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  • 院長
    柴 亜伊子
  • 京都四条 あいこ皮フ科クリニック

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さて、8月と言えば、育毛を始める季節です。

ブログを読まれて、いろいろシャンプーを試された方の中には、石けんシャンプーなど挫折を味わった方も多いかもしれませんね。

 

最終目標は、水(お湯)だけで洗えたらいいと思いますが、なかなか難しいですよね。私も毎日お湯だけで、というのは、さすがにまだ無理です。

でも、休みの日は、お湯だけで洗っています。すすぐ、と言ったほうがいいかも。

 

 

まず、みなさんの使っている、合成界面活性剤山盛りの、高いけど、質の悪い(悪いと思っていないところがこれまた問題で。。だから、サロンや美容院で、わざわざ高いものを買うんですよね。。。)その市販のシャンプーを、捨ててほしいところですが、いきなり無理と言う方は、ちょっと使う量を、少し減らしてみましょうか。

どうせ発泡剤が山ほど入っているから、少量で十分泡立つはずです。

 

少量であっても、シリコンだけでなく、質の悪い保湿成分が、質の悪い合成界面活性剤で傷んだ髪の毛をごまかすために、てんこ盛り入っていますから、全然きしまないはずです。

 

①まず、量を減らす!

(すすぎは十二分に!!)

②リンスやコンディショナーやトリートメントは、毛先だけで、頭皮には着かないようにしてください。

こういう名前であっても、しょせん、合成界面活性剤の塊です。頭皮にはいりません。(シャンプーもですが。。)

(すすぎは十二分に!!)

③休みの日は、お湯だけで洗いましょう! お湯だけでも結構平気なことがひとつ気付けるはず。

 

今まで、わかわからん保湿剤と言う名のもとに、山ほどてんこ盛り入っていたシャンプーは、質の非常~に悪い合成界面活性剤でやられているのを、ごまかすためのもので、そんな、一番したらいかん過保護の典型みたいな、しかも愛情一切なし、みたいなことをしていた期間が長ければ長いほど、髪の毛は傷んでしまって、ひねくれて、もう自殺しちゃう寸前です。

そんな髪の毛に、いきなり、お湯だけでいけ!石鹸シャンプーでいけ!と急にスパルタしてもいける方といけない方と。。スキンケアと同じですね。

そういう方は、段階を踏んだほうがやっぱりいいと思います。

 

水以外でのお勧めは、石鹸シャンプーですが、純石鹸の固形ので、そのまま髪の毛洗ってもいいんですよ。使いづらいだけで。

 

石鹸シャンプーは、ほんとになんにも入っていませんから、ただの石鹸ですし、思いっきりアルカリ性なので、人間の皮膚は弱酸性なので、汚れはよく取れますが、バシバシです。

何にも、いらんものが入っていない、ということは、そういうことです。

 

質の悪いシャンプーで、傷み切っているところに、石鹸シャンプーでごまかさない!となると、ありのままが出ますから、バシバシの傷んだ髪の毛がそのまま出てきます。

これは、さすがに我慢できませんよね?

 

→眠いので、寝ます~。続きは明日!

 

 

今日の東京都知事選、小池百合子さんの圧勝でしたね~。

初の女性都知事!期待しちゃいますよね。

小池さんがしゃべっているのを聞いていると、いつも、この人、すっごい賢いんだろうな~と思います。とても頭がいいというか、頭の回転が速いというか、女性で、あそこまで男社会の政治の世界で、第一線で戦ってこられただけでも、すごい!と思わざるを得ません。 今回も見事に、トップ当選とは、賢いだけではなく、強い。精神的にも、ものすごく強い女性ですね。私たちも、その強さをぜひ見習わねば。ひるまず、頑張る姿勢といいますか、励みになりました。

 

さて、8月のキャンペーンです。

 

8月と言えば、もう油断している間に、あっ!という間に、お盆がやってきますが、お盆と言えば、抜け毛の季節が始まります。

特に、夏の間に、冷たいものをガンガン摂っていた方は、抜け毛、結構来ますよ。

秋は抜け毛の季節なので、誰でも多少普段よりも毛はたくさん抜けるんですが、その始まりは、実は、お盆前後です。

まだ8月とはいえ、やっぱりあそこで、季節が変わったのがわかります。

朝晩の気温が少し低いというか、ああ、夏が終わったな、といつも思います。

残暑はずっと長くあったりしても、朝晩の気温がなんか違う。

その敏感な温度差に、髪の毛は、ついていけないんですよね~。

頭の皮膚だけでなく、全身、冷やすのは、やっぱり良くないと常々思います。特に、女性は。さらに、肉や魚をたっぷりとたくさん食べていない女性は、特に、特に、です。

 

で、育毛のキャンペーンです。医薬品は除外ですが。

頭だけでなく、まつ毛の育毛も対象です。

気になっている方は、これを機会に始めてみてはいかがでしょう。

 

さて、まだ昼間暑い日はまだまだ続きます。

初夏から、ずっと気にされて、今気になるピークに達しているのが、鼻の毛穴ではないでしょうか。

暑いので、どうしても、皮脂もたくさん多めに出ますし、気温も高いので、毛穴も緩みがち。毛穴たちも、ダラ~っとひろがっております。

こういう時に、大掃除をしてもいいんですが、できる方とできない方がいて。。。

まずは、ちゃんとしたスキンケアができているか、おかしなことをやっていないか、お肌をいじめるようなことをしていないか、過保護にしていないか、ご本人は肌にいいと思っているけど、実は、害でしかないんじゃない?というものを塗っていないか、などなど、肌に負担をかけている方というのは、無茶苦茶多いです。。

そういう方の場合、ピーリングをやっても、うまくいかないことがあります。

きちんと肌を診てくれるドクターと一緒にであれば、(そのドクターが許可したのであれば)、いけるのかもしれませんが、栄養はないわ、肌をいじめてるわ、で、うちのクリニックでは、初診の方に、許可はまず出しません。よほどの場合でしょうか。。。

再診の方でも、指示しているスキンケアを無視している方には、きつい治療はやりません。他力本願で、うまくいくわけもないし、なにより、ご本人が肌をいじめるのを止めない限り、強い治療=いじめられている、と体が思うだけですから、副作用が出て終わり、ということも。。。

 

お肌を優しく普段から扱って、肌が元気で健康であれば、いつでも好きなことができるし、それすらも必要ないくらい、綺麗になるかもしれないと言うのに。。。

 

肌の汚い方というのは、ほとんどが、おかしなことをやっています。

質の悪い化粧品、自分に合っていない化粧品を塗りたくり、肌の触り方自体もおかしい、「お手入れ」という名のもとに、わけわからんことを山ほどして、顔を何度も触っている。。そのくせ、本当に必要なことはやっていない。。

いじめているどころか、まさに、皮膚を毎日爆撃しているわけです。自分の手で!

 

本当に、おかしなことは何もやっていないという場合(そんなことはないんですが。。。)、栄養が全然足りていないから、皮膚にまで回ってこないんです。

 

栄養はないわ、爆撃は毎日してるわ、で、そりゃ、肌はボロボロだわな。。

 

肌の状態によったら、スキンケアよりも栄養療法を勧めることもあるくらい、ひどい方もいます。(アトピーでも皮膚の病気でもなんでもないのに)

患者さんがやりたいかどうかは別ですが。。一番の根本的解決なんですけどね。そこをわからないってところが、他力本願なんですけどね。。あるいは、化粧品やレーザーなどに、過大な期待を持ちすぎているわけですが。。

 

あ、レーザーなどをされている方の日焼け止めキャンペーンは、続行です。9月でも、紫外線対策は真夏同様です。

少しでも質のいい日焼け止めをたっぷりと塗って、しっかりとお肌を保護してほしいからの続行です。

ミニチューブやサンプルは、旅行や1日のお出かけにも便利ですよね。

 

真夏の紫外線で、お肌はもうすでに傷んでいるわけですが(紫外線だけではないですが。)、恒例のイオン導入キャンペーンです。お肌のいたわり月間ですね。イオン導入は、やり方を間違えなければ(間違えているクリニックやエステ、家庭用を使う方々、ものすごく多いです。。やらないほうがましだったりします。。擦り倒してるやんっ!!)、トラブルもほとんどなく、簡単な割りに、続けていると、チリも積もれば山となるで、いいものです。

くれぐれも過大な期待は禁物ですが。

ちなみに、当院のは、ヒトプラセンタでのイオン導入です。いろんなアミノ酸がとても豊富です。

 

今回は、久しぶりに、AC BODYのキャンペーンです。

先日、部分痩せ治療のトゥルスカとAC BODYをされた患者さんが、無茶苦茶効いたんですよね。効果の実感は、ほんとに、2週間とかの短期間で! 腕周りが中心でしたが、腕でこんな効いた方は、初めてでした。私のほうが、ビックリギョーテンっ!!

若いって、いいな。。。

その方の場合は、もともとあまりお菓子をたくさん食べていたほうでなかったのと、ちょっと食事が間違っていたので、アドバイスをしましたが、早速実践された(栄養解析はしていません)のが、良かったんでしょうね。

トゥルスカも、無茶苦茶効く人と、よくわからない、というか、すぐに戻りやすい人(こういう人は、体重も増えて、ダイエット失敗することが多い)と、結構わかれます。

 

特に、年齢がいけばいくほど、そう簡単に部分痩せすらできなくなる。。。

40歳以上超えている方には全員栄養解析をお勧めしていますが、やるかどうかは患者さんの判断なので。。。太っている根本原因がつかめるのに。。ああ、ここでも他力本願が。。

一時的に部分痩せできても、そういう方は戻りやすいですしね。どれくらいで戻るのかは、個人差がかなりありますが。。

そもそも、分解した脂肪自体が処理できない方もいるので、そのレベルまでいかない方も。

そういう方は、栄養療法やりながらじゃないと、脂肪が燃焼できにくいんです。いろいろ厄介なことも出てくるし。

 

栄養療法をされている方は、AC BODYは、まあいいですが(中にはダメな方もいます。今はさせられない、という方)、栄養療法されていない場合は、カウンセリングと診察が必要です。

場合により、お断りすることがありますので、ご了承ください。

 

今回の栄養解析をされた方への特典は、いつものグルタミン・プロテイン99だけでなく、なんと!必須アミノ酸のアミノ9からも選んでいただけます!これは、すごいです! 贅沢でもあります。

味の好みが分かれるので、飲める方と飲めない方もいるので、ばら売り対応していますが、この機会にぜひ一度お試しを。

 

 

すみません、前々回がまた途中で寝てしまっていたようですね。

 

 

で、ヘアメイクをしてもらっているお店のおネーサンに、肌がキレイなのはなにを使っているのか、何か他のことはしていないのか、いろいろつっこまれて聞かれて、

「レーザーとかも定期的に当てていますよ。」

と教えると、ものすごく食いついてこられました。

気になっているけど、怖いのもあって、どこに行っていいかわからず、いかずじまいだそうで。。。

(私の正体や職業は知らないので)

とりあえず、格安チェーンクリニックには行かないように言っておきました。

 

「髪の毛もキレイですけど、何で洗ってらっしゃるんですか?」

 

「え~っと、水だけです。」

(普段はアトピコのシャンプーや石鹸シャンプー&専用リンスですが、この日は、お湯だけで洗ったから、そうい言いました。

どのシャンプーにするのかは、私は白髪をマニキュアで染めていますから、石鹸シャンプーだとすごくい落ちやすくなるので、染める日や状況によって使い分けしています。)

 

「。。。っえ。。?!」

(とちょっと引いていらっしゃいます。)

「昨日は、肌に優しいシャンプー使っていますよ。朝お湯だけで洗いました。」

(今から、髪の毛触って、セットされますものね。)

 

私くらいの年になると、だいたい同い年の方々は、ヘアカラー、質の悪い合成界面活性剤満載のシャンプー・リンス。・トリートメント、パーマと、髪の毛と地肌を傷めることだらけで、長く生きれば生きるほど、髪の毛・地肌を傷めている年月も長いから、どんどん髪の毛が傷んで汚くなっていきます。

50代、60代と年齢が上がって行くと、髪の毛がロングで、しかもキレイな髪の毛の女性というのは、かなり減るでしょ。

どれだけお金も時間もかけたかにもよりますが、いらんことをどれだけしてこなかったか?!というのもとても大事です。

髪の毛に、サロンで、無理やりアミノ酸だかなんやかんや入れられても、髪の毛自体はもう生きているわけでないですし、一瞬ピカピカになっても、すぐに戻るでしょ。ごまかしただけですから。

地肌から生えてくる髪の毛自体がピカピカじゃないど!

 

そうそう、久しぶりにアイラインを引いてもらいましたが、最近と言っても、かなり前から、アイラインって、皮膚から引くんじゃなくて、目ん玉のほうから入れるじゃないですか。まつ毛とまつ毛の隙間を、下から埋めていくイメージ。。

引いてもらっている間、

「(目の中に)入っているっ!!入っているっ!!」(声には出しませんが、私の心のこの日最大の叫び声でした。。)

 

こんなこと、毎日してたら、目、つぶれませんか?マイボーム腺が確実に潰してるやろ。。目に支障が来ますよ~。

 

アイライン引くなら、太めのアイシャドウにしたらダメなんですかね。。?

 

なんとか無事にヘアメイクを終えて、写真館に向かいました。

去年の話になるんですが、私の出身学校であるノートルダム女学院の同窓会からお電話があり、同窓会だよりの「同窓生は今」のところで載せたいとご連絡をいただきました。

喜んでお引き受けしたんですが、なんと!文章だけではなく、写真が必要で。。。

 

私、写真って、苦手で、顔が引きつったりよくします。写真に慣れていなくて、あまりプリクラも撮ったことがないので、今時のプリクラ事情もあまりよく知りません。

って、そんなことを言っている場合でもなく、これは、やはり写真スタジオで、ライトを無茶苦茶あててもらって、いろんなものを飛ばさないと!ついでに、修整もしてくれたら、ウッシッシ!

 

せっかく写真スタジオで撮るので、やはりここは、プロのメイクをお願いするのか?!

 

私は、普段は、BBクリームと眉毛ちょっと足して、チークを忘れていなければ、ちょっと入れて、終わりです。

口紅は忘れているのもありますが、ほとんどつけません。

セミナーや学会や出かける時は、まあ大人ですから、口紅とマスカラ、時間があれば、アイシャドウを足します。

アイラインは引かないです。

アイラインをうまく引くのって、練習がいりますよね。自分でうまく引けなくて、おかしな顔になるので、もう引きません。

患者さんで、キレイにアイラインを引いておられたら、女性として、羨ましい反面、アイラインの種類や引き方によったら、目元の老化にも繋がりますから、毎日してたら、目元大変だな。。とも思います。

 

前に着物で写真を撮ってもらった時など、この時もお店でメイクしてもらいましたが、やはりプロがアイラインを引くと、普段の顔と全然違う!

確かに、アイラインがないと困る!という女性の気持ちもわからんではないです。。

(でも、だからと言って、毎日、しかもすごく負担をかけている方も多くて、それはいかがなものかと思います。)

 

で、写真館と提携している、ヘアメイクセットのサロンを予約して、行ってきました。

 

こういう時はいつも、顔を触られるのはイヤなので、ベースメイクは自分で塗って行って(って言っても、BBクリームとかですが)、ポイントメイクだけしてもらいます。「

化粧品会社のカウンターやこういうメイクのお店って、なんかたくさん塗って、マッサージをしようとされるでしょ。

あれ、嫌なんですよね。もう触らんといてほしい。どうぞおかまいなく。

 

で、この日もポイントメイクとヘアセットをお願いしました。

 

「どういうイメージがよろしいですか?」

 

「知的で上品な感じにしてほしいです。賢そうに見えるように。」

 

「?」

 

「女性のニュースキャスターみたいな感じ?」

 

「わかりました。」

 

というやり取りのあと、メイクが始まりましたが、私は普段はパウダーをあまり使いませんから、この日もBBだけ塗って、パウダーなしで行ったと思いますが

(こんな日くらい、自分でパウダーしてもいいんですが、パウダーを普段使わないから、めんどくさくて、ぼん!と置いちゃって、ダマにしてしまうので、塗りませんでした。)

そしたら、フェースパウダーからはたかれたと思います。

 

「これ、オーガニックなので、とても肌にいいんですよ~。」

 

。。。なんでやねんっ!!と心の中だけでツッコみます。

 

「どこの化粧品ですか?」

 

「○○○○○○○○○です。」

(今、ていうか少し前に流行った、なんちゃってオーガニック化粧品のメーカー)

 

っ!! ゲ~っ!!! なにすんねんっ!! と心の中で叫びます。。

 

「化粧品お好きなんですか?」

 

「はあ、まあ。。。仕事で取り扱ってまして。。」

 

「こういうオーガニックって、どうですか?」

 

「あまり良くないんです。実は。」

 

相手は悪気があって、なんちゃってオーガニックを使っているわけではなく、今流行りの化粧品を使うことで、喜んでもらおうと思って、使っていらっしゃるわけですから、油断した私が悪いです。

黙って、ジ~っと耐えます。

 

あ=、今時のこういうサロンは、こういうオーガニック系を使うのね。。

頼むから、シュウウエムラでも、ケサランパサランでも、MACでも、こういうサロンのよくある、普通の化粧品を使ってくれ~!!

と心の中で訴えます。

 

そのあとのアイシャドウとかも多分同じメーカーだったような気がします。

ひたすら、耐えます。

 

そしたら、マスカラの時に、ふと、オーガニック系でマスカラがあるのか?!と思って、

「それも、○○○○○○○○ですか?」

 

「これは、シュウウエムラです。」

 

良かった、神様に私の心の叫びが届いたようです。

 

 

「お肌キレイですけど(最初の登録カードで年齢が知られていますので)、何かしていらっしゃるんですか?」

 

「お肌に優しい、データーの出ている化粧品を使っています。

 

 

 

グラッシュビスタ®とベロテロソフトのモニター募集のお知らせです。

 

グラッシュビスタ®は、第2弾ですね。

うちの患者さんは、みなさんいい感じで、うまく使いながら、大した合併症もなく、副作用が出ても、うまくつきあいながら、いい感じの濃い~い、長いまつ毛で自然な美人になっておられます。

羨ましい~い。

私は、あまり相性がよくないので、そうしょっちゅう使えないんですよね~。

患者さんを診て、羨ましくなって、マネして塗って、うう~ん、、となってしまいます。

まあ、ダメじゃないんですけど、なかなか連続使用に自分は耐えられないというか、長く続けられません。

他に私みたいな方はいらっしゃるんでしょうか。

もうちょっと人数を増やして、フォローしたいと思います。

ただ、副作用がなるべく出ないように、出ても軽くで済ませられるように、またうまく副作用と付き合っていけるように、当院の場合は、洗顔した上での診察もいるし、説明も必ず聞いてもらいます。

そういうことを理解されない方は、モニターでなくても、医薬品ですから危ないので、処方はしませんので、ご了承ください。

 

あと、ベロテロですが、だいぶ前から導入はしていて、アップを忘れいたというか、ヒアルロン酸ご希望の方には、言っているので、ちょっとHPをほったらかしにしていました。

いろんなことがお知らせするのに、追いついていない状態です。

エセリスソフトの時は、1本5万円と消費税でしたが、ドイツのメルツ社と合併して、その代わりにFDAの承認も取っちゃいましたね。

エセリスの時は、FDA承認ではなかったので、ちょっと安心と言えば安心。

承認になると、使用数も一気にアメリカで増えますし、増えると、いい面と、もし悪い面があった場合の発見も早くなりますし。人数が少ないと、見逃されていたり、気づかないこともありますから。

日本の承認は、なかなかでしょうけど。。

FDA承認になると、その分、値段も上乗せでしょうか。。また、麻酔入りですから、入っていないものよりは値段が上がります。

で、値上げさせていただきました。

導入はしていたんですが、正規料金を決めていなかったので、今回の発表までは、暫定的価格ということで、前のエセリスと同じ値段でさせていただいていました。

今回、値段を決めたので、正式発表です。

 

私の前、ルンバにつつかれて、入れすぎてしまった分は、ほっておいてもよかったんですが、どうせ吸収してなくなりますから、でも、もう気になったので、もったいなかったですが、ちょっと溶かしちゃいました。全部ではないんですが。。

なので、ちょっと入れ足したいんですが、メンドクサイので、まだ入れずじまいです。

私も入れたいな~。ルンバに今度は邪魔されないようにしないと。

 

今日あった嬉しい話から。

 

どこの県からお電話いただいたのかはわからないんですが、若い女の子で、うちのブログを見て、クレンジングをやめて、せっけん洗顔にしたら、すっごい肌が綺麗になって、肌のお悩みもかなりなくなったのかな。

とっても嬉しくなって、お礼が言いたくなって、わざわざお電話くださったそうです。

ありがとうございます!!

そして、本当に良かったですね!

 

若い方の肌の場合は、いらんことをやめてあげれば、本当~にすぐに良くなりますから、代謝も早いしね、高い化粧品はいりません。

若い方(私からしたら、30代前半までは、まだまだ若いです。20代なんて!!全然これから!医学的には子供と同じ、とは言いませんが、私の印象としては、高校生と変わらんくらいです。(ほんとは、そんなことないですが。。やっぱ、言い過ぎ。。??)まあ、それくらい、若いってことです。

 

若い子って、たくさん欲しいものありますよね。お金はでもそんなないですよね。

あったとしても、欲しいもののほうが多いですよね。

だったら、高い化粧品は買わなくていいので、スキンケアで、いらんことをせず最低限の保湿と日焼け止めを頑張って、それでも気になる場合は、時々とかたまに、なんかレーザーをしたら、いいと思いますよ。

それでももっと!という方は、スキンケアもレーザーもいいですが、一番大事なのが、食事と栄養です。

食費にお金かけてください。

動物性たんぱく質にね!

肉ばっかりはダメですよ。全然食べていない方が、手っ取り早く栄養価上げるのに、牛肉などは栄養価抜群ですが(赤身ね)、魚でないと入っていない栄養素もあるし、貝もとてもいいです。もちろん、卵も大豆製品も。

私は、肉たくさん食べますが、1週間で見たら、肉と魚(というか魚介類)は半々くらいです。

卵は、肉魚とは関係なく、食べていますし、大豆食品は、副菜というかごはん代わりというか、大豆関係もたくさん食べます。

私の場合、消化吸収がちょっと悪いので、たくさん食べていても、ちょっと効率が悪いのと、消費する分が多いようで、それでもまだまだです。

(ちなみに、肉を食べる時は、種類に関わらず、肉だけだったら、200g前後は1度に食べるようにしていますし、魚の切り身の時だったら、魚だけだったら、サーモンの切り身は、1回2~4切れは食べますし、2切れだったら、そこにブリの切り身2切れ足すとかです。魚だけでおなかいっぱいにしようと思ったら、魚はたくさんいりますね。

飽きてもこまるので、そういう時は、卵や大豆食品をかなり足すようにはしています。

昼間は時間がないのと、すぐにおなかいっぱいになるので(って、結構食べているか。短時間でが~っと食べているのがいけないんでしょうけど)、メインは晩御飯ですが。

 

さて、今もテレビで、クレンジングのふき取りシートのCMをちょうどやっていました。

このブログを読んでいらっしゃる方は、そういう、毎日山のようにある誘惑に負けることなく、純せっけんにで慣れてください。慣れてしまえば、久しぶりに普通のクレンジングとW洗顔されると、あまりの取られすぎにびっくりしますよ。バシバシ、ビシビシしているのがとてもよくわかります。

大事なものが奪われた感は絶大です。

 

「純せっけん」は、どこのメーカーでもいいですが、必ず!!裏の成分表を、ご自身で見て、確認してから買ってくださいね。

必ず、「せっけん素地」と書いてあるものを買ってくださいね。他にもなにか書いてあったら、それは、純せっけんではないので、全然話が違います。

私が勧めているのとは似ていますが、別もので、それはダメです。

使い方が違いますし、それで、日焼け止めもメイクも落とせません。

牛乳せっけんの無添加シリーズでも(違うシリーズは、純せっけんではありませんよ。無添加シリーズのすべてを私が勧めているわけでもありませんよ。純せっけんの話ですよ。)、ミヨシでも、シャボン玉でも、松山油脂でも、太陽油脂(パックス)でも、コープには必ず売っていますよね、サラヤさんは純せっけんは出していたかな、純せっけんではないけど、優しいシリーズを出しています。それでメイクや日焼け止めが落とせるかは別です。サラヤの「アラウ」シリーズ、好きですが、純せっけん、出てたかな?他にも、白バラせっけんでしたっけ?探せば、いろいろなメーカーが出しています。

固形ならいいわけでなく、白ければいいわけでもなく、ちゃんと成分を自分で確認しましょう。

そういうのを省くから、またメーカー側の嘘の広告にまんまと騙されて、せっけん素地が混ざっているだけの質の悪いせっけんを買って、また肌は綺麗にならない、となっていくんです。

肌が綺麗になれるかどうかは、貴女のちょとしたひと手間というか、ちょっと立ち止まって考えるかどうかにかかっています。

 

ちゃんと純せっけんのみで洗っているのに、ちょっと慣れないな、落ちている感じがしないな、という時は、ブログで何度も紹介している、大島椿の椿油(一番のおススメは、アトピコのオイルDです。皮脂よりも酸化しにくいから。)

水とせっけんで落ちないなら、油で落ちます、というか、それでも落ちないって、一体なにはいってんねんっ!っていう話で。。あとは、洗い方が根本的に間違っているか、両方か、です。

 

で、これまた何度も言っているのに、一番刺激しちゃいけない目の周りのアイメイク落とすのに、椿油や純せっけんを持っているのに、アイメイク落としには使わず、市販のアイメイクリムーバーをずっと使っている方がいて。。

だから、肌汚いんですよ。

ごくたま~に、デパートで買う高いアイメイクリムーバーを絶対に使うな!とまではいいませんが、そういう方って、毎日アイメイクもしているし、毎日リムーバーも使っているわけです。

しかも、しかも、アイメイク自体もリムーバー自体も、安物で。。。

。。うん、わかった!綺麗にならなくていんですよね?

まぶたが老化して垂れようが、色素沈着だらけでパンダみたいになろうが、炎症を起こして、赤黒くなろうが、気にしない、ということですね。

じゃあ、考え方が違うので、お好きにどうぞ。

私のまぶたが老化進むわけでもないので、どうぞどうぞ。

 

さて、今日お電話くださった方が、肌は綺麗になったけど、毛穴から洗顔後、ぷっと白いのが出てくるけど、ほっておいていいんですよね?と言われていたそうで、これもよく聞かれますが、ブログでも何度か書きましたが、ほっておいてOKです。

 

だって、外に出してくれているわけですから、ありがたいですよね。

中に詰まってしまって、出てこないことのほうが困るかな、と。

それに、そのあと、保湿とか何か塗れば、消えちゃいますよね。見えなくなるというか。

だったらいいんじゃないですか。

極端な話ですが、気づくから気になる、というか。。

下にも埋まっているし、外に飛び出てて、キリがない、という方は、いろいろは方法がありますが、これも、肌のバリア機能がちゃんとしているというか、いい状態じゃないと、何をしてもうまくいかないし、かえって副作用も出たりします。

効く治療というのは、副作用も多かれ少なかれあります。

これもどこで妥協するか、です。

とにかく、最低限で肌を触る、ということですね。

肌さえ元気であれば、本当に、レーザーがしたい、ピーリングがしたい、とか、いつでもできます。しかも、すごく効くし、もちもいいし、なにより安全です。副作用に皮膚のほうで耐えてくれる、というか、皮膚もへっちゃらで強いので、気にしてません。ど~んとこいっ!となってくれます。

 

肌の本当の元気を取り戻すのが一番の美肌であって、まずは正しいスキンケアです。

1月のキャンペーンが遅くなり、申訳ありません。

あ、ルンバは昨日クリニックに行ったら、普通に動いてくれてました。充電が足りなくなって、エラーコードがたまたま出たのかな?

まあ、いいや。元気でした。

私の目の下のヒアルロン酸は、この2日間でさらになじんで、よりマシにはなりましたが、左右差はあります。う~ん、どうしようかな、と悩んだところで、4日までクリニックには行かないので、溶かすこともできません。4日には、さらにもっとなじむから、どちらにしろ様子を見るしかないわけで。。まあ、いいや。

 

さて、1月のキャンペーンです。

やはり、処置されている方優先のキャンペーンにはなってしまいますが。。

 

12月のサンプルプレゼントが思った以上に好評でした。

あまりお伝えしていないんですが、結構な量のサンプルをプレゼントしていまして、選ばれた種類によっては複数のサンプルを組み合わせたりなど、こんなにたくさんいいんですか!と喜んでいただいたので、引き続き続行としました。

あと、ビタミンDのサプリの10%オフも続行です。

ちょっとお会いしない間に、知り合いの方・患者さんの何人かが、ガンで手術されていたり、前癌病変を手術されていたりとガンがらみの方がこの3か月ほどで結構いらっしゃって、食事療法も大切ですが、ビタミンDも大事なので、引き続きキャンペーンとしました。

花粉症の季節も本番ですから、アレルギー・免疫関係にはとても大事な栄養素です。

何度も何度も言っていますが、血液検査を必要としないようなDのサプリでは、私の求めている効果は一切出ませんので、そんな無駄なお金は使わないでくださいね。その分、食費に回してください。

何度も書いていますが、市販でみなさんが手に入るようなものは基本一切私は勧めていません。

まず、「効く」ものが売っているわけがない。「効く」ものが、医者の診察の受けずに買えるわけがないと思いませんか?

それでも「効く」と思うんだったら、その販売メーカーに、「効きますか?」とお問合せください。

「効く」と言われたら、証拠を取っておいてくださいね。そして、聴かなかったら、責任取ってもらったらどうですか?だって、「効く」って、言われたんでしょ?

効かなくてもいいなら、好きに飲んだらいいですよ。日本経済のための、お金はどんどん回して、その企業の売り上げに貢献してあげてください。

ただし、添加物などのチェックをちゃんとしないと、お金の問題だけでなく、貴女の肝臓に負担がかかるし、かたその質の悪い添加物を分解するのに、大事な栄養を使いますからね、マイナスです。

ただでさえ、栄養が足りないのに、そんなのをさらに飲んで、栄養減らして、一体何がしたいのか、私には全然意味がわかりません。そこまでして、そのメーカーのを買ってあげたいのか~、と思います。

あと、前にも、コンドロチン・グルコサミンの時にも書きましたが、パッケージに書いてある表示成分なんて、嘘だらけなので、ぜひ第3者機関に、ご自分で費用を出して、表示通りか確認されることをおすすめします。

どうせ、そんな量、入っているわけありませんから。(医薬品は別ですが)

完成品にどれだけの量が本当は入っているのか、メーカーに聞いて教えてくれたらいいですけどね~。

大手でないと、そんな確認もしてないし、大手でも、第3者機関に調査出していないところもあるし(自社調べってやつですね)。

まず、GMP工場で作られていないんだから、まあ、むちゃくちゃです。また、GMP工場で作られていたとしても、自社基準の水準をどこにもっていっているかでも、全然違います。

で、そういうことをしていると、そんな安い値段で販売できるわけもないし、企業に利益はそれほど出ません。

(質の悪いサプリを、わざと高く(安物に見えないように)売っているメーカーもありますから、よく知りもしないのに、値段だけで決める方(高いのがいい!みたいな)は、景気回復にどうぞ貢献されてください。貴女のおかげで、経済はさらによくなりますよ。)

そうい見極めができないなら、薬じゃないんだから、飲むな!って何度言っても飲む人は、どうぞお好きに。考えた方が違うので、私とは無縁の方ですから。

 

さて、今年もいろいろな福袋をご用意しました。

ただし、何か処置をされている方限定ですので、ご注意ください。数に限りがあるものもございますので、気になっておられる方は、どうぞお早目に。

福袋は何回買われてもいいですが、お取り置きはしませんので、どうぞご了承ください。

 

新しいところで、1食置き換えダイエットのオーソプロテインを1食分おつけしたことや、オリジナルサプリメントのセットを数回分分お試ししていただけることでしょうか。

サプリが苦手な方や、特にアミノ酸系のものは、味に好みが出るようで、全然平気という方と、全然ダメ!という方がいらっしゃるので、小分けでのお試しも考えていたところです。

今年は、いろいろお試しを増やしていきますね。

オーソプロテインは、ダイエットにはもってこいなんですが、私もついつい忘れてしまいがちです。

栄養がなかなか摂れない方、偏ってしまう方、たくさんは食べられないという方、痩せすぎの方にもいいかもしれません。とりあえず、本当の食事代わりができますから。

味もおいしいですよ。ちょっとココア?っぽいかな? これは、ちゃんと栄養素が計算されている上に、ちゃんと入っていますから。

 

オリジナルサプリのプレゼントも今回やってみます。

サプリに不慣れな方や、解析結果が出るまで、ちょっとだけ飲んでみたい方や、少量で買えるところがお手軽でいいかなと。

今回のプレゼントの女性のために作ったサプリは(男性でもいいですが、男性だったら、内容変えますね)、クリニック内ので、ナンバーは、「aiko1」としています。(1から5まであります)

飲み忘れの多い方にもいいかもしれません。

持ち歩くのを忘れてしまう方にも、サプリメントケースも便利です。

3種類くらいまでだったら、市販のサプリケースでも十分なんですが、種類が増えてくると、なかなか対応できるものが売ってなくて、私も困っていました。

ここのサプリケースは、対応できるように作られているので、超便利です~。

 

いつもブログでも書いていますが、まだ説明カウンセリングが済んでいないものは、お売りできません。

その方に、適応がまずあるのか(肌や体調など)、あっても、その使い方ですね、それの説明がすべて必要です。

好き勝手使って、うまくいくわけがありません。

そこが市販の好きに買えるものとは違うんです。せっかく高いお金出して、本当の実力の半分も出ていなかったら、嫌でしょ?

効かすように、使わないとね。服や靴を買うのとは違うわけです。

なので、聞いておきたいことは、ご予約の時にお伝えいただくか、処置までのお電話いただければ、ご説明する準備をしておきます。

当日会計時に言われても、間に合えば結構ですが、内容によったら、準備が必要なもので間に合わないものもあるので、説明が済まないと、どんなに欲しがられても、お売りしません。

勝手に使う・飲む、というのは、原則止めてもらっています。お金もったいないですから。

あと、処置が終わってから聞かれても、時間がなければ、対応できませんので、ご了承ください。

必ず、聞いておかれたいことから、お聞きください。処置時間には限りがありますし、基本、処置が終わった時点で、その方の対応の時間は終わりです。終われば、後片付けと次の方の準備にかかりますので、対応している時間はありません。

また、どんなに前もって聞いておかれたいことをお伝えいただいても、処置している内容に関わることで、先に話しておかないといけないことがある場合は、その話からしますから(例えば、肌が荒れているとか、おかしなことになっているとかになると、処置が中止になることもありますし、スキンケアなどの見直し確認も必要でしょうし、乾燥がひどいとか洗顔の仕方がおかしいとなると、そちらが優先です。

だって、お金を払って処置していること自体に関わってくるわけですから。新しく聞きたいことは、後回しでしょう。

 

聞きたいことに絶対に時間を取ってほしい!と言うなら、処置とは別に、診察でご予約をお取りください。

その場合は、再カウンセリング料として、別途¥10.800(税込み)頂戴いたします。お時間は、30分~1時間お取りいたします。

わざわざお金を払って、時間を取らなくて済むように、処置されている方には、メールアドレスをお渡ししているわけですから、メールをどうぞお使いください。

メールで相談できること、できないことがありますが

(栄養療法の食事指導はメールではしません。

食事指導自体が当院では料金をいただいているものですから、無料で知りたい、という方は、ブログ内でも、受診されたときでにも、本をたくさん紹介していると思いますが、そちらをご参考ください。個別の指導は、すでに毎回させていただいております。飲み方がわからなくなったとか、飲んでみて調子が悪いとか(たいてい、これは飲み方が間違っています)、食事を頑張ったら調子が悪くなったとか(これも、あまりに栄養状態が悪すぎて、急な変化に体がついていけないので、こういう方は、アプローチが間違っているか、やり方を変えないといけません。)そういう相談は、とりあえずご連絡ください。

 

肌・髪の毛関係や痩身など、何かあったら、とりあえずメールをくださったらいいですが、最後の受診から3か月以上経っている方の場合、今の状態がわからないことがありますから、お答えできないこともあります。

処置の効果をより引き出すためのメール相談なので、特に肌関係は悩んでいるくらいなら、メールください。

しばらく来られていないな~、と思ったら、肌の状態が調子悪いところに、あちゃ~みたいなことをして、こじらせている方もとても多いので、こじらせる前に、なんとかできれば、そのほうがいいに決まっています。されたい治療も遅れなくて済みますしね。

ボロボロになってから、受診されることがあります。

そうなると、使いたくもないステロイドを使わざるを得ないことも出てきますし、お金も時間もかかりますから、患者さんがなにより一番大変です。

(そういう方に限って、メールしないんだな、これが。どうしてでしょうね。。。毎回言っているんですが。。

ただ、直に診ているわけでもないし、患者さんからの一方的な話のみで判断するわけなので、表現がうまくできない方だと、現状がうまく伝わらず、お互いよくわからない、ということもあります。百聞は一見にしかず、とはよく言ったものです。

メールですべてがもちろん解決できるわけではないです。

でも、ちょっとメールでなんとかなったのに、ということもとても多いのも事実です。おかしなことをしている分には、止めることができますから。

これが一番大事だったります。弱っているところに、刺激している方はとても多いです。

こればっかりは、ケースバイケースなので、何とも言えませんが。。)

まあ、とりあえず困ったら、メールください。

メールでできる場合はお答えしていますし、できない場合は、診察に来るようにお伝えしますので。

メールで近況報告をしてくださる方がいらっしゃいますが、経過を知らせてくださって、特にいい経過は私もうれしいですが、私からの返事は期待しないでくださいね。期待して送るのなら、止めておいてください。

質問ではないので、お返事は原則しませんので、ご了承ください。

 

 

お知らせが遅くなり、申し訳ありません。

昨日は、衹園の「炭火割烹 いふき」さんにお伺いしてきました。

いや=、良かったです~っ!! 京都の和食は素晴らしいですねっ!!

って、「京都」でひとくくりしたらいけませんね、いふきさんが素晴らしいのです。

詳しくは、後日にまたアップします!

 

さて、11月ですね。早いですね~。

 

今回も、季節の変わり目をなんとか乗り切っていただくためのキャンペーンです。

肌荒れ・スキンケア相談の方も、いろいろ選べるように。

肌荒れの程度もホントに千差万別で、普通に化粧品を使える方(っていっても、質の悪いモノはダメですよ。高いからって、質がいいわけでもなんでもないですよ)から、最低限のモノで、最悪、基礎化粧品一切今はダメ!という方から、いろいろです。

その段階で、選べるようにしました。

そして、定番のイオン導入ですね。

あとも、目元や口元などの小じわ・チリメンジワ対策や、シワが気になる季節ですから、アンチエイジング対策ですね。

 

グリシルグリシンも、一部の方には人気ですので、引き続き続行です。

向いていない方ももちろんいますので、必ず事前にご相談を。

 

そして、寒くなって、全てが億劫になっていく季節と活動性も低くなりますし、秋はおいしい食べ物も多いし、冷え症もあるし、と体もメンテも必要です。

トゥルースカルプで、セルライト撃沈と部分痩身、ついでに、冷え症対策にもなるし、AC BODYと合わせて、ついでに内臓脂肪も分解してしまおうという魂胆です。

基礎代謝を上げるのは、機械だけでは無理ですが(これは、栄養療法オーソモレキュラーですね)、即効性が実感しやすいので、今からの季節はとてもおススメです。

セルライトが雪だるまになる前に!

 

話題の食欲抑制剤です。と言っても、うちのはサプリみたいなもんですが。医薬品ではないので。

先日も、東京で、バカな医者が捕まってましたね。

食欲抑制剤を、えげつない量を中国人に売って、逮捕されてましたね。

えげつな~。ムチャクチャですね~。

保険で適応のある方も、美容医療でダイエット目的に使う方もそうですが、やっぱりああいうのはダメですね。つい頼ってしまうし、止めれなくなったり、止めたら、すぐにリバウンドして、元よりも悪い結果にもなるし、それで痩せても筋肉と骨がどんどん減っていて、内臓も栄養がないからボロボロです。ちゃんとした糖質制限をしていけば、無理なく脂肪を、(特に内臓脂肪はガンガン!)減らしていけるのに。。。

こちらのスプレーは、あくまで乗り切るためのお助けマンですね。

何度ブログで書いてもムダなのかもしれませんが、ネットでこういうクリニック用のサプリや医薬品の個人輸入は、偽物だらけで、お金のムダと、何が入っているのかわかりませんから、副作用で大変なことになりますよ。今までも亡くなっている方、いるでしょう。

言ってもダメなヒトはダメですが、わかっているヒトは、そういうことに手を染めるのは止めましょうね。自分の体と未来のために。

 

定番の日焼け止めのサンプルプレゼントも続行です。

 

そして、寒い季節にかけても、薄毛抜け毛はまだ解決していないでしょうから、こちらも続行です。

ついでに、まつ毛も。よく聞かれるので。

 

 

私の胃腸の調子はなんとか戻ったようです。

でも、忙しいとまた調子が悪くなりそうなので、気を付けないとね。

調子が悪いかな?と思った最初に、栄養療法の胃腸用のサプリではなく、保険の薬にしたのが敗因だったかも。。

(保険の薬と言っても、自費で買って使うんですが、自費でも全然値段は違います。。)

必要な栄養素の量や質など根本的に違うのです。

ケチったのがよくなかったか。。軽い時は、それで結構よくなるんですけどね。

集中的に、いいのばっかりにしたのが勝因でした~。さっさとそうしておけばよかったな。次からは、そうします。

まあ、調子が悪くても、たんぱく質を食べるのはセーブしませんからね。ガンガンいきます!

 

さて、間違ったあるある第2弾です。

 

何度もブログでも書いている話なので、またかと思われる方もいらっしゃるとは思いますが。。

 

第2弾は、日焼け止めの塗る量!

 

みなさん、ホントに全然塗っていないっ!

塗る回数はちょっと置いておきますが(これも少ないんですが)、1回の量が全然っ!足りていませんっ!!

 

うちでシミや肝斑の治療をされている方の場合、日焼け止めについては、口やかましいほど言っている私ですが、使う日焼け止めは、全部うちで買わないといけないことはないので、買っていない患者さんに、うちのを買え!買え!ということはあまりありません。質さえよくて、ご自身に合っていて、環境とTPOに合っていれば、何を使っても別にかまいません。

ただ、わけわからんのを使い続けていて、それを指摘すると、その言い訳が、「何をつかっていいかわからない」(うちに、もう何か月も通っていて、パウダールームで、うちで取扱いの日焼け止めを自由に試せる状況が何度もあって、説明紹介もしているというのに)と言われると、「はあ~?」と思いますが。。。

 

患者さんの中には、半年に1本、1年に数本くらいのペースで、うちで買う方がいらして、たまに、クリニック用のを使ったはるんやな~、くらいしか最初の頃は思っていなかったんですが、

(指示した通りに塗っていたとしたら、1日何回塗っているのかにもよりますが、月に1~2本はいるかなと。患者さんの普段過ごしている環境によったら、ホントに紫外線の当たらない方がいて、そういう方であれば、月1本だと余ってくるようですけど。)

うちのを使っていない方で、大体、市販のろくでもないモノ(質はそれほど悪くなくても、環境とTPOに合っていないとか)を使っていることが多く、そうなると、皮膚の赤みがいつまでたっても消えなかったり、その赤みはなんか茶色っぽく、色素沈着や肝斑みたいになってきた、皮膚の色つやが悪い、などなど、なんかおかしい。。?みたいなことが続くので、これは使っている化粧品がおかしいなと思って(皮膚の触り方が根本的におかしいこともありますが)、何をつかっていますか?と聞くと、「こちらで買ったものです」と。

 

。。。この前、買ったのをは、半年前に1本ですけど。。?

 

「そうです、それです。」

 

。。。

 

どうやったら、この1本を半年ももたせられるのか?!

そのほうが、私には不思議でなりません。

で、そういう方にはいくら説明しても、なかなか直らない(直さない?)ことが多いです。

 

先日、処置が終わっても、話が終わらず、患者さんをパウダールームに案内しても、またパウダールームで話していて、その間は、患者さんには保湿・日焼け止めなどは、塗ってもらうんですが、

(ちなみに、通常パウダールームに置いているのは、ナビジョンです。コットンは、一切、パウダールームには置いていません。全て、手指で塗るように言っていますから。)

患者さんの中には、保湿をたんまり塗る方がいて、

まあ、悪いことではないんですが。。

ナビジョンの場合、パンフレットに、「コットンに2~3プッシュ」って書いていましたっけ?

でも、コットンを使わないなら、1プッシュで十分足りています。

たくさん塗りたかったら、塗ってもいいんですが、1プッシュでも十分ですし、2~3プッシュを皮膚に乗せても、一度にそれだけ塗ると、多過ぎで、角質に入っていける許容量を超えているんじゃないのかなと思いますが、保湿で、ベッタベタにされる方が時々いらっしゃいます。

化粧水もベッタベタだから、その後の乳液も滑って付くのかな、と思いますが、たまに、それをティッシュオフ(!)しようとされる方がいて、もったいないのと(だったら、多いのは最初からわかっているんだから、そんなにのせるな!ってなりますし)、根本的に、ティッシュで皮膚に摩擦かける可能性が出てくるわけで(実際、擦る方もいるわけで。。。)、何をやっているのか、理解できなくて、しばらく(と言っても、1~2秒でしょうけど)ボー然として見ていて、ハッ!と気付いて、とめに入るわけですが。。

 

で、そのベッタベタの次は、日焼け止めを塗られるわけですが、この日焼け止めに入った瞬間、日焼け止めを、指先に、1滴くらい、米粒くらいに、ちびっと出されます。

 

もうずっと使っているのに、どうして今さら色の確認をするのかな?と思って診ていると、どうもそれは、色の確認ではなく、マジ塗りの日焼け止めでした。。

 

。。。なんで、保湿は、2~3プッシュも出しておいて、日焼け止めは米粒やねんっ!!って、思わずツッコみますが。。

これ、マジな話で、しかもお一人だけでなく、実は結構いらっしゃるんですよ。。。大問題です。。

 

歯磨き粉出すほうが、多いっちゅーっねんっ!

 

顔の大きさから考えたら、米一粒の日焼け止めで足りるわけあらしませんっ!

 

でも、ご本人、塗れいてるつもり。。

 

日焼け止めの前の保湿がまだベッタベタですから、その後の日焼け止めなんて、いくらでも伸ばせます。

 

どれだけ伸ばせるか?!というコンテストではないんですよね。

体どれだけ、紫外線カットができているのか、という話です。

 

っていうか、どう考えても、保湿でそれだけ出しているなら、日焼け止めもそこまでいるんじゃないですかね。。

 

米一粒なら、半年も1年ももつのは納得がいきます。うんうん。。そりゃ、もつわな。。

(全く、「効果」というものは、ないでしょうけど。。。)

 

みなさんももう一度量を見直してください。

クリームタイプで、ひと差し指の第一関節まで、歯磨き粉みたいにあ、もりもりと出しましょう。

これ、顔1回分です。

ローションタイプは、500円玉よりも大きいくらい。

手の平いっぱいぬります。

それでも、まだ足らないこともあるかもしれません。

 

ちゃんと正しく日焼け止めが塗れていたら、塗り直しの回数も減らすことができるし、なにより顔にも触らないし、日焼け止めの添加物にふりまされることがありません。

塗り直しが必要な環境というのはありますが、そりゃ、顔を触らなくて

いいなら、それに越したことはありません。

 

まずは、量の確認をお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう10月ですね。10月と言えば、ハロウィーンでしょうか。

以前だったら、ハロウィーンの季節になると、たくさんカボチャのお菓子が出てくるので、かぼちゃ大好きなので、それがとても嬉しかったです。

今は、あまりカボチャを食べないので、たまに、ですね。

院内も、ハロウィーンの置物をちょこっと置いたり、院内のアートフラワーをオレンジにしたり、ソファのところのクッションを変えましたがついでにエトロベアーも変えました。

DSC_0011 イエロー系です。

オレンジのクマだったら、まさしくハロウィーンでしがたが、仕方ないです。

このエトロベアーは売っている期間が限られているので、見かけた時にゲットしておかないとなくなります~。

アラガン社のボトックスビスタのポスター、新しいのをもらっているんですが、まだ貼り換えていません。。。すみません。。。

くまつげ先生のグラッシュビスタ®(まつ毛育毛剤)のも、まだです。。すみません。。

 

さて、今月のキャンペーンです。

ご好評のモノは引き続きにしました。

やはり、保湿の基本と、イオン導入ですね。アンチエジングのシリーズも引き続きキャンペーンです。

乾燥シーズン本番ですから、目元の乾燥ジワも深刻になります。30歳を過ぎると、乾燥ジワが固定していまいますね。。

保湿だけでは、どうにもこうにもいかないことも増えてきます。

(でも、保湿は大事ですよ。基本です。)

 

グリシルグルシンのイオン導入も、引き続きです。

毛穴を気にされている方には、ひそかに人気で、ナビジョンのGGシリーズが気になっている方には、かなりお得です。

(ですが、適応のない方もいらっしゃいますから、必ず診察・カウンセが必要です。)

 

これから寒い季節ですので、トゥルースカルプにAC BODYが付くキャンペーンです。

代謝を上げていくのが、これからの季節大事です。

まあ、どこまで強さを上げていけるかは、患者さんの栄養状態によります。栄養不足の方は、マッサージ程度にしてしまうこともあります。

それでも、筋トレ効果があった方がいらっしゃったので、ホントにどこまで強くするかは、今後の検討課題です。

 

あと!先日の「3f」!

自分が糖質制限できるようになって、すっかり忘れておりましたが、晩御飯の後に、お菓子をたべてしまう、しかも寝る直前まで、という、昔の私をしのぐ強者が何人もいらっしゃって、そういう場合は、こういうのいいのかもしれません。気を紛らせてもらうとか。。

ただ、「食べちゃダメ!でも我慢できない~。とりあえず3f!」みたいな使い方はいいんですが、「いや、お菓子は止めないっ!ご飯は止めても!!」みたいな方には、無効です。。。とりあえず、お菓子に手を出す前に、スプレーしないといけませんから。。

 

秋も本格的ですから、ヘアケアも育毛(頭です)もキャンペーン続行です。

 

そして、今回は、肌荒れの方に、ビューティフルスキンのサンプルセットとビオチンのサプリをプレゼントです。肌への負担もなくして、炎症を抑えてくれたらいいな~、と思いつきました。

 

日焼け止めのキャンペーンですが、オバジのプラスプライマーにとって、とてもいい季節になりました。

新しい使い方もプラスプライマーのファンの方には、ご提案しております。

私も、今の季節大活躍ですですが、オバジの欠点は、高いことです。。

先日も患者さんがおっしゃってました。。

すみません、なにせ、ZOオバジは、世界のトップブランドで、ハリウッドセレブ御用達ですから、ブランド代としても高いでしょうし、ZOオバジ製品を使ってみると、お分かりでしょうけど、この品質なら仕方ないか、と。。

で、今回、オバジの日焼け止めだけ、10%オフです。

他の日焼け止めは、日焼け止めサンプルをおつけします。

 

キャンペーンの一部は、数に限りがございますから、ご了承ください。早いもの勝ちですが、適応がないとできません。

気になる方は、お早目に。