#肝斑治療 #早く良くなるコツ #肝斑と炎症後色素沈着 #紫外線対策 #日焼け止めの選び方 #日焼け止めの塗り方 #患者さんの頑張りが決める
肝斑が気になると受診される方の中には、もう顔中に炎症後色素沈着もあって、濃い肝斑も薄い肝斑も合わさって、どこからどこまでが薄い肝斑で炎症後色素沈着なのかもわからないくらい混ざって、地肌も赤黒く、ツヤもなくて洗顔は擦りまくり、今まで日焼け止めはあまり塗ってなくて毎日なんて塗ったことない、アウトドアやゴルフも大好き、けっこう外に出ることが多い、
という方もおられます。
使っている化粧品は全滅状態（もう使わないでくださいとお願いするもの）。。。
持病があったり、持病はなくても診断がついていないだけで検診結果からも皮膚に栄養がいっていないことはすぐにわかる。。。
実はそういう方はけっこうおられます。
ああ。。。これは良くなっていくのは大変だな。。（患者さんが）。
時間も（お金も）かかるな。。と
ところがこういう患者さんの中にも、すごく頑張ってものすごい早さで良くなる方っておられます。
（オーソモレキュラー療法してなくてもね）
うちは処置は全部医師である私がしますから（イオン導入も脱毛も）、診察以外でも肌を診ているのでお肌の変化は良くも悪くもすぐにわかります。
（処置中にスキンケアの確認もします。オーソモレキュラー療法はされていなくても食事や栄養の話はするので、その方なりに取りいれられることはされています）
まず擦らないように優しく肌に触るクセを新たに意識してつけていくことの大変さ。
今まで何十年と擦り倒してグイグイ押してきたクセを止める、というのはとても大変です。
特に擦ってる、押してる、という自覚がない場合はとても大変です（患者さんが）。
早く良くなる患者さんは、次回来られた時にものすごくお肌に気を遣って優しく洗っておられるのがとてもよくわかります。
肝斑で顔全体が赤黒い炎症後色素沈着もある方のほぼ全員（色白で赤い方も。色素が薄いから肝斑も炎症後色素沈着も゙薄いからご本人は気づいていないことも多い）が、炎症を起こす化粧品をたくさん使ってます。
化粧品代だけでかなりの金額に。。
続けて使って大丈夫ですよという化粧品はほぼなくて全滅もめずらしくない。
昔よりもそれだけおかしな化粧品が当たり前のように大手も出してるし、SNS戦略であがってきた奇しい化粧品も多いってことです。
本当の安全性が証明されているものをパウダールームでお試しもしていただくし、私の勧める化粧品で揃えるほうがの今お使いのものよりもトータルで断然安くなります。
選択肢（特に値段とか）もいくつかご用意しているから。
そもそも保湿の化粧品なんて1個でいいですしね。
椿油、純石鹸、保湿の化粧品、日焼け止め
１個ずつあればOK。
（これでうまくいかない方には別の提案をその方に合わせてしてます）
この切り替えをちゃんとやるかどうか。
早く良くなる方はこの切り替えはほんとに早い。
切り替えたほうが顔に塗る数も減るし、肌はキレイにツヤが出てくるし、赤みはどんどん消えていくし、と良いサイクルで回りだすからますます頑張られるというまさに良いサイクル。
そして日焼け止めの質と塗り方。塗る量、塗り直しも含めて。
顔の触り方、使う化粧品、ここまで頑張る方はけっこうおられます。
ところが、肝斑やシミに関しては、この日焼け止めが正しく塗れているかどうかでその後、改善のスピードが格段に変わってくる。
うちで買った日焼け止めを一生懸命塗られるのは嬉しいですが、うちのは本格的なアウトドア用ではないです。
（これはパウダールームで最初にお伝えしています）
なのでアウトドアをされる方、長時間外にいる方（実はドライブも）、南のほうに旅行に行くとかもですが、その場合は日焼け止めの塗り方、選び方は普段とは全然違います。
事前に教えていただいていたら注意事項全部お伝えしますが、行ってから、帰ってきてからではもうどうしようもない。。。
あと、行く前から、変更する日焼け止めが自分に合っているかどうかの確認をしておかないと、現地でいきなり塗って肌が荒れた、ではせっかくのイベントや旅行がブルーになりますよね。。。
なので行く前にご相談していただければと思います。
日焼け止めの選び方を旅行とかで間違えても、たった１回の過ちです。
普段からちゃんとされていた方はその後すぐに挽回してお肌はちゃんと戻ります。
その失敗を含めて次回に活かされる。
たまたまの失敗や塗り直しがうまくできなかったとしても、普段がどうかが決め手です。
大事なのはリカバリー力。
お肌はいくつになっても必ず再生しますからね、ちゃんとしてあげれば（ここはポイント）。
色黒で赤黒くまでなっていた方の光の設定が、こんなに強いところまで来たか。。と感無量です。
初診時のあれだけ赤黒くて、これは大変だ（患者さんが）と思った方が１回毎に見違える肌になっていくのを診ているのは、私が肌フェチだからなのかとても楽しいです。
肝斑治療の基本は１にも２にもスキンケアです。
他力本願は自力があってこそ。
