに頼めば、デモしてくれますよ。

キュテラ社は、ムチャな営業もかけないし、裏表の少ない企業です。アフターケアも、講習会もセミナーもしっかりしています。

（この業界、裏表の激しい企業も多いのです。。。大きな金額が動きますからね。。。）

実直な、確実性のある医療機器を売ってくれる企業なので、私は、もう7年以上（かな？）キュテラと付き合っていますが、一番信頼している会社です。

キュテラ社の回しものではありませんが、キュテラとトゥルスカの宣伝をさせていただきました。

いいモノは世の中に広めたい推進委員会会長の私としましては、勧めずにはおられないわけです。

さて、妊娠線の方です。

あまりに効果が素晴らしかったので、モニターをお願いしました。

トゥルスカが出た時から、あてたい、とおっしゃっていたんですが、脂肪はそれほどついておられず、トゥルスカ自体に、皮膚のタイトニング効果がホントにあるのか、まだ私自身半信半疑だったので、下手すると、脂肪がさらに減って、皮膚が余る、という、見た目が悪くなる可能性があるかも、と思ったので、お断りして、タイタンを勧めました。

タイタンを1回されて、皮膚はかなり引き締ったんですが、1回だけですし、引き締まった分、脂肪の輪郭もちょっとはっきりしてきたし、太っていない方でも下腹部って、ちょっと脂肪がうっすらついていますよね、まだ妊娠線もあります（何をしても、消えることはありません。）。

そんな時、トゥルスカの結果がどんどん出てきて、患者さんのお肌を診ている限り、やっぱりタイトニング効果があるな、とブログで書いたら、やっぱりやってみたいとおっしゃって、チャレンジされたわけです。

タイタンもまだ何もしていない時です。

タイタンを1回して、5か月半後のトゥルスカをする直前です。

トゥルスカは、下腹部と、余った分をワキ腹にちょっとあてました。

トゥルスカをして、2週間後の写真です。

トゥルスカをやって、１か月半後の写真です。

どんどんしまってきますね。

AC BODYも、されてますが、数回されただけです。（この間には、１～2回だったかも。すみません、今カルテがないので、また確認して書き加えますね。）

今の状態もとてもいいんですが、しゃがむと、下腹部の脂肪がちょっと気になるとおっしゃっていて、（と言っても、実際はそれほどありません。痩せている方は、みなさん、目標地点がとても高くていらっしゃいます。私は、もう結構十分かとは思いますが、そりゃ、2回目をやれば、もっとしまると思います。）、でも、トゥルスカは、まだまだ効果出ますからね。

患者さんによったら、5か月以上たっても、また効いたのでは？という方もいらっしゃって、経過を見たい方は、いくらでも待ってみては？と申し上げています。

結果を急ぐ方は、1か月空いていたら、やりたかったら、やっていいですよ、と申し上げています。

妊娠線に、タイタンって、とてもいいんですが、アゴ下もそうですが、タイタンは、脂肪には効きません。

脂肪がちょっと邪魔してるな、脂肪のせいで、余計たるんでるかな、という時に、トゥルスカを組み合わせると、最高ではないでしょうか。

トゥルスカ、いいわ～。

患者さんによって個人差はあると思いますし、照射温度や皮膚や脂肪の形状によっても、変わると思いますが、それでもやっぱりいいと思うんですよね～。

妊娠線で悩んでおられる方は、一度ご相談にどうぞ。

やっぱり、年齢とともに、代謝も悪くなるし、脂肪のつきやすいところ、というのが痩せていらっしゃっても、出てくるんですね。

痩せていらっしゃる方の場合、部分痩せ、というのは、自力では、不可能だと私は思います。

（太っている方も、部分痩せは、無理でしょう。太っている方は、自力で、全身痩せは可能ですけど。）

部分痩せには、医療に頼るしかありません。

もうちょっとしたら、多分、顔用のトゥルスカが出ると思いますし、顔用が出たら、法令線の口元のタルミ（ブルドッグみたいな）が改善できると期待しています。

顔もタイタンと組み合わせると、いいと思うんですよね～。

とっても楽しみです。早く出ないかな～。早く当てたいな～（自分に）。

ダイエット（部分痩せも全身痩せも含めて）をうまく効率良く進めていくために、ダイエットサプリ・点滴を再開することにしました。

開業の時に、点滴やサプリのメニューを決めるのに、エビデンス（論文なりで、ちゃんと効果・効能がある程度証明、あるいは評価の証拠のこと）のあるものを、取り扱かおうと思いました。

ビタミン剤やプラセンタはいいとして、一番問題に思ったのが、Lカルニチンでした。

サプリのCMとか、雑誌では、Lカルニチンはダイエットに必須！みたいに、当たり前みたいに載っていますよね。

確かに、脂肪の燃焼には、Lカルニチンが必ず使われるので、必要なんですが、「Lカルニチン（内服の）を摂取したことで、痩せた」という論文がないんです。

注射であれば、可能性が示唆される文献はあったんですが。。

やる価値あり、みたいな感じです。

もちろん、必要は必要なんですが、注射はいいとして、サプリね～、と思って、取扱いをしませんでした。

論文がない以上、なんか、自信を持って、患者さんに、「これ（サプリ）、いいですよ。ダイエットに効きますよ。」と言えないかな、と思いました。

それなら、食事（ラム肉や牛肉）で、Lカルニチンを摂ってもらうように言おう、と思って、注射（最初、「ダイエット点滴」と名前をつけてました。）だけ、取扱いました。

もちろん、点滴だけしたって、痩せません。

でも、HPのメニューの載せると、点滴希望の電話が入り、予約時にも、これだけで痩せるわけではないですよ、と言っているにも関わらず、点滴してほしい、と来院され、カウンセリングでも、「これだけで効くわけではないですよ」と説明しても、点滴を希望されます。

。。診察した上で、何も異常がなければ、用法用量を間違えなければ、まあ、大した副作用があるわけではないですから、これだけ説明してやりたいなら、やったらいいと思って、点滴をしてましたが、ホントにたま～に点滴だけして（他に何もせず）、痩せるわけないし、患者さんはわかっています、と言われますが、ホントにわかっているとは私は思えませんでした。

やったら気が済む、ってヤツなんですかね。。点滴だけなら、安いから。。？

「う～ん。。。」と思っていたので、在庫がなくなった時点で、点滴メニューから削除しました。

で、今回、藤本先生のご講演をお聴きして、やっぱり、再開しようと思いました。

特に、トゥルースカルプの効果をより良く発揮させるために。

AC BODYで筋肉を使わせるのはその時だけですが、トゥルースカルプは、3か月以上にわたって、脂肪細胞が死んでいきますから、その日クリニックに来た時だけ、点滴や注射をすれば終わり、というものではないと思いますので、サプリも飲んでいただいたほうがいいと思います。

私も、金曜日から飲み始めました。

（まだ、AC BODYは、週1回止まりですが。。うう。。）

もういい加減、ダイエット、ちゃんとやらないとね。

デカい服ばっかり、買っていないで。

食べるのは絶対に止めませんから、メリハリをなるべくつけるように。。

おいしいものを食べに行くときは、好きな物を好きなだけ食べる！

その分、普段は、節制する！（できる範囲で。。なるべく。。。のんびり。。）

３F（食欲抑制スプレー）も買ったんだから、ちゃんと使う！（最近、存在を忘れてました。。。）

話を戻しますね。

私の話はどうでもいいです。

基本、このセットは、トゥルースカルプやAC　BODYをされる方専用です。

このサプリと点滴だけしたからって、これだけでは痩せません。

トゥルースカルプやAC BODYをしないのに、このセットで痩せようと思っている方は、ダイエット外来を受診してください。

それでも痩せるかどうかは、わかりませんけどね。

こういうサプリや点滴で痩せようと思っていらっしゃる方って、要は、他力本願ってことですよね？

部分痩せ・全身痩せを、他力本願でいくなら、サプリ・点滴だけでは無理ですよ。

脂肪自体を減らすトゥルースカルプ、運動代わりにもなり、内臓脂肪を減らし、インナーマッスルを鍛えるAC　BODY、とが必要だと私は思います。

（食欲抑制剤ばっかり、ガンガン飲んだって、健康的には痩せませんよ。

食べ過ぎはもちろんダメですが、バランスの悪い食事は、筋肉を分解しては減らすだけです。体のラインもカッコ悪いし、老人みたいな体になるだけです。

食欲抑制剤の中には、本当に肝臓へかなりの悪影響を及ぼすものもあり、（もちろん、脳にも）かなり危険なものもあります。）

目指すのは、リバウンドしにくい、カッコ良い体！

モデルみたいに痩せる必要はないと、私は思うんですけど。

女性の体は、ある程度の脂肪が必要で、そのおかげで、女性らしい、柔らかい丸いラインが出ると思います。

まあ、この辺は、好みですけどね。

さて、このセットの料金ですが。。

すみません、Lカルニチンのサプリが、メチャクチャ高いっ！！

（サプリとは言っても、医薬品ですので、高いのです。。

市販で売っているサプリは、なんでもそうですが、医薬品とは、全然、吸収率も濃度も純度もなにもかもが違うのです。添加物の質もね。

やっすいサプリは、ホントに飲まないほうがマシですよ。体の負担に反ってなるだけですから。）

最初、値段を調べずに、発注してしまい、とりあえず自分が飲んでみようと、１００個入りを頼んで、ついでに、５００個入りを（取り寄せでした）お願いしました。

（１００個入りで、こまめに発注をすれば良かったんですが。。。）

１００個の請求書を見て、超～ビックリっ！！

５００個入りの請求書を見るのが怖い。。。

（すぐさま、取り寄せをキャンセルさせていただきました。。１００個入りで、こまめに発注させていただきます。取扱い代理店さん、すみません。。）

処置前に、吸収の良い点滴なり注射なりで、体の中にいれてしまうほうがいいので、注射とセットですが、それほど、うちに儲けがありません。

（注射をする手間暇代は、ほとんど入っていません）

患者さんのダイエットがうまくいくためのセットなので、患者さんサービスの一環みたいなものでしょうか。。

なので、トゥルスカもAC ODYもされない方は、料金も変えさせていただきます。

Lカルニチンを、一体どれだけ摂ったらいいのか、はっきり言って、わかりません。

普通の食事で、体に最低限必要な量というのは、摂れているらしい（？）です。

体内に存在はしているので。

ただ、その量に個人差があり、年齢とともに、減ってもいます。

食事からバランスよく摂る、というのが、こういう栄養素の場合基本ではあるんですが、Lカルニチンを摂ろうと思うと、ラム肉・牛肉がメインとなり、そんなものばかり、毎日毎日食べていたら、ちょっと食事は偏りすぎではないかしらん。。

お肉は大事ですが、豚肉も鳥肉も、もちろん魚も大豆も乳製品も、いろんな食材を食べる、というのがやはり理想です。

お肉ばっかり食べていたら、体臭も変わってくることが多いので、日本の女性は、気にされると思います。

なんでも、バランスよく、ですね。

ただ、それだけで、痩せるのは、難しいので、医療の力をどこまで借りるのか、です。

今、痩せている方は

（私の言う「痩せている」というのは、やや肥満～肥満ではない、という意味です。痩せているけど、部分痩せをしたい、という方は、痩せていると世間では言います。私の中では、BMI　22.5以下なんて、痩せていると思いますけどね～。20未満なんて、私からしたら、モデル体型ですよ。部分痩せすら必要ないと思いますが、痩せている方にはそれなりのお悩みもあり、（美意識が高いので）、それはそれで大変そうですね。。）

栄養失調なみの食事制限をされていない限り、基本、太るようなことをされていませんからね、現状維持でいいんでしょうが、せっかく、トゥルスカやAC BODYをされるなら、サプリ・点滴セットはホントにおススメです。

以前に、トゥルスカやAC BODYをされていて、最近はしていないけど、このセットが欲しいという患者さんは、何かの処置中に聞いて下さる分には、カウンセリング料は無料です。

ダイエットの基本を、もう知っていらっしゃるはずなので、確認のための簡単な話を、処置中にさせていただきます。

お値段も、￥15.750で結構です。

まだ、トゥルスカの脂肪破壊が効いている可能性もありますしね。

まあ、一度、お電話にてご確認ください。