京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

年を重ねるほど、いろんなシミが混ざってきます。

もちろん、その中には、大人になってから出てくる「アザ」も出てくることも。

大体、左右対象に出るので、美容クリニックのおバカなところに行ってしまうと、「肝斑」と言われ、余計な薬を飲ませるはめに。。

実は、こういう人、結構多いです。

きついレーザー治療をいきなりできる方というのはおられますが、ほぼ皆無です。

１０代前半とか、２０代前半くらいまでなら、問題なくいけるかのしれませんが、２０代後半になると、今まで刺激してきた長年のツケが溜まってますから、いきなりきついのをやると、逆に副作用で余計に濃くなったりすることがあります。

もちろん、UVケアをはじめ、できる限りの刺激を止めておかないと、レーザーの種類や設定によったら、もっときつい刺激となって、お肌を傷めるだけです。

肝斑治療＝レーザートーニング、と信じきっている患者さんと医者と。

患者さんは、そういうろくでもない広告をそのまま信じちゃったからもう仕方ないんでしょうけど、医者で何も考えずに言っていたら、ただのバカです。

それなりの信念のもとに、最初っから肝斑にレーザートーニングをする、というドクターも探せばいるかもしれませんが、私はかなり危険かと思います。。。

最近は、栄養失調の女性（男性も）が激増していますから、レーザートーニングに関わらず、きつい治療の副作用合併症が目立つ方が増えているような気がします。

たまたま受診されたところが、ろくでもない、いい加減なところで、てきと～にされたから、というのはもちろんありますが、そんなの、昔も同じですから、そういうところが増えた、というのも差し引いても、やっぱり副作用の重症度というか、そんなことになっちゃいましたか？！ということが多い気がします。。。

前もって、いろいろ調べた上で、きちんと話を聴くことも大事ですし、そういう説明がない医者のところで何かをするのは、一旦止めておきましょう。

うまい話なんてありませんからね。

茶色にすごくよく効く、と言われたら、レーザーの名前だけ聴いて、一旦持ち帰るか。

副作用やスキンケアの説明がちゃんとされたのであれば、かけてみてもいいと思いますけど。。

シミの状態がひどければひどいほど、いきなりきつい治療というのは、リスク満点ですよ。

なんでも段階があるし準備も必要。

栄養ないせいで、光過敏症みたいになっている方もいます。

きつい治療は慎重に。

欧米人と食べているものが違いますからね。特に日本の女性は。

食べているものが違うから、皮膚の強さも違う。

欧米人が大丈夫なものでも、日本女性にはものすごく危険だったりするわけです。

世界一の敏感肌だから。

最近、もの忘れが増えてます。。

最近、というか、数か月単位でしょうか。もっと前からでしょうか。。

毎日の診察は、思い出した時点でメモしておくか、絶対に目に触れるところに置いておいて忘れないようにするか、思い出した時にやってしまうかで、なんとか患者さんにはご迷惑をかけることなくやっておりますが、外来診療が終わったら、スイッチが切れた感じでミスや物忘れ、勘違いが増えているような。。

そのせいで、業者さんを含め、関係者の方々にご迷惑をおかけし、申し訳ありません。

いろいろな申し込みを忘れていて、担当の方に直前に連絡取ってなんとかしていただいたり、申請書を忘れて、余分な会費を払うことになったり（後から出したので、１か月分くらいで被害は済みそう）、あ～あ～、という始末。

仕事中は気が張っているけど、終わった途端に電池が切れたみたいになる。。

って、副腎疲労の手前の患者さんや副腎疲労の患者さん、そのままやんっ？！

（３年前と比べて、少しずつ副腎は疲れてきております。データの数値が下がっているから。老化が勝っちゃってますかね。）

今日は、品川駅からの帰り、スマホでネットで新幹線予約するんですが、トップ画面がいつも東京駅から始まっています。

なにを思ったのか、東京だからそのまま、と東京～京都で予約しました。

（ほんとは品川～京都）

新幹線のホームにいて、自分が乗る時間の新幹線が、のぞみじゃなくて、ひかりになっていたので、ちょっとパニック。

なにがどうなってんの？？！！

（まだ気づいていない）

スマホの画面を何度も見直して、やった意味がわかりました。。。

無事乗れましたが、東京~品川間の新幹線代をまた余分に払うことに。。。

そして今日は、うちの結婚記念日でした。２２年目。４月８日＝シバの日。

今日のセミナーの日程見た時は覚えてましたが、ここ数日すっかり忘れておりました。。。

家族が迎えにきてくれて、指摘されました。。。

申し訳ない。。。

仕事に忙してく結婚記念日忘れてしまったお父さん、みたいになってますね。。

あああ。。。

まあ、何するってわけでもないんですけど。。覚えていることが大事。

って、覚えてなかったし。。。

前にも物忘れ続いて、イチョウ葉のサプリ足したりしましたね。

イチョウ葉飲むのはいいですが、今の年齢だと、もっと他のサプリが必要です。物忘れも。

今月の血液検査はまだですからって、３月飛ばしちゃったか、じゃあやらなきゃね。

腸内環境も調べておきましょう。

溝口先生が発案されて開発された、BioactiveDHA、ウルトラDHAを追加で飲んでおきましょう。

もちろん、ビタミンB群も。消費しっぱなしだから。さらに追加で。

飲んでるけど、他の栄養素も減っていると思います。

他に随伴するいろいろな症状、自分で診ててわかりますし。

思い出しましたが、４月８日は別名「シワの日」です。

アラガン社から、啓蒙用のポスターとか届いているのもすっかり忘れておりました。。。

今日は、もう寝ます。

嬉しいことがあったので、こちらにもFacebookのコピペです。

以下、コピペです。

去年に妊娠された方が今月末出産予定日となりました。

受精卵を２日後に戻すんですけど、と肌荒れ相談の方で、受精卵もどすのがおわってからのほうが受診いいかな？と迷われていたのを、なんでも前のほうが良いでしょうと２日前に受診して頂きました。

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今日のホンマでっか？！TVで、皆さんのお気に入りベスト３！みたいなのをされてました。

マツコさんのお気に入りの一つが、医療用の弾性ストッキングで、膝下までの着圧ストッキングの医療用です。

マツコさん、すっごいむくむそうです。。。

さんまさんが、「俺ら、男やから、むくまへんから、わからんな～」みたいなことを言われて、

「お前も男やろっ！！」とツッコみ入ってました。。。

普通、男性は女性に比べて、むくみにくいです。

普通の男性は、あまりむくみません。

（なにか手術してリンパ管など触っていたり、病気をお持ちの方は話は別ですよ）

女性よりも筋肉量が多いのと、子宮みたいな大きな臓器が下腹部にないので、脚に行く血行を圧迫するようなこともありません。

お酒を飲んでむくんだとしても、女性のいうところの「むくみ」とは全然違うでしょう。

なにより、男性のほうが女性よりも肉をたくさん食べているし、鉄もあるので（生理がないから）、まあむくみません。

で、マツコさんは男性です。生物学的に。

生理もないし、子宮もない。

となると、というか見た目と番組観てても一目瞭然ですが、糖質（ごはん）の食べすぎと、肉魚卵などの動物性タンパク質の摂らなさすぎかなと。

先日番組で降圧剤を飲んでおられることもおっしゃってましたね。

他の病気のことは、おっしゃってないので、わかりませんし、以前にも人間ドッグでなにも引っかからないと言われたいたので、オーソレモキュラー療法で栄養解析というか、データの深読みよをすると、おそらく問題だらけかと。。

前にもめまいでしたっけ？倒れられましたよね。

マツコさん好きだから、心配ですね。

ぜひオーソモレキュラー療法を知っていただいて、栄養解析＆治療をちゃんとしていただきたいものです。

あと、ゲストに、坂口健太郎さんだったかと思いますが、若い男性が出演されていて、「ニオイがない」と言われてました。

番組内では、「このくらい（２６歳くらいだったか）の男って、普通くさいのに、石けんのニオイがする～！」と隣にいたマツコさんがおっしゃってました。

まあほんとかどうかは実際嗅がないとわかりませんが、多分、ニオイしないかと。

今時の若い男の子、特にテレビで出ている、今旬の流行りの俳優さん（女優さんも）、皆さん細すぎ。。

女性が細いのはわかりますが、男性、皆細すぎ。

顔も女か男かわからないようなユニセックス（というのか？）みたいな、体も細くて、たまに筋肉質（鍛えているから）の子もいますが、筋肉質だから栄養足りているわけではないですけどね。

無理矢理、筋肉作ってしまったことで、内臓や他に栄養が回っていない可能性もあります。

最近のこういう細身の男性、結構乾燥肌の方も多く、まさに、無味無臭！って感じ。

男性ホルモン出てるのか？！と思うこともしばしば。。。

昔、山田詠美さんの小説で、欧米人が日本人と話していて、日本人を表す表現に、「スーパーの綺麗に洗ってラップがかかっている生鮮野菜みたい！無味無臭な感じ。」みたいなことが書いてありました。

友達同士の会話だったかと思いますが。欧米人が日本人の男性に言うシーンだったかと。

欧米人、肉、日本人の３倍食べてますからね～。

ちゃんとホルモン出てるし、皮脂も作られている。

（欧米人は、もっと魚食べないといけませんけど）

最近の若い男の子は、女性と同じく、動物性タンパク質食べてないんじゃないのかなと思います。

スイーツ男子、という言葉が出るくらいですから。

こういう人間にしてしまったのは、母親の影響がかなり大きいですけど。

タンパク質の少ない、糖質中心の食生活にしてきたから、消化できないし、あまり食べたないと思わない。

時々、そういう男の子で、テレビで肉たくさん食べる！というガリガリの子がいて、ピロリと腸調べなきゃ！といつも思います。

食べてても消化吸収できなければ、食べていないのと同じことですから、どんどん痩せちゃう。。

芸能人のマネをまた一般人がしますしね。

男の子も大学生くらいだったら、まだそんなに大人の男性並みの筋肉はそれほどつかないでしょうけど、もういい年して、筋肉がついてこないと、食事の問題もあるし、栄養がないとなると、女性も男性もホルモン作れませんから、困りますね。

芸能人がもっとオーソモレキュラー療法に興味をもってくれたらいいんですけどね。

ｓ

Facebookで反響が大きかったので、こちらにも載せておきます。

美容医療で使われる、いわゆるレーザー（光・レーザー・RF（ラジオ波）・超音波など）でも、日常生活支障がないもの（例えば、これから大事な用事がある時でも直前OK）から、ダウンタイム（内出血・出血する、腫れる、赤くなる、かさぶたができる、ガーゼを貼るなど、人前には出られない、出たくないような副作用合併症が出る）のあるものと、ほんとにピンキリです。

ダウンタイムも、まあこれくらいなら我慢しようというものから、おこもり覚悟じゃないと、こんなの無理（お盆休みとか年末年始でないと、レベルの）というものまで、こちらもピンキリです。

オーソモレキュラー療法をする前から、私はダウンタイムの出る治療というのはあまり好きではなくて、日常に支障が来さないことが好きです。

ホクロやイボの炭酸ガスレーザーはもう仕方ないと思っているので、クリニックにはおいていますが。

オーソモレキュラー療法を勉強すればするほど、きつい治療しても、栄養なければな。。。ということが、ほんとに合点がいきました。

以下、コピペです。

他院でのレーザートラブルで受診される方って、結構おられますが、毎回決まって、診察カウンセリングで副作用の話を聞いていないということです。

これ、全員です。

もしかしたら、そこのクリニックで少しは言ったのかもしれないけど、患者さんが忘れている、覚えていない、ということもありますが、同じクリニックばかりで、そう何人も「聞いていない！」と、そこのいろんな治療でトラブっていたら、まああそこは説明しないんだなと思います。

そして全員がスキンケアの話は全くされず、日焼け止めも塗らず（言われてないから）、キツい治療して、色素沈着に拍車をかける、というお決まりのコース。

「効かなかった」だけですんだらしいラッキーと思いましょう。

社会勉強です。

そんなところでお金をはらうから悪いんです。

その患者さんの最初のトラブルは、どっかの美容クリニックで、キツいピーリングをして跡形が残って、言いに行ったら、問題ない、体調の問題と言われたそうで、その次に、一応有名クリニックなんですかね、美容もやってる形成外科クリニックに行って、「効く」と言われて（理論上効くわけない処置）、説明も何もされてもいないのにまたやっていて、
（これはキツくないので被害はなし。でも皮膚の乾燥がひどくなったと。当たり前だろうという処置でした。お金と時間無駄なだけ）

その次に、また別の美容もやってる形成外科に行ってフラクショナルレーザーというキツいのをやって、これで赤くなって腫れたというので、うちに来られました。

フラクショナルレーザーがキツいというのは、自分で調べては知っていたそうです。

でも、そこではそういう説明はなかったとのこと。

そこからも他の患者さん来られましたが、栄養療法もされてるとかで、採血してみてレポート渡して読んどいてください（レポート読んでもわかりません…。説明しないとね）、これ買いなさいとサプリたくさん買って終わり、だったらしく、結構な金額飲んでましたけど、何も効かなかったそうです…。（もちろん全て自費です）
食事指導とかしないとね…。

まあ説明するところじゃないんだろうな～とは思ってましたが、フラクショナルレーザーも説明なしか…。
（ホントはわかりませんけど）

キツいと自分も知っていて、キツいと言われているレーザーのカウンセ行って、そこの医者が、副作用の合併症の話をボンドに全然しなかったら、そりゃあその医者おかしいでしょ。
それでやったら、ダメでしょ。

さすがに説明しない医者はだめだなと3回目で思わなきゃ。
まして、キツいのをやるわけなんですから。

確かにやった顔半分、赤くなっていて、毛細血管も増えて、明らかに左右差ありです。

まあそうだろうと思います。
フラクショナルだから。

ついでに言うと、キツいということは、効けば（効けば、ですよ）、その分効果も早く出ることが多いんですが、そういう処置を顔半分だけとかすると、効果も左右差出ますから、おかしなことになります。

なので、うちでは、顔半分とかはしません。
（キツくなくても）

で、患者さんはそこに2回言いにいったそうですが、問題ないと言われたと。
まあそう言われるでしょう。

その医者からしたら、それが当たり前という感覚なのかもしれませんけど。

大学病院だから、有名クリニックだから、老舗だから、形成外科専門医だから、待合室に患者さんが多かったから、安心、おまかせで、というのは、かなり早合点しすぎかと。

レーザーするのに、スキンケアの話もしない、副作用合併症の話も出ない。

これ、学会でも、そんなことやってませんよね？当たり前ですよね？というくらい再三言われてますが、現実、そんな説明してないクリニックだらけです。

そういうとこばかり行ってると、それが当たり前と思うでしょうけど、それ、おかしいんですよ。

ダメなクリニックの典型です。

行って診察カウンセは受けたらいいですが、お金の話とコースの話ばっかりなら、やったらいけません。
しなきゃいけないのは、スキンケアと副作用合併症の話です。

キツいレーザーや処置は、どちらかというと皮膚科よりも形成外科のほうが多いです。

皮膚科でもキツいのやってるとこもありますけどね。

皮膚科医・形成外科医でない美容クリニックは、論外です。

桜を見に行っていたら、すっかり４月のキャンペーンのことを忘れておりました。。。

スミマセン。。

いつも患者さんからも、遅いっ！！と催促をいただきますが、スミマセン・・。忘れているわけではないんですが。。いや、忘れているのか。。

バタバタしている間に、後回しのぎりぎりになってしまいます。。

後で、あれも追加しておこう！忘れてた！ということも多々あります。。

さて、４月のキャンペーンです。

もう３月も終わり、紫外線もそろそろ本番かと。

外で過ごす時間が長くなることが増えることが問題でしょうか。

自覚もあまりまだなかったりするこの時期に。

日焼け止めの塗り直しがメンドクサイと言っている時期では全くなくなってきましたので、塗りやすいものをいくつか持っておくことも大切です。

この機会に、いろいろな日焼け止めを試してみられるのはいかがでしょう。

ということで、日焼け止め購入されたら、ひとつにつき、おひとつ、日焼け止めのサンプルをぷえ®ゼントいたします。

＊商品によって、お渡しできる数が違います。

全然サンプルがないのもありますので、ご了承ください。

気温が少し上がって、毛穴が毛穴が～！！という方も拭てました。

毛穴のつまりは、スキンケアと食事に栄養に、というのがとても大切ですが、すぐに効果があるものではありません。

ある程度の効果を早く欲しいとなること、そこは美容医療に助けてもらうと、モチベーションも上がるでしょう。

少しだけ、一足早くにご褒美をちょっともらう。後は、もっと努力してから、という感じです。

適応のない方もいますので、必ず相談が必要です。

うで、脚などの露出も増えるし、ボディケアも真剣にやないといけない日もいます、

AC　BDYもそうです。体型のためにですが、栄養を摂っていない方は、全然効果出ません。

メモリがMAXまでいった患者さんが折られましたが、肉嫌い！と全然タンパク質を摂らず（結局肉だけじゃないから。オーソモレキュラー療法している方ではない）、MAXまでいっても筋肉全くつきませんでした。

破壊だけになるので、その方には止めてもらいました。

なんでもやればいいわけでもないし、強ければいいわけでもない。

薄毛育毛治療されている患者さんから、育毛に関するキャンペーンが少ない！と言われましたので、忘れないうちに上げておきます。

定番になりつつある、肌荒れ相談、スキンケア相談の敏感肌用化粧品のサンプルプレゼントと、栄養解析のグルタミンプレゼント。

微妙～に中身を少し変えることがあるので、定番になっていないだけです。。

今のところ、変わり映えしませんが。。

#肩こり　＃栄養不足　＃ATP不足　＃ビタミンB群不足

今日は仕事の後片付けの最中から、えげつない肩こり。。。

ここまでひどいのは久しぶりかも。。

私の場合は、肩こりはビタミンB群がドンっ！と減った時に出ます。

どうして言いきるかと言うと、血液検査で確認したからです。

昔からひどい肩こりで、運動不足だから仕方ないと思ってました。

ところが、オーソモレキュラー療法始めたら、嘘のように消えたんです！

運動なにもしていないのに。

しばらくとても調子が良かったのに、また急に肩こりがひどくなった時があり、前に戻ったかの勢いで、ちょうど血液検査する時期だったので、測ってみると、他の数値はそれほどひどくなっていないのに、Bだけ、ドン！と減ってました。見事なくらい。。

（肩こりの原因は、人によっても違いますよ。私はそうだということです。）

そう言えば、この時、ちょっと前からすごく忙しかったな、ストレス多かったな、と思い当たる節があり、それ以来、肩こりがで始めたら、ビタミンB群を増やしています。

こういう時に、風邪引きやすくなったり、いろいろなちょっとしたトラブルって出ますから、なるべくゆっくり寝るのを心がけています。

早めの対応です。

Facebookで反響が大きかったので、こちらにも載せておきます。

油は、空気に触れると酸化しますが、一度火にかけると、あっという間に酸化してしまいます。

その酸化した油は、体に入れると炎症を起こしますから、そういう油は、あまり摂らないほうが良いわけです。

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