ブログ更新が遅くなってすみません！
帰ってきて晩ごはんを食べると、寝落ちばかりしていて、ブログが書けません。。。
まあ、マンガを読んでいるせいもありますが。。
今、はまっているマンガは、
「あせとせっけん」
「なれの果ての僕ら」
「モンキーピーク」
「インベスターZ」（前に読んだのを読み返しています）
でしょうか。
毎週、待っています。
「あせとせっけん」は、毎日無料で読めるところまで読んで課金もして、まだ全部制覇はしてませんが、かなり一気読みをしてしまいました。。
その前は、「戦国小町苦労譚」（マンガも小説も）で寝不足になりました。
毎月とか２週に１回（「信長のシェフ」とか「創生のタイガ」とか「虚構推理」とか「大奥」とか「ミステリと言う勿れ」）のマンガもあって、結構忙しい。。
そこに「鬼滅の刃」がAmazonプライムで全部観られるとあって、ちょっとずつ観てます。家族が珍しく（アニメやマンガは普段見ない）、「鬼滅の刃」は見るようになって、時間がいくらあっても足りない。。
ああ、すみません、ちゃんと仕事もしてますっ！！
さて、１１月のキャンペーン。
季節の変わり目で、もう秋？と思ったら、朝晩とっても肌寒い。
ブルっと来たら終わりだっ！と思っているので、入浴前に洗面所は暖房を入れています。ドライヤー前に消す程度ですが。
体温持って行かれないように。免疫下げないように。
特に疲れている時。
皆さんもお気を付けくださいね。
感染症対策をしていても、新型コロナやインフルエンザは、外から持ち込まなくても、家や外で一人でいる時、体温が下がると、普通の風邪はひくかもしれません。
今、体調崩すとね。。自分も周りもイヤだしね。。普通の風邪もかかりたくない。
体調を崩す方、お肌のトラブルが増える方、髪の毛のトラブル（薄毛抜け毛）が増える方が増えるのが季節の変わり目。
日本は四季があるから、良い面でもあり、悪い面でもある。
季節の変わり目、からだには早く順応してほしい。
さて、
①湿度は一気に下がりましたね。
乾燥の季節です。
乾燥ジワが一気に増えて、もう３０歳をいくつか過ぎると、乾燥ジワがそのままシワに定着してしまいます。。。
夜に保湿クリームをたっぷり塗って戻ればいいですけど。。。
戻らなくなってきたら。。
弾力性が落ちてきた肌が乾燥すると、鏡餅みたいなカチカチのものを無理矢理曲げると思ってください。
ひび割れは結構深くなる。バキッてね。
でも、鏡餅に最初からオイル塗っておいたら？少しは曲げてもバキっとはいかないかも？
保湿のイメージはそんな感じ。
鏡餅みたいに「乾燥」だけの問題ではないですけどね。
今月はレーザーをされていなくても、皆さん１０％オフです。
（ただし、ちゃんと診察カウンセを受けた方です。）
②引き続き、薄毛抜け毛ケアです。
育毛剤（医薬部外品）のサンプルプレゼントです。
キャンペーンにはしてませんが、医薬品の育毛剤を直接頭皮に注入するのは、薬の中身ややり方によっても効果がまちまちですが、私は結構気に行っていて、コストパフォーマンスがいいから。
（ただし、うちのやり方による。ヘアケアせずに注射だけされても、コストパフォーマンス悪すぎ。。。もちろん食事と栄養が加われば、もっとすごいことになります。）
まあ、注射までする場合って、結構地肌が見えていないとね。やりづらいし、見えていない人はやる必要がないと思っています。
やってダメではないけど、やっぱり痛いし、薬剤が合わない人も出てくるでしょうし、注射することのデメリット（内出血や感染など）もゼロではないから。
はたから見てても、結構薄毛が進行している時に、早くなんとかしたい時にはおすすめです。
ただし、ちゃんとヘアケア・食事を見直すこと。
使ってはいけない、と言われたシャンプーや髪の毛や頭皮につけるものは全部止めることです。
スキンケアと同じですね。
使ってはいけない、と指摘したものが、育毛増毛のあしを引っ張ります。
まずは止めること。
③肌荒れ相談・スキンケア相談の方は、人にもよりますが、ほとんどの方が、今まさに荒れていて、赤くて乾燥して困っています。
サンプルプレゼントは、家でもゆっくり試せるようにとても大切ですが、患者さんからも希望されましたが、イオン導入できるとそこそこいいです。
初診の方は、とかく時間も押しがちだから、イオン導入をつけるとなると結構な時間を取りますが、押している時間をイオン導入の最中に回せばいいのでは？と思いつきました。
早く良くなってほしいと思います。肌を回復させるために使うイオン導入はとても好きです。
（って、そういう風に施術をしないといけないってことですよ。
なんでもそうですが、施術やレーザー、化粧品や薬の名前が同じであれば、効果は同じ、と思っている人がとても多いですが（だから、値段だけ見て安いところを探すわけで。。。）、むちゃくちゃコストパフォーマンスが悪い。。
他力本願でいくと、お金と時間はその分かかるし、治療の効果に限界がすぐ来ることも。。。また副作用・合併症も出やすい。
ちゃんと説明もされていないどころか、肌も診てもらっていないのに、いろいろやらないようにね。
こじらせると、ほんとにそのあと大変ですからね。
④秋は油断焼けがとても多い。日焼け止めも忘れがちの方が増える季節でもあります。
毎年恒例の？秋の日焼け止め１０％オフです。
日焼け止めは、たっぷりと塗りましょう。
塗る時もたっぷりに塗ること。重ねてたっぷりではなくて、１回でたっぷり、という意味です。
摩擦を減らすために。
指先で塗るのではなく、何本もの指と手の平の一部も使って、「面」で塗りましょう。
⑤先月に引き続き、ビタミンC関係のサプリ、全商品１０％オフです。
ストレス対策・お疲れ対策・美肌対策・免疫対策を兼ね備えています。
（食事がむちゃくちゃでは、これも効果は半減です。。。）
今回は、ビタミンCだけではなく、オリーブXとビタミンDも。
免疫力アップが目的です。
肌にも良い！
⑥⑨いつものオーソのビタミックスのプレゼントではなく、今回は新発売の「イムノC®」にしてみました。味見がてら、どうぞ。
⑧寒くなってきて、代謝も落ち始め、蓄える季節の到来です。
せっかく分解した脂肪が燃えやすいように点滴でカバーしちゃいましょう。
（これも食事がむちゃくちゃでは、その時は良くても。。効果はそこまで出ません。。。）
まあ、なにをどうするにしても、スキンケア・ヘアケア・日常生活や食事も含めて、気になっているところは見直すことが大切です。
勘違いしていると、ほんとにもったいないですからね～。
昨日の食物アレルギーの続きです。
