京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

明日からゴールデンウィーク後半ですね。

私もちょっと旅行に行って参ります。

どれだけ混んでるでしょうね～。

今日は、もともと休診日ですが、溜まっている仕事や美容院行ったりと、なかなか自分の時間が取れません。

（美容院は自分の時間と言えばそうですが、なんか義務？みたいな。。白髪が出てくるから、草笛光子さんまでにはまだまだなので、染めなければいけない（へアマニキュアです）、ほんとは自分で染めたいけど、ムラになったりするので、美容院でやってもらうしかない。髪の毛も重くなってくるし、梳いてもらわないといけない。

自分でアレンジとかできればいいけど、できないので、とりあえず一番簡単にブローするだけで、人前には出られる髪型、っていうのをしてもらっています。

美容院って、どうしてあんなに時間かかるんでしょうね。。。

あれがもっと短縮できたらな＝といつも思います。。

人になんとかしてもらう、というのは、時間がかかりますね。

あちらもプロですから、お金をもらっている以上、きっちりこだわってされますものね。

ほんとは、今日、自分に顔（体にも）に、いろいろと美容医療をやりたかったのです。。

レーザーとか最後にしたのはいつでしょう。。

３か月以上空いてたりして。。。思い出せない。。

いや、一応プロというか、美容皮膚科医ですから、いくら栄養とスキンケアが大事といっても、限界ありますからね。美容医療もやっておかないといけません。

オーソモレキュラー療法始めて、レーザーする間隔がどんどん開いてきてましたが、さすがに空け過ぎたな＝と焦っているわけですが、時間がないのだけはどうしようもない。。

レーザーを一通り、シミ・シワ・タルミ・くすみなどいろいろやると、さすがに何台も使ってやりますから、時間がかかります。

時間のない時やもう疲れている時はめんどくさいので、今日はもういいや、と先延ばしにしてきた結果がこれです。。。

う～ん。。。反省。。。。

そうそう、先日のオーソモレキュレラーのONP養成講座のビデオの私の講演部分、DVDを送っていただきました。

観ました。。

う～ん。。。時間がなくて自分で化粧したのも良くなったですね。。

普段化粧を全然しないから、濃すぎですわ。。。もっとライト用意すればよかったです。。

（院内で撮影だったので）

それでも今のほうがひどいと思います。。全体的に。。

ああ。。時間を作って、なにかしなければ！！！

時間のない時で、休み前、特にこういう長めの休みの前にお勧めなのは、ヒアルロン酸注入です。

ボトックスは、慣れている方は、目的の日に合わせてやったらいいと思いますが、ヒアルロン酸は、場所によったら、内出血が出やすい、というか確率が上がるので、普段やってもいいか、という場所と、長めの休み前にしたほうが良い場所と、いろいろです。

長めの休み前にしたほうがいいところに注射したかったんです。今日。

レーザーとかするよりは時間短くて済むし。

（それでも結構長い。患者さんの場合、ヒアルロン酸注入は、最低３０分取っておきます。場所によったら、１時間押さえることもあります。）

ヒアルロン酸注入は、細心の注意を払っても内出血する時はしますから、焦ってやったり急いでやると、ろくなことがないです。

それでもうまくいくことはありますが、そういう風にはやらないようにしています。

患者さんにも自分にも。

なので、余計時間がない時は、注射はやらないので、全然できない、という悪循環。。。ああ。。。

（自分にやるのは、鏡見ながら、手も逆手だし、両手使えないことも多々あるし、ほんとにやりづらいのです。。なので、先延ばしにしてしまう。。）

患者さんでボトックスやレーザー治療されている方ですが、今度の予約の時に、できればボトックスまたしてほしいと言われてました。

前から、してほしいと言われていたんですが、まだ効いていたというか、シワが目立ってなかったので、まだやらなくていいでしょう～、と私が止めてました。

さすがに患者さんも気になってこられたようで、そろそろかな～？前したのいつだっけ？とカルテを調べてみると、全然やってません。。

え～？！と思って遡ると、８か月以上前でした。

ちなみに、おでこと眉間です。

えらい効いてたな～！！

お得ですね！！

（普通は、ボトックスは３か月たったら、気になってくる。眉間はもっと早いこともありますが、３か月は最低空けてもらってます。ガイドライン通り。）

この方は、レーザー治療もマメにされている方なので、こういう方はボトックスが切れても、気にならないというか、次するのがとても空きます。

もちろん、スキンケアもちゃんとされているし、オーソモレキュラー療法もされている方です。

オーソモレキュラー療法してなくても、スキンケアとレーザーをこまめにしていると、注射系はほんとにそうそういりません。

（ちゃんと適応のあるレーザーをしないといけませんよ。

他院で、なんでそれしたんですか？目的はなに？　それに効くって言われた？！ということはしばしばあるので、機種を選んでもらうのも、医者がその場その場で判断しながらあてるにこしたこないです。）

いつもよく効く患者さんをしり目に、いいな～と羨んでおります。

こまめにちゃんとされている方は、私が足元に及ばないくらい、お肌綺麗です。

ほんとに羨ましいです。

またなにもできないまま、休みが過ぎてしまうことになってしまいました。。

なんとかしないと、ほんとにそろそろヤバい。。

今朝書いたFacebookのコピペです。

「劣化」って、本来人間には使いませんよね。。

でも、ネットの世界で言われ出したのが発端でしょうか。。

以下、コピペです。

芸能人、特に４０代以上の女性が久しぶりにテレビに出てくると、時々（頻繁？）言われるのが、「劣化」という言葉です。

「劣化」って、本来人間に使う言葉じゃないですが、それがわざわざ使われるというのは理由があるわけで、「老化」「老けた」ではちょっと違うでしょう。

老化は誰でもしますよね。

その老化が同い年の人よりも早すぎで、しかも人工的なニオイがする場合に言われてるような気がします。

普通に老けただけの人にはあんまり「劣化」は言わないような気がします。

老けただけでも、格好やメイクが若作りしすぎてると、言われるかもしれませんけど。

自然老化は止められません。
生きている以上、人間である以上。

他の原因の老化は遅くできます。

光老化と病的老化です。

光老化は、そのまんま紫外線によるものです。

環境やTPOに合わせて、老化を早めたくないところは、紫外線カットする。

あくまでも、人に後ろ指さされない程度に。
かぞくや知人から、並んで歩きたくないと言われない程度に。
くれぐれもやりすぎないように。

もう一つは、これ、１番大事です。

病的老化です。

これは、栄養欠損です。

すべての病気は、栄養欠損がベースにあり、前提条件です。

病気の診断か付いていないだけで、私も含めて全員栄養欠損ですが、その程度が人それぞれ違います。

重症であればあるほど、病的老化は早くなります。

それが見た目の顔、皮膚、髪の毛に来る人もいれば、消化管関係、女性ホルモン関係に来る人もいます。

ハタから見てもわからないだけで。皆さんいろいろあるわけです。

SNSブームで、いかに自分は幸せか！ということをウソついてでも見栄を張る世の中になってしまったので、自分以外は誰もこんなことで悩んでないのでは？とよく聞かれますが、皆さん知らないだけで、一見キレイに若く見える人も、いろいろあります。
おもてに出してないだけです。

光老化と病的老化を無視して、美容医療の力を借りると、やり方によったら、「劣化」が激しくなる。

まずはやはり「肉食美肌」でしょう！

普通の「老化」くらいがいいし、その「老化」がほんのちょっと遅くなったら良いな～といつも思います。

すみません、またFacebookのコピーです。

はんきょうが多きあったので貼っておきます。

肌荒れ相談に来られる方はとても多いですが、そういう方の中には、現在進行形で、悪さをシテイル化粧品をまだずーっと使い続けている方って結構おられます。…

年を重ねるほど、いろんなシミが混ざってきます。

もちろん、その中には、大人になってから出てくる「アザ」も出てくることも。

大体、左右対象に出るので、美容クリニックのおバカなところに行ってしまうと、「肝斑」と言われ、余計な薬を飲ませるはめに。。

実は、こういう人、結構多いです。

きついレーザー治療をいきなりできる方というのはおられますが、ほぼ皆無です。

１０代前半とか、２０代前半くらいまでなら、問題なくいけるかのしれませんが、２０代後半になると、今まで刺激してきた長年のツケが溜まってますから、いきなりきついのをやると、逆に副作用で余計に濃くなったりすることがあります。

もちろん、UVケアをはじめ、できる限りの刺激を止めておかないと、レーザーの種類や設定によったら、もっときつい刺激となって、お肌を傷めるだけです。

肝斑治療＝レーザートーニング、と信じきっている患者さんと医者と。

患者さんは、そういうろくでもない広告をそのまま信じちゃったからもう仕方ないんでしょうけど、医者で何も考えずに言っていたら、ただのバカです。

それなりの信念のもとに、最初っから肝斑にレーザートーニングをする、というドクターも探せばいるかもしれませんが、私はかなり危険かと思います。。。

最近は、栄養失調の女性（男性も）が激増していますから、レーザートーニングに関わらず、きつい治療の副作用合併症が目立つ方が増えているような気がします。

たまたま受診されたところが、ろくでもない、いい加減なところで、てきと～にされたから、というのはもちろんありますが、そんなの、昔も同じですから、そういうところが増えた、というのも差し引いても、やっぱり副作用の重症度というか、そんなことになっちゃいましたか？！ということが多い気がします。。。

前もって、いろいろ調べた上で、きちんと話を聴くことも大事ですし、そういう説明がない医者のところで何かをするのは、一旦止めておきましょう。

うまい話なんてありませんからね。

茶色にすごくよく効く、と言われたら、レーザーの名前だけ聴いて、一旦持ち帰るか。

副作用やスキンケアの説明がちゃんとされたのであれば、かけてみてもいいと思いますけど。。

シミの状態がひどければひどいほど、いきなりきつい治療というのは、リスク満点ですよ。

なんでも段階があるし準備も必要。

栄養ないせいで、光過敏症みたいになっている方もいます。

きつい治療は慎重に。

欧米人と食べているものが違いますからね。特に日本の女性は。

食べているものが違うから、皮膚の強さも違う。

欧米人が大丈夫なものでも、日本女性にはものすごく危険だったりするわけです。

世界一の敏感肌だから。

Facebookで反響が大きかったので、こちらにも載せておきます。

美容医療で使われる、いわゆるレーザー（光・レーザー・RF（ラジオ波）・超音波など）でも、日常生活支障がないもの（例えば、これから大事な用事がある時でも直前OK）から、ダウンタイム（内出血・出血する、腫れる、赤くなる、かさぶたができる、ガーゼを貼るなど、人前には出られない、出たくないような副作用合併症が出る）のあるものと、ほんとにピンキリです。

ダウンタイムも、まあこれくらいなら我慢しようというものから、おこもり覚悟じゃないと、こんなの無理（お盆休みとか年末年始でないと、レベルの）というものまで、こちらもピンキリです。

オーソモレキュラー療法をする前から、私はダウンタイムの出る治療というのはあまり好きではなくて、日常に支障が来さないことが好きです。

ホクロやイボの炭酸ガスレーザーはもう仕方ないと思っているので、クリニックにはおいていますが。

オーソモレキュラー療法を勉強すればするほど、きつい治療しても、栄養なければな。。。ということが、ほんとに合点がいきました。

以下、コピペです。

他院でのレーザートラブルで受診される方って、結構おられますが、毎回決まって、診察カウンセリングで副作用の話を聞いていないということです。

これ、全員です。

もしかしたら、そこのクリニックで少しは言ったのかもしれないけど、患者さんが忘れている、覚えていない、ということもありますが、同じクリニックばかりで、そう何人も「聞いていない！」と、そこのいろんな治療でトラブっていたら、まああそこは説明しないんだなと思います。

そして全員がスキンケアの話は全くされず、日焼け止めも塗らず（言われてないから）、キツい治療して、色素沈着に拍車をかける、というお決まりのコース。

「効かなかった」だけですんだらしいラッキーと思いましょう。

社会勉強です。

そんなところでお金をはらうから悪いんです。

その患者さんの最初のトラブルは、どっかの美容クリニックで、キツいピーリングをして跡形が残って、言いに行ったら、問題ない、体調の問題と言われたそうで、その次に、一応有名クリニックなんですかね、美容もやってる形成外科クリニックに行って、「効く」と言われて（理論上効くわけない処置）、説明も何もされてもいないのにまたやっていて、
（これはキツくないので被害はなし。でも皮膚の乾燥がひどくなったと。当たり前だろうという処置でした。お金と時間無駄なだけ）

その次に、また別の美容もやってる形成外科に行ってフラクショナルレーザーというキツいのをやって、これで赤くなって腫れたというので、うちに来られました。

フラクショナルレーザーがキツいというのは、自分で調べては知っていたそうです。

でも、そこではそういう説明はなかったとのこと。

そこからも他の患者さん来られましたが、栄養療法もされてるとかで、採血してみてレポート渡して読んどいてください（レポート読んでもわかりません…。説明しないとね）、これ買いなさいとサプリたくさん買って終わり、だったらしく、結構な金額飲んでましたけど、何も効かなかったそうです…。（もちろん全て自費です）
食事指導とかしないとね…。

まあ説明するところじゃないんだろうな～とは思ってましたが、フラクショナルレーザーも説明なしか…。
（ホントはわかりませんけど）

キツいと自分も知っていて、キツいと言われているレーザーのカウンセ行って、そこの医者が、副作用の合併症の話をボンドに全然しなかったら、そりゃあその医者おかしいでしょ。
それでやったら、ダメでしょ。

さすがに説明しない医者はだめだなと3回目で思わなきゃ。
まして、キツいのをやるわけなんですから。

確かにやった顔半分、赤くなっていて、毛細血管も増えて、明らかに左右差ありです。

まあそうだろうと思います。
フラクショナルだから。

ついでに言うと、キツいということは、効けば（効けば、ですよ）、その分効果も早く出ることが多いんですが、そういう処置を顔半分だけとかすると、効果も左右差出ますから、おかしなことになります。

なので、うちでは、顔半分とかはしません。
（キツくなくても）

で、患者さんはそこに2回言いにいったそうですが、問題ないと言われたと。
まあそう言われるでしょう。

その医者からしたら、それが当たり前という感覚なのかもしれませんけど。

大学病院だから、有名クリニックだから、老舗だから、形成外科専門医だから、待合室に患者さんが多かったから、安心、おまかせで、というのは、かなり早合点しすぎかと。

レーザーするのに、スキンケアの話もしない、副作用合併症の話も出ない。

これ、学会でも、そんなことやってませんよね？当たり前ですよね？というくらい再三言われてますが、現実、そんな説明してないクリニックだらけです。

そういうとこばかり行ってると、それが当たり前と思うでしょうけど、それ、おかしいんですよ。

ダメなクリニックの典型です。

行って診察カウンセは受けたらいいですが、お金の話とコースの話ばっかりなら、やったらいけません。
しなきゃいけないのは、スキンケアと副作用合併症の話です。

キツいレーザーや処置は、どちらかというと皮膚科よりも形成外科のほうが多いです。

皮膚科でもキツいのやってるとこもありますけどね。

皮膚科医・形成外科医でない美容クリニックは、論外です。

桜を見に行っていたら、すっかり４月のキャンペーンのことを忘れておりました。。。

スミマセン。。

いつも患者さんからも、遅いっ！！と催促をいただきますが、スミマセン・・。忘れているわけではないんですが。。いや、忘れているのか。。

バタバタしている間に、後回しのぎりぎりになってしまいます。。

後で、あれも追加しておこう！忘れてた！ということも多々あります。。

さて、４月のキャンペーンです。

もう３月も終わり、紫外線もそろそろ本番かと。

外で過ごす時間が長くなることが増えることが問題でしょうか。

自覚もあまりまだなかったりするこの時期に。

日焼け止めの塗り直しがメンドクサイと言っている時期では全くなくなってきましたので、塗りやすいものをいくつか持っておくことも大切です。

この機会に、いろいろな日焼け止めを試してみられるのはいかがでしょう。

ということで、日焼け止め購入されたら、ひとつにつき、おひとつ、日焼け止めのサンプルをぷえ®ゼントいたします。

＊商品によって、お渡しできる数が違います。

全然サンプルがないのもありますので、ご了承ください。

気温が少し上がって、毛穴が毛穴が～！！という方も拭てました。

毛穴のつまりは、スキンケアと食事に栄養に、というのがとても大切ですが、すぐに効果があるものではありません。

ある程度の効果を早く欲しいとなること、そこは美容医療に助けてもらうと、モチベーションも上がるでしょう。

少しだけ、一足早くにご褒美をちょっともらう。後は、もっと努力してから、という感じです。

適応のない方もいますので、必ず相談が必要です。

うで、脚などの露出も増えるし、ボディケアも真剣にやないといけない日もいます、

AC　BDYもそうです。体型のためにですが、栄養を摂っていない方は、全然効果出ません。

メモリがMAXまでいった患者さんが折られましたが、肉嫌い！と全然タンパク質を摂らず（結局肉だけじゃないから。オーソモレキュラー療法している方ではない）、MAXまでいっても筋肉全くつきませんでした。

破壊だけになるので、その方には止めてもらいました。

なんでもやればいいわけでもないし、強ければいいわけでもない。

薄毛育毛治療されている患者さんから、育毛に関するキャンペーンが少ない！と言われましたので、忘れないうちに上げておきます。

定番になりつつある、肌荒れ相談、スキンケア相談の敏感肌用化粧品のサンプルプレゼントと、栄養解析のグルタミンプレゼント。

微妙～に中身を少し変えることがあるので、定番になっていないだけです。。

今のところ、変わり映えしませんが。。

＃高い化粧品　＃高機能化粧品　＃今流行りの化粧品

すみません、またFacebookのコピペです。反響が大きかったので、載せておきます。

先日肌荒れ相談で来られた方、クレンジングに、一万円もするのを使っておられました…。(@_@)…