京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

すみません、遅くなりました。

昨日の続きの本決まりの分の続きです。

さて、どこまで書きましたっけ？

イオン導入は、秋冬の定番ですね。

たかがイオン導入でも、簡単で安い割に、結構いいものです。

イオン導入自体で効果を出していきたいなら、チリも積もれば山となる、となりますが、肌荒れや乾燥などの一時的なトラブルであれば、ちょっとバランスを戻すきっかけになったりしますし、特にプラセンタは栄養分がかなり補充されますから、おススメです。

トラネキサム酸は、ヒアルロン酸が入っているので（シワ用のモノではないし、ヒアルロン酸は導入されません）、乾燥肌・肌あれの方にはいいですよ。

ナビジョンのＤＲ＆Ｗのシリーズは、前回通りです。

乾燥具合や炎症具合で、おススメできる方は限られてきますが。。

おススメしない場合は、別のモノをおススメしています。

詳しくは、処置中にどうぞ。

（処置中にお聞きになりたいことは、予約時か、処置が始まって、すぐにお聞きくださいね。

処置の時間に限りがありますから。他の話をしている間に、処置が終わって、次の方がいらっしゃると、お話しする時間がありませんのでね。

特に、ジェネシスだけ、とか時間の短い処置の方は、お早目に。

先に、メールでちょっとさわりだけでも聞いておくのも、ひとつの方法ですよ～。）

目元のシワキャンペーン秋冬の定番となりました。

シワの場所、深さ、肌の状態、年齢などによって、おススメのモノが違います。

なんでもいいからやればいいってもんではありません。

（お金ももったいないです）

ある程度効く化粧品には、必ず多かれ少なかれ、副作用というか、デメリットや注意事項がありますから、診察を受けて、説明を聞いてから買っていただいています。

なんでもそうですけどね。

クリニックで扱うものって、普通の化粧品やサプリではありませんから。

大した副作用もないものもありますが、せっかく買うんですもの。適応のあったものを正しく使ったほうが（目的にもあったもの）楽しいし、効果的だと思います。

今回のヘアケアは、医薬品ではないし、サプリメントも医療用ですから、使い方とか、効果とか違いとか、テスターのあるものもありますし、なにより適応ですね。

まあ、説明はあとからメールなどでいいから、と買って帰られてダメではないですが。。。やっぱり聞いてから買われたほうが。。正しいヘアケアをしていないと、これまたお金がもったいない、時間もね。

より効かすために、こういうのは使わないとね。

食欲抑制剤は、こんなスプレーなんて可愛いもので、本格的な医薬品って、いくつか種類があります。

ただ、私はそういうのは、あまり好きではないです。サノレックスを取り扱っていましたが、あまり売っていませんでした。

一番心配なのは、肝臓などへの負担ですね。

マジで肝機能障害をきたす可能性がありますし、なにより、不健康にさせるから。

食欲抑制剤は、効き過ぎるのはホントにヤバいです。危ないですし、ハマる患者さんは、もっとヤバいです。キレイには痩せないんですよね。。

私も、食欲との闘いがいきなり起こることがあり、炭水化物の恐ろしいところは、ちょっと続けて食べると、たちまち呪いにかかってしまって、抜け出すのに大変です。。

（これは、食いしん坊に人でないと、わからない感覚かも。。）

お菓子と３ｆを並べて置いているのに、お菓子を取ってしまう、この悲しさ。。。

３ｆを取って、スプレーすれば、ちょっと気がまぎれるというのに、手に取らない分をどうすることもできないんですよね。。。

反省あるのみ。。ちょっとしたことなんですけどね。。

体重と体脂肪率の低下が、頭打ちです（って、食べているからですが）。。なんでもおいしい秋、心を入れ替えねば！

私も頑張りますっ！

鞄の中にも、もう１個入れておこうかな。。

季節の変わり目に肌荒れされる方もチラホラいらっしゃるので、ビューティフルスキンのトライアルセットのプレゼントです。

これは、ビューティフルスキンを広く知ってほしいためのプレゼントなので、もうご購入いただいた方・トライアルセットを以前にお渡しした方は、残念ながら対象外とさせていただきます。ご了承ください。

日焼け止めは、年中ですよ～。

厳密に言えば、アウトドアなどされないのであれば、ＳＰＦ値は５０にしなくても全然いい日が増えてくるんですが、ＰＡ値はあまり下げないほうがいいです。（状況にもよりますが）

そうなると、ＳＰＦも高いモノになってしまうということに。。

（ＳＰＦ３０でもＰＡ値が+++のものもご用意しましたので、お聞きくださいね。）

これからの季節、夏ほどには汗をかきませんから、汗に強いものでなくてもよくなってきたので、日焼け止めの選択肢が増えましたね。嬉しいです。

ＴＰＯに合わせて塗り分ける、というのが、理想ですから、この機会に、いろいろ揃えてみてください。

そうそう、美肌点滴とか、今はスペシャルのお値段で、いろいろ全部（ニンニク注射も）混ぜています。

だって、せっかく点滴するなら、濃いほうがいいかな～と。いろいろ入っているほうがいいことないですか？

なので、混ぜています。

正規料金もまた変えておきますね。

代謝を上げたい方(ダイエットにしろ、体と健康・美肌のためにも）は、内容をちょっと変えますから、お聞きくださいね。

それではよろしくお願いいたします。

もう虫の音が秋満載ですね。

昼間の暑さは、残暑となり、今年の夏は短かったですね。

夏の終わりには、みなさん、シミの予備軍も溜まっています。

どんなに日焼け止めを頑張ったところで、予備軍をゼロにすることはできませんから、ちょっとだけで済んだ方から結構溜まりまくっていらっしゃる方まで、ピンキリでしょう。

この時期、湿度も朝晩下がって乾燥が夏とは違う様相で始まり、気温も朝晩下がりますから、肌の代謝も落ち気味になることがあります。

そういう時に、何で代謝を上げていくかですが、そのうちにひとつに、私は、ナビジョンのDRシリーズを使うことがあります。

乾燥がひどい場合は、あまりおススメしない場合もあります。

もっと本格的な秋や冬には、人によったら、乾燥が進んだり、刺激になるかもしれないので、お肌を診ないとわかりません。

で、今回のキャンペーンに、ナビジョンのDRを含んだ３点セットです。

ローションと乳液とクリームのセットです。

それであれば、乾燥する心配はないかな、と。

どの分をDRにするかは、お肌の状況によりますから、処置中に診させていただいて、お選びします。

WのシリーズもDRのシリーズも値段は同じなので、全部をDRにしてもお値段は同じです。

なので、全部DRにしたら？とおススメする方もいらっしゃるかもしれません。

時々あるのが、他院で診察もされず、何の説明も受けずにDRシリーズを買って使っていらっしゃる方。

たいてい、お肌ボロボロです。キメが荒れていたり、顔が変に赤かったり、まだらに色素沈着していたり、乾燥するのにギトギトの皮脂が出て、混合肌なんてもんじゃない！とどうしたらいいかわからなくなっていたり、と、トラブルだらけ。

まあ、これ全部がDRのせいではなく、まともなスキンケアもできていないところに、肌も診てらえず、クリニック専売のDRシリーズを使うから、どんどんおかしくなってしまっているわけです。

私は、使っていい方、使ってダメな方、使っていい時期とダメな時期、どれくらいの期間使うのか、お肌によって違います。

ホームケアである程度効く商品というのは、ちゃんと診察と適応があって、「効くから！」「クリニックに行けば買えるから」という理由だけで使っていいものではありません。

自己流は自己流です。素人の方（医療関係者で、ナビジョンのセミナーや担当者から詳細を聞いていない方と思ってください）が、評判だから、と使っても、ロクなことにはなりません。

やはり専門家と相談しましょう。

今回は、DRが入らないと、キャンペーンにはなりません。

それ以外の方には、また思いついたら、途中でもキャンペーン追加しますね。

(今はまだ思いついていないので。。。すみません。。）

乾燥の季節、季節の変わり目に定番の、トラネキサム酸とプラセンタのイオン導入です。

イオン導入はお手軽で、大した副作用もなく、料金も安いので、定番中の定番ですね。

当院では、超音波導入や、もっと電気的に大量に導入するような機械は入れていません。

それらの機械は、どうしても、皮膚を押しながらとか、マッサージするように、時に結構な力で押すことがあり、たまの１回押したからと言って、すぐに肝斑になるわけではありませんが、患者さんに、マッサージするな！押すな！力を入れるな！と普段から力説している私からしたら、と～っても気になってしまうんです。。。

なんかひ、のどのどっかにひっかかるような、気持ち悪いんです。

イオン導入よりもたくさん入るのはわかっていますが、ひっかかるのに、そこまでして入れなくてもいいんじゃない？と思っているので、うちでは今のところ、導入していません。

注射でもなく、押すこともなく、マッサージすることなく、大量導入できる機器が発売されれば、ぜひとも入れたいのですが。

私が知らないだけで、あるんですかね？あったら、メーカーの方、ぜひ教えてください。

注：イオン導入でも、クリニックによったら、ぐいぐい、ゴシゴシ擦っているので、ご注意ください。そんなことを繰り返せば肝斑は悪化します。

まだ昼間は暑い日も多く、季節の変わり目は、皮脂がまだまだ出ていて、毛穴の開きや汚れ・つまりが気になります。冬になれば、そんなに気にならないんですけどね。

そこで、毛穴の開きに、それ用のイオン導入と毛穴掃除にピーリングの石けんです。

結構な開き・つまりは、本格的なケミカルピーリングをおススメします。ただし、鼻だけですけど。

その方の肌の状況によって違いますから、これまたなんでもいいからやればいいというものではありません。

どのホームケア商品も治療もそうですが、自分の肌に合っていないものであれば、どんなにすばらしいモノであって、やらないほうがマシですよ。

効くモノは、なんでも多かれ少なかれ、副作用がありますから。

今回は、お肌のことだけでなく、体のことも、ということで、初のAC　BODYのキャンペーンです。

トゥルスカご希望の方で、痩せている方は、圧倒的に太ももが多いです。

特に、外側～後側、おしりにかけて、セルライトが一番つくところですね。

ついてしまたセルライトは、もうトゥルスカとか医療機器で分解するしか、取れないと私は思います。

医療機器でなくても、マシになる機器があるとは思いますが、時間と回数がかかり過ぎです。。。

トゥルスカは、冷え症であればあるほど、すごい即効性があるので（すごい冷え症の患者さんに、太ももを片側だけあてると、１週間で差が出ました）、さすが、セルライトでFDAの承認を取るだけあるなと思います。

でも、せっかくセルライトを取っても、また血行が悪いと、、また脂肪居ついてしまいますから、そういう意味では、冷やさない・マッサージ・適度な運動などは必須です。

女性は、筋肉量も男性と比べて少ないので、血行も悪く、体温も低め、特におしり～脚は、とても冷たいことがあります。

（なので、よけい、そこにセルライトがつくわけです。あまり使う場所でもないところに。

使う場所であれば、セルライトも脂肪もそうそうつきません。）

冷え症でもなく、運動も好きな方は、あまり関係ないかもしれませんが、AC　BODYで、マッサージ効果、筋トレ効果もあるので、運動嫌いにはお勧めです。

たまの１回（例えば１～２か月に１回）やったところで、セルライトが取れるものでも痩せるわけでもなんですが、同じ３０分運動したところで、運動量は限られています。（ｓんどいしね）

同じ３０分なにかするのであれば、AC BODYの３０分は全然運動量のケタが違いますよ。筋肉の使い方というか刺激の量というか。

たまの１回でもやらないよりはやったほうがマシだし、なによりマッサージ効果はスゴイですから、むくみやすい方にはすごい人気です。むくみは即効性があります。

メタボ改善にも役立ちます。できれば、続けるほうがいいです。

週１～２回を続けると、結構短期間で、太ももは締ってきます。

ほんとは、私が一番やらないといけないんですが、なかなか時間がなくて。。。（自分にAC BODYをするのは、ものすごいメンドクサイし、患者さん以上にセッティングに時間がかかるのです。もちろん、後かたづけもしないといけないし。。）ううう。。

私の代わりに、どうぞこの機会にご体験ください。

レーザーの処置中に一緒にやりますから、いつもより、ちょっとお時間が延長です。

すごい汗をかく方も多いので、着替えていただきますから、脱ぎ着しやすい服装で来られるほうが楽ですよ。

本格的な冬がやってくる前から、血行を良くして、筋トレしてはいかがでしょうか。

おススメです。

もう目の周りの乾燥ジワがひどくなりだした方、増えてきましたね。

基本は保湿ですが、もう保湿だけでは追いつかない、という方には、クリニック専用化粧品によるアイケアがおススメです。

市販のアイクリームとは、一味違うので、必ずカウンセをお受けくださいね。

コツや注意点がありますから。

２０代の方は、保湿専念でいいと思いますけど、どうしていいかわからない方は、処置中にご相談ください。

そして、本格的な抜け毛・薄毛の季節です。

毎日のヘアケアは必須です。まず、基本ですね。

基本のシャンプーなどのシリーズを、キャンペーンとさせていただきました。

育毛に、どこまでサプリや育毛剤（塗る方）を足していくのか、難しいところですね。

だって、キリがないし、終わりがないから。

始めたら、増やしたいところまで来たら終わり、ってわけにはいきません。

死ぬまで、老化は続きますから、毛はどんどん細く、数は減って、薄毛に向かっていきます。

やらなきゃいけないものではないですが。。気になるなら、やったほうがいいものですね。ヘアケアって。

ただ、みなさん気にし過ぎ！全然薄毛じゃないのに、２０代の頃を比べて、薄い！減っている！と気にされます。

そりゃ、確かに２０代よりは減っていると思いますが、周りと比べて、全然大差ないでしょ。

そりゃ、治療始めて構いませんが、ホントに終わりはないし、どんなにお金と時間をかけたところで、２０代と同じにすることはできません。

その辺の程度（同世代の中でのランクというか）がわかっていないと、どれだけお金を使っても、満足されないので、不幸です。

４０代以上の方は、今のいい状態をできるだけ維持することに専念することが大事であって、２０代に戻すことは考えないでください。

なったら、もうけもの、くらいに思ってください。

それは、シミでもシワでもなんでもそうです。美容医療は万能ではありません。

（STAP細胞があれば、できるのかもしれませんが。）

でも、どうしても気になるし、本格的にサプリも塗り薬もずっと続けるほどの予算もない、という、大して薄毛じゃない方の場合、一度育毛メソセラピーをしてみるのはいいかもしれません。

薄毛じゃない方が、メソセラピーを希望されても、サプリや外用でいいんじゃないですか？まだしなくても、とお断わりしていましたが、結局ずっと続けるのにお金かかりますからね。（シミでもシワでもそうですけど）

サプリや外用よりも、薬の内容も浸透の量も、一番効果があるのは、注射で直接入れることですから、たまの１回、濃いのを入れて刺激してやるくらいだったら、予算的にもしやすいし、あとは、おうちでホームケアまで行かなくても、ヘアケアを頑張って、というのもアリだな、と最近思うようになりました。

やっぱり直接入れてあげると、効果はそれなりに高いですからね。

ホントの薄毛の方は、続けてやっていくから、結構なお金がかかりますが、薄毛じゃないけど（医学的に）ご本人だけが気にしている場合は、たまの１回でいいかも、と思います。

注射で入れる量を調整して、お手軽にできるようにしましたから（回数がいることがありますから）、気になる方は、この機会にご相談ください。

お肌も体も髪の毛も、季節の変わり目は、変調をきたしやすいので、どうぞご自愛くださいませ。

前に、募集していた（今もまだしております）ジアミンを含まないヘアカラー剤の白髪染めを、やっと今日やりました。

サンプルをいただいた直前に、ヘアマニキュアをしたしまったので、落ちるのを待っていたとの、とっくにヘアマニキュアは落ちていたんですが、なんかやる時間がなくて、やっと今日できました。

普通のヘアカラーと違って、１剤と２剤を別々に塗布してやるので、時間がかかります。

最初だったので、とりあえず、生え際の白髪が集中しているところ（私の白髪は、生え際と分け目に集中しています。）をやりました。

頭頂部くらいになると、もう自分で見えないので、ちょっとそこも塗りましたが、ちゃんとは塗れてはいないような。。よくわかりません。

量を少な目にしたので、次回は、１本近く使って、ちゃんと染めたいと思います。

結果、思ったよりも良かったです。

なにより、あのツンとしたニオイもないし、ヘアマニキュアみたいに、汗をかいたり、染めて数日は、髪の毛が濡れていると色落ちすることがあるので、服が気になる、ということもなく、タオルも色がつかず、そういうストレスはなかったですね。

うなじについて、沁みることもなかったです。

（私は、ヘアカラーは、うなじがいつもしむので、イヤでした。いつも我慢して、後から薬を塗ってました。そういうのもイヤなって、去年が最後でしたね。１年１回でしたが。）

ヘアマニキュアとどっちが皮膚に優しいのか、となると難しいところですが、やはり早く色落ちするほうが優しいのは優しいのかな、と。。。

なんでもそうですが、添加物が多ければ多いほど、添加物が皮膚に負担になればなるほど、簡単だったり、便利だったり、綺麗にしてくれたり、と犠牲にする分、恩恵があります。

どこで、妥協するのか、自分は何を優先したいのか、で、何を選ぶのかが変わってきます。

服についたら困るけど、何かで白髪を染めたい時には、ひとつの選択肢だと思います。

後から家族に頭頂部らへんを見てもらいましたが、うまく染まっていたようです。

良かったです。

ただ、説明書に、「皮膚についたら、食酢をつけたコットンで拭いてください」だったかと思いますが、そういう記載が。。

思いっきり、指につけてしまって、クエン酸で作っているリンスをかけたところ、綺麗に落ちました。。

。。。ということは、石けんシャンプーの時に必ず使う、クエン酸などの酸性のリンスで、このヘアカラーは落ちてしまう、落ちやすくなるということです。

私は、自分で作っているクエン酸リンスは、洗面器で薄めて使いますから、ちょっと濃いめにしています。

なので、その原液を髪の毛に直接かけることはありませんが、クエン酸リンスを使うことで、ちょっと落ちは早めてしまうでしょうね。。

今日は、石けんシャンプーは使わず、椿オイルのシャンプーを使いました。

大学に入る時の入試は、物理と化学を選択しましたが、もうなんにも覚えていないですね。。忘却の彼方です。。

普通のヘアカラーやヘアマニキュアは、石けんシャンプーで、落ちやすくなってしまいます。

このヘアカラーだったら、石けんシャンプーを使ってもまだマシじゃないのかな、と思っていましたが、リンスで中和させますから、石けんシャンプーの場合、リンスをせずには終わりませんので、どちらにしろ、落ちやすくはなるのか。。

中性（に近い）のシャンプーを使えばいいんでしょうけど、またそうなると添加物が増えるし、難しいところです。

やっぱり、石けんシャンプーをガシガシ使いたかったら、結局、ヘナ（ヘナ１００％）になってしまうんでしょうね。。

まだ、ヘナは試していませんが。。

まあ、いいや。仕方ないです。

当院にお通いの方で、白髪染めについてカウンセを受けていらっしゃる方は、まだモニターがいけます。

カウンセはまだ、という方も、何かの処置中に聞いてくださって、カウンセが終われば、モニターOKですので、ご興味のある方は、お問い合わせください。

染める色は、１色しかないと思っていましたが、よく見たら、いただいたサンプルも３色ありました。

明るい色のほうが良かった方で、黒っぽい色をお渡ししてしまった方には、申し分けありません。

（黒い毛を明るくすることはできません）

私も、もっと白髪が増えて、草笛光子さんみたいになれば、白髪を染める気はないんですが、まだ白髪の割合が半分もなく、しかも生え際と分け目に集中しているので、ほっておくと一番みっともない状態です。

だいぶ、増えてたんですけどね。

なので、自然な黒褐色にしました。

ま、好みですが。

白髪・薄毛とかに関係なく、皮膚になるべく負担のかからないようにしたいですね。

後から育てるのも、結構なお金と時間かかりますから、普段のヘアケアは、スキンケア同様、とても大切です。

育ったからと言って、一生そのままではありませんので、今度は維持にもお金と時間がかかります。

何事も普段のケアが生きてきます。

皮膚と同じで、いらんことを止めて、必要なことだけをしてあげる、を目指してくださいね。慣れてしまえば、どうということもないです。時間をかければ、必ず慣れてきます。

（その人の、どうしても越えられない線、というのはあるんでしょうけど。

できる範囲でいいので、まずは始めて、できるようになったら、少しずつできることは増やしていく、という流れがいいと思います。）

台風の影響が各地で大変なことになっていますね。

被害に遭われた方に、おくやみを申し上げます。

一日も早く、復旧できますことをお祈りいたします。

幸い、京都は、それほどの被害もなく、土曜日も普通に診療をさせていただくことができました。

ありがたい限りです。

さて、台風が去ってしまったら、朝晩の気温が少し下がって、虫の音もよく聞こえるようになって、なんか秋を感じるようになりました。

毎年、あ、秋が来たな、と感じるのは、やはりお盆のころです。

ちょっと湿度も気温も、朝晩少しだけ下がって、過ごしやすくなって、季節が変わった、と感じます。

昼間はえげつないですけどね。夏真っ盛りで。

今年は、台風で、少し早くなったんでしょうか。

たまたま、また明日から一気に夏に戻るんでしょうか。

どちらにしろ、もうすぐお盆です。

今年は、結構暑い日が多かったと思うんですが、みなさん、結構冷たいものばかり摂っていませんか？

冷たいジュースやアイスコーヒーやアイスティー、ビールにそうめん、冷奴、サラダ、夏野菜、果物、かき氷・アイスクリームなどなど。その他冷たいお料理も。

昔の日本みたいに、冷房もなく、夏野菜を食べて、体の熱を取る、体の中から冷やす、ということは、「涼を取る」というのでアリでしょうけど、今みたいに、冷房の中にずっといる方が、体を冷やす食べ物・飲み物を摂りつづけると、体の芯から冷えてしまいます。

その結果、頭の先の髪の毛にまで、栄養が回りません。

体を冷やしちゃいけませんよ～。

熱中症の心配もあるし、冷たいモノが食べたくなったり、飲みたくなったりすることもあると思います。

そういう場合は、「連続しない」ということが大切です。

でないと、髪の毛だけで済まないですね～。

特に、男性のシャンプーで、冷た～いヤツとか、メンソールがたっぷり入ったモノとか、止めてほしいですね。

熱を奪うから、剥げますよ～。血管もキュッと縮んじゃって、毛の根本に、栄養がいきませんよ～。

お肌と同じで、頭皮のケアも大事です。

もちろん、頭皮だけではなくて、もう生えている毛も。ヘアケアですね。

そして、それだけでは限界がありますから、サプリや塗り薬で、ちょっとドーピングですね。

詳しくは、育毛相談へどうぞ。

処置中の方は、処置中に聞かれる分は、無料ですが、処置の時間が短いと、話は中断ですので、ちゃんと聞きたい方は、育毛相談へどうぞ。

処置が必要、というか、したほうがいいのにな、という方も、たまえにいらっしゃいます。

大半は、気にし過ぎの、処置のいらん方ですが。

秋は、ホントに抜けますからね。

。。すみません、また寝てしまっていたので、もう寝ます。お休みなさいｚｚｚｚｚ

真ん中が、ナビジョンのDRスカルプエッセンスのミニサイズです。

隣の、ドーンと大きいのが、スカルプエッセンスの現品です。

こんなに大きい育毛剤は、他にはなく、なんと一瓶　200ｍｌも入っています。

1回1ｍｌ　1日2回として、3か月以上持つ計算です。

ミニサイズをちょっと分けていただいたので、じゃあキャンペーンでも、と追加のキャンペーンです。

せっかくのナビジョンの商品なので、キャンペーンは、ナビジョンの化粧品を合計1万円以上ご購入された方で、ご希望の方か、育毛関係のモノを1万円以上買われた方とさせていただきます。

育毛関係を買われた場合は、そのままお付けしますが、育毛とは関係ない、ナビジョンの化粧品を買われた場合は、必ずご自分からおっしゃってくださいね。

数に限りがある商品は、興味のない方がもらわれても仕方ないと思いますし、欲しい方にとっておきますので。

このDRスカルプエッセンスは、うちで取扱いの他の医薬品の育毛剤と違って、「医薬部外品」という種類になりますが、厚労省の認可のある商品ですので、大きいこともあって、海外の薬は心配という方がよく買われます。

他の育毛剤と違って、このスカルプエッセンスは、一応白髪に効果があるというものです。

ただ、黒い髪の元であるメラニンを作る細胞が、もう死んじゃっていたら、白髪は白髪のままです。

そういう意味で、気にされている方は、早めに使ったほうがいいそうです。

最低でも半年は必要です。

育毛剤は、どの種類もそうですが、1本で効果はわかりません。もし、わかったら、それはとてもラッキーです。

劇的に効く！（1か月くらいで、なんか違う！と気づく場合）方もいらっしゃいますが、気長に続けていくものだし、良くなったからといって、そこで全く中断すると、老化は止められませんから、また戻ってしまいます。

育毛は、気長に、あきらめず、でもほどほどに。

新しい育毛剤の追加です。

アスタリズムの、なんと！育毛剤です。

顔に塗るアスタリズムと同じ濃度になるので、ものすごい贅沢なんですね～。

以前、アスタリールの講演会が学会で、男性の頭に塗って、毛が増えていたり、ネズミの毛を剃って、アスタリズムを塗ると、塗ったところだけ、すごい速さで生えてきたデーターをみたりして、ほほー！と思っていたんですが、アスタリズムを塗ると、さすがに髪の毛がベタベタになるので、しかも頭に塗るなんて、贅沢すぎます。

薄めたアスタキサンチンの育毛剤が子会社から出ていたんですが、どれくらい薄いのかは企業秘密でした。

今回、やっと同じ濃度で頭用です。

育毛剤は、多かれ少なかれ、どの商品もそうですが、ベタベタしないように、薬剤の浸透をよくするために、どうしてもアルコールが多めに入っていることがあります。

その辺は、なにを優先させたいか、です。

アルコールの入っていない育毛剤は、種類も少ないし、ベタベタは覚悟してください。

うちで入れているモノには、大体入っていると思います。

少な目かな、というのはありますが。

このアスタキサンチンの育毛剤、とてもおもしろいんですが、実験のデーターは全て男性で、ネズミも全てオスです。

女性・メスのデーターはありませんし、企業も男性をターゲットにされています。

女性が使った場合、そのデーターのようにはなりません。。。

なる人もいるかもしれませんが、データーはない、という事実をお伝えしておきます。

ただ、アスタキサンチンは血行をよくするのと、国産ですから、海外のは心配という方で、アスタキサンチンに興味のある方には、選択肢のひとつかもしれません。

女性でも男性型脱毛の方は、やる価値があるのかもしれません。

今、私も使っていますが、毎日ではないのと、夜だけにしています。

アスタリズム同様、オレンジ色なので、汗をかいた時に、服につかないか心配なので、夜だけにしています。

顔に塗るのも同じですが、頭だと、量がよく見えないので、ついたくさん塗ってしまうせいかと思います。

ご興味のある方は、一度どうぞお試しください。

頭皮の抗酸化には、とてもいいはずですよ。

育毛・薄毛相談というのは、案外多いんですが、前にも書きましたが、みなさん気にし過ぎで、加齢の変化と言えども、同年齢の人と比べても、全然薄毛ではなく、その人の周りの人は、そんなに剛毛で多毛なのか？！と思うくらい、みなさん、正常です。

確かに、２０代、３０代と年々毛が細くなり、毛と毛の間も広くなり、病的な範囲では全くないんですが、前と違う、微妙～な差に気づいて来られる、20代、３０代の方もいらっしゃいます。

こういう若い方は、やり過ぎているカラーリングやCMや美容院、ネットの広告に載せられて買ったシャンプー・トリートメントを止めれば、少なくとも、どんどん薄毛かも？！と心配するのは、止まるはずです。

（加齢の変化まで、止めるのは無理ですよ。）

４０代は、さすがに３０代との差に気が付いてこられる方が増えます。

気になってきたら、どこまでするのかは、その方次第ですが、なにか始めてもいいと思います。

お金かかりますけどね。治療に終わりはないので。老化は進む一方ですから、治療して良くなったからと言って、そのままでずっといけるわけではありません。

のんびりカメでいいので、休み休みでいいので、継続していくことが大切です。

うちでしている育毛・薄毛治療は、あくまでも「加齢」による変化であって、病気の分はしていません。

気にし過ぎという方が大勢いらっしゃる中、同年齢の人と比べても、薄毛、かなり薄毛、という方が時々いらっしゃいます。

すぐメソセラピー！とは、うちではしません。

いつから、薄毛になってきたのか、経過が大事です。

AGA専門のところだど、AGAの原因がなにか、かなり専門的に（本当かどうかまでは知りません）血液検査をするそうですが（もちろん、自費で、かなりの高額のようです。自費の検査ですから、仕方ないと思います）、うちでは、そこまで専門的にやっていません。

血液検査も時間かかるし、わかったところで、治療費は別で、その原因以外のアプローチから始めても、育毛できることもあるし、スタンダードなサプリ・塗り薬から始める方が多いですが、それに追加して、もうちょっと専門的な薬や治療を、となると、どんどんお金がかかるし、1回や2回で終わるわけではないし、その方に必要な説明はしますが、関係と思った薬や治療の話はしません。

（いろいろ聞かれて、話が脱線して、時間がなくなったら、「話はしない」じゃなくて、「できませんでした」ですが。。）

その全部の話をしたからといって、全部をされる患者さんは、そう多くはないです。

サプリ・外用剤だけでも、継続すると結構かかりますからね。

血液検査も大事ですが、その分のお金をスタンダードな治療にとりあえず最初回してみて様子をみてもいいんじゃない？と思います。

最初から検査したい方は、そういう専門のところに行ったらいいと思いますよ。

いくらでも、検査してくれます。ホントに。

（いくらかかるのかは、知りません。）

私は、スキンケア同様、まずはベースはヘアケアだと思っているので、検査をするにしろ、薬を使うにしろ、ヘアケアありきだと思います。

ヘアケアだけで、なんでも、誰でも、どうにかなるというものでもありませんが。

育毛・薄毛を気にするなら、当たり前にやることだと思います。

その同年齢の方と比べての薄毛が、加齢の変化が疑わしい場合は、薬やサプリを使うにしろ、メソセラピーをするにしろ、リスクもご承知の上なら、いくらでも始められたらいいですが、加齢。。。ではないかな、という方もいらっしゃいます。

もちろん加齢かもしれませんが、ちょっと先に体の中を調べたほうがいいですよ、と経過を聞いて、判断します。

最初に、電話で簡単に、うちの受付が経過などをお聞きしますが、医師ではない受付でも、それは加齢ではないかも。。？と思うような方がいらっしゃいます。

育毛を扱っているクリニックで働いているわけですから、一般の方よりは、知識があるのかもしれないので、そう思うのかもしれませんが、加齢だけで片付けられる？ちょっと違うんじゃないかな。。という経過の方が、たまにいらっしゃいます。

体の中を調べたほうがいいと判断した場合、うちでは、治療は開始しません、患者さんが希望されても。

専門の保険が効く病院に紹介する、あるいは受診するよう、勧めます。

シャンプーくらいなら、買われてもいいですが、塗り薬やサプリメントは、もし本当に病気のせいであれば、そんなものは何の役にも立たないこともあり、お金がもったいないからです。

役に立つ、というか、併用してもいいこともありますが、それは内臓のことが白黒はっきりしてから、の話です。

もし、何か見つかったら、体の負担にならない範囲で。

検査の結果、異常なし、となったら、それからの治療でいいと思います。そうなったら、心おきなく、始められたらいいです。

電話で、受付が、多分紹介になるかも、と思った場合、「うちに来られても、治療できないこともありますし、紹介になることもありますよ。それでもいいんですか？」とお伝えするんですが、来られる方もいらっしゃいます。

先に、保険の病院にいくほうがいいと思うんですけどね。

（なので、事前に前フリをしてもらっています。じゃあ、先に言ってくれればいいのに、となるのがイヤなので。）

もし、それでも来たい、私に診てほしい、とまで言われるなら、構いませんが、初診料は全て自費ですし、内臓疾患を疑った場合は、ヘアケアもそりゃ大事ですが、内臓のほうがもっと大事なわけです。ヘアケアでどうにかなるものではありません。

紹介して欲しいとなったら、紹介状を書きますが、もちろん、紹介状も自費です。

（混合診療できませんから、自費でしたなら、全て自費です。）

京都府以外の方であれば、ここに行ったら？とお勧めの病院は知りません。

宛名なしの紹介状でいいなら、書きます。（自費です。）

紹介状を書きましょうか、と聞いても、最初いらないといっておいて、もうカウンセ時間終了と言う時に、書いてほしいと言われた方が何人かいらっしゃっいました。

（電話予約の時に、紹介になるかもしれませんよ、とご本人に確認して、それでもいいと予約を取られています。）

そうなると、完全に時間オーバーですから、次の予約の方にご迷惑がかかるので、これは困ります。

私一人でやっているので、次の方の準備も後片付けもあるので、ナースが準備して整っている部屋に呼ばれていく、というわけではないんです。

（だから、完全予約制で、ご予約の内容の分しか、、予約の枠はお取りしません。

次に空いていれば、当日追加されても大丈夫ですが、空いていなければ、準備する時間もありませんので、追加できません。

たかが点滴や注射でも、必ず事前に、追加できるか電話にてご確認くださいね。）

紹介状に話を戻します。

そういう方が何人か続くと、対策を練らないといけなくなりました。

もし紹介状を書くとなったら、お取りしているカウンセ時間を使って、書かせてもらいます。（紹介状代は別途必要です）

余った時間は、ヘアケアの話をさせていただきます。

薬は原則出しません。サプリも、です。

もし、先にヘアケアやサプリ・外用の話をして、紹介状を書く時間がなくなったら、別の日にまた来ていただいて、とさせていただくことにしました。

受付だけで判断できるわけではありませんが、うちの受付から、「紹介かも」と言われたら、まずは、保険診療の病院に行かれて、加齢のせいです、とわかってから、うちに受診されうほうがいいと思います。

患者さん側で、じつは、そういう場合、ちょっと病院に行った方がいいかも、とは薄々みなさん気づいていらっしゃって、でも、病院に行く勇気はなくて、サプリや外用でごまかそうと言ったら、言い方は悪いですが、現実逃避される方もいらっしゃいます。

もし、病気だったら、怖いから。。「治りません」と診断されたら怖いから、という方もいらっしゃいますが、保険の治療は限界があるので、「（これ以上は）無理」ということも、そりゃあります。

他に全身状態が健康であれば、お金と時間が許すのなら、自費治療を追加されたらいいと思います。

自費の場合、毛母細胞など、毛を作る細胞がまだ生きているのであれば、復活する可能性はあります。

（いつそれがわかるのか、というのは、わかりません。お金もいくらかかるのかも知りません。）

完全に毛が死んじゃう前に、助けてあげる、というのが理想です。

現実逃避しても、本当に病気があったら、ますます悪化進行して、事態が悪くなるだけです。

ホントに、病気か加齢かわからない方は、とりあえず先に病院に行っては？

病院に行くのはイヤだと言うのであれば、４０歳を過ぎた方は、まずは人間ドッグに行ってください。

４０歳過ぎても、全然検診をしていない方も、結構いらっしゃいます。

２０代からしていない、という方も。。。

体調管理は、特にアラフォー以上はされてください。車の車検と同じです。

体あっての、肌や髪の毛です。

病院にしろ、人間ドッグにしろ、健康で問題なし！とわかってから、治療をしても、何も遅くはありません。むしろ、安心して、治療できます。

（その場合は、検査結果をお持ちくださいね。ドッグだと、髪の毛関係の検査ばかりでは、もちろんありませんし、検査したけど、肝心のことはわからない、ということもあります。

病気で検査するのとは違うわけです。）

それでもいいから、うちに受診したい！予約を取ってほしい！と思われるなら、止めはしませんが、ホントに何も処方しないこともありますので、ご了承くださいね。

「お知らせ」でも載せましたが、刺激が少ないかな？というヘアカラーを見つけました。

先日の皮膚科学会で見つけて、サンプルをお願いしていたのが、やっと届きました。

学会でお願いしたのが、資料でもサンプルでも届くのは、大体のメーカーは約1か月かかります。

どうしてそんなにかかるのか、よくわかりませんが、いろいろ学会の後は、後片付けも多そうですし、たくさんの対応を一気にしないといけないから、営業マンの方は普段の業務に追加ですから、まあ大変なんでしょう。

なので、すぐに、資料が届いたり、コンタクトをしていただくと、すっごい目立つので、すごっ！と思ってしまうわけです。際立っている企業というのが、時々あります。

私は、２０代のころから白髪が出だして、年齢の割に早くて白髪が多いほうかなと思っています。

今までも、月1回ヘアマニキュアで白髪を染めていました。

ホントは、3週間くらいで染めたいんですが、3週間毎に美容院い行く時間がなく、月1回行って、3週間過ぎたあたりから目立ってくるので、マスカラみたいなヤツで白髪に塗ったり、時には、市販の部分染め（ヘアマニキュアの）をしたりしてました。

最近は、なかなか美容院に行く時間が取れなかったのと、ヘナを試してみたいけど、買ったはいいがする時間がなく、カラートリートメントを使ったりしてました。

カラートリートメントは、お手軽でいいんですが、思っているよりも結構染まるし、いいんですが、やっぱり早く取れちゃいますよね。

マニキュアをすると、石けんシャンプーでは早めに取れてしまうと思うので、ヘナをしたいのですが、まだメンドクさくて（時間がかかるから）、どうしようかな～と思ってました。

今回のヘアカラーもまだかな、まだかな～？まだだろうな～、と思っていて、まず私自身が試したいのですが、先日したカラートリートメントが取れてきて、美容院に来週予約しちゃいました。

その後に届いたんですね～。残念！

私が試す前に、みなさんに試していただくことになってしまいました。

先にみなさんに試していただくとは言っても、すでに発売されているものですし、一応メーカー側は、一般のヘアカラーには入っている、「ジアミン」を抜いているので、刺激になりにくい、という主張のもとに売られているものなので、それほどの心配はされなくてもいいかな、と思っています。

ただ、やはりヘアカラー剤ではありますが、パッチテストをするようにメーカーも言っていますし、今回のモニターさんには、念のため、やっていただこうかと思います。

それで、実際、染めて1か月どうだったか、教えていただきたいです。

刺激の少ないものというのは、なんでもそうですが、効果が短いもので、持ちは、1か月程度だそうです。

使っているシャンプーの種類によって、持ちは多少影響しますが、だからと言って、高いお金を出して、ヘアカラー用のシャンプーは買わなくていいと思います。

刺激のないカラーリングを目指しているのに、シャンプーで刺激していたら、本末転倒ですからね。

私は、以前夏にヘアマニキュアをして、美容院の帰りに汗をかいて、白の麻のジャケットに、茶色い色が付いたことがあって、（幸い、帰ってすぐに洗ったら、落ちました。良かったです。）、夏場は1回だけヘアカラーをしていたことがあったんですが、去年だったか、やっている最中は沁みるわ、後からものすごく痒くなってくるわで、もう二度とカラーはやらないと決心しました。

それじゃあ、ヘナか、となるんですが、普通のヘナはオレンジになりますあからね、時間もかかるし。。。作り方も、ちょっとメンドクサイので、気合をいれてかからないと、と今はとても億劫です。

（私が買ったヘナは、他のハーブと混ぜてあって、一応焦げ茶になるらしいです、まだやっていないので、わかりません）

色落ちが困る時に、もうちょっと簡単で、マニキュアよりも色の持つものが欲しいんですよね～。

今回のカラー剤がどこまでホントに優しいのかは、わかりませんが、少なくとも従来のカラーリング剤よりは、マシかなと、思っています。

刺激がないとわかっても、しょっちゅうするのではなく、駆け込み寺的に、たまの染料と思っていただける位置づけになればいいかなと思います。

あくまでも、白髪染めで、白髪じゃない方の髪の毛を明るくするものではありません。

アジア人の黒髪を明るくしようと思ったら、一度色を抜かないといけませんよね。

脱色の程度はいろいろでしょうけど。

金髪にするとか、明るめに茶色にするとか、黒い毛がそんな色に染まって、洗っても落ちないわけですから、そりゃ、髪の毛にも悪いし、肌にも悪いでしょ。

中に入っている「ジアミン系薬剤」で、アレルギーが出ることが多いです。

だから、カラーリング剤は、パッチテストが義務付けられているんですよ。

ほとんどの美容院が、同意書もなく、そういう説明もなく、お客さんにカラーリングをバンバン勧めていると思います。

店側から教えてもらっていたら、知る機会があったら、自分で選択できますよね。

そしたら、そんな頻繁に、カラーリングやっていなかったんじゃないですか？

薄毛相談の患者さんは結構いらっしゃいますが、大半の方が、カラーリングをバンバンしていて、それで薄毛にならないほうがおかしいと思います。

それだけ刺激を加えて、肌も髪の毛も無事なわけないじゃないですか。

白髪を染めたい、という場合は、中途半端な白髪の量では、確かに染めたくなる気持ちもわかりますが、オシャレ染めの場合、そんな痒くなるものを、わざわざしなくていいやん、と思います。

特に、金髪や明るすぎる色にすると、プリンみたいになって（根本は黒いから）、すぐにまた染めないと、それこそみっともないでしょ。悪循環ですよね。

どうしても明るい髪にしたかったら、つけ毛やウィッグを使ったらいいと思うんですけどね。

患者さんの中には、自分の毛はすごく短くして、その日の気分でウィッグで髪型や色を変えて、楽しんでいらっしゃる方もいらっしゃいます。

洗うのも乾かすのも、楽とおっしゃってました。

伸ばしたくなったら、伸ばせばいいですしね。

とりあえず、薄毛に悩む方（実際に薄毛かどうかは別として。薄毛と思い込んでいる方がとても多いです）は、ジアミンの入った、市販（美容院も含めて）のヘアカラーは止めましょう。

ヘナだから大丈夫、と思っている方、ホントにそれ、ヘナ１００％ですか？ヘナといいつつ、ヘナが入っているというだけで、ジアミンが入っているものはたくさんあります。

そしたら、結局、意味ないですよ。

そういうことも説明せずに、お客さんを騙して、ジアミンの入っているヘナ入りを使う美容院は、関わるのは止めておきましょう。

ちゃんとしたところは、「ジアミン」という名前まで出さなくても、ヘナ１００％なのか、化学薬品が入っているものか、説明があります。

あるいは、選べるか。

やっぱり入っていると、染まりやすかったり、髪の毛が扱いやすかったり、時間の短縮があったりと、「便利さ」というメリットがあるので、どこまで選ぶのかは、その方次第ですが、騙されてずっとヘアカラーをしているのは、イヤでしょ。

同じするなら、把握した上で、自分の意思で選びたいと思うんですけどね。

よく患者さんに、ヘアカラーの話をすると、通っている美容院で、「うちのヘアカラー安全と言われた」「肌に優しいと言われた」とおっしゃいます。

危険です、と言う美容師はそうそういないでしょう。だって、売上減りますからね。

そこまで、言われるなら、ちゃんと証拠を見せてもらっては？

その証拠を、診察の時に持ってきてくださったら、その証拠の信憑性を見ておきます。

怪しいでまかせの証拠なのか、科学的に信用できるものなのか。

（アレルギーの原因である、ジアミンが入っていて、「優しい」「安全」という美容師は、いないでしょ。いたら、悪徳ですよ～。で、そういうところは、パッチテストの説明も言っていないし、パッチテストを省いてもいいですか？という同意書も取っていませんよね、たいがい。

そして、毎月カラーリングするように、営業するんですよ。自分の売り上げになるから。

見た目もそりゃ、綺麗でしょう。

パッチテストを必ずしている美容院は、ほとんどないと思いますが、毎回同意書を取って、かぶれたことがないか、希望があればパッチテストを行うこと、今回は省いて毛染めをしてもいいのか、という同意書です。

毛染めでトラブルがあって、皮膚科に行ったら、ほとんど、毛染めによるかぶれです。診断書は、「接触性皮膚炎」「アレルギー性接触性皮膚炎」などなどの病名が並びます。）

ヘアマニキュアでも、カラートリートメントでも、かぶれる人はいるし、それは、どんなものでもありえます。

誰にでも１００％絶対安全、というものは存在しません。

どこで妥協するかですが、便利・オシャレと、安全・健康は、なかなか一致しないんですよね。

オシャレを貫きたい、という方は、好きにされたらいいんですが、皮膚や毛根に負担になった分は、結局自分に返ってきますから、（回数の問題もありますが。負担になる回数は少ないにこしたことはないです。）、オシャレもほどほどに。

毛根（毛母細胞など含めて全部）のところ、弱っていたら、復活もあり得ますが、完全に死んじゃったものは生き返らせることはできません。

死んでしまう前に、助けてくださいね。

先日も、６０代の方が薄毛相談に来られました。（この方は、カラーリングは全然されていない方です）

今更やってもダメかな、とちょっとあきらめモード。。。でも、ちょっと希望というか、なんとかしたい！という願望があるから、受診されたわけです。

あきらめたら、そこで終わりです。

髪の毛のことだけでなく、なんでもそうですが。

すごいお金をかけて、どっかであきらめさせてあげたほうがいい場合（完全に毛の細胞が死んじゃっている時とか）もあるでしょうが、そうなっていたら、私は、それは止めます。

その場合は、あきらめるのではなく、育毛ではなく、別の方法を考える、という提案ですね。

でも、育毛したほうがいい場合（同年齢の人と比べて、かなり薄毛という場合）、で、ご自身も育毛したいなら、あきらめないでください。

どこまでお金をかけるのかは、その方次第ですけど、無理のない範囲でやってみる、というのがお勧めです。決して無理はしない、という絶対条件はつきますが。

２０代みたいに、ふさふさになるわけではありませんからね。

薄毛じゃないのに、気にする方は、いらんことをせず、「気にしない」ことをまず気にしましょ。「気にする」から、余計に抜けるんですよ。

今日は、本の紹介です。

クリニック宇津木流院長の、宇津木　龍一先生が書かれた本です。

医学書ではなく、一般の方を対象とした、とてもわかりやすい本です。

本の題名を見て、ビックリされた方、ウソだと思っていらっしゃる方、大勢いらっしゃると思います。

ここに書いてあることは、本当です（私は、本当だと思います）。

私のブログでもたびたび書いている、顔のクレンジング（全ての市販で売っているクレンジング剤・洗顔フォーム含む）全否定の分、ご覧になって、実践していただいていますか？

私が勧めているのは、純せっけん（石けん素地１００％のもの。ちゃんと裏の成分表を見て、成分表に、「石けん素地」、もしくは、「水　石けん素地」としか書いていないか確認しましょう。）のみの1度洗いです。

これがどうしても無理な方（化粧が濃すぎるととか、純石けんだと乾燥する、刺激があるとか、純石けんで化粧品が残った場合、我慢できない方・どうしても慣れない方など）には、少しでも肌に負担がかからないように、他の方法をアドバイスしています。

どうしてクレンジング一切を勧めないかというと、合成洗剤と同じだから。

貴女が、肌に良いと信じて買っている、その商品は、どんなに高くても、ただの質の悪い合成界面活性剤たっぷりの洗剤です。

だから、肌がどんどんボロボロに、赤く、キメがなくなり、ひどい状態になっていくわけです。

肌の調子が悪いと自覚があるなら、まずはクレンジングを一切止めて、ただの純せっけんのみにすること！

肝斑・赤ら顔・肌荒れ等々の方には、一切止めてもらっています。

シャンプーも同じです。

普通に売っているシャンプー（どんなに高くても、です。サロンで買おうが、業務用と言われようが同様です）は、全て合成界面活性剤の洗剤と同じです。

私が勧めているシャンプーは、ブログでも何度も書いていた、純石けんと同じ、石けんシャンプー（と必ず専用のリンス）です。取扱い始めました、とブログでも書いたと思います。

（市販で買う場合は、これも、ちゃんと成分表をみてください）

それが（ギシギシするので、慣れるまで時間のかかる方もいます）無理という方には、アトピコの医療機関専売品のシャンプーを、うちでは取り扱っています。

両方とも、中身も使い心地も全然違いますから、市販のわけわからんシャンプーから、いきなり石けんシャンプーって、無理な方もいますから、無理だった場合、またおかしなシャンプーを買うので、段階を踏めるように、トリートメントが欲しい方には、トリートメントも置いています。

最終は、石けんシャンプーと専用リンスと椿オイルのみ、という理想かなと私は思います。

ブログで説明しても、そんなに長々とちゃんと説明できるわけではないですし、わかりづらい方もいらっしゃるようで。。。

私のブログを読んだにも関わらず、おかしなモノを買って使っていて、診察時に自信満々に、肌い優しいのを使っています、とおっしゃるので、なんで。。。？となることが時々。。。そんなにわかりにくいのか、と悩むことも。。

たいていの患者さんは、理解されているんですが。。また騙されて、という方が、無くなりませんね。。。

先日も、ドラッグストアに行ったら（普段あまり行かないんですが。。ろくでもないモノがたくさん売っているから。見てると、時により、こんな悪質な宣伝してっ！！と腹が立つこともあるので、用事がないといかないし、用事がある時も、買うモノしか見ないようにしています）、「洗浄成分は、石けん１００％」みたいな感じのパッケージで、まるで、純石けんかと消費者が勘違いするような、宣伝文句の商品があり。。。あ～あ～。。。

どうして、わざわざそんなこと書くんでしょうね。。。

「洗浄成分は石けん１００％」ということは、洗浄成分以外、何かを入れているということです。

どうして、その必要でない、「何か」をわざわざ入れるんでしょうね。。。

（それは、入れないといけない、何か理由があるんでしょう。。

それは、いいこと。。？悪いこと？

私は、そんなものはいらないと思いますが。。その分、値段も上がるわけですから。

そういう、紛らわしい宣伝文句を表示してある商品は、絶対私は買わないですね。

患者さんにも、買いたくなるような、都合のいい、宣伝文句が書いてあったら、それは買わないでください、と言っています。

わかって買うならいいんですが。わからないなら、そうするしか、自己防衛手段はないかな、と。。

話を戻しますね。

この宇津木先生のご本は、本当にとてもわかりやすいです。

合成界面活性剤のことがどう悪いのか、今どきのシャンプーの何が悪いのか、などなど、TVや雑誌の宣伝文句をそのまま信じている方には、天変地異と同じくらい、ショックなことがたくさん載っていると思います。

これくらいのショック療法をしないと、化粧品会社の呪いは解けないのかもしれません。

ただ、宇津木先生は、石けん自体は否定はされていませんが、基本、水（かぬるま湯かお湯か）のみで洗うことを推奨されています。

このご本以外にも、肌の本がありまして、その本もとてもいい本でお勧めですが

（「「肌」の悩みがすべて消えるたったひとつの方法」）

どちらの本に書いているあること全て、本当です（と私は思います）。

髪のほうも、肌のほうも、医師（特に、皮膚科医と皮膚科医以外）によっては、考え方の違いはあります。

私も、本の内容全部と全く同じ意見ではありません。

間違っているかどうか、という問題ではなくて、あくまでも考え方の違いで、そこは、各患者さんによって、どの考え方が合うのかは、人それぞれだと思います。

（違う点は、日焼け止めの話や、保湿剤を使うなら、ワセリンのみとか、ちょっとしたところです。）

あと、宇津木先生のおっしゃることが正しい（石けんすら使わないなど）ことはわかっていますが、（石けん１００％だから、肌に優しいわけではありません。所詮は、汚れを落とすものであり、石けんでも刺激にはなるのです）、私は、日焼け止めも塗りたいし、ファンデーションも塗りたいし、石けんも使いたいです。

石けんが無理な時は、アトピコにしろ、何か他にないか探して使います。

保湿もワセリン（実際は、保湿ではなく保護ですが）はできれば、使いたくないし（ベタベタするから）、もう少し塗りやすいモノを塗りたいです。

どこまで、これらの本の内容を実践するかは、各個人の問題で、何を使おうが、その人の自由ですが、「肌に優しい、髪に優しい」と信じ切って、わざわざ高いお金を出して、肌も髪もボロボロにしているんですから、せめて、もうちょっとわかって使えば？と日々思いますね。

わかっていたら、何かトラブルがあった時、やっぱりこれか！ということで、すぐに止めてもらえるんですよね。

でも、わかっていないと、ご本人は、とてもいいと思っているので、まさかそれが原因と思っていないので、いつまでたっても、止めないんです。。。どんどん悪化の一路をいたどります。。。

この本を読んで、おかしなモノを買う方が少しでも減ればな、と思います。

水洗いのみを実践するかどうかは別として。

（私は、完全休みの日は、水のみですが、でかける日は、石けんシャンプーで洗います。）

うちに来られる患者さんの中で、うちを見つけた検索ワードに、「宇津木先生の本」と書かれる方が結構いらっしゃって、どこかのサイトで、載っているんでしょうね。。

石けんのこととか、高機能化粧品とか使うな、とか、そういうシンプルスキンケア推奨派には、知っていただいているんでしょうか。。

宇津木先生（面識はありません）のお名前で、うちのクリニックが出てくるとは、大変光栄なことです。もったいなや。。

で、宇津木先生の本も読んで、私のブログも読んで、かなり遠方から来られるんですが、スキンケアは実践しているのかと思いきや！！

宇津木先生も私も絶対に勧めていない化粧品を使っていて、肌はボロボロ。。。。

。。。なんで。。？

本もブログも読んで、なんで、それ、使う。。？

謎です。。。

遠方から、何しに来たんだか。。。

宇津木先生の本の内容は、かなりのカルチャーショックでしょうから、化粧品をわりと使いたい方には、なかなか受け入れるのが難しいこともあるし、全部受け入れたとしても、合わない患者さんも中にはいるでしょう。

それは、どんな治療法でも、合う合わないは必ずありますから、当たり前です。

本というのは、あくまで一般的な話で、個人個人の肌を診て、スキンケア指導されているわけではありませんから。

まあ、私は、化粧もしたいし、石けんも使いたいので、宇津木先生の内容に比べると、かなりゆるいというか、まだ受け入れやすいと思っています。

それも受け入れられないという方（わざわざ来て、ごくたまにそういう方がいます）は、一生、化粧品の呪いにかかっていなさい。ムダなお金を化粧品会社に寄付していたら、よろし。

でも、大勢の方が、宇津木先生の本もそうですし、私のブログ（並べてすみません。）も、誰でも見ることができます。（本は買ってくださいね）

そしたら、遠方からお金かけて来なくても、毎日実践しているだけで、肌は結構綺麗になると思うんですけどね。。

たいていの方は、おかしな、いらんことばっかりしているから、肌が汚くなっているので、止めるだけで、少なくともマシになるはず。

ホントに実践しているのに、綺麗にならないという方は、特殊な場合（皮膚炎など化粧品ではなく、薬が必要なレベルとか）だったり、スキンケアでは無理なことを最初から期待しているとか（もうできてしまっているシミとかシワとかタルミとかを、なくしてくれ、ということ）、そういうのは、やはり個別の診察が必要です。

でも、やっているつもりで、全然やっていない方も多いので、（これはかなりタチが悪いんですが。。何がいけないのか、全く理解していないので、注意しても、また別のおかしなことに手を出します。）、そういう方は、いつまでたっても、綺麗にはなりません。

ああ。。。肌が可哀そう。。。時間もお金ももったいないですが、一番もったいないのは、その肌自身です。

その肌で、ずっと過ごしているなんて！！人生、もったいないと思いませんか？

話が飛びました。

毛に戻します。

肌と同じように、毛も同じです。

毛自体は、ただのたんぱく質です。毛を切っても痛くないように、毛自体は生きていません。

でも、毛根や毛根の周りは生きているんです。

なので、抜くと痛いんです。生きている毛は、引っ張っても抜けませんしね。

毛根の周りには、皮膚があります。

毛根の埋まっている皮膚が、ボロボロなのに、毛だけちゃんとしたものが生えるわけ、ないと思いませんか？

私は、いつも育毛相談の方に言うのが、いい土（土壌）じゃないと、いい木は育たないんですよ、と言っています。

アスファルトで固めたようなカチカチの皮膚に、根（血管）が張れるわけありません。

いいふかふかの、根がやりやすい土にしてあげないと。

化学肥料や農薬や殺虫剤だらけの土で、苗が育つわけもないし、葉っぱも出ないし、花も咲きません。

不健康だから、すぐに病気になります。ヘタすると、その苗は枯れてしまうのです。

草木を育てるのと同じで、必要な栄養はいるけど、おかしな毒はまかない。

完全有機栽培の土もあれば、無農薬・減農薬の畑もあって、そのレベルは様々。

どのレベルまで目指すのかは、その人次第です。

レベルに差はありますが、毒は撒いちゃあ、いかんでしょ。草木は枯れますよね。

減農薬とかいう問題ではないのです。

化粧品の場合、本当の毒ではありませんが、悪影響という意味であれば、そりゃ、全部禁止なわけですが。。どこで妥協するか、難しいところです。

使うなら、わかって使いましょうね。

ちなみに、遠方からシミ相談に来られた方は、さっきのダメと言っている化粧品ばかり使っていて、肌がボロボロだったんですが、雑誌で紹介されているミネラルファンデを使っていて、（他にもおかしなものを使っていて）、これだけ肌がボロボロなのは、使っている化粧品にも質に問題があると思いますよ、（もちろん、洗顔もゴシゴシしていたんですが）という話をしました。

あとから調べたら、この使っていたミネラルファンデ、おかしなものがたくさん入っていて、よくこれでミネラルファンデっていうな～！！という代物。

しかも、HPや雑誌のイメージは、さも、「こんな肌に優しいモノはないです！」「こころを込めて作りました、みんなに幸せになってほしいから！」みたいな、みせかえのナチュラル感満載でした。

私が今のところ、ミネラルファンデで使ってもいいとおススメしているのは、野本先生の開発されたビューティフルスキンだけです。

（国産に私はこだわっているので、外国製のは信用していないこともあり、また日本人と欧米人の肌は違うのです。

本当の皮膚科医が開発されているので、なんちゃってでも、バッタもんではないのです。

しかも、野本先生のは、良心的な価格ですから、こんないいモノはありません。）

まあ、肌も髪の毛も同じです。体の一部ですから。

勧めないモノは、どこの場所でも勧めません。

呪いを解きたい方、なんとかしたいとおもっている方、一度、宇津木先生の本を読んでください。

貴女の理解がよければ、この本の良さがわかります。

どこまで実践するかは、次の段階としても、とりあえず理解というか、知ってください。

おかしなモノを買わなくて済むように。

実践できればできるほど、スキンケア・ヘアケアに、お金も時間も、どんどんかからなくなりますよ。

本当です。

薄毛・育毛相談にしろ、頭の髪の毛を気にされている方、あるいは、少しでも刺激のないものをお探しの方には、顔同様、せっけんシャンプーをおススメしています。

せっけんシャンプーの取扱いができないと勝手に思っていたので（卸しの関係で）、今まで取扱いをしませんでした。

幸い、アトピコのスキンケアヘルスのシリーズが、クリニック専用であったことと、いきなり石けんシャンプーを使うのが難しい方もいるだろうから、ちょうどいいと、アトピコのシャンプーを仕入れました。

アトピコのシャンプーは、とても使いやすく、慣れてくれば、リンスもトリートメントもなしで、これだけでいけるようになります。その後、タオルドライした後に、椿オイルを塗ったら、完璧です。

でも、アトピコのシャンプーよりも、もっと優しいのが、石けんシャンプーだと私は思います。

添加物による刺激を限りなく、なくす、という意味で。

なので、シャンプーの話をした方には、一番いいのは、石けんシャンプーですよ、とお伝えしているのですが、なぜか、全然違うものを買ってきて、でも、ご本人は石けんシャンプーだと思って、使っておられたりするので、やっぱり仕入れられないかな、と卸し業者さんにお聞きしたら、取り寄せてくださいました。

ミヨシの石けんシャンプーと、専用リンスです。

それぞれ、１本350ｍｌ　￥600と消費税です。

（５％なら、￥630です。８％なら、￥640です。うちでは、消費税の１円は切り捨てにしています。）

うちで取り扱っている、牛乳石鹸の無添加シリーズの、「無添加せっけん」は、石けん素地１００％ですが、このシリーズの、シャンプーは、刺激少なく作られていますが、石けんシャンプーではありません。

石けんシャンプーだと思って、買われる方もチラホラ。。。

買ってダメではないんですが、石けんシャンプーだと思って、買っているなら、違いますよ、という話です。

石けんシャンプー、そんなに、買うのが大変でしょうか。。

ミヨシや玉の肌、パックスなど、たくさんメメーカーが探せば、いくらでもあるし、スーパーのエコのコーナー（洗濯の粉石けんとかの）やドラッグストアのそういうコーナーに並んでいると思います。（お店によって、品ぞろえは違うと思います）

石けんシャンプーは、地球にもお肌に優しくていいんですが、ひとつ注意点があります。

必ず、専用のリンスを使わないといけないことです。

石けんシャンプーというのは、ただの石けんで、ホントに何も入っていませんから、アルカリ性です。汚れをよくとってくれます。

バシバシになります。シリコンはおろか、ホントにな～んにも入っていませんから。汚れを取るのみです。

汚れを取った後は、必ず、酸性のもので、中和させないと、バシバシのままです。

だから、専用のリンスがいるんです。

たいていは、専用リンスと書いてあっても、中身はただのクエン酸で、クエン酸を適当に見水で薄めただけのものです。

薬局で売っているクエン酸をご自身で薄めて使ってもいいし、お酢やリンゴ酢を薄めて使っておられる方もいらっしゃいます。

香りが欲しいから、と、そこに、アロマオイルを垂らしている方もいらっしゃいます。

人それぞれです。

そこを理解せず、石けんシャンプーだけ使って、市販の普通のリンスを使っても、中和させてくれませんから、おかしくなるだけですし、市販のリンスにも、おかしな添加物は山ほど入っているので、石けんシャンプーをせっかく使った意味がなくなります。

また、今まで、市販の、混ぜ物てんこ盛りのシャンプーやリンス、トリートメンに慣れている方は、いきなり添加物なしのモノって、ギシギシするし、ビックリされると思います。

しばらくしたら、頭皮も健康になって、自分のちゃんとした皮脂が出てきて、髪の毛をコーティングして、毛自体も潤うようになってきます。

地肌が荒らされていた期間の長い方、ひどく荒れていた方は、ちょっと時間がかかるかも。。。

いきなり、切り替えるのではなく、アトピコとかでワンクッションおく、というのが、やりやすいかな、と思います。

それだけ、何も入っていないシャンプーというのは、顔のクレンジングを止めて、石けんだけで洗う、という以上に、ビックリされると思います。

（耐えられない方も出てくるかなと。。それくらい、ギシギシするから。）

タオルドライした後に、椿オイルを塗れば、櫛通りは良くなりますが、オイルをつけすぎると、ベタベタになって、髪の毛、特にトップは、ベタっとペッちゃんこになってしまいますから、難しいところ。。。

（スプレータイプの椿オイルを使えば、解決はしやすいんですが、慣れるまで、ね。ちょっと難しいかも。。）

コツはね、専用リンスでたっぷりとすすぐこと。

私が昔使っていた時は、シャンプーの倍使ってすすでいて、すぐにリンスがなくなって、買い足しするのがめんどくさくなって、クエン酸を自分で薄めて、すすいでいました。

（たっぷりすすいだからと言って、添加物てんこ盛りのシャンプーみたいに、ツルツルの手触りに変わるわけではありません。）

椿オイルをその後に塗ってましたが、トップは塗らないし、全体にもたくさんは塗らないし、（ベタつくから）、でも、髪の毛の乾燥が気になって、それで、牛乳石鹸のトリートメントを使ってました。

石けんシャンプー・専用リンス・トリートメントと、３回洗うのがめんどくさくなったのと、月１回マニキュアで白髪を染めているんですが、石けんシャンプーをすると、取れやすくなってしまうのです。

（ヘアカラーなどは、酸性なので、石けんシャンプーのアルカリがケンカし合うというか、取れやすくしてしまいます。

なので、ヘアカラー専用シャンプーというのは、酸性になっています。）

いわゆる、よく売っているシャンプー（リンス・トリートメントなど一切を含めて）の何がいけないのか？というのは、主成分である、合成界面活性剤がダメなわけです。

低刺激のシャンプーなどになると、その中でも、乳化剤と言って、（似たようなものと言えば、そうなのかもしれませんが、刺激は、モノによったら、やっぱりマシです）、ちょっと違うものが主成分になっています。

合成界面活性剤だと、必要な保湿成分や肌の大事な成分まで、奪ってしますので、（顔のクレンジングや洗顔フォームなどと同じです）、ず～っと使っていると、クレンジングでお肌がボロボロになるのと同じように、頭皮にも、ず～っとダメージを起こします。

ものすごい洗浄力なので、添加物ごっちゃり入った、リンスやトリートメントで、ごまかそうとしているわけです。

ごまかすためにも、たくさん、本来いらないはずのものがたくさん入っています。

これらで、ゆっくりゆっくり、やられていくわけです。

頭の皮膚は、顔よりもとても分厚いので、顔よりは、赤み・乾燥・かゆみなどの症状が出てくるのに時間がかかることが多いですが、その間にも毛はどんどん弱っていくわけです。

いきなりかぶれるとか、大変なことになったら、みんな気づいて止めてくれるわけですが、ゆ～っくり、侵されていきますから、気づかないことが多いです。

（まさに、顔のクレンジングと同じです。）

最近、CMで、シリコンが悪いだの、水が悪いだの、宣伝していますが、はっきり言って、どうでもいいです。

シリコンがダメ、なんて、言い出したら、多くのの化粧品は使えませんよ。ファンデーションにもたくさん入っていますよ。

はっきり言って、ホントに、シリコンはどうでもいいです。

そりゃ、本来はいらないはずの添加物で、手触りを良くするためのものですから、ないにこしたことないです。

でも、シャンプー会社は、今まで散々シリコン入りを売っておいて、しかも今でも売っているクセに、何をいまさら？！と思います。

そこまで、しりこんが悪いなら、ノンシリコンを売っている会社は、全商品から、シリコンを抜かなきゃおかしいですよね。

抜いている会社、ありますか？

両方、売っているんじゃないですか？

要は、シャンプー市場の売り上げが頭打ちだから、発想の転換というか、違った発想の商品を開発して、市場を活性させて、また売ろう！という魂胆だと私は思っています。

添加物のなるべく少ない商品へ！とホントの動いていっているなら、喜ばしい限りですが。。

シリコンを抜いたところで、合成界面活性剤がたっぷり入っていたら、そっちのほうがよほど問題なわけで、それからしたら、シリコンは、ほんと～にどうでもいいです。

まして、「水が悪い」なんて！

水道水は、（日本の場合ね）、飲めますけど、シャンプーは飲めませんよ！

そりゃ、塩素なんてないにこしたことありません。

皮膚科をしていると、昔、転勤で水が変わって、湿疹やかゆみが出るようになった、乾燥するようになった、という患者さんを結構診たことがあります。

各市町村で、塩素の含有量が違うんでしょうね。

プールなどの塩素たっぷり水に、しょっちゅう浸かっていると、髪の毛もバシバシになるし、脱色されることもあるし、肌も乾燥するし、と、そりゃ、塩素はないにこしたことないです。

でも、水道水に入っている量なんて、飲めるんですから！

プールの水は、飲み水じゃないでしょ。それくらい、塩素の量は違います。

そんなに、塩素が気になるなら、水が悪いというシャンプーなんか買わなくても、ネットで、塩素を抜いてくれる、シャワーヘッドが売っているはずです。

まあ、浄水器みたいなものですがか。そりゃ、贅沢だ。

ちょっとお値段は、するかもしれませんが、そんなに気になるなら、そういうのを買えばいいです。

でも、いくら塩素を抜いても、一番悪いのは、シャンプーそのもの、主成分である、合成界面活性剤なので、そのシャンプーを止めない限り、水なんて、問題ではありません。

ほんと～に、水なんて、どうでもいいんです。

ホントに、そんな塩素やシリコンまで気にするなら、石けんシャンプーにしてください。

一番シンプルで、真髄をついています。

私は、石けんシャンプーを使って、待っていたら、必ず、髪の毛が健康になって、バシバシも、それほど困らなくなる、ということを知っていましたから、我慢というか、気になりませんでしたが、みなさんは、どうでしょう。

いける方も結構いらっしゃいますが、さっさとあきらめる方も。。。

（まず、正しい使い方、しましょうね。これ、最低条件です。）

まあ、無理せず、いきなりじゃなくても、順番に段階を踏んでは？

アトピコのシャンプー　+　牛乳石鹸のトリートメント

（どちらも、量は少な目で十分ですし、頭頂部にいきなり原液をたっぷりかける、というのは絶対になんでも止めてください。

どんなものでも、シャンプーは、先に泡立てておいて、のほうがいいんですが、なかなかやってられないですからね、たっぷりのお湯で、先に髪の毛をすすいでおいて、後頭部に少量つけてください。

普通のリンスやトリートメントは、毛先だけにつけるとか、頭頂部などは止めておきましょう。どうせ、すすぐ時に、ちょっとついてしまいますから、それで十分です。

（石けんシャンプー専用リンスは、必ずたっぷり全体で。全然話が違いますからね。）

それに慣れたら、トリートメントを止めてみる、シャンプーを、交互に、石けんシャンプーとで使ってみる、など。

（人間の汚れなんて、皮脂・汗・ほこりくらいですから、お湯で十分落ちます。）

私も、せっかくなので、久しぶりに、石けんシャンプーに戻そうかな～。

問題は、白髪染めのヘアマニキュアなんですね～。

うちの患者さんみたいに、ヘナに変えようかな～。

うちの患者さんみなさん、ヘナでうまく染めておられます。

ヘナは、白髪専用で、黒い毛を明るくすることはできません。また、ヘナ１００％の、化学薬品無添加のものは、すごく時間がかかります。

１時間前後以上。。。。う～ん。。。そうなると、美容院ではヤだし。。。家で自分でしかない。。。（メンドクサイ。。長いから。本でも読んでいるか。。）

今日、東急ハンズで、ヘナやらカラートリートメントやら、いろいろ買ってきました。

試してみます。

そのご報告は、また後日。

気になっておられる方は、一度お試しください。お値段も、かなりお得です。

そうそう、久しぶりに見ましたが、専用リンスが、薄めるタイプに変わっていました。

私みたいに、たくさん使う、という方が大勢いらっしゃったのかもしれませんね。嬉しい改善点でした。

明けましておめでとうございます。

今年１年もまた、どうぞ宜しくお願いいたします。

 

さて、キャンペーンのお知らせが遅くなり、申し訳ありません。

お待たせしました。

例年ですと、医療メニューであれこれ、福袋を、としておりました。毎年ご好評をいただいて、福袋を楽しみにされていらっしゃる方もたくさんいらっしゃったので、申し訳ありません。

医療のキャンペーンは、止めてしまいましたので。

そこで、化粧品の福袋にしました！

スキンケアバージョンやヘアケアバージョン、育毛バージョンと、各種ご用意しました。

お値段も、きっちり切ってみました！

ただし、化粧品やサプリメントの説明やテスターのご使用のまだの方は、使用後、あるいはカウンセ後のご購入になります。

場合により、お勧めしないこともありますので、ご了承ください。

 

さて、化粧品のバージョンは、洗顔もセットにしてますから、完璧バージョンです。椿オイルも付けてますから、乾燥する季節、純石けんで落ちにくくて困った時などに、クレンジングオイル代わりにお使いください。もちろん、保湿剤としても使えます。

 

ヘアケアの福袋は、椿オイルもセットにしてます。

ヘアムースやヘアトリートメントなどを使わなくても済むように、自分の髪の毛の輝きを取り戻せるように、液体状のオイルと頭頂部や髪の毛全体に、ちょっと保湿をしたいな、という時に、スプレータイプがおススメです。

（肌用のスプレーなので、近づけて出すと、ブシュッ！と多めに出てしまいますから、そお～っと押してくださいね。

慣れたら、大丈夫ですよ。

肌用なので、体や腕・脚の大きな面積を一気に保湿するのに、とても楽なので、ボディケアとしてもお勧めです。）

 

育毛の福袋は、ヘアケアで頭皮に負担を無くしておいて、ナビジョンの育毛エッセンスとサプリメントのセットです。

中からも外からも、毛根を保護し、より栄養を与えるために。

イオン導入の福袋も、２種類選んで、というのは、初めてでしたっけ？

いろいろされたい方におススメです。いろんな栄養を与えることで、相乗効果を期待しましょう！

 

１月に入っても、イベントは結構ありますよね。

２月にあるという方も、今から注射系をして、様子を見て、調節される、という方も、結構いらっしゃいます。

注射系を急いでやって、よほど慣れている方は別として、初めてで慌ててやる、というのは、私個人的には、勧めていません。

（昔、勤めていたクリニックで、翌日にお見合いだから、鼻にレディエッセだったか、ヒアルロン酸を入れてくれ、と言われて、私は、やらないことを勧めました。）

 

万が一のダウンタイムを気にされる方は、光・レーザー治療がおススメです。

うちのどの治療も、結構いいですよ。

（ただし、正しく理解しておられる方にしか処置はしません。

スキンケアを全くしない方・おかしなことを止めない方・過大に期待しすぎの方は、処置を希望されましても、お断りしております。）

光・レーザー治療は、ある程度の効果が欲しいなら、定期的に処置をしていくものです。スキンケアの医療バージョンとお考えください。

化粧品ではないので、チリも積もれば山となる、とまではいいませんが、積み重ねが大事です。

たった１回だけで、大きな効果を期待しすぎては困りますが、１回の積み重ねをしていかないと、大きな効果にはならないわけです。

なので、光・レーザー治療は、やってみたいと思った時がやりどきです。最初の１歩をどこで始めるか、ですね。

そういう意味で、イベント前とか、急に気になった時、というのが、やりどきです。

たまにしたらいいものから、ある程度毎月続けてやるものから、それは、患者さんがどこまで目指すのかで様々ですから、決まっているものではありません。

どこまでしたいのか、それなら、どれだけするのか、などは、診察・カウンセ時にご相談ください。

体は、寒い季節がまだまだ続きますから、ＡＣ　ＢＯＤＹや、トゥルースカルプが人気です。

体が冷えている時に、無理して体を鍛えると、（特に、運動嫌いな慣れていない方が）関節を痛めかねないですし、おっくうになりがちで、一度やったらしんどくて、もう２度とやりたくなくなっちゃいませんか。

そんな時に、ＡＣ　ＢＯＤＹは、お勧めです。

冷え症の方は、セルライトが腰～太ももにかけてつきやすい季節ですから、トゥルースカルプは超～お勧めです。部分痩せも合わせて。

今回のキャンペーンのお菓子は、オーレリーにお願いしました。

毎年１月は、お正月の営業をされた後は、ご旅行に行かれるので、１月は、オーレリーのお菓子をあきらめていたんですが、今年は行かれないそうで、ラッキー♪です！！

そこで、お願いしました。

お正月らしく、紅白のクッキーを予定されています。

でも、４日の朝に焼かれるので、４日の午前中の方は、間に合わないかも。。。。

その場合は、別のお菓子をご用意しておきますので、次回来られた時に、オーレリーのお菓子をご用意しておきますね。

 

そして、以前にもお伝えしていた、大島椿の椿油です。

うちの患者さんにどうぞ、といただいたのを、キャンペーンに使わせていただきます。

ただ、数に限りがありますので、無くなり次第、終了です。

いただいた椿油は、市販で売っている、一番メジャーなオイルです。

これは、クリニックでの取扱いはありません。

普段は、私は、アトピコスキンヘルスケアの椿オイルを使っていますが、クレンジングに使いたい時に使っちゃうと、あっ！という間になくなってしまうので、何か他にないかと、業務用のエステ用の椿オイル（カメリア種の）を仕入れたんですが、やはり、全然違います。。。

同じように、無色透明なんですが（もちろん、オイル１００％なんですが）、髪の毛につけると、ベタベタして、あんまり使いたくない。。。。

まあ、肌のマッサージ用ですし、大島椿とは、値段が全然違うので、仕方ないです。

大島椿のオイルを、マッサージ用に大量に使うとしたら、エライお金がかかりますからね～。

肌のクレンジング用にします。

大島椿のオイルは、アトピコのヤツでなくても髪の毛サラサラで、いい感じ～♡

市販のヤツも、もちろん、肌のクレンジングにも保湿にも使えますから、みなさんもどうぞ使ってみてください。