京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

以下、コピペです。

すみません、時間がなくなって、帰りにフェイスブックに上げたのを、コピペしておきます。

どうぞご参考に。

昨日もそうでしたけど、ゴールデンウイークは全国的にお天気良さそうですね。ゴールデンウイークの紫外線は真夏と同じと思って、紫外線対策課をしてください。
熱射病対策に、日陰になるべくいる、日傘、ツバのひろい帽子は有効です。これは、近赤外線対策にもなります。
かなり強い日焼け止めをこってりたっぷり塗ったら（質の良いもの）、かなり紫外線はカットできると思いますが、近赤外線までは防げません。
近赤外線は、皮膚の水分を飛ばして脱水状態にもしますから、お肌はカピカピというか、人によったら、シワシワになります。水気のなくなった果物みたいな感じ。
ものすごい熱量が入りますので、まさに炭火のそばの熱風は、近赤外線が出まくりです。
太陽に限らず、家電やたき火など熱の出る暖かいもの全て、その熱が近赤外線です。

UVBも真っ赤っかの火傷みたいに（まさにsun burn）になることもありますが、この近赤外線の火傷のような症状は、知らない方も多いです。

普段、オフィスなどでもあまり日に当たらない方が、休みの日に、一日中太陽の下にいると（特に直射日光）、普段の倍どころか何倍もの太陽光を浴びていることになり、それについて耐えられるだけの皮膚じゃないので（皮膚作る栄養がないから）、火傷みたいになったり、日光アレルギーが出たり、なんかいろいろ出てきて、何がなにかわからなくなるくらいにひどくなることもあります。

紫外線は、帽子日傘しても、下からも横からも来ますが、せめて直射日光は避けましょう。こまめに日陰に。こまめに休憩を（建物の中）。

子供大人よりももっと弱いことは、言うまでもないです。

遊んでいて楽しいと忘れてしまいますが、栄養がなければないほど、後で大変な目に遭いますから、ほどほどに。

栄養はない、皮膚のバリア機能もボロボロ、スキンケアもむちゃくちゃ、日焼け止めもちゃんとしてない人が、ケミカルピーリングをやると、目も当てられませんよ。
医師の指導の元に、ちゃんと診てもらってやるならずまだしも、診察はない、スキンケアの指導もない、ナースか一般人かわからないようなスタッフがテキトーに塗って、お金を巻き上げられただけ、みたいなところでやったら、なるべくして副作用は出ます。

この時期は、油断によるというか、たまの旧家だから仕方ないのかもしれませんが、体も皮膚もトラブルは多いです。
皮膚のトラブルは、さっさと皮膚科へ。

以下は、フェイスブックに先に書いていたもののコピペです。

先に、フェイスブックに上げました。

拡散希望ですので、ブログでも上げさせていただきます。

以下、フェイスブックのコピペです。太字が今書き加えたものです。

一緒にコラボしてくださるドラッグストアさん募集します！
本に書いた、大島椿の椿油（アトピコももちろんＯＫ）と無添加石けん（純石けんで、石鹸素地のみ。入っていていいのはグリセリンのみ。液体の場合は他に水。メーカーはどこでも！）を1カ所に集めて、コーナーを作ってほしいのです。
そのコーナーに、私の本、もしくは本の表紙（カラーコピーでＯＫ）を横に飾って、「ここに使い方書いてますよ」的なポップを、一緒に付けたコーナーにしてほしいのです。
そうしたら、どの石けんかわからない、どの油かわからないという読者の方が減るし、知らない方も、椿油＆石けん洗顔に目覚めて下さるかも！
そういうコーナーを作って頂けるのであれば、どうぞ私の名前など無料でお使いください！
コラボしてくださるドラッグストアの店長さんがいらっしゃいましたら、フェイスブックでメッセージをお願いいたします！

洗顔方法をコピーして、お客様に配るのは、出版社との契約上ダメですが、表紙なら飾っていいと思います。

ドラッグストアなので、他にも売らないといけない商品がたくさんあるのはわかっていますが、そういうのを求めていらっしゃるお客様もたくさんいるはずです。

コラボしてくださるドラッグストアさんは、フェイスブックやブログで、ここなら確実に買えますよと載せます。

ドラッグストアでなくても、化粧品などを扱っている小売店さんももちろんＯＫです!!

一緒に並べる商品（石けん各種）は、チェックさせて頂きますが、無添加石けんは、どこでも1種類くらいは置いていらっしゃいますよね。
石けんだけでもダメではないんですがねぇアイメイクは落とせないし、使っている化粧品や重ね具合、肌の乾燥具合で石けんだけでは落としにくい方もいらっしゃるので、椿油とセットでお願いいたします。

全国津々浦々、コラボしてくださるお店を募集します！
ご連絡お待ちしております！

この案は、昨日大島椿の担当の方とお話していた時に、教えてくださったものです。

その方が、ドラッグストアの店長さんとお話していた時に、私の本の話（というか、洗顔の話）をしてくださり、そちらの店長さんが、それまとめてコーナーにしたら、面白いかも！とおっっしゃったそうです。

でも、ドラッグストアで本は売れないし、私の名前も勝手に使えないし、名前も本も出さずにコーナーを作ったところで、知っている人しかわからない。。それだとインパクト弱いし。。。う～ん。。というところでお話が終わったそうで。。

それをお聞きした時に、「椿油と無添加せっけんだったら、名前いくらでも使ってください！もちろん無料で！」と言いましたが、１店舗とだけやるというのも、金銭の授受がなくても、ちょっと良くないかと。。。

そこで、全国のお店で募集しては？と思いついたわけです。

私の目的は、安全安心して、しかも安く（安物ではなく）、誰でも気軽にどこでも買えるものを、普段のお手入れに使う、シンプルに！という理想を広めたい、知ってほしいことです。

知った上で、高機能化粧品などを使うのは、価値観なので、その方がいいならいいと思います。

（それが刺激があった場合は、勧めませんし、うちで肝斑などの治療をするからには、全部止めてもらいますけど。。。効かないどころか悪化しますから。。。）

最初、無添加せっけんは、うちで取り扱いはしていなかったんですが、患者さんに紹介しても、「売っていない」「売ってるところを教えてほしい」とかなり言われまして。。。

どこでも売っていると思うんですが。。。お店では目立たないので、わからないんですよね。わかっていないと、探せなかったりします。地味すぎて。。。

それで取り扱いを始めました。うちで、１個１６０円（税込み）。（卸から安売りはしないでください、と言われたので、定価そのままです。ほとんど利益はどちらにしろありません。安売りするな、と言われても、安売りしようがない。。（大手ほど仕入れませんから）

無添加石けんは、どこでもよかったんです。卸の会社が取り扱っているものを仕入れただけです。

ほんとにいろんなメーカーが作っています。今は、イオンも作ってくれているわけですから、どこでも買えます。

細かいことを言えば、いろいろな違いはあるんですが。。。まあ、どこでもいいです。無添加せっけんなら。

小さいコーナーでいいので、作ってほしいのです。

こういうこともあるんだよ、って。

植物や果物など、口にする機会がありそうなものを、化粧品の材料にしている場合、検査しかありません。あとは、実際のデータですね。

他のメーカーでも、安全安心（１００％とか、絶対大丈夫！というのは、無理ですよ。合う合わないといのはありますし、絶対というのはあり得ない）な分は、ブログでもご紹介しております。大島椿さんに限らず。

私の一番の心配はそこなので、「うちのも安心安全ですよ！」という化粧品を作っておられるメーカーさんがございましたら（一般用化粧品で。クリニック専売品ではなく）、どうぞご連絡をお待ちしております。

それがほんとに安全安心であれば、ブログでも紹介させていただきます。

すみません、昨日えげつなく眠くなったのは、食後の苺と文旦でした。

たくさんタンパク質と油を摂った後だったので、いけるかと思いましたが、リブレで後から測ると、結構血糖値上がってましたね。（ということは、その後下がる）

そりゃ、眠くなるわけだ！

って、今も眠いんですが。。。

昨日フェイスブックのコピペも寝ぼけてて、同じものをまたコピペしてましたね。

ほんとにコピペしたかったのは、日焼け止めの塗り方の話でした。

日焼け止めを塗っていると、ボロボロ塊が出てきて、使いづらい、気になる、などの声は結構多いです。

そのことについて書いたのをコピペしておきます。

肌荒れ相談やスキンケア相談の方の、化粧品の塗り方を横について診たりすることがあります。
（化粧品の塗り方まで診るには1回目の診察では無理ですよ。スキンケア講習2回目か、他の相談の場合は経過によりますかね。洗顔は1回目から診てます。）
その方は、洗顔もちゃんとされてるし、擦ってないし、ちゃんとされているのも知っているんですが、日焼け止めを塗るところになって、紫外線吸収剤が入ってないものを塗ってもらっていると、ボロボロと日焼け止めが凝固し出しました。…
擦ってないけど、同じところに何度も重ねたり（指1本とかで）、同じところにばかり触っていました。
保湿も同じように塗ってましたが、保湿剤は凝固しないから気付きにくいですよね。
顔に塗るのにな指1本ではムラになりやすいし、力も入りやすいです。

皆さんがよく「擦ってません」「擦ってるつもりはない」と言われますが、実際診ると全然違うことが９割以上です。
この方にしろ、擦ってはいないけど、塗り方が悪いという、これはなかなか自分では気づかないことですよね。
塗り方は、私の本に載っているので、どうぞご確認下さい。

すみません、もう眠くて。。。

フェイスブックでしか書かなかった記事をこちらにも貼っておきます。

よく患者さんからもブログやフェイスブックの読者の方からも聞かれる質問に、「椿油と石けんだけでは落ちてない、落ちてないような気がする」というのがあります。
よほど特殊なものなら別ですが、ファンデーションやBBクリーム（国産に限る）で、この二つで落ちなければ、おかしいというくらい最強の組み合わせです。
本にも書きましたよね。落ちにくいという方の場合、しっかり重ね塗りしたときや乾燥肌の方が多いです。…
油はたっぷりと。摩擦なく！
しばらく置いといて汚れを浮かせればいいですが、やはり顔もちゃんと触って、化粧品と油をなじませないといけません。

押したらダメですが（多少は凹みます。この辺のことも本に書いてます）、ちゃんとなじませる。
そのあと石けん洗顔ですが、油をなじませる時間を長くすると取れやすくなります。
石けんの泡もたっぷりと！
（石けんを泡立てないというのは論外です…）
それでも落ちてない、という場合ですが、まだファンデーションやBBの色が残ってますか？
それだったら洗い方が悪いです。
スキンケア講習というか、相談の時に、普段の洗い方をチェックしてもらいましょう。
色は残ってないけど、いつもと洗い上がりか違う、何かが残っているような感じがするという場合は、放っておきましょう。
慣れるまではそんな感じです。
そのあと、保湿したら、寝てる間に残っているであろう汚れが浮いてきます。
それを朝、石けん洗顔で洗って落としてください。ぬるま湯で落ちればいいですが、昨晩落ちてない気がするなら、翌朝石けんで落とせばいいです。
怖くて顔に触れない方は結構多いです。
おかしなことを全部止めて上げて、栄養も摂って、お肌がしっかりしてきて、化粧の許可が出てるくらいの方は、洗顔の時くらい顔をちゃんと触ってもへっちゃらになってますよ。大丈夫！
そういう方が、いきなりガーッと擦り倒したりはしないし、安心して、きっちり洗ってくださいね。

すみません、時間がなくて、フェイスブックのコピペです。

お肌のことで悩んでいる患者さんから、メッセージをもらって書いたものです。
よく患者さんからもブログやフェイスブックの読者の方からも聞かれる質問に、「椿油と石けんだけでは落ちてない、落ちてないような気がする」というのがあります。
よほど特殊なものなら別ですが、ファンデーションやBBクリーム（国産に限る）で、この二つで落ちなければ、おかしいというくらい最強の組み合わせです。
本にも書きましたよね。落ちにくいという方の場合、しっかり重ね塗りしたときや乾燥肌の方が多いです。…
油はたっぷりと。摩擦なく！
しばらく置いといて汚れを浮かせればいいですが、やはり顔もちゃんと触って、化粧品と油をなじませないといけません。
押したらダメですが（多少は凹みます。この辺のことも本に書いてます）、ちゃんとなじませる。
そのあと石けん洗顔ですが、油をなじませる時間を長くすると取れやすくなります。
石けんの泡もたっぷりと！
（石けんを泡立てないというのは論外です…）
それでも落ちてない、という場合ですが、まだファンデーションやBBの色が残ってますか？
それだったら洗い方が悪いです。
スキンケア講習というか、相談の時に、普段の洗い方をチェックしてもらいましょう。
色は残ってないけど、いつもと洗い上がりか違う、何かが残っているような感じがするという場合は、放っておきましょう。
慣れるまではそんな感じです。
そのあと、保湿したら、寝てる間に残っているであろう汚れが浮いてきます。
それを朝、石けん洗顔で洗って落としてください。ぬるま湯で落ちればいいですが、昨晩落ちてない気がするなら、翌朝石けんで落とせばいいです。
怖くて顔に触れない方は結構多いです。
おかしなことを全部止めて上げて、栄養も摂って、お肌がしっかりしてきて、化粧の許可が出てるくらいの方は、洗顔の時くらい顔をちゃんと触ってもへっちゃらになってますよ。大丈夫！
そういう方が、いきなりガーッと擦り倒したりはしないし、安心して、きっちり洗ってくださいね。

すみません、月末と月初めは、なんかバタバタしちゃって、帰りにフェイスブックにアップしたのをコピペしておきます。

（フェイスブックを読まないブログ読者の方もいらっしゃるので）

今日あった嬉しいこです。

ちょっと疲れていた患者さん（レーザー治療の方で栄養療法はされていません）に、胃腸も良くないし、薬勧めたり、サプリもちょっとだけ勧めました。血液検査をしてなくても、サプリを処方することはあります。
検査前に飲むと、もともとどれくらいで、どれだけ飲んだからこうなった、というのはわからなくなってしまいますが、一番大事なのは、患者さんの体調ですから、たくさん飲むなら話は別ですが、ちょっとなら出します。処置中にお話しして。
なので、保険診療のみの方にもサプリ勧めることもあります。

その場合は、ほとん説明ないですけどね。よかったら、足してみて下さいって感じです。
その方が今日来られて、体調も食事を変えたら良くなったそうで、胃腸も結構元気になって、サプリもうちょっと増やしてみようかなと言われました。
満面の笑みです。いつ見ても女性の笑顔は素晴らしいですね！花が咲いたように、そこがパーッとなりますから、すべての女性に元気でしいててほしいと思います。

仕事が忙しいのはどうにもならないときがありますが、同じ無理するなら、ついていける体作りを！

別の方で、赤ら顔というか肌荒れ相談の方で、レーザー治療はしてません。
スキンケアを見直して、食事も頑張って、サプリ勧めることもちょっとだけ飲んで（血液検査はされた方ですが、栄養はやっぱり足りない）、かなりお肌復活してきました。

肌荒れで悩んでいた方、いる方は、怖くて肌に触れないとか、まだ化粧品塗らないほうがいいかなとなりがちで、最初は日焼け止め止めてもらってましたが、もうそろそろ塗ったほうがいいですよと言っていたのが、先月だったか、その前だったか。
さすがにもう4月だし、お肌も回復結構してるし、これなら大丈夫だから塗ってみ、赤みもとてもカバーしてくれるから、と塗ってもらうと、とても綺麗になって、赤ら顔なんて全然わからない。
その方も満面の笑みで、うれしくてもたまらないと興奮冷めない感じで喜んでいらっしゃいました。

ほんとに合うかどうかは、しばらく使って様子を見ないといけませんが、気になっているものを隠す、というメイク（ファンデーションなど含む）は、私は女性には必要と思ってます。
やりすぎはダメだけど、質の良いものを優しく塗れば、栄養の足りてきた肌だと何にも問題ありません。

顔を堂々と上げて歩けることって、幸せなことなんですよね。見てる私も嬉しくなります。

紫外線が強い季節になって、アネッサのＣＭが、「美肌」というので、去年と中身が変わったのかなと思って、ドラッグストアに見に行きました。

手に塗るのがちょうど欲しかったから。

ドラッグストアに行くのって、ほんとにたまにで、行く時も買うものが決まっていたりするので、よほど時間がないと、こんな商品があるのか～とゆっくり見ることってほとんどありません。

たまたまそういう時に、気になる商品があったりすると、パッケージの成分表示などは見ますが、もっともらしいことも書いてあったり、どこまで信じていいのかよくわからないことも多いです。

でも、やはり実際使ってみないことにはわかりませんから、顔に塗ることはめったにありませんが、手や腕など体用に試してみたりします。

ただ、中には、やはり粗悪というか、これは信用できない、しかも塗り心地も悪いとなると、塗っても日焼け止めとしての役割もしていないと思っているので、ほとんど新品でも（すぐに嫌になった場合）、もう捨てます。

そこまで高額でもないし、そんなものを使って、日焼けしてたら意味ないし、入っている添加物もなんか気持ち悪いし、肌も荒れるのでは？と思います。

話を戻します。

さて、ドラッグストアです。

そしたら、いつもの（ていうか去年と同じパッケージの）ゴールドとシルバーはありました。中身が去年と全く同じかまでは知りませんし、調べることもできませんし、去年のは売っていないんですから（お店によったら、去年の在庫を売っていることはあり）、比べたって仕方ないです。今年のを使うかどうかの判断です。

で、今回の本題！

新しいのが出てました！

なんと！敏感肌用アネッサ！赤ちゃんにも！紫外線吸収剤は入っていないのは前からありましたが、ウォータープルーフ！耐水テスト８０分ＯＫ！！

そして資生堂の特許のアクアブースター処方！　石けんで落ちる！

とスゴイのが出てました！

http://anessa.shiseido.co.jp/products/mild/

ベイビーアネッサは今までもありましたが、ＳＰＦ値もＰＡ値も低くて（紫外線吸収剤が入っていないから）、ウォータープルーフではなく、まあ、仕方ないんですが、よく患者さんからも、赤ちゃんや小さい子供と海やプールに行く場合、何を塗ったらいいですか？と聞かれて、「そういうので、ウォータープルーフないんですよ～、というか、私は見たことないんです。」と患者さんといろいろ対策をあれこれ模索したりしていました。

もちろん赤ちゃん用って、生後６か月たっていないと、日焼け止めは塗ったらダメですよ。

生後６か月以内の赤ちゃんを、日焼け止めを塗らないといけないような状況に置いたらまずダメなのと（明るい部屋は気にしなくていいです。）

生後６か月以内の赤ちゃんに、日焼け止めを塗って大丈夫か、としているメーカーをまず知りません。

というか、おそらくみなさんの使っている、赤ちゃん用、キッズ用と書いてある日焼け止め、そんなの本当に子供に大丈夫かなんて、信用できませんよ。

ボランティアの子供や赤ちゃんを集めて、塗る実験をしていくなんて、万が一かぶれたら、皮膚科医に診てもらわないといけないし、まあ、そんな小さいメーカーでしていませんよ。勝手に書いたもん勝ち。誰も調べませんからね。

ちなみに、ビューティフルスキンまで添加物が極限まで少ない日焼け止めだと、実験自体は要らないと思います。あれ以上添加物の少ない日焼け止めは、まずないでしょう。

資生堂の場合、社内基準というのは、他のメーカーよりもかなり厳しいですから、「ベビー」と書いてあったら、ほんとにベビーＯＫですし、「ウォータープルーフ」は、ちゃんと水浴テストや厳しい耐水テストでＯＫのものしか表示されません。

そこまでの耐水性がなければ、「汗に強い」という表示にされるので、他社が「ウォータープルーフ」と表示していても、疑わしいものもたくさんあるし、資生堂の「汗に強い」ほうが強かったりすることも。。。

言ったもん勝ちですからね～。

紫外線吸収剤が入っていないとなると、普通は結構白くなります。塗り心地も悪いです。

それを、白くなりにくい、塗り心地がそこまで悪くない、となると、なにか添加物は入っているでしょう。

添加物はないにこしたことありませんが、添加物の恩恵というのはあって、これは食べ物も少し似ていますが、便利だったり、安かったり、日焼け止めだと、塗りやすかったり、白くなりにくかったり、ＳＰＦ値などが上げていけたり、などなど。

どこで妥協するか？！です。

紫外線吸収剤がないとなると、ＳＰＦやＰＡ値を上げていくと、そうそう上げられませんから、家族で南の島や紫外線の強いところに行く時は困るし、ウォーターpプルーフなんて、夢のまた夢って感じでした。

今回、SPF３５　PA＋＋＋は、前から表示のあったものはありましたが、耐水テストOKがなかったのと、

そして今回の本命、

SPF５０＋　PA　＋＋＋＋！　しかも耐水テスト８０分OK！！

これは、スゴイことですよ～っ！！

試しに顔に塗ってみましたが、よくできていますね。塗り心地もです！

何度も言いますが、SPFが強いから、いいわけではないですよ。

ちゃんと過ごす環境とTPOに合わせて、使ってくださいね。

昨日は、というか今朝の朝まで、最後の大詰めの仕事のチェックをしておりました。

多分、もう大丈夫。。

これで、本当に終わったと思います。。まあ、まだその続きがあるのと、次の仕事（すっかり忘れておりましたが）に取り掛からねば！！

と、しばし休憩。。というか、眠い。。

でも、ブログもさぼったし、今日は簡単に。。

先日の資生堂の研究会で、ついでに（？）発表があったのが、

「有効成分レチノールによるしわを改善する効能効果の承認を日本で初めて取得」

だそうです。

早い話が、レチノールでシワを改善すると表示できる化粧品の許可を取ったということです。

今、ポーラから出てますよね。１２週間でしたっけ？シワ改善って。

まあ、資料見ていないので、詳細は知りませんが、ＣＭとかでね。

最初出た時に、ＨＰ確認しましたが、詳細載ってなかったんですよね～。

今は知りませんが、今更もう一度検索かけないので。

というか、市販の高機能化粧品をわざわざ買ってまで試すつもりはありませんから、あまり興味がないというか。

ただ、あのＣＭ見た時に、「資生堂、まだ取ってなかったんだー！」というほうがびっくりしました。

クリニック専売化粧品の場合、医薬部外品でも、わざわざ効果効能を厚労省の承認を取らないといけないわけではなく、医薬部外品ですから、ある程度の効果効能はいえますが、承認がないと、販売許可も出せない、というわけではありませんから、処方する医者の責任ですね。クリニック専売品は。何を言われたとしても、言い過ぎだったら、医者の責任です。承認が取れている内容は、患者さん用パンフレットに載ってますけどね。

ナビジョンで、わざわざ「シワ改善」の効果効能取らなくてもいいわな。。。

で、今回は、市販品の話だそうで、もうすぐ発売？

結構深めのシワも浅くなっていましたね。

一言で「シワ改善」といっても、チリメンジワ程度なのか、結構なシワも良くなるのか。。。全然ちがいます。

そして、これ、９週間で効果が実感できるそうです

ほほお＝っ！

まあ、市販品は、私は関係ないんですが。。

化粧品業界もどんどん進歩していますね＝。