京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

「ショッピングスレッド」って、ご存知ですか？

「美ＳＴ」（昔の美ＳＴＯＲＹという雑誌が名前を変えられました）を定期購読されている方は、何回か取り上げられているから、ご存知の方もいらっしゃると思います。

クリニックによっても、名前は、いろいろです。

大まかに言えば、顔にたくさんの糸（吸収してなくなるヤツです）を、針を使って、顔にいっぱい入れていて、タルミの治療に使おう、というものです。

韓国では、ショッピングの合間にできますよ、という宣伝文句なのか、実際されている方が多いのか、その辺のところは、知りませんが、韓国のドクターが元祖なんですかね。発案者で、そこのクリニックでも、バンバンされていて、それが日本のドクターが取り入れて、と言う治療法です。

この治療で、使う針をクリニックに卸す業者さんがいて、まあ、美容医療を行っているドクターであれば、簡単に誰でも始めることができます。

ただ、こういう、糸で上げる、という治療法、昔からありますが、ホントにクリニックによって、やり方が様々で、（もちろん値段も）今までのとの違いは、針を刺すだけ（患者さんからしたら）なので、お手軽と言えばお手軽です。

でも、針で刺す糸だけで上げようとするなら、やっぱりたくさん刺さないといけません。

昔からある、糸の治療もそうですが、刺せばいい、ってものではなく、所詮糸ですから、誰かが後ろで引っ張ってくれるわけでなし、重力にどこまで勝てるのか、またどの深さに、どれくらいの数の糸を、どの方向でかけていくのか、糸関係は、かなり奥が深いというか、適当にやったら、高いだけで全く効果が出ない代物だと、私は思います。

どうしてもやってみたい！という方は、これはホントにクリニック選びを間違うと、お金の無駄です。

どうしてもヤルなら、東京のクリニックがいいでしょうか。

「ショッピングの合間に」なんて、魔法みたいなことが書いてありますが、そんなわけないと思います。

手術ほどの腫れ・内出血はないと思いますが、針をどこに刺しても、生きてる限り、血は出ます。

すぐに止めれば、内出血まで行かないこともありますが、たくさん針を刺すわけですから、全く出ません！と約束できるものではないと思います。

謳い文句からして、直後からお化粧はＯＫっぽいですが、クリニックによっても考え方ややり方は違うので、各クリニックにお問い合わせください。

内出血がマシだったとしても、たくさん針を刺して、皮膚の中（脂肪にもかけて、といろいろでしょう）にたくさんの糸を入れていくわけですから、お肌もビックリです！そりゃ、腫れると思います。

どこまで腫れるのか、処置中どこまで痛いのか（麻酔方法によっても違うでしょうが、）などなど。。

雑誌は、ホントに簡単に書き過ぎです。

ちゃんと説明してくれるドクターなら、副作用や効果や今後のことも含めて説明があるでしょうが、いいことしか言わないクリニックでは、ホントにやめておくほうがいいでしょう。

うちにも、そのセットの業者さんから、案内が来ましたが、私は美容皮膚科医なので、そういう手術っぽいというか、外科っぽいというのには、あまり興味がありません。

だって、タルミ治療なら、タイタンでいいと思っているので、どうして、わざわざ痛い思いと、腫れ・内出血とか我慢してまで、針をたくさん刺さないといけないのかな～、と個人的に思っちゃいます。

実際、取り入れておられるクリニックは、外科メインの形成外科（一部美容外科）のところで、形成外科のドクターからしたら、こんな針の処置は、手術ほどにも考えておられない医師もいるかもしれません。

プチ整形の延長くらいと思って、宣伝するところのあるかもしれませんが、そんな宣伝は、ホントに要注意です。

簡単に、お手軽に、ということは、効果が悪いか、過大評価か。。。

まあ、よく考えましょう。

いろいろ写真を見ましたが、思った以上にいいのもありますし（クリニックによりますよ）、どこが変化しているのかな。。？というものまで、ピンキリです。

そこまで、差が出るなら、やっぱりタイタンでいいと思います。

人にはバレませんからね。

タイタンの欠点は、その人の細胞にかかっているので、（光との相性もありますし）、手術とかみたいに、ここまで上げることができます、とか確証できるわけでないわけです。

むくみは、すぐに取りますが、ホントのコラーゲンが増えて、ホントの効果が出てくるのにも時間がいるし、回数もいるわけです。

スキンケアの医療バージョンみたいなものなので、手術やプチ整形や、こういう糸の治療とは、根本的な考え方が違います。

スキンケアとかどうでもいいと思っている方、確実な（ある程度でも）効果を約束してほしい方は、やっぱり外科系の治療をおススメしています。

タイタンやジェネシスをあてたところは、必ずコラーゲンが増えますからやって損はないんですけどね。

光・レーザー治療が向いている方と向いていない方がいらっしゃいますから、診察・カウンセで、患者さんがどうしたいのか、お聞きして、向いていないと思った場合は、そのままお伝えしてます。

どこまで、どうしたいのか、どこで維持したいのか、人それぞれですから、選択肢が一つ増えたことは、とてもいいと思いますが、万能の魔法はないので、雑誌とかいい加減な美容外科の宣伝文句を、鵜呑みにされませんように。

最近、患者さんから、そういう質問が多かったので、ここで触れておきました。

そんな都合のいいだけのモノなんて、本当にありません。

鵜呑みにして、治療をお願いした後で、後悔だけはされませんよう、ご自身で、ちゃんと防衛されてくださいね。

雑誌とかには、

赤ら顔で悩んでおられる方って、結構いらっしゃいます。シミと同じくらいとは言いませんが。（圧倒的に、ご相談は、シミのほうが多いですが）

赤ら顔の治療の話は、ここでも何度かお話させていただきました。

赤ら顔の治療に限らず、なんでもそうですが、確かに、普段のスキンケアって、とっても大切です。

でも、スキンケアで、増えてしまった毛細血管が消えることはありません。

また、正しいスキンケアをどんなにやったところで、現状維持ができるものでもありません。

スキンケアをすることで、少しでも、今後増える分を減らしていければ、というメンテナンスです。

当たり前のようにスキンケアをしつつ、光やレーザー治療を追加しないと、毛細血管は消せません。

赤ら顔の原因が、湿疹や皮膚炎などの、何か異常な、不健康の状態のせいで、なっているのであれば、ジェネシスも確かにいいですが、まずは保険診療で、皮膚炎や湿疹の治療を先に行わないといけません。

皮膚炎や湿疹が起こっているのに、ジェネシスをしても、原因が治っていないんだから、レーザーが効くわけないですし、また、効いたとしても、効率は、無茶苦茶悪いでしょう。

そういう場合は、クリニックでの治療がメインではなく、薬を処方して、おうちで、塗ってもらって、しばらくしたら診せに来てもらって、という経過です。

クリニックで処方する薬がメインにはなりますが、おうちでのケアが重要です（ちゃんと薬を塗るのかどうかとか、刺激を無くすとか、スキンケアも頑張るとか）。

でも、その薬であっても、増えた毛細血管は消せません。

消したり、薄くしたかったら、医療機器を使わないと、そんな都合のいい塗り薬や飲み薬は、ありません。

ごくまれに、増えてしまったシミや毛細血管を、スキンケアだけで、お金をかけずに（光やレーザー治療をせずに）、なんとかしてほしい、という方がいらっしゃいます。

薬で現状維持したい、とか。。

はっきり言って、不可能です。

少なくても私にはできません。

スキンケアは、あくまでも、健康なお肌を維持するためのメンテナンスであって、何か（シミや毛細血管とか）を破壊して、やっつけてくれるものではないわけです。

そんなもので、シミも毛細血管も、増えることは止められません。

その時の状況によって、増えるスピードが違う、ってことはあると思いますが、老化を止めることができないのと一緒です。

シミも毛細血管も、老化の一部ですからね。どんなにスキンケアをしても、完全に止めるのは無理なんです。

私が指導しているスキンケアは、そんなにお金のかかるモノは、ありません。

肝斑の方は、正しいスキンケアをするだけで、改善することもあります。（完全に消すのは、難しいと思いますが）

肝斑と、普通のシミ・毛細血管を一緒くたに考えたら、ダメなんですよ～。

全然、原因や症状が違うわけですから。

出来るものはできるし、できないものはできないので、カウンセ中に、お金がないから、といくら言われても、治療費をおまけするわけでもないですし、お金をかけずに消してしまえる魔法みたいなことは、私には、出来ません。

たま～に、うちに来れば何でも治療してくれる、と思っておられる方が受診されることがあり、どして？？と思ってしまいます。

シミを、お金も時間もかけずに（例えば、１～２回で）、消してほしい、と平気で言われたりします。

しかもスキンケア（特に、日焼け止めとか塗りたくない）はしたくないと。。

それ無理って、ＨＰに書いてあるんですけど。。。

どうしてうちに来られるんでしょう。。無理です、となるだけなんですけどね。。謎です。。

うちの値段は、ぼったくりはしてませんし、比較的続けてしていただきやすい価格設定にしています。

美容クリニックの中では、普通～やや低め、かな、と思います。（格安美容外科とかは、除外してくださいね。）

続けてされてる方には、継続お値引もありますし、これ以上、価格を下げることは、特別なキャンペーンでもない限り、今のところ、ないと思います。

処置は、全て医師である私自身が行いますから、他院と同じような値段であっても、コストパフォーマンスはいいと思いますよ。お一人お一人に、時間も他院よりは絶対かけているはずです。（時間だけは自信があります！）

（値段は、かなりギリギリまで押さえているので、レーザーのキャンペーンは、めったにやりませんが）

それなのに、お金がないから、とカウンセで粘られても、一体どうしろと。。。。？と思う時があります。

また、そういう方に限って、ブログを読んでくださっているそうなんですが、ブログに私は、そんな魔法使いみたいなことを書いたつもりは全くないですし、むしろ、これダメ、あれダメ、無理です、不可能です、と書いていることのほうが多いような気もするんですが。。。

ブログは読んでいて、お金をかけたくない、と言いつつ、、ブログで散々書いている私の勧めているスキンケアは、全然されていないわけです。

（早く、お金をかえずに効果を出すコツは、スキンケア（特に日焼け止め）をどこまで頑張るかですよ、とまで書いているのに、なんででしょうね～？）

そりゃあ、無理でしょう～。他力本願も絶対無理！といろんなところで書いているのに（１億円かけても、他力本願は無理！と書いていることもあります）、他力本願やわ、お金はかけないわ、で、何が一体できると言うのでしょう。。

そんな方法があれば、私が知りたいです。

美容医療の現実を書いて、それに共感していただける方（他院の美容クリニックの、副作用が全くないような魔法の宣伝文句を、あやしすぎる、と共感していただける方です）が、来ていただいていると、てっきり思っているんですが、どうやら違うようです。。

正しいスキンケアだけで、「いける限界」というのが、必ずあります。老化のスピードも、人それぞれですし、スキンケアだけで老化のスピードが決まるわけではないので、スキンケアだけしかされていない方でも、見た目に「差」というのは、必ず出ると思います。

結局、貴女自身が、どこで満足されて、どこらへんで維持したいのか、それに対して、どれだけの時間とお金をかけてもいいと思っているのか、なんです。

個人の価値観なんですね。病気ではありませんから、絶対やらないといけない、続けないと命に関わる、とかいう類のものではないわけです。

私は、美容医療は、無理して、クレジットローンや、食べるものも食べずに、やるものではないと思っています。

まずは、健康的な生活（食生活も含めて）が第一ですし、美容って、自分へのご褒美だったり、ストレス解消だったり、基本の生活に、余裕を持って、自分を豊かにするために、追加することだと思います。

だから、カウンセ中に、お金がない、ようなことを言われれば、じゃあ、もう少し考えてから、されるほうがいいと思いますよ、無理してすることではありませんから、と申し上げます。ゆっくりおうちで、かんがえてください、と申し上げて、させようと粘るようなことはしません。

よその悪徳クリニックみたいに、医療ローンがあります、分割できます、とお金を巻き上げるようなことはしないわけです。

（ちなみに、うちでは、ローンの取り扱いはしておりません。）

お金って、大切ですからね。

同じ使うなら、やるぞ！と決めてから、やはり支払うものでしょう。

お金の問題ではなく、初めてでちょっと心配、どんな感じですか？とか痛いの？熱いの？とかは、どなたでも心配されることですから、そういうのは、時間をかけて説明しますが、お金だけは私が払うわけではないので、どうもしてあげられません。

皆さん、月々に使える予算というのが、たいていの方の場合、限度がありますから、その予算の中で、自分で無理なくできること、できない場合に、現状を受け入れるのは仕方ないことを理解しないと、何をするにしても、無理でしょう～。

予算が足りない時は、皆さん、ご自分のペースでされますし、お休みしている間は、せめてスキンケアは、ちゃんと頑張っておられるし、少しでも治療の持ちが良くなるように、工夫されています。

それで、また気になってきたから、とやりくりされて、再開される方もいらっしゃいますし、気になってきたから、とたまに来られる方もいらっしゃるし、ホントに人それぞれです。

ずっと定期的にされている方もいらっしゃるし、その方の価値観です。

ご本人が、それで満足されておられるなら、ごくたまに、というのでも、私は全然それでいいと思います。

だって、老化は死ぬまで続きますから、自分の老化と無理なく、末永く付き合っていかないといけませんからね。無理したら、続けられません。

短距離の全力疾走ではなく、休み休みの長距離マラソンと思ってください。

お金がないのに、高級ブランドで、買い物しまくる人はいませんよね。借金してそんなことしたら、破産してしまうだけです。

どうしても欲しかったら貯金するか、あきらめて他のモノで我慢するか、どちらかだと思うんですけど。。。

美容医療は、魔法ではないですし、私も魔法使いではないので、ただの美容皮膚科医なので、その辺のところ、よろしくお願いします。

（魔法が使えたら、まず自分を痩せさせますよね！不老不死は、いりませんけどね。）

先日の「ホンマでっか？！ＴＶ」で、「美容整形をして、犯罪者の人を更生させる」みたいな、まあ、極端な意見が言われてました。

別人の顔になって、生まれ変わった気持ちで、次の人生を生きていく、っていうことを言いたいんでしょうか。。。

なんか更生って、誰のためにしていて、誰のための整形なのか、意味がよくわかりませんでした。

人生の節目に、整形して、デビューし直し！みたいなのと、犯罪者の人の更生とは、意味が全然違うと思います。

まあ、「別人に」になったような気がする、というのは、整形がわかりやすいとは思います。

でも、なったような気がするだけで、「別人」にはなっていないんです。

だって、同じ人間だから。

当たり前ですよね。

確かに、犯罪者の人で、本当に、後悔されて罪を償われて、でも同じ顔だと、社会復帰ができない、という場合、美容整形は、てっとり早いでしょう。

最近、全然見てないんですが、「ビューティーコロシアム」っていう、整形番組ありましたよね？大塚美容外科がスポンサーで、たかのゆりとかもスポンサーでしょうか。

基本、美容外科とエステの素晴らしさを、これでもか！と宣伝されている番組ですね。

ひとつの娯楽と思ってみている分には、構いませんが、どこまでやらせか、お約束なのか、ＴＶの世界はわかりませんから、何でも鵜呑みにされてはいけませんよ。

あの番組の中で、すっごい変身をされることが多いですよね。

美容整形で、顔中を触りまくって、全くの別人みたいな顔になって、プロのヘアメイクと、スタイリストの方がついて、シンデレラのように変身させてくれるという。

私は、アレを見ていて、いつも気になるのは、本当のその後です。

実際、アレに顔を出して出てこられる方は大塚美容外科と、モニター契約とかされているんだと思いますが、（番組後に、大塚のＨＰに、ビフォーアフターが載っていますから）、ＴＶで、あそこまで顔や生い立ち（どこまで本当の話かは、裏が取れないからわかりませんよ）全国ネットでさらすわけですから、手術代金とかは、おそらく無料なんだと思いますけど。。。（違うのかな。。？もしかしたら、番組が出しているのか、全て大塚が宣伝のためですから、無料でやっているのか。。全国ネットで、あれだけの時間を宣伝に使えることを思えば、手術代なんて、安いものでしょう。それだけ、全国ネットのＴＶを使った宣伝費用が高い、ということです）

ちなみに、以前は、あの番組があると、翌日からしばらく美容外科とかに、大塚に限らず、いろんなクリニックに、問い合わせや患者さんが予約を取ったりされていましたが、不況になってから、番組の後も、そんなに問い合わせは以前ほどなくなりましたね。

美容整形が日常化しているのか、ホントに不況で、手術自体が減っているのか、その辺は私にはわかりませんけどね。

さて、美容整形したその後です。

あれだけ、シンデレラにしてもらって、照明がむちゃくちゃあたって、キレイに見えないわけがない！ところが、収録が終わって、翌日からは自分だけの現実世界です。

メイクも自分でしないといけないし、服だって、自分の今までの服なわけです。

新しく服を買うにしろ、お金もいるし、お金があっても、自分のセンスで選んでいくわけです。

ヘアセットにしても、そうですね。自分で、全部していかないといけないわけです。

シンデレラの魔法が解ける瞬間ですね。

確かに、以前よりはメイクがしやすくなって、服でもなんでも、気持ちがある程度変化してますから、楽しいし、新しく選ぶのも、きっととても楽しいと思います。

ところが、あの番組に出ている方を見ていて気づいたんですが、整形前、全然笑顔がないんです。

不満顔って、いうんでしょうか。口へへの字に曲がっているし、眉間にシワは寄っているし、目はとても厳しい目をされています。

顔の表情が、ブサイクなんです。

番組としては、「今までブスでいじめられてきたから、笑顔が無くなった、笑えなくなった。それを整形して、笑顔が作れるようになった。生まれ変わりました～！」という、主旨なんですが、そう簡単な問題ではないでしょう。

ブスだからってだけで、いじめられますか？自分たちの周りにも、美人だけど、嫌われている人もいますし、あまり美人じゃないけど、同性から人気があったり、同性からは嫌われているけど、異性からはモテモテ、という、どうして？っていう人、見たことないですが？

見た目だけじゃないんですよね～。

性格のいい人って、顔見たら、出てる人っていますよね。全体が優しそうとか、話しやすそうとか。

あるいは、会った瞬間から、蛇みたいな目つきの人とかも。

そういうのも含めて、その人の魅力っていうですよね。

女性でモテたかったら、とにかく笑っていることです。魅力的な方っていうのは、ほぼ１００％笑顔がとてもいいと思います。また、笑顔が多い！

これは、顔だちとかに全く関係なく、１２０％以上、必ず、可愛く、魅力的に見せてくれます。

笑顔の素敵な人って、本当に素敵ですよね～。

あの番組って、整形した後の、すっぴんの顔があまり出てこないんですが、私はそれに興味がありあました。

だって、化粧とかして、グラビアアイドルみたいに笑っていたら、別人みたいに見えるのは当たり前ですからね。

一度、アフターがすっぴんで出て、ヘアメイクでキレイになっていく経過を番組で流しておられました。

目も二重にして、鼻やアゴにもシリコンを入れて、いわゆる美人になったにも関わらず、「不満顔」の表情が全く同じで、前のいわゆる「ブス」の時と同じような顔でした。

目鼻立ちは、もちろん違うわけですが、パッと見た目の印象ですね、全く前と変わっていません。

あ～あ～。。。ですね。

整形で、顔を全部変えたところで、服やヘアメイクを変えたところで、その後の、その人の表情が、全てを作っていくわけです。

そういうことがわかっていないのに、整形をされる方は、こんなはずじゃないのに、とまた整形に手をだして、どんどん顔を変えて、わけわからんように崩れていくわけです。

そんな小説かマンガがなかったでしたっけ？犯罪者が整形したけど、しばらくして、夜中に鏡を見たら、前と同じ顔に戻っていて、気が狂うような話。最後には、自分の顔を無茶苦茶にして自殺してしまう、とかいうの。昔は、ホラーかと思っていましたが、結局、こころが一緒だったら、同じ表情を作っていくので、同じような顔になっていくわけです。目鼻立ちが全然違っても、同じ表情の顔ですから、印象が似てくるので、夜とかだと、錯覚しやすいかもしれませんね。

よく夫婦の顔が似てくる、と言いますよね。夫婦は、血がつながっていませんから、顔が似るわけはないんですが、同じモノを見て、笑って・・泣いて・怒って・悲しんで、と同じ表情を一緒にしていくので、同じような顔になっていくわけです。

表情が顔を作るわけです。

手術することで、コンプレックス解消ができて、しかもバネになって、全てを前向きにプラスにできる方なら、美容整形は、全然されたらいいんですけどね。

見た目だけのせいにして、整形に手を出しちゃうと、トンデモナイことになります。

整形しようか悩んでおられる方、手術する前に、とにかく笑いましょう！笑顔を無理やりでもいいから、作ってください。（ニヤニヤではなく、ニコニコですよ）

眉間のボトックスは、眉間にシワが寄らなくなるから、不機嫌顔になりやすい人は、眉間ボトックスは、どんどんされてください。

それでも、深いシワが残っている人は、ヒアルロン酸も足しましょう！

とにかく眉間にシワを寄せないように！

白々しく口角だけを上げている作り笑顔って、私はあまり好きではないですが

（顔全体で笑わずに、口角だけを上げていると、口角の横にシワはでやすくなりますよ。口角だけでなく、ちゃんと目やほっぺたも笑わないと、自然で素敵な笑顔や上がった素敵な口角にはなりにくいと思います。まあ、どんな顔が好きなのか、の好みですけどね。）

この際、不機嫌顔・不満顔よりもマシです。口角だけでも、せめて上げてください。

どうやって上げていいのかわからない方は、かなりの重症です。顔の筋肉が笑顔のためにに使われていないので、動きにくいんだと思います。

そいう方は、鏡で練習っていっても、難しいでしょうから、とりあえず、喜劇映画とかコメディやお笑いを山ほど借りて、笑いの練習をするしかないかもしれません。映画でなくても本でもマンガでも、笑えるなら何でもいいと思いますよ。

街中でも、患者さんでも、美人なのに、全然笑顔のない、不満顔の方を見ると、もったいないな～、と思います。

自分も、そういう顔になっていないか、思わず注意しますけどね。

騙されたと思って、とりあえず笑ってください。できれば、心から。

その日から、貴方の人生は、手術なんかしなくても、モテモテになるはずです。ホントです。

先日の、「ホンマでっか？！ＴＶ」で、ブラマヨの吉田さんの、ブツブツが話題になっていましたね。

「フラクセルレーザーをすれば、ツルツルになる」と魔法のようにＴＶで言われてましたが、「ツルツル」は言い過ぎです。

番組での言い方が、いかにも陶器みたいな肌になるような印象を受けられた方もいらっしゃるといけませんので、はっきり言いますが、ああいうニキビ跡の凹みは、陶器みたいな肌に戻すことはできません。

どんな肌でもそうですが、どんな肌質であっても、どんな治療を受けたとしても、完全に生まれ変わらせるようなことはできません。

あくまでも、以前よりはいい状態に変えて、少しでも良くしていく、良くなったとしても目立ちにくくさせていくのが、今の医学の限界です。

昔の治療効果から見たら、魔法みたいですが、ＴＶや雑誌で言われているような、本当の魔法みたいな、皆さんが思われているような効果は、完全に言い過ぎです。

そんなことを信じたら、ホントにエライ目に合うと思います。

「目立ちにくくなった」というレベルが、その方にしたら、「本当の魔法みたい！」と喜ばれることもありますし、かなり変わっているのに、「たったこれだけしか治らない」と不満に思う方もいらっしゃいます。

皆さん、目標地点が違うわけです。もちろん、光やレーザーとの相性も関係してきますし、どれだけ治療にお金をかけるか、またどこのクリニックで治療を受けるのか、でも、ホントにマチマチなわけです。

効果がある程度あるもので、お手軽に簡単なモノなんか、ありませんから、安易に飛びつくのは止めておきましょう。

以前にも、ニキビ跡の凹み治療のことは書きましたが、問い合わせも多いので、また簡単に書いておきますね。

凹み治療は、手術とかではなく、光・レーザー治療が、メインになります。

ニキビがひどかったせいで、その部分の皮膚がやられてしまって、そこのコラーゲンが破壊されてしまったわけです。だから、治療としては、その部分の、コラーゲンを増やすことが必要になってきます。

だから、コラーゲンを増やせる機械を使います。

（ケミカルピーリングで今時、凹み治療はやりません。副作用が大きすぎるからです。光・レーザー治療が開発される前の時代の治療ですから、光・レーザーを持っていないクリニックは、やっているかもしれませんが、そういう治療は、勧めません。効率が悪いです。副作用がひどくでる場合も多く、特にＴＣＡは、発ガン性がかなり前に発表されていますから、今時ＴＣＡは、絶対に勧めません。

普通に考えて、ピーリングで凹み治療がちゃんとできるのであれば、レーザー機器の開発なんてされないわけです。ピーリングのほうが絶対原価が圧倒的に安いので、格安で治療できるのに、どこの医者がバカ高いレーザー機器を買うと思いますか？いろんなクリニックが、そんな機械を借金してまで買うのは、ピーリングでは効かないからです。）

さて、光・レーザー治療ですが、いろいろあります。

患者さんがどんな治療をしていきたいのか、によって選択肢がいろいろあります。

大きく分けて、３つあると私は患者さんに説明しています。

その３つの分類の仕方は、ダウンタイムのある・なしで分けています。

ダウンタイムというのは、かさぶた・赤み・ヒリヒリなどの痛み・皮がめくれるなど、患者さんの肌が落ち着くまで時間のことです。

テープを貼る、とか化粧できない、とか人前に出られないから、仕事は休まないといけない、となると、ダウンタイムのある治療、という言い方をします。

それがあるかないかで、気軽にいつでもできるのか、週末などに限定されるのか、年末年始や盆休みなど、１週間ほど引きこもりが必要なのか、変わってくるわけです。

基本、私は、ダウンタイムのある治療がキライなので、なるべくそういう機器は、クリニックに置いていません。（ホクロやイボ用の炭酸ガスレーザーだけです。これは、私は、ニキビ跡の凹みには、使いません）

もし、うちで、凹み治療を行う場合、シワやタルミ治療に使うタイタンやジェネシスを使います。

一部分治療ではなく、顔全体の美肌治療・若返り治療の一環として、治療します。

ダウンタイムは一切ないので、いつでも好きな時にできます。

営業の途中、出勤前、帰る途中、いつでも大丈夫です。

ただ、ダウンタイムが出ない治療ということは、それだけマイルドなわけです。他のダウンタイムの出る治療に比べてかかるのは当たり前です。

どうしても人にばれたくない方・ダウンタイムは困るという方・年に１回はキツイ治療をしたいが、普段はこういう治療を継続しておきたいという方、などなど、そういう方には、日常生活に支障が出ませんから、向いています。

ブラマヨの吉田さんみたいに、あそこまでコンプレックスがあるなら、なんか治療したらいいと思うんですが、（番組とタイアップしてでも）まあ、ＴＶですし、芸人さんですから、どこまで気にしているというパフォーマンスなのかはわかりませんけどね。

でも、もし、キツイ治療でダウンタイムが困るんだったら、タイタンやジェネシスをしたらいいのに、と思います。

回数は一番かかるでしょうが、仕事（メイクを絶対されますから）には困らないでしょう。

１か月～２か月に１回くらいです（どちらをするかにもよりますが）。早く良くしたいという方で、お金が大丈夫なら、ジェネシスなら２週間毎にやっても大丈夫です。

ただ、凹み治療だけが目的で、すっごい期待するのは止めておいてください、と申し上げています。時間がかかり過ぎるから。１回毎に、全ての方が、ガンガンと目で見てわかるほど変化があるわけではないと思います。たまに、おおっ？！って言う方、いらっしゃいますけど、ほとんどの方は、ある程度して、おや、（凹みの）角がとれてきましたね、みたいな、感じです。

例えば、アンチエイジングもかねてとか、美肌治療・シワやタルミ治療もかねて、とか赤ら顔の治療もかねて、という中で、凹みにも効くんだったら、１石二鳥で嬉しいな～、というなら、とてもいいと思います。そういう治療って、大体の方が、ある程度定期的にされていきますから、やって損がないわけです。

それと引き換え、一番ダウンタイムが出るのが、キュテラ社のであれば、パールやパールフラクショナル、よそので、エコツーとかＣＯ２フラクショナルなど、いろいろあると思います。

クリニックによってもやり方が違います。

これは、どれを、（どこで）されるかにもよりますが、ダウンタイムはハンパないはずです。

パールやパールフラクショナルは、１週間、まず、かさぶたがやった範囲にベターっと出るでしょう。

普通、１週間、自宅におこもりだと思います。

他のも、似たようなものではないでしょうか。中には、処置中に出血するものもあります。

その後、化粧の許可は出ると思いますが、赤みや色素沈着（シミ）が出る治療もあると思います。

それが消えるのには、またさらに時間がかかるはずです。

パールとかは１か月後に２回目をする、という感じだそうで、１～２回で、ある程度のレベルまでは改善してくれるはずです。

満足が足りなくて、３回目４回目もやってくれるのかは、クリニックによって違うと思います。

ＣＯ２フラクショナルとかは、半年間空けるドクターもいらっしゃいますし、ホントにバラバラです。

また、それだけきつい治療の場合、どこのクリニックも絶対安い価格設定にはしてないはずです。

安くして、誰でも安易に治療すると、大変なことになるので、値段を上げることで、治療をしたい方のハードルを上げていると思います。その分、ある程度の自覚までの回数は一番少ないと思います。

ダウンタイムのある治療というのは、そういうものです。

そんなことはやってられない、という方、ダウンタイムが中くらい、というレベルの治療があります。

それが、フラクショナルレーザー、というヤツです。

ただ、これは、クリニックによって、持っている機種も様々で、また設定とやり方によって、ダウンタイムが中くらいと言っても、よりマイルド目なところもあれば、よりきつめのとこもろあります。

どんなレーザーでもそうですが、やり方によって、全くその後が変わるわけです。

また、普通、フラクショナルレーザーの場合、わりとお高めの価格が多いかと。１回７～９万くらいで、コースメインのところだと、一度に大金を払うことになります。

また、おそらく大半のフラクショナルレーザーのやり方は、１か月に１回するように言われると思います。（そのペースですると、かなりの金額です）

で、このダウンタイムは、ホントに、その日だけ化粧ダメで、２・３日は顔が赤い、というまだ比較的軽めのモノから、かさぶた・皮がめくれる、ヒリヒリ・乾燥・赤み（１か月くらい）、が続く、という、ダウンタイム中くらい、で済まないものもあります。

かなりの差がありますから、必ずちゃんと説明してくれるところでないと、やってから困るのは

患者さん自身ですよ～。

そして、大半のクリニックが、最低５・６～１０回はしてください、と説明されると思います。

また、ここでもハンパないお金がかかるわけですが。。。

ダウンタイムもある程度我慢して、大金もかけたのに、効果って、こんな程度。。？っていうので、下火になっていたと思います。

まあ、これは、ちゃんとやっていないクリニックが多過ぎて、お金だけ巻き上げて、結果が伴わなかったせいでしょう。ホントにちゃんとしたところでやれば、ダウンタイムのお金が許せるなら、私は、ひとつの治療として、アリだと思います。

中途半端と言えばそうですし、いいとこ取り、と言っても言い過ぎではないかもしれないし、悪いとこ取り、という言い方もできるわけで、こればっかりは、患者さんの考え方で、どれを選ぶかにかかってきます。

うちに来られた、ニキビ跡の凹み相談の方には、全員、こういうお話をして、どうしていきたいのかをお聞きしています。

ダウンタイムが全然ＯＫ！で、お金も大丈夫なら、コンプレックスの度合いにもよりますが、それなら一番きつい治療からされるのがいいのかも。とりあえず、一番改善までに時間が短いので。

でも、ダウンタイムが困るとかいきなり強い治療は恐い、というのであれば、うちみたいな、困らない治療を、美肌治療もかねて一度やってみる、というのはいいと思います。

数回では、どこまで自覚されるかですが、気に入ってずっとされている方もいれば、フラクショナルとかに変わる方もいらっしゃるでしょう。人それぞれです。

凹み治療は、どれでやるにしても、結構なお金がいりますから、自分で、どこまでなら許せるのか、それをはっきりさせて、治療を選んで、その治療をちゃんとやっているクリニックを探す、ということが、一番大事です。

ちゃんとしたクリニックであっても、そこの治療方針と、ドクターとの相性や、ちゃんとドクターが毎回診てくれるのか（老舗でも、有名なところでも、診てくれないクリニックがあると、知りました）、それをちゃんと確認しましょう。あと、もう一度ダウンタイムもね。

間違っても、安すぎるクリニックで、きつい治療を受けるのは止めましょう（きつくない治療もですが）。

全く効かないどころか、何が起こるかわかりません。格安であっても（それ自体がおかしなワナなわけですが）、そのお金も、なにより時間がムダになりますから。

普通なら、恐くていけないと思うんですが、世の中には悪い人がいない、と思っていらっしゃる方が、そういうところにひッかかったりされるようなので、ここでも書いておきますね。

上手い話なんて、絶対ありませんから、大事なお金と時間です。冷静になって、考えましょう。

今の注入剤の主流は、ヒアルロン酸かレディエッセ®です。

ヒアルロン酸は、いろんなメーカーがあって、どのメーカーを仕入れているのかは、クリニックによって違うでしょう。

（ちなみに、うちはテオシアルです）

一流メーカーであれば、安全性という意味では、どこも変わりません。

（一流でないところは、知りませんよ）

違いは、粒の大きさにいろいろ種類がそろっているとか、架橋といって、ヒアルロン酸をちょっと工夫して、持ちがいいようにしてあるとか、麻酔薬の入っているのがあるとか、微妙に違うというのか。どこのが絶対優れている！と、はっきり甲乙つけられるものでもないと思います。

ドクターの好みにも寄りますしね。

レディエッセは、®は、１種類しかないので、メーカーも同じです。

ただ、仕入れ先が、正規代理店のところ（うちのタイタンやライムライト・ジェネシスのレーザー会社のキュテラ社が、正規代理店です）か、あやしく正規代理店を通さずに買うか、です。

何でもそうですが、正規代理店を通さず買えば、安いのは当たり前です。

ただ、本当に本物かどうかはわかりません。

キュテラ社は、レーザーでもそうですが、アフターケアや勉強会などにとても力を入れているちゃんとした会社なので、（だから、うちも安心して、キュテラから機械を買うことができます）、レディエッセ®にしても、ちゃんと勉強会を定期的にされています。

副作用調査などもきっちりされているので、安心して私も使うことができます。

安いから、という理由だけで、そういう勉強会にも出ないようなクリニック、あるいは、勉強会だけ利用して、あやしいルートで買うクリニック（これは、発覚すれば、キュテラからクレームがつくはずです。もう勉強会とか参加させてもらえなくなるはずです）は、普通に考えてダメでしょう。

使っているモノが本物っていう証拠もないですからね。

まあ、どれくらい偽物が混ざってるかは、知りませんが、私がしる限り、正規代理店を通さずに買っているクリニックで、ロクなところがありません。

ちゃんとしているクリニックは、当たり前ですが、キュテラから買っています。

（正規代理店から仕入れしてしているという証明書みたいなものはないので、患者さんが、クリニックに問い合わせをしたところで、ウソをつかれたら、確認しようがないです）

まあ、ヒアルロン酸やレディエッセ®を体内に入れる分には、ちゃんとしたところですれば、普通問題はありません。

問題なのは、非吸収性のモノを入れる場合です。

商品名を出すなら、「アクアミド」とか「バイオジェル」とか、まだまだいろいろな種類があると思います。

、レディエッセ®が出てきたのが、ここ３・４年ほど前でしたか。

非吸収性のは、もっと前からありましたから、昔は、ヒアルロン酸と肩を並べて、人気だったかもしれません。

６年ほど前なら、まだ普通には使われていたかもしれません。

昔、私が勤務していたクリニックにも、非吸収性のはありましたし、患者さんからの希望もあったような気がします。（ヒアルロン酸ほどではなかったですが）

ヒアルよりも値段が高いんですが、非吸収なので、かなり持つ（５年以上）みたい、というのが、一般的に人気の理由でした。

ですが、６年前ですら、アレルギー反応が出ることは認知されており、私も患者さんからカウンセ希望があれば、カウンセはしますが、必ず副作用（アレルギー反応）の話はします。その上で、ヒアルロン酸を勧めますが、それでも非吸収性を希望される方には、仕方ないので、注射してました。

まあ、普通の方は、ヒアルロン酸にされますけどね。

非吸収性なので、一生、微量ですが、体内にずっと残るわけです。吸収しないので。

（ヒアルやレディエッセ®は、吸収してなくなるから、安全なわけです）

それが、アクアミド®なら、２００人に１人くらいの割合で、アレルギー反応が出る、と、この時代でも言われてました。

そのアレルギー反応は、すぐに出ることもあるし、何年もしてから、突然発症することもあります。

いつ出るのか、わかりません。（もちろん、確率の問題ですから、一生何も出ない可能性のほうが、高いのは高いんですが。。）

アレルギー反応も、ちょっと赤い、くらいならまだマシなんですが、ただれてきたり、赤く腫れあがったりと、最悪の事態は、人前には出られません。

治す方法は、手術して、全部取り出すしかありませんが、そういう非吸収性のモノは、たいていがトロロみたいに、周りにも広がって入るので（ヒアルロン酸よりも、かなり柔らかいです）、最初入れられたと思う範囲よりも、広めに取らないといけないわけです。

「取る」というのは、皮膚の上から、切り取るしか方法はないわけで、顔に大きな傷が残ります。

薬を飲んだり、塗ったりで鎮まったらいいですが、ひどい場合は、やはり手術です。

一時的に、薬で抑えられても、また次いつ出るかわからないわけです。

こういうね、非吸収性の液体状のモノを体内に入れるって、いうのは、すっごい危ないわけです。

私は、昔、鼻に、シリコン注入（シリコンの液体です）をされた患者さんが全身膠原病（ヒトアジュバント病と言います）という１種の全身アレルギーみたいになった方の主治医をしたことがあって、英語で論文も書いています。

この時も勉強しましたが、まあ、大変なわけです。

治療法はもちろん、手術で、全部書き出して取ってくるわけです。無くなれば、反応は出なくなります。（シリコン注入が流行った時代があったわけです。昭和３０年代でしたっけ？もう忘れちゃいましたけど。今は、もうどこもシリコンの液体を入れるのは、やっていません。固形はありますよ。豊胸のバッグも、シリコン製ですしね。固形は、今のところ、当たり前のように、手術に使われています。

ものすごいレアケースで、固形でも、そういう報告はあります。

ただ、確率が低すぎるので、使用禁止までには至っていません。ホントのレアケースです。

さて、話を戻しますが、副作用が出た時に、大変なことになるので、４・５年前から、仕入れていたクリニックでも、在庫が無くなったら、もう仕入れないと聞いていましたし（その後、どうなったのかは知りません）、私も、患者さんには勧めないので、ほとんどその頃にはもう入れていませんでした。

４０代後半～５０代以上の方だと、非吸収性全盛期というのを経験されておられるので、そういう年齢の方が、かなり昔にやりました、というのは、時々聞きます。

一度、そういうのが入ると、もういつ何が出るかわかりませんから、まして、他院でされたことですし、そんなところに、ヒアルやレディエッセ®を入れて、もし何かあっても、まあ、混ざってますから、理論上、何が原因か特定することはできません。どんなに、ヒアルやレディエッセ®は関係ないと思っていても。

そういうトラブルにも、手を出したことで、巻き込まれてしまうわけですしね。

だから、メーカー側も、混ぜないように、そんなケースに使わないように、指導してます。

自分のところの商品が、そんな不名誉なことになったら、困りますからね。

だから、今の美容医療で、まともなクリニックは、取扱いもしてないし、在庫があっても、とっくに処分していると思います（まともならね。）。

以前に、そういうものが入っているところに、ヒアルやレディエッセ®を入れる、ということは、普通はしません。

何があるか、わかりませんから。

でも、一部のクリニックで、今も宣伝を載せているところがありますね。しかも副作用は全くありません、と書いてあります。

まだまだ、いろんなクリニックがやっていた５年前、というなら、わかりますが（それでも、副作用のことは知らせてから、それでもいいか、確認してからしないとダメでしょう）、１年前とか最近やった、という話を聞くと、なんで？？？と思います。

一番悪いのは、副作用の説明もなく、やるクリニックが悪いわけですが、キャンペーンだか何だか知りませんが、安いから、っていうだけで、気軽にする患者さんも、自分の身は自分で守らないと。

少なくとも、体の中に入れるわけですから、商品名は聞いて、把握するなり、調べるなりしないといけないと思います。

（また、あやしいクリニックでやっていたりするわけです。まあ、今時、そんなものを扱っていること自体あやしいんですから、安いだけで、行くのも、どうかと思いますが。。）

悪徳エステに引っかかった、お金を巻き上げられた、火傷させられた、かえってシミが濃くなった、というくらいなら、まだ治療法はあるわけなので、マシでしょう。お金も社会勉強と思って、あきらめてください。

でも、注射で体内に入れるとなると、簡単にはいかないわけですから、いくら相手が悪い、と言っても、自分の身に全部責任は来るわけです。

ごくたまに、そういうのを入れたことがあるが、ヒアルやレディエッセ®を入れてほしい、という電話があります。

うちでは、そういう場合、一切注入はしません。だから、処置希望であっても、診察・カウンセのみ、の予約しか取りません。

だって、絶対に、やりませんから。

触っても、わからない程度であっても、顕微鏡レベルの話ですから、触ったからといって、大丈夫ですから、やりましょう、とはならないわけです。

だから、来られても、そういう説明と、電話で言った通り、うちでは、やりません、というだけなんですけどね。

たいてい、そういう方は、副作用の話を全く知らないので、その話を」するだけでも、結構な時間がかかります。

初診料２１００円もらったところで、うちのメリットは何もありません。だって、何もできないから。

でも、診察やカウンセの希望があれば、ボランティアみたいな感覚で、お受けしてました。

（他院で、安くしいておいて、そのアフターケアだけしてほしい、という問い合わせは一切断りしてますけどね。

本来は、お金を払って、やってもらったクリニックに、問い合わせされるべきものですが。

まあ、もうｓこには行きたくないんか、何か事情があって、うちのクリニックで相談しようと、思われたんだな、というので受けてました。）

ただ、最近、そういう方で、無断キャンセルや当日キャンセルなどの、マナーの悪さが目立ちます。

その時間のために、他の方が予約されたいのを、お断りして、その予約を取っているわけです。

（うちは、完全予約制ですから、時間をかぶせて、予約を取る、ということをしません）

で、もうそういう方のために、予約を取るのを止めることにしました。

１日で、診れる患者さんの数は、内の場合、かなり限られてきますから、私の治療を必要としている方のために、予約時間を使いたいと思います。

そのため、今後は一切、診察・カウンセ自体もお断りすることにしました。

何もできませんからね。

手術で取り出し希望であれば、形成外科や美容外科に行かれてください。

うちでは手術はしませんから。

医師には、医療をする時に入る保険みたいなのがあるわけですが、皆さんが車を運転するのに、保険に入るのと同じです。

何かあったら、自分も困るし、相手も困るし、というための保険です。

美容医療にも、共済で作られている、美容医療用の保険があります。

そこでも先日の学会で言われていましたが、本来なら、非吸収性のモノで、トラブルがあった分については、共済から保険は出ません。だって、やったらダメなことだから。

車の保険でもそうですよね。犯罪とかで、車にキズがいっても、人にケガさせても、保険会社は、お金を出しません。当たり前です。

そういう質問があって、そういう話題になりました。

ただ、今ほど、禁止されていない時代に、入れられた分であれば、アレルギー反応は何年も経ってから出ることがありますから）、ちょっと検討します、とりあえず連絡はしてください、みたいな見解でした。

ただ、今からは絶対認めませんよ、と念を押されてました。

学会でも、散々言われてますが、今時まともなクリニックで使っているところはないと思います。

調べれば、すぐにわかることです。

安易に、美容医療の取り返しのつかないことに、何も考えずに、手を出すのは止めましょう。

ご自分が、困るだけですから。自分の身は、自分で守らないと。

若い方には、わからないと思いますが、ワキの下の皮膚も、年々たるんでくるんです。

重力によって、全てのものは、遅かれ早かれ、下に、下にと、移動しようとするんですね。

おっぱいもそうですし、おしりもそうですし。鍛えても、どうにもならないことがあります。

重力だけの責任でもなく、皮膚は、年々コラーゲンとか減って、スカスカになってくるし、質も変わって、弾力性がなくなるので、伸びたら、伸びっぱなしです。勝手には縮んでくれないわけです。

タルミに、負けないようにするには、どうするか。。。？

可能性があるのが、ちょっとずつ太り続けるとかは、ありです。

余った皮膚がたるむ隙を与えずに、脂肪で膨らませてしまうわけです。

どうです？いいアイデアでしょ？

これの最大の欠点は、仮に好きなだけ太ることができたと仮定しても、重すぎる脂肪は、重力が余計にかかりますから、増えた脂肪ごと、いきなり落ちてたるんでしまうところでしょうか。。

どこらへんがちょうどいい太り具合か、なんて、わかりませんからね。

また、ちょうどいい、とその時はそう思っていても、脂肪の重さが全ての皮膚の線維（脂肪のところにある支えている線維も）を下へと伸ばしますから、切れやすくなるし、また古いゴムと一緒で、伸びっぱなしです。

結局、つき過ぎた脂肪って、ダメなんですよね。

イメージとしたら、欧米人のシワクチャなおばあさんって、わかります？魔法使いのおばあさんみたいに、脂肪がなくて、シワだらけ。

脂肪が少ないまま、年をとると、皮膚の質と薄さが、モロに見えてしまいます。

どういう意味では、脂肪って、若さの象徴でもありますから、こけるくらいなら、あったほうがいいのはいいんですよね。

ただ、若い時みたいに、ちょうどいい、というところで、うまくコントロールできないので、年いくと、小太りのオバサン化になるのは、いなめません。

小太りだけど、可愛く、でもきちんとした大人の魅力はあって、しかもオバサン臭くなく。。。

そんなの、なんて難しいんでしょう。

でも、時々、そういう少女のままみたいな大人の女性って、いらっしゃいますね。うちの患者さんにもいらっしゃいます。（性格の話ですよ）

年をいくと、同じフリルやレースでも、若い子が着るのとは、ちょっと雰囲気変えたり、上等なものにしないと、かなり痛いオバサンになってしまうから、センスも大切ですよね。

５０歳過ぎて、昔で言うところの、ピンクハウスを着こなすのは、超ウルトラ級に難しいですね。

フリルを着たから、若く見えるわけでもないんですけどね。

男性と違って、女性がうまく素敵に年をとっていくのは、かなりの高度な技ですね。（その点、着物なら、オシャレでカッコイイですね。着物は、痩せすぎよりも、やっぱりふくよかなほうが、よく似合いますね）

上品に見えるし、欠点を全て隠して美徳に変えてくれるかと思います。体のラインは、ホントに出ませんものね。

一番難しくなるのが、私は、ノースリーブだと思ってます。フリルも花柄も関係なしです。

２年ほど前（４０歳過ぎてましたね）、ちょっとパーティに行くのに、ワンピースを買いに行きました。

白のノースリーブで、キラキラの大っきなジュエルストーンがついていて、一目惚れです。ラッキーなことにサイズもありました。

試着して、買う気満々だったんですが、よく見ると、ワキのところが、空きが結構が大き目のワンピースだったんですが、皮膚がたるんで、シワができてるんです！！

若い子が太っててできる、お肉が折りたたまれて、できるシワとは違うんですよね～。やっぱり、どう見ても、タルミによる、年齢のシワです。。。

ガ＝ン！！！どうしよう。。。もう服を探している時間ないし、ノースリーブがダメだったら、ますます探すにしても、もう服ないじゃんっ！！

二の腕が太いから出したくない、とか、そんなのね、贅沢な悩みなんですよ～。

腕が太いのなんて、誰も見てません。（あんまり太かったら、見られてるかもしれませんが。太ももくらい太いとか。。。）

太くても、出しちゃえばいいんです。二の腕薄いは、幸薄いってね、二の腕が太いのは、まあ、いいんですよ。

。。でもね、ワキのシワは、老けて見えます。オバサンくさいです。

ノースリーブで、人前に出ようとしたこと自体が、かなり久しぶりだったので、ワキのところなんて、マジマジ見てなかったです。。。

結局、そのお店で、ボレロって、いうのかな、出してきてもらって、上から着ることにしました。

パーティ当日、私よりも、ちょっと上の人にその話をしたら、「そう！そうなんです！ワキの下、シワが出るんです！」と。

４０歳を過ぎている方は、一度ご覧ください。

一体いくつから出るんでしょうね。

脂肪が多いから、余計に折りたたまれるって、ことも、もちろんありますが、３０代後半から出る人は出ますかね。

だから、ノースリーブを着ている方を、お見かけすると、ついジーッと見てしまいます。

たまに、シワのない３０代後半～４０代以上の方を見ると、確かに、小デブではなく、スポーツとかされている感じの、二の腕にしても、鍛えられていて、適度に脂肪もあって、素敵な腕をされています。

そういう方は、確かに、あまりシワやたるみがワキの下には出てないかも。。。？

皮膚の性質にも依るとは思うんですけどね。ワキの下って、顔や首・手に比べたら、そんなに紫外線に当たるところでもないし。。。そういう環境よりも、やっぱり質でしょうか・・？

例えば、５０代～６０代以上になってくると、皮膚自体の弾力が、かなり落ちて来ます。（かなりの個人差もありますが）

痩せている方ではわかりにくいですが、皮膚が、ポニャポニャなんですよね。

若い子の皮膚って、太っててもハリがあって、硬めというのか、いい意味での硬めです。年齢がいくと、皮膚の柔らかさが、全く別ものというか、例えるなら、羽二重餅みたいに、ちょっと端を持っただけで、反対側が伸びて切れるくらいの柔らかさです。

そういう弾力が早く失われてしまった方の場合は、３０代でも早く出てくるのかもしれません。

調べたわけではないので、はっきりしたことはわかりませんし、どうして、個人差が出るのかと言われれば、個人個人で、老化の早さが違うのと同じこと、となってしまうんでしょうか。

さて、どうしてこんなワキの話を思いついたのかというと、先日雑誌で、ある女性のタレントさんがノースリーブを着ておられて、元グラビアアイドルかなんか知りませんが、スタイルはいいはずでした。

でも、ワキの下に、そのシワがあったんですよね。

写真ですから、腕の回し具合とかでも、シワは出るかもしれません。そこは、直接見てないのでわかりません。

でも、一番ビックリしたのが、その方の名前の横に、年齢が書いてあって、２９歳！！ウソ～？！

。。。私てっきり３５・３６歳くらいと思ってました。。。ワキ、見てなくてもね、その肌とか、２９歳なの？ホントに？芸能人で、老けて見えるとは珍しい。

この方、近々ご結婚されるそうで、おめでとうございます。

お相手の男性お笑いタレントさん（肩書がよくわかりません）が４１歳だそうで、今芸能界で、年の差婚って、流行ってるじゃないですか？マスコミがこぞって、○○歳年が離れて～、とか報道過熱気味ですか。日本は平和ですね。。

このカップル、１２歳離れていることになるんですが、どうして、どのワイドショーも年の差婚って、報道しないのかな。。。？年が離れていないからではないでしょうか。。

芸能人で年齢をサバを読むって、ことはよくあります。（と、よく聞きますね）

まあ、そうだろうと思いますし、どなたが何歳でも、直接関係してくるわけではないので、どうでもいい話なんですが、こんな２９歳がいたとは！驚きです！！（２９歳ではなく、３０代そこそこ～中ばなら、わかります）

最近、なんだったか、忘れましたが、もうお一人、この人も２９歳っ？！って、ビックリした方がいました。女性です。誰だか忘れちゃいました。きっとどうでもいい方です。

ワキのシワなんて、例え、腕の回し具合によるものだとしても、修正して消してもらえばいいのにね。よくあることです。（それでも、２９歳には見えませんけどね）

そこで、治療法ですが、ワキのたるみも同じです。

うちであれば、タイタンやジェネシスを使います。タイタンだけでもいいですが、ジェネシスしたほうが、肌はキレイですね。細かい産毛も飛ばしてくれるから。

両ワキやって、１回顔と同じ￥52.500です。ワキからある程度、周りの腕側や胸側（おっぱいには、タイタンはあてませんよ。ジェネシスは、ご希望があれば、やりますが）に範囲を広げて照射します。

たるんで、シワを作っているのは、周りも関係しているからです。

その方によって、シワのでき方も体の大きさも違うでしょうから、どの範囲までできるのかは、診察時にご相談ください。

おなかの妊娠線や太って痩せて、皮膚が余っていると言う場合にも、タイタンはとてもいいです。（写真が、タイタンのページにありましたっけ？）

もちろん妊娠線は消せません。でも、余ってる分を引き締めてくれるので、回数をかければ良くなります。どこまで目指すのかは、その方次第ですが。

お悩みの方は、体にもあてれますから、一度診察にどうぞ。

全く美容皮膚科初心者の患者さんから、興味しんしんで一番よく聞かれるのが、芸能人とかの鼻の整形です。

芸能人の場合、昔の写真が出てきたりしますから、極端にやったりすると、どうしてもバレてしまいますね。

私は、わざわざネットで写真まで調べたりしませんから、ＴＶとかで一瞬で写った顔から判断するしかありませんが、やはり、鼻の付け根（眉毛と眉毛の間を眉間と言いますが、そのちょっと下くらい。一番凹んでいるところです。）が、ぶよぶよしていたら、ヒアルロン酸なのかな、と思います。

アジア人の顔の場合、絶対ではありませんが（私がそういう研究をしているわけではないので、データーも持っているわけではありません）、まあ、鼻の付け根は、一番低いだろうし、普通の人間だったら、腫瘍でもない限り、ぶよってはいないでしょう。

骨格によって、凹みがあまり目立たない顔の人もいるとは思いますが、ようはバランスです。

アジア人でも、彫りの深い顔立ちの人って、いますよね。

そういう人が、例えばギリシャ人のような鼻をされていても、あまり違和感って、ないんですが、典型的なアジア人の扁平な顔立ちに、すっごい高い鼻って、あり得なくはないでしょうが、やっぱりおかしいのではないでしょうか。

実際に、あまり彫りが深くないのにその割には（ここがポイント。高すぎなのではなく、その割に、ということです）、高めの鼻の人って、います。もちろん、生まれつきですよ。

でも、そういう人って、全体のバランスが取れているから、不自然さがないんですよね。

無理やり、ヒアルロン酸にしろ、レディエッセにしろ、シリコンにしろ、バランスをくずすような形や高さにしてしまうと、不自然さが生まれてしまうので、整形っぽく見えてしまうのではないでしょうか。

私たちプロから診た整形っぽさと、素人の方が判断する不自然さとは、違うとは思います。

私たち美容医療に携わる医師の場合、そういう方ばかり診ているので、わかりやすいです。

鼻を整形しようが、誰に迷惑をかけるでなし、その人の好みだし、自由です。否定するつもりはありません。

でも、あちゃ～、みたいな方を、患者さんじゃなくても、街中で見かけたりすると、あちゃちゃ～、とは思ってしまいますね。

私とは、美的感覚は違うんだな～、と思います。

例えば、極端な例でいいますと、うちのスタッフ募集の面接に、あからさまに整形っぽいな、と私が勝手に思った場合（ご本人に確認していないので、事実はわかりません）、まずその人は雇いません。そのスタッフの鼻を、そうしたのが私だと思われたら、とても困りますし、患者さんから、これって、先生、不自然に思わないのかしら？と思われたら、困りるからです。

美的感覚というか、まあ、美容クリニックで、自然さを大切にするクリニックで、不自然なスタッフがいたら、なんかおかしくないですか？

美人とか不細工とか、そういことではないんですよね。

患者さんから、他院のお話をよく聞くんですが、美容外科をメインでやっているクリニックは、スタッフもドクターも、みんな若くてキレイだけど、すごく人工的で、恐い。。と言っておられました。

そういうのが好きな方には、そういうクリニック、いいと思いますよ。

でも、私は、そういうの、キライなんですよね。いつまでも、若々しく健康ではいたいですが、自然でないと、イヤだな～。。

芸能人でも、ボトックスや手術をやり過ぎて、全く表情の変わらない方、全く顔の動かない方、全くシワの出ない方の話になった時に、アレは失敗なんですか？と、患者さんから聞かれる時があります。

中には、思っていたのと違うって、こともあると思いますが、ああいうのが好きな方は、そういう風に、オーダーされるんだと思いますよ。

例えば、そういう風にしてほしい患者さんが来ても、私なら、止めたほうがいいですよ、と控えめに、自然に、処置すると思います。

でも、そういうのが好きな方は、やはり物足りないので、その後、そういう風にしてくれるクリニックを、見つかるまで探されるわけです。

クリニックの中には頼んでもいないのに、ガンガン表情を取っていくドクターもいるでしょうし、ドクターによっても、好みや適度という感覚は様々です。

自分との美的感覚の相性で選んでいくしかないわけです。

鼻の話に戻りますが、シリコンは、一度入れたら、取りだすのにも、また手術だし、その後腫れます。また、抜いた後はどれくらい入れていたかにもよりますが、ペッチャンコで、ひどい場合はしわくちゃかも。。。

ヒアルロン酸やレディエッセだと、自然にゆっくり減って行きますから、よほど極端に入れて、おかしくしていない限り、そんな困ることって、普通はないと思います。

鼻の感じにも、流行って、あると思うんですが、シリコンだと流行で形を変える、とは簡単にはいきません。

でも、注入系は、まあ、可能です。

昔は、レディエッセがなくて、ヒアルロン酸しかなかった時代、鼻にヒアルロン酸を女性に入れる場合、細めの鼻筋（その方の元の鼻に合わせた細さです）で、自然に高くするような、極端に高くするにしても、自然さをある程度残す、というのが主流でした。

私個人として、今でもそのほうが、キレイだと思います。

昔勤めていたところは、若い患者さんも多く、年齢に関わらず、どの患者さんにも、最初に、がっつり高くしたいか、自然がいいかを、お聞きして、途中で経過をみてから決めてもいいですか？という方もいたりと、色々です。まず、希望を聞く、というのが、大切です。

若い方は、どうですか？と見せると、もっと太くしてほしい、とよく言われました。（自然に、と言っていたのに、こういう方って、実際います）

女性っぽくないですよ、と言うと、イメージとしたら、キムタクみたいな太い鼻筋がいいと。

かなりバランスは悪くなるし、おかしな顔になりますから（その方の顔には合わないので。しかも女性ですし）、自分の美意識では、患者さんのイメージに合うように、入れられたのかどうかはわかりませんでした。

だって、おかしな入れ方はしたくないですから。おかしな鼻だと、入れた医者の美意識を疑います。

どうして、そんな患者さんが多いのか～？と思っていると、「egg」っていう雑誌があるんですね。（今もありますか？）

たまたまその雑誌を見たら、ヒアルロン酸をぶよぶよに入れている素人さんや読者モデルが山のように出てきて、やっと謎が解けました。

これが、カッコイイと思っているわけか。。。。その時の流行りと言えば、そうなんでしょうか。。。

理解はできましたが、私は、ちょっと、よう作りませんけどね。。。だって、やっぱりおかしいから！

ぶよぶよで、目頭のすぐそばまで、鼻っ！って、おかしいでしょう～。まさに、ゼリーを入れましたっ！って、感じです。

アジア人でも、目鼻立ちのはっきりした美人系の女の子は、割と鼻を高くしても大丈夫です。やっぱりバランスですね。

高くした～い！！という方の場合、いけるところまで入れますが、これ以上入れたら、ラインがおでこから、いきなり鼻になって、変ですよ、と声をかけています。

（骨格によったら、ある程度、変じゃない方もいらっしゃいます）

で、それ以上入れたいと言われれば、安全なら入れますし、皮膚がダメ！って思うなら、入れないですし、まあ、ケースバイケースと、患者さんの、ホントにお好みですね。

最近の太い鼻筋で、よく患者さんに言われるのが、チャン・グンソクさんと、ＡＫＢの板野知美ちゃんですか。特に、板野知美ちゃんみたいに、なりたい！とホントに若い子は言いますね～。確かに、知美ちゃん、可愛いですね。あのライオンと一緒に出ているＣＭなんかも。

しょっちゅう、ＴＶを見てるわけではないので、鼻の形がぼこぼこになっている時や入れ過ぎている時を、見つけたわけではないです。

（おかしいな～、と思ったことは、ＴＶを見ていて、誰とは言いませんが、あります）

男性の場合、ある程度太い鼻筋って、ありかと。キムタクみたいに。

でも、チャン・グンソクさんは、太くないほうがいいんじゃないかな、個人的な感想ですけど。

バランス悪いですね。

アゴが、スーっとＶ字ラインになっていて、女性っぽいのに、鼻筋だけ男性っぽい、というのが、私はバランス悪いと思います。

男性っぽく、したいのかな。。。？

例えば、キムタクだと、アゴもしっかりされていて、キレイな顔立ちですが、やはりキムタクは、男顔だし、女性的ではないですし、全体がとてもバランスがいいと思います。

（ちなみに、私は、キムタクのファンです♪　　南極物語、毎週楽しみに、時には泣きながら観ています。もうすぐ最終回で、寂しい限りです。。。）

患者さんの中には、入れだすと、もうわからなくなっちゃって、鼻ばっかり見るから、全体のバランスがわけわかんなくなる方が時々います。

ポイントは、むちゃくちゃには、高くはし過ぎないことかな。

鼻だけ、すっごく高くしても、アゴが小さめだと、これもバランスが悪いので、うちでは、１本買取ですから、鼻だけだと、どうせ余りますから、アゴが小さい方には、アゴにもちょっと入れたほうがいいですよ、と勧めています。アゴのラインがキレイな方のは、触りませんけどね。

芸能人でも素人でも、昔の写真が出てこない限り、他人にバレないコツは、やはり自然にするしかありません。ちょっとずつ、変えていく、とかね。

すっごいキレイな女優さんや俳優さんで、演技されていても、顔に変なシワ（人工的な）がでたり、ひきつれがでたり、あるいは、全くシワが出なかったり、とかすると、あ～あ～、と思っちゃいます。

でも、そんなのが、どこにも見られなくて、それで整形してる、となると、お茶の間からは、それは見抜けません。（ホントに間近で見たら、わかることもあります。それだけ、ＴＶとかの照明とメイクって、スゴイわけです。触ったら、わかることもあります。特に、鼻は、触れば、大体わかります。素人の人が触ってわかるかは、ちょっとわかりません。私はやっぱりプロだから。でも、私以外でも、美容をしているドクターは、わかると思いますよ。当たり前ですね。専門ですから。）

でもまあ、芸能人が整形しようがしてなかろうが、どうでもいいじゃありませんか。結構、皆さん、気になるんですよね。

深田恭子さんですか、昔と全然顔が違うのが。もう昔の顔、忘れちゃいましたけどね。今の顔しか、思い出せません。

フカキョンの可愛い顔が好きで、（演技はウマいのか、ヘタなのか、よくわかりませんが）、今、ドラマ、やってますよね。時間のある時に、時々観てます。だって、可愛いから。

（前回かな、石田ゆり子さんとフカキョンがアップが交互になって、２人の顔が並ぶシーンがあって、石田さんは確かにお綺麗ですが、やはりフカキョンの若さ（肌のハリツヤ）に負けてました。見ていて、悲しくなってしまった。。。やっぱり、若い子と４０歳過ぎて、並ぶのは、女優さんでもかなり勇気がいるのではないでしょうか。。）

整形も、ヒアルロン酸でもレディエッセとかのプチ整形も、なんでもやりすぎれば、人にバレてしまいます。

（うちの光・レーザー治療は、スキンケアみたいなものなので、ばれるとかは、ないです。ライムライトで、シミをむちゃくちゃ浮かせて、化粧で隠せないとか、テープでも貼らない限り。でも、フラクショナルとかダウンタイムの出るレーザー治療は、また別の話です。ダウンタイムの出る治療もたくさんあります。）

すっごい変えたい方は、そういう人の目を気にする方は、やっぱり向いていません。

何を言われようが、私は私、別にいいじゃん、と開きなおれるくらいに方でないと、極端に変えることは、かなりのストレスになると思いますよ。

（以前、鼻のシリコンの手術を考えておられる患者さんで、手術後１週間したら（腫れが引いたら）、バレないですよね？って、マジに聞かれるので、そりゃ、バレるでしょう～、と言ったら、なんでバレるんですか？！と聞かれました。

だって、低かった鼻が、１週間で、いきなり高くなったら、おかしいでしょう～。どう考えても、バレると思いませんか？術後の腫れさえ、見られなかったら、バレないと思っているのか、謎ですが、ビフォーアフターが違い過ぎれば、ばれるの、当たり前です。）

シリコンでも、よっぽど薄く入れてもらったら、自然でバレないとは思います。でも、シリコン入れる方って、鼻先を尖らせたかったり、鼻先も高くしたかったり、全体も結構高くしたい方が大半です。

値段からしても、もったいないでしょう、薄いシリコンなんて。たいして、変わらないわけですから。

それだったら、リスクのことを考えると、レディエッセでいいと思いますけどね。（うちでは、鼻先には、注入剤は入れません。クリニックによります。）

鼻に入れる、と一言で言っても、どこをどうしたいのか、で、選択肢が変わってきます。

でも、今は、やっぱりレディエッセですね。

だって、ぶよらないから。

キレイな鼻筋が出せて、自然にもできるし、長持ちとくれば、レディエッセでしょう～。

うちのクリニックでも、どうしてもヒアルロン酸を入れたい！という方には、テオシアルのグローバルアクションくらいしか、置いていません。

もちろんダメではないんですが。

ヒアルロン酸の場合、レディエッセよりも安いし、とりあえず初めてだから、安いほうで、どんな感じか見てみたい、という方もいらっしゃいます。

ヒアルロン酸は、吸収が早いですが、レディエッセだと、かなり持ちますから、心配している方からしたら、欠点にもなり得るわけです。

むちゃしなきゃ、ヒアルロン酸は、ヒアルロン酸で、いいものですけどね。

ただ、もうちょっと高く、となっていったときに、どこで流れ出すかが、全く読めません。無難に無難にしてる分には、大丈夫ですけどね。

何をするにしろ、まずは、診察とカウンセリングです。

間違っても、今時、アクアミドやバイオジェルなんて、非吸収性のものなんて、絶対入れちゃ、ダメですよ！

まともなクリニックは、今時置いていません。在庫があったとしても、捨てていると思います。

あやしいところは、今時まだ使っていて、何も患者さんに副作用とか教えずに、平気でやりますからね。べらぼうなお金をとって。

学会でも、使用は、もう使ってはいけないモノに指定されています。

ご注意を。

必ず、確認しましょう。メーカーやブランドを教えてくれないところは、要注意です。する前に、確認させてもらうのも、いいと思います。

自分の身は、自分で、守りましょう。

非吸収性なんて、入れたせいで、一生台無し、とかもあり得ますからね。

昔は、やってもいい時代は一応ありました。いろんなクリニックでも、やってました、普通に。

（でも、ちゃんとしたところは、副作用の話は、事前に教えてくれてるはずです。その上で、患者さんが選んだと思います。）

その時代に入れてしまったら、もうどうしようもないですけど。とりあえず、何事もないことを祈りましょう。

最近、初診の患者さんで、とっても若い方が増えてきました。

１０代の女の子たちです。２０歳や２１歳など２０代前半の女の子も多いです。

私はてっきし、アンアンの美容皮膚科の特集で、みんな、美容皮膚科の存在を知って、京都では、どこがあるかを調べたのかな？と思って、皆さんに聞いてみたんですが、ほとんどの方が、「アンアン？何それ？」と特集のことはご存知なかったようでした。

「てっきり、アンアン見て、来られたんだと思ってました」というと、うちのクリニックがアンアンに載っていると勘違いされることが多いので、「載ってないですよ～」と訂正の毎日でした。

お友達にも相談できず、皆さん、自分だけで悩んで、ネットで調べてこられたようです。

１０代の方だと、うちのクリニックは必ず保護者同伴です。

（予約の取りやすさから言えば、女性であるお母様とご一緒、ということになります。もし、お父様ととなると、男性がクリニック内にいらっしゃる、ということになるので、ご予約をお取りできる枠は、かなり制限されると思います。今のところ、お父様といらっしゃる方はいませんが、むか～し、勤めていたクリニックでは、父親と一緒に、という方が時々いらっしゃいました。娘のこともありますし、息子のこともありますし、その一家では、お父様がお子さんのことは管理されていらっしゃるんでしょうね。仕事の時間が融通が利くお仕事だったのかもしれません。わかりませんけどね。）

よく、他院では、未成年だと、保護者の同意書をＨＰからダウンロードして、サインして、もってきてください、みたいなのが、あやしいところだと主流でしょうか。

でも、そんなの、おかしいですよね。そのサイン、一体誰がしたの？ホントに親？

（むか～し、勤めていたところで、何かあって、家に問い合わせをしたら、ご両親は何も知らなくて、友達がサインをしていた、ということがあった、と聞いたことがあります。）

うちは、美容外科ではありませんから、何かしたら、もう二度と戻らない、なんて治療は、ほとんどありませんが（炭酸ガスレーザーは削りますから、跡は消えませんね。）、それでも、未成年の学生さんが自由に毎月とか出せる金額でもないでしょうし、他院のＨＰのいいことだけ鵜呑みにしたまま、副作用の説明をしても、聞く耳もたず、みたいな、治療さえすれば絶対良くなる！と思いこんでいる場合が、多いのも、若い方が多いです。

どうしても、希望が、期待に代わり、猛進しちゃうんでしょうね。

もっと大人になると、イヤなこともいっぱい経験して、そんなうまい話があるわけがない、と世の中わかってくるんですが、２０歳前後や１０代となると、なかなか難しいことも多いです。

そんな時、やはりお母さんに相談できる、というのは、大切です。

なにより、治療費をだしてくれるわけですから、友達に相談したところで、お金はどうする？となります。

また、ホントに親身になって心配してくれるのは、友達ではなく、おなかを痛めて産んでくれたお母さんだと思いますよ。

ホントにその治療が、娘にとって、いいことなのか？どうなのか？と一緒に、大人の視点から考えてくれます。

１回で、美肌とかになるわけではないので、特に若い方は、ニキビやニキビ跡が結構出ていて、治療にも回数が必要です。

冷静に一緒に判断してくれる、お母さんは、ホントにいいモノです。

先日も、誕生日が来て、２０歳になったら、同伴しなくていいんでしょうか？と聞かれました。

一応、そうなります。

１９歳１１か月と２０歳丁度と、どうこの１か月で成長したのか？理解力が大人になったのか？と聞かれたら、答えは、ノーです。

でも、どっかで、線を引かなきゃいけないわけで、どこで、同伴の線を引くか、です。

自分の力で働いていたらいいのか？　１６歳でも働いている方、いらっしゃいますよね。

学生なら、ダメとか？　　大学院生になると、２０代後半～３０代、４０代とかもあり得ます。働きながら、大学に通うとかの方もいらっしゃいますし。

仕事をしている、していないでは、線が引けないわけです。

そうなると、法律で定められている２０歳で、引くしかありません。

私から見たら、もう４０歳を過ぎると、１９歳も２３歳もあまり変わりません。子供、子供してるな、と思ってしまいます。

だって、私くらいの年齢で、２０歳くらいのお子さんがいらっしゃる方、いますものね。

でも、２０歳で線引きます。仕方ないです。ルールとは、そういうものなので。

一応、誕生日が来て、２０歳になったら、娘さん一人で来て、会計をしても、ＯＫですが、お母さんからしたら、値段が安くなったのならともかく、知らない間に、値段が上がっていたり、治療がいくつも追加になっていたら、不快じゃないですか？

それで、良くなっている時ならまだしも、あまり変わっていない停滞期や他の原因とかがあって、効果が出にくかったり、子供からは、何の説明もない、あるいは聞いたけど、よくわからない、となると、不信感出ると思うんですよね。

特に、学生さんなら、まだまだ親に学費や生活費をだしてもらっている身分で、治療費も親任せなわけです。お母さんからしたら、良い気はしないと思います。

働いている方が、２０歳になったから、というなら、もう自己責任もあるかもしれませんが、学生さんなら、まだ親御さんの擁護の下にいるわけです。

学生の間はお母様も一緒について来られるほうがいいかと思います。

なかなかお母さんが忙しくて、一緒についてきてくれない、という方、申し訳ありませんが、うちでは、診察・カウンセもしません。自費で初診料も発生しますから。

どうしても、うちに受診したい、と言われるなら、２０歳過ぎるまで、待っていただくしかありません。

昔、一般の皮膚科勤務だったころ、地域によっては、小学生くらいの子供だけで受診させる親御さんがいました。さすがに小学生ですから、そういう家庭環境なんだと思います。

薬を出さないわけにもいきません。だって、言ったところで、親は絶対来ませんから、その子の皮膚はその間にもどんどんひどくなるわけです。

でも、さすがに、小学生の子供だけに、きつい薬を出すわけにはいかないので、困ったこともありました。

説明しても（その子は、頭は良かったからわかるかもしれませんが）、やはり親への説明なしで、きついのは出しちゃダメでしょう、と思います。

これは、あくまで、保険診療の話です。皮膚の健康にも影響しますし、ほっとくと、全身にも影響を及ぼす可能性があるわけです。（だから、保険が通るわけです）

でも、自費は、急いでしないと命に関わる、とかではないので、年齢に関わらず、理解されていない患者さんに、お金を巻き上げて、治療をしてはいけないわけです。

美容医療は、未成年が独りで、焦ってする治療ではありません。

おうちで、とりあえず、私のブログのスキンケアのやり方を読んで、スキンケアを頑張ってください。

とりあえずは、それで十分です。

それでもダメなら、２０歳を過ぎてからか、お母様と一緒に受診してください。

待ちきれなくて、他の美容クリニックに行かれるのも、１つの方法ですが、くれぐれもあやしいところにはいかないように。

反ってひどくなったら、ショック倍増です。患者さんを食い物にするところはいっぱいありますから。

あと、間違っても、ニキビ跡とかで、エステに行っても無駄ですよ。効くものなんて、何ひとつありませんから。

これは、年齢に関わらず、エステは、リラクゼーションですので。何かを治すところではありません。

ブーツの季節ですね。

あしがむくんで、一旦ブーツを脱いでしまうと、帰りに履けなくなったりしませんか？

特に、立ち仕事などをされている方は、必発でしょうか。

冷え性など血行が悪いと、よけいむくみやすいかもしれませんね。

私も、やはりむくみやすいほうで、以前勤めていたクリニックでは、仕事中、４センチくらいのヒールスニーカーを履いて仕事をしてました。表示

そしたら、午後３時くらいから、もうあし全体がぱんぱんで、あまりにもむくむせいで、ギンギンに痛くなり、このままでは、むくんで静脈瘤になってしまう！とかなり焦りました。

（静脈瘤というのは、女性に多いんですが、ひざ下とかひざ周りに、血管がボコボコと蛇のように浮き上がっている方を見たことないですか？

原因は、いろいろあるんですが、あしの静脈の弁というのが壊れてしまって、あしに溜まった血液を心臓に返せなくなって、血管が膨らんでしまうわけです。溜まりやすくなるから、弁が壊れてしまうのか、加齢のせいで、弁が壊れて、血液が溜まるのか、どちらが先なのかは、人によってもいろいろかもしれませんし、両方の場合もあると思います。

リンパとかもそうですが、血行が悪いと、重力のせいで、下に溜まって、上に返すことが難しくなり、むくんでしまうわけです。

絶対にこうしたら、予防できる！というものではないと思います。

加齢の分は、食生活などの日常生活を気を付けて、血管が老化しないようにしていくしかありません（メタボ予防ですね）が、日常で、むくみくくさせてあげる工夫をするのは、とても大事だと思います。）

着圧ストッキングとかも、きつ過ぎなければ、むくみ予防にとてもいいと思います。

ただし、そういうサポートを履く場合は、むくむ前に履いておかないと、むくんでから履いたら、締めすぎて危ないので、ご注意ください。足の指先は、締めちゃダメですよ。締めるところは、ふくらはぎがメインです。

私も、何枚か市販のモノを持っていますが、時間のない時に履くのは、結構めんどくさく、日常気軽には履いていません。また、いくらストッキング好きの私と言っても、真夏に着圧ストッキングを履くのは、さすがにやりません。夏用のストッキングにしてしまいます。職場に行ってから、履く、というのも方法ですが、その時点で、もう歩いて職場に行ってますから、むくみは始まっているわけです。職場に着いた頃にはやはり履きにくくなっているかと思います。

さて、その中で、私がどうしたかというと、知り合いの女医さんが、ビルケンシュトックのサンダルを仕事中に履いているのを思い出しました。

ビルケンシュトックというのは、ドイツのサンダルメーカーで、普通の靴も販売されています。

ソールが人間工学に基づいて、足ウラに密着して、正しく静脈が戻りやすくするように設計されており、締め付ける靴やサンダルではなく、足の健康をとても考えて作られているわけです。足が健康ということは、体にも、とてもいい影響を与えますので、体の健康にも考慮されているわけです。

こちらのメーカーがいいのは知っていたんですが、なかなか自分で買うまでには至っていませんでした。

だって、やっぱり健康サンダルなので、靴は、ぽってりしてますし、普通のスーツには、ちょっと合わせにくいですし、サンダルは、当たり前ですがぺったんこなので、う～ん、と思ってました。

（この時は、ヒールが結構大好きでした。だって、脚が長く見えるから。）

でも、そんなことは言っていられません。

早速、ビルケンシュトックのお店に、買い物のついでに寄ることにしました。

お店に着いた時点で、もう私の足はむくんで、歩くのも、ちょっとつらくなってきてたところなので、ちょうど試着して、ついでにゆっくり座って、休憩させてもらおうと考えてました。

（この頃、コールハーンのナイキエアのパンプスをよく履いていましたが、やっぱり長く歩いたら、私はむくむし、痛くなってきます。普通のパンプスよりは、だいぶマシですけどね。）

お店について、早速足のいろいろなところを計測してくださって（こちらが恐縮するくらい、丁寧に計測してくださいます）、足に合うものを何点か持ってきてくださいました。

履いたとたんに！す～っと足が軽くなる感じがあって、アレっ？と思ってました。

両足履いて、店内をちょっと歩いて、院内履き用に１足購入することにしました。

その後、自分の痛かったパンプスを履いたら、足のマッサージを受けたみたいに、楽にはけて、むくみが取れて、痛みもかなりマシになってたんです！ビックリです！！

以来、ずっと院内用は、ビルケンシュトックのサンダルです。（一度、リーボックのイージートーンも履きましたが、サンダルのほうがすぐに履けて楽なので、サンダルにまた戻っちゃいました。）

これで、気づいたんですが、日本に昔からある青竹踏み、あれって、楽ですよね。要は、足ウラの土踏まずを刺激してやればいいわけです。

足ウラを刺激することで、脚に溜まった血液やリンパなど、心臓に帰りやすくなるわけです。

立ちっぱなしだど、例えぺったんこの靴を履いて楽であっても、脚が動きませんから、血液とか帰りにくわけです。

適度に、ウォーキングとかして、動くと、脚も体も血行が良くなって、体にも足にもいいんですよね。

女性の履くパンプスは、どうしても、足ウラがソールから浮いてしまって、土踏まずのところが宙ぶらりんです。これだと、むくみやすいのは当たり前なんですよね。

そこで、靴売り場や靴のお直しのお店でよく売っている、足用のクッションを思い出しました。

この写真のヤツだと、透明タイプなので、どんな色のソールであっても、目立ちにくく貼るｋとおができます。

ジェルタイプなので、簡単に剥がせるし、位置も簡単に変えられます。

早速、大量に買ってきて、全部のパンプスに貼ってみました。

そしたら、歩く時に、とっても楽です～。

私の足はべた足で、あまり土踏まずとか発達していないんですが（運動してこなかった足裏です）、そんな足にお合わせやすく、とても便利。

一日中歩いたら、さすがにむくむし、痛くはなってきますが、前より時間が稼げます。

夕方、確かにむくみますが、確かにむくみがマシですね。

とてもいい靴だと、ソールもアーチにそうように作ってくれてありますが、そんな靴ばかり毎日履くわけにもいきませんから、これだと自由自在です。

足がむくみやすい方は、一度マネされてみてください。大丸とかデパートで買うと、１足分７００円くらいだったかと思います。

今履いているブーツは、「camui」のブーツです。

こちらも、足の健康を考えた靴屋さんでソールが、ウォーターマッサージしてくれるソールになってるんです。

この靴は、後からクッションを貼る必要はありませんでした。

とっても楽で、皮自体も柔らかくて、一日履いても疲れませんでした。

先日、東京の学会に行った時、いつもは新幹線の中で、靴を脱ぐんですが、脱いだら、むくんで履けなくなうるかも。。と思い、脱がなかったんですが、行きも帰りも、全然ＯＫで、とっても楽でした～。素晴らしい！！

（実は、カムイで靴を買ったのは初めてで、その日、伊勢丹に買いに行って、どうしてもブーツを買って帰りたくて、「Lanvin en Blue」でお手頃で可愛いのを見つけて、履いてみたら、ファスナーが半分しか上がらなかったんです。。。夏のサンダルも、足の幅が太すぎて、オープントゥのサンダルなのに、指先が覗くこができず、あきらめたんでした。。。ここの靴って、私の足には、全く縦も横も全てのサイズが合っていないんですよね。。

ブーツの筒回りは、「大き目」っていうのでないと無理なのはわかっていたんですが、ちなみに、ここのは細みだっかな。。。買いたい！という勢いもあって、ちょっと履いてみよう、と、一応ワンサイズ大き目のモノを出してもらって、試着したんですけど。。。

ファスナー、半分って。。。。ちょっとショックで、もうこれは、健康系のお店にいくしかない！と、カムイに直行してしまいました。

結果、ラッキーです～。）

筋肉が多い男性は、血液を帰す力も大きいようで、男性はむくみにくいそうです。

女性でも、脚が細すぎて、ふくらはぎの筋肉が小さく、むくみやすい方は、一度アーチクッションとかお試しください。

あしのむくみを、ずっとほっておくのは、やっぱり良くないと思いますよ。帰ってから、毎日マッサージをしてるとしても。むくんでいる時間が長いと、その間に、血管とかにもダメージを与えていると思います。

あしでも体でも、血行がいいのが一番です。

どうぞお試しください。

コラーゲンドリンクをどうしても飲みたい！という方は、止めはしませんが、そういうのを飲むのでれば、ちゃんとしたメーカーのちゃんとしたものを飲みましょう。

何でも効果は同じ！というわけではありませんよ～。

私は、サプリやドリンクとしては、コラーゲンは摂りません。確実に効果があると、実証されているものをサプリとして摂っています。でないと、キリがないですから。

さて、じゃあ、どうやってコラーゲンを摂るのか？

まあ、バランスよく食事を摂っていたら、健康のためにも、アンチエイジングのためにも、美肌のためにも、何にでもいいんですけどね。

少し前にも、ＴＶでやっていましたね。鮭とかチリメンジャコとか。

コラーゲンだからと言って、すっぽんやフカヒレを食べなくてもいいんです。

そりゃ、誰かが奢ってくれたらいいと思いますが、ごくたま～に食べるよりも、日常にどんどん取り入れたほうがいいですよね。

私は、鮭は皮も食べます。鮭の場合、皮がポイントです。皮が苦手という方も、皮の部分だけでも、少しカリカリ目に焼くと、生臭さが減って食べやすいかも。。私は、カリカリじゃなくて、身を食べるのに、ちょうどいいくらいの焼き加減が好きですが。

魚は全般に、やはり皮を食べるというのがポイントでしょうか。

恐らく、ほとんどのフィッシュコラーゲンと謳っている商品は、魚の鱗から抽出されているはずです。効率がいいですから。だから、皮を食べないとね。

その点、チリメンジャコは、皮も骨も一緒に全部食べられるので、塩分さえ注意すれば、とても効率がいいですよね。

次に、お肉ですが、牛肉であれば、やっぱり牛スジです～。今の季節なら、大根やニンジン・こんにゃくとかと一緒に煮込んで、おでんにしてもいいですよね。

最初に、２度ほど下茹でして、臭みを取って、私は、圧力なべに入れて煮込みます。

カレーをする時にも、牛スジをたっぷり入れます。

圧力鍋だと、スジはとろとろで、いくらでも入りますよね～。スジだけであれば、カロリーはそれほどないはずです。

豚は、やっぱり角煮でしょうか。この時のポイントは、皮付きのバラ肉を使う、ということです。

皮を付けて、圧力なべで煮込むと、とろとろで、皮の部分はプルプルで、ゼラチン（コラーゲン）たっぷりです～。

バラ肉の脂肪分が、ご心配な方は、煮込んでから、冷やしておくと、浮いた脂肪分が、白く塊になって、浮かんでいますから、それを取り除けば、ムダな脂肪カットができます。

こういう煮込んだ汁には、いっぱいいい成分が溶け込んでいますから、おじやにするとか、スープにして飲んでしまうとか、捨てずに、摂取しましょう～。

鶏は、ダイエットのカロリーだけの観点から言えば、皮は食べるな！と言われますが、コラーゲンは、この皮にたくさんあるわけです。

軟骨もちょっと食べられる、手羽先がおススメ。手羽中でもいいと思いますが、手羽先のほうが、皮がたくさん付いていると思います。

なにより、手羽先は、とっても安い！シンプルに、塩こしょうで焼いてもいいし、照り焼きにしてもいいし、山椒や七味唐辛子をかけてもいいし。原了郭の黒七味をかけても絶品です。柚子こしょうもいですよね～。

もちろん、お鍋のメインにしたり、大根とか野菜と煮込んで、煮物やおでんに。

「鶏ガラ」だと、手羽先のホントに先の部分だけを集めて、１パック１００～２００円くらいで、スーパーとかで売っていると思いますが、これを、ネギの青い部分としょうがひとかけら（薄切りにして）と水に煮込むと、立派な鶏スープの完成です！

味付けは、シンプルに塩コショウ。黒こしょうもおススメ。

このスープ、冷やしておくと、スー全体がゼリーになります。ものすごい、ゼラチンですっ！コラーゲンの塊です！

居酒屋で、お鍋にコラーゲン玉とかいって、ゼリーみたいなのをいれてくれるらしいですが、何から作ってあるんですかね？食べ物は、出所のわからないモノは、あまり召し上がらないほうが。。。

家で、自分ですれば、とっても簡単で安価です。

先の部分も食べれば、軟骨もちょっと食べて、コラーゲンたっぷりです。タンパク質も取れますし、いいことづくめです。鶏肉は、牛や豚みたいな脂は、浮きませんね～。

このスープ、何にいれてもおいしいです～。

お鍋に追加しても、ラーメンをつくっても、シンプルな塩ラーメンの出来上がり。雑炊も最高です～。

必ず、スープは全部飲みましょう＝。

自分で作ったら、何が入っているかわかっているから、安心して、全部飲むことができます。

鶏でも。牛でも豚でも、圧力なべひとつあると、１０～１５分の加熱で、とろとろになりますから、時間のない方には、ホントにおススメの調理器具です。

私も、昔、近所のダイエーがつぶれる時に、買いました。こういう時って、かなりお得ですよね。

今は、圧力なべも二代目。

（一代目は、落としてしまって、圧力のピン部分、とっても大事な部分なんですが、これが曲がってしまって、危なくて使えないので、捨てました。）

途中で、部品を無くしたりしましたが、メーカーに電話して、送ってもらったりして、もう１０年以上使ってるかも。。キッチンに欠かせない一品ですね。

コラーゲンって、聞くと、なんかたいそうですが、身近にいっぱい取る方法はあります。簡単でしょ？お金もそんなにかからないですよ。

そればっかり食べるのは、これは何でもダメです。栄養が偏りますからね。

また腎臓が悪い方は、特定の食品ばかり食べるのはダメなこともありますから、必ず主治医の先生に確認を。

肝臓の悪い方もそうですが、特にサプリになると、食品では到底取れないくらいの量を摂ることも可能になってしまいます。

必ず、用法用量はお守りください。

これは、健康な方も同じです。

大豆のイソフラボンが、更年期障害に効くと、女性ホルモンに似ているから、というので、一時ブームになりました。豆腐とか豆乳で摂取される分には、そこまでむちゃくちゃ食べるってできないので、口から食べる分には、腎臓が悪くない限り、少々食べ過ぎても大丈夫かもしれません。

でも、サプリでむちゃしてたくさん飲んだ方は、肝障害になった、という報告があります。

サプリは、薬みたいに心配されなくてもいいと思いますが、適量が大切です。何事も。

そうそう、ダイエットの強い味方で有名な寒天ですが、これは海草ですから、確かにカロリーはほとんどありませんが、体を冷やしますから、夏はまだいいですが、秋冬や冷え性の方にはススメマセン。

同じ食べるなら、ゼラチンを使ったゼリーがおススメ。

ゼリーって、つるんとしていて、大好きなんですが、安物のゼリーだと、ゼラチンを使わず、「ゲル化剤」というので、固めてあるので、カロリーだけ摂って、意味がありません。ご注意を。