京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

土曜日は、仕事が終わってから、平安神宮の紅しだれコンサートに行って来ました。

写真をたくさん撮りましたが、PCに取り込みが出来ていないので、でき次第、アップしますね。（アップしました）

紅しだれコンサートは、以前に医師会の慰安旅行で、俵屋に泊まった後、平安神宮の神苑の拝観を権禰宜さんに解説していただきながら、という貴重な機会があり、その時に教えていただいて、ずっと気になっていたイベントです。

今年、ふと思いだした時に、まだ前売り券が売っていて、購入することができました。

当日券も売っていましたが、入場者数が多かったら、当日券は販売中止になるようで、前売りを買っておく方が絶対いいと思います。

平安神宮の桜は、ソメイヨシノではなく、しだれ桜なので、開花時期が少し遅くなるらしく、普通の桜よりもちょっと遅めの、4月１５日の例祭に合わせてあるのかわかりませんが、その頃前後が見頃のようですね。

行くまでは知らなかったんですが、もうね、神苑の入り口から見える桜の景色が、まさに別世界で、天女が出てきそうな、天界のような、絶景でしたっ！！

しだれ桜なので、上を見たら、桜のカーテンのように、桜が降りてきているのがもうすごくて、こんな素晴らしいモノを、京都にいてて知らなかったなんて！！バカです～。

毎年絶対行こうっ！と固く決心しました。

写真をまだ載せていないので、申し訳ないんですが、東神苑のお池に、ライトアップされた桜が水面に映って、綺麗すぎて、言葉にできません。。。

（写真のアップは、お待ちくださいね。うまく撮れていたら、ですけど。。載せてみました。どうでしょう。。）

東神苑の真ん中の尚美館で、「紅しだれカルテット」という弦楽のカルテットで、コンサートが開かれました。

音楽を聞きながら、お庭を回遊するという感じで、南神苑にも、スピーカーが置かれているので、ずっと音楽を聞きながら回れるようになっています。

でも、尚美館で弾いておられる間、ライトも付くし、ますますお池は幻想的になり、2回コンサートが開かれるんですが、立ち止まって聴くのも良かったです。

ものすごくロマンティックでした。弦楽というのも、とても良かったです。

4月10日１１日は、東儀秀樹さんのステージで、行きたかったんですが、東儀さんの音楽を聴きたかったですね。無理しても行けばよかったかな。

9時までお庭にはいれます。コンサートが8時半に終わって、残り３０分、みんな帰って行かれるので、この間は人が減って、一番の見頃と、権禰宜さんが教えてくださいました。まさに！！

良かったです～。

9時までいて、その後は、待望の、リニューアルされた、「あぎやお」さんに。

9時半くらいの予約ですが、前の方が空き次第、とお聞きしていたので、ちょっとだけ時間があったので、1階の「バル　agiyao」で、1杯飲んで待ってました。

イベリコ豚の生ハムと一緒にいただきました。

こちらの生ハムは、ムチャ美味っ！ですっ！！

１階も２階も、同じ、「あぎやお」さんではありますが、１階はバルなので、スペイン料理というかお値段もリーズナブルだし、完全に洋風です。魚料理メインのバルです。

お魚は、仕入れは２階も１階も同じなので、魚は新鮮だし、２階がお刺身盛り合わせだとすれば、１階はカルパッチョ盛り合わせっていう感じです。

どちらもおいしい～♡

オリーブオイルが大好きなので、１階に行くか、２階に行くか、いつも迷ってしまって、困るんですが、用途と気分によって使い分ける感じです。

オリーブ大好き派としては、アヒージョ大好きなのです。

お魚料理がメインなので、１階も２階も、白ワインが豊富で、ボトルで頼まなくても、グラスで、それぞれのお料理に合わせていただく、というのがベスト！と思います。

普段は、赤ワインを飲むようにしているんですが（レスベラトロールが入っているから。）、白ワインも実は大好きで、でも赤ワインをお店ではよく頼みます。

濃いモノを食べることが多いせいかもしれません。

コース料理だったら、白やシャンパンはグラスで、その後、赤をボトルで、というパターンが一番多く、家に置いているワインも、赤ばっかりです。

白も置こう置こうといつも思いつつ、赤ばっかりになってしまうんです。

でも、「あぎやお」さんで、白は飲んだらいいかな、といつも思っちゃいますね～。

こちらだと、いい白ワインも、特殊な装置のおかげで、グラスでいただけるのです。

うれぴ～♡

１階も２階も、お料理の写真は撮ってあるんですが、ＰＣにまだこちらも取り込んでいませんので、もうちょっとお待ちください。すみません。。

なんちゃってバルが多いこの頃、ちゃんとおいしいお料理が食べられるバルって、と～っても少ないんですよね～。

こちらは、ちゃんとおいしいお料理が食べられます。

クリニックから、ムチャ近いし、なんと便利なっ！

２階もそうですが、１階も、何を食べても、絶対に美味い～♡　約束しますっ！！

お酒もおいしい～♡

ぜひ、白ワインでっ！！　１階も２階も！

（２階では、外人さんが日本酒を飲んでおられました。

外人さん、刺身盛り合わせの、ウニを（おそらく３人分）、一人が、一口で、パクンっと！！ひええ～、天草のウニを一口で！！　あとで、他の２人とケンカになっていないか、心配です。。。口の中、ウニだらけ。ちょっと羨ましい。。。

ムチャクチャうまいウニですから、私は、ちょびっとずつ、いただいておりました。。）

実は、１階でずっと狙っているお料理があって。。。

それは、スープパエリアなんですが、前回お邪魔した時に、頼み過ぎて（食べ過ぎて）、スープパエリアまでたどり着けませんでした。。。

パエリア大好きって、それだけのためにスペインに行ってもいい！と思うくらい（ウソです）、パエリアが好きなんですが、パエリアを置いているお店（ホントにおいしい、ちゃんとしたお店でね。）が少なくて、探している間に、糖質制限を始めたので、そんなに探すこともなくなり、機会があれば、となってました。

そしたら、ここにあったや～ん！

しかも、スープパエリア！！

手長海老のスープパエリアと、ウニとイカスミのスープパエリアと、どちらも捨てがたい。。。両方食べるか。。？

この日の２階は、みなさん、ＴＶで、のどぐろの炭火焼を見た方が結構来られてました。

ムッチャ、おいしそうでしたものね！

（実際、ムッチャ、おいしいです。

実は、私、ここでいただくまで、のどぐろって、そこまでおいしと思ったことがなくて、どうして、これが高級魚で、そんな高いお金を取れるのか、全然わかりませんでした。

なので、初めて行った時も、お店の方が、のどぐろの炭火焼を勧めてくださって、あまり乗り気じゃなかったんですが、あぎやおののどぐろなら、違うのかな、炭火焼だし、と、じゃあ、半身で、とお願いしたら、ムチャうまっ！！

半身じゃなくて、１匹でお願いすれば良かった～！

のどぐろがおいしくて、高級魚ということが初めてわかりました。）

この日は、炭火焼は、キンキとありました。

基本アラカルトですが、青柳さんに、おススメの白ワインとおススメのお料理を組んでいただいて、いただく、という、すごく贅沢～。

１階も２階もラストオーダー、２４時だったと思います。。多分。。。（ご確認ください。）

２階の和食はＴＶに出たので、今までの常連さんとＴＶを見た方で、座席数も少ないし（９席のみです）、予約を取るのが大変です。

でも、１階は、宣伝もされていないので、予約は取りやすいのでは？実は、かなりの穴場です。

（１階のほうが、広いし、座席も多いのです。）

素材は同じですが、実は、１階のほうが、バルなので、お値段もちょっとお安いので、さらに穴場なのです。

２階で食べた後に、１階にハシゴするのもアリかも。。

（実は、この土曜日も、１階でごはんモノを食べずに、２階でスープパエリアを食べようかと企んでいたんですが、２階で、土鍋ごはん、食べちゃいました。。。しかも夜中に。。。

だって、オープンキッチンなので、目の前で、土鍋ごはんを焚いて、他の方のをよそっておられるのを見ていると、食べたくなります。

他のお料理も、気になって仕方ないのです。どれも、うまそー！）

あぎやおさんは、烏丸五条（正確には東洞院五条上がる）とホントに周りには、なんにもお店はありませんから、予約でいっぱいだから、じゃあよそのお店に、とはなかなかいきません。

ないこともないですが、先斗町や衹園の繁華街みたいにはいきませんので、予約されたほうが無難です。ご注意ください。

今日は、ちょっといい話を。

このブログを読んでくださっているドクターの方々、みなさん、漢方薬って使われますか？

私は、ほんのちょっとだけ、使います。

レパートリーは、そんなに多くはないです。

西洋医学で困った時に、ちょっと足す感じといいますか、もうちょっとなんとかならんかな～？というときに、漢方を足すことで、オオっ！という相乗効果が出ることもあり、漢方薬って、ちゃんと使えれば、とても素晴らしい薬だと思うんですが、漢方専門のドクターみたいに、たくさん使いこなす、というところまでいきません。

この症状には、とりあえず、これ！みたいな決まり漢方みたいなものはありますが、もちろん、全員に効くわけではなく、いろいろ問診して、う～ん、効くのかな？と患者さんと相談して処方する場合も処方しない場合も。

これだっ！と思うのを出して、なんか違うかも。。（患者さんの症状があまり変わらない場合）、となった時に、じゃあ、次はこれ！とは、なかなか出てこない時も多々あります。

なので、その方のその時に、合うかどうか、まずは、１～2週間で様子を診て、良かったら続けてみては？とご提案して、１週間で少なくとも、なんとなくいい気がする、くらいはわかりますから、と1週間単位で処方しています。

合わない漢方って、残りがムダになりますしね。

長く飲んでいただくモノもありますが、1か月飲んで、何も良い変化がわからないなら、一旦止めませんか？とご提案しています。

以前にもブログに書いた、去年のセミナーで、野本真由美スキンケアクリニックの野本真由美先生の漢方薬のセミナーで、感動して、早速出した漢方があります。

それが、クラシエの十味敗毒湯です。

お恥ずかしいことに、私、ツムラもクラシエも、漢方薬って、中身同じだと思っていました。

同じモノもありますが、ほんのちょっとだけ違う、配合具合が微妙に違う、というものから、全然違う！みたいなモノもあるんですね！

フェイスラインに、大きな硬～い痛～いニキビが出ていた患者さんで、クレンジダームでかなりコントロールできて、ジェネシスでニキビ跡の治療もやりつつ、結構良かった方なんですが（クレンジダームのモニターになっていただいた方です）、なんかストレスで（だったと思うんですけど）、一気にニキビが悪化して、良くなっていたので、塗り薬もあまり塗っていなかったのもあったのか、バババッ！と出て、いろいろ治療を開始しましたが、クレンジダームも以前よりももっと沁みて、なんとか我慢して塗るけど、前ほど効かなくて、もうどうしようか、と患者さんと悩んでいたところ、野本先生のセミナーをお聞きして、クラシエの十味敗毒湯を処方したら、これがなんと！！劇的に効いたのです～！！みるみる内に！

ホントに、１～2週間で、どんどん退きました。

これには、私も驚き！！

実は、私が大学病院にいた時、上のドクターで、「ニキビには十味敗毒湯！」というドクターがいて、私の印象としては、あまり効いていなさそう。。。

十味敗毒湯なんか、効かないのに、というのが、私の周りでの印象だったかと思います。

ニキビに漢方なんて！というのが、私の中でのニキビ処方でした。

でも、ニキビ治療などの特集が専門誌にあると、漢方薬を、症状に合わせて、変えたりされている論文もあり、半信半疑で、しかも、これ、（結構な種類がありますから）使いこなせないよ。。と、あまり出したくない心境でした。

ひどいニキビは、若い患者さんも多く、今ほど、漢方が若い方に受け入れられている時代でもなかったような気がします。

あまり若い方から、漢方を出してほしい、と言われたこともなかったし、漢方飲んでみる？と聞いても、飲みたくない、という返事が、私の周りでは多かったです。

ところがですね～！

ツムラとクラシエの、十味敗毒湯、中身が違うんですっ！！

クラシエのには、「桜皮」という、桜の木の皮が入っているそうで、これがあるとないとで、大違い！

これが！劇的に効くんですね～！！

（男性はダメだそうです。女性のニキビです。）

これが、漢方マイブームになるきっかけですね。

ここまで、劇的に効いたのを見ちゃうと、改めて、スゴイっ！と実感しました。

（ちなみに、うちでは、漢方は全て自費です。

4週間分で、￥3.000+消費税です。処置中に相談されている方は、診察料はいりません。

薬の相談だけの方は、まず診察・診断が必要ですので、初診・カウンセリング料￥10.800（税込）が別途必要です。

十味敗毒湯（クラシエの）が、もちろん全てのニキビの方に効くわけではありません。

症状により、塗り薬も塗ってもらってますし、日常生活や食事内容の指導、スキンケアなど、患者さんも、毎日、自分のためにも、改善できることは改善する、ということが必要です。

漢方薬って、一般の方は、副作用がないように思っておられますが、この世の中、副作用ゼロのモノはありません。漢方にも注意しないといけない点ももちろんあります。）

今の若いドクター方は、授業で、漢方の時間がちゃんとあるんですってね。

私の時には、もちろんありません。

先輩ドクターが処方しているのを見聞きして、マネしたり、自分で本を読んだり、メーカーの方からアドバイスをもらったり、いわゆる独学に近いです。

セミナーも、そんなたくさんあるわけでもないし、あったとしても、なんか、「妖怪の世界」みたいに言われる漢方薬処方。。（ちゃんとやると、ものすごく奥が深くて、どんどん深みにはまって、わからなくなるような、という意味です。「妖怪の世界」に例えられたドクターがいらっしゃいました。）

先日の、野本先生の漢方三昧の素晴らしいセミナーの後に、クラシエの担当の方とお会いして、いろいろ資料をいただいたり、アドバイスをいただきました。

そして、このご本をご紹介いただきました。

この本は、なんと！漢方薬の、各メーカーによる内容の違いがまとめられた本なのです～！

すごいっ！

詳細に載っています。各生薬の配合具合だけでなく、具体的に、保険適応病名の違いや、中身が違うことでの症状や効果の差など。

とてもおもしろい本です。

素晴らしい！

各メーカーで、そんなに変わらないのであれば、どこのメーカーの出してもいいんですが、中身が変わるとなると、話は全然違ってきます。

ちょっと真逆の成分が入っているモノもあるのです。

。。。ガーン！　　

そういえば、先日、これだっ！と思う漢方を処方したら、（2週間分でしたが）、患者さんから、あまりよくわからなかった、と言われ、おかしいな。。。と思ったんですが、他のメーカーと、処方したメーカーで、中身が違うのです！

そのメーカーはメーカーでいいんですが、私の患者さんの体調というか体質というか、その辺を考えると、ちょっと違う。。となったわけです。

いろいろな考え方があるので、それが、絶対効かない、というわけではないんですが、私の目的とは、中身はちょっとずれていたわけです。

メーカーを変えてみたら、経過も違ったかも。わかりませんけどね。

でも、私のイメージは、他社の漢方だったようです。

「漢方と言えば、ツムラ」というのが一般的です。超～有名ですよね。

企業がとてつもなく大きいですしね。

大学にいた時に、ツムラの漢方以外の漢方なんて、覚えているのは、コタローのヨクイニン錠くらいです。

私の周りには、そこまで、漢方を使いこなしているドクターは、いなかったかも。。

いや、いらっしゃったかもしれませんが、聞き流していたのかもしれません。

漢方はものすごく奥が深いので、漢方専門のドクターみたいに、さっと選べるわけではありません。

本格的な本だと、意味難解で読むこと自体がイヤになる可能性もあるわけですから、クラシエの方が、わかりやすいモノをいくつかご紹介してくださいました。

こちらは、絵も多いし、患者さんの「証」（体調・体質みたいなものです。）によっての、提案がなされていて、とてもわかりやすかったです。

ありがとうございます。

私は、花粉症なんですが、西洋医学の薬を、結構飲んでいて、かといえって、昼間ムチャクチャ、眠くなったら困るので、大量にガンガン飲むわけにもいかないんですが、多少鼻水が出てしまうのは仕方ないんですが、もすこし、なんとかならんかな＝、というので、漢方を足してみました。（今日からね）

ちょっと楽しみ～♪

漢方にご興味ありのドクターは、一度クラシエの方に、いろいろ聞いてみられては？

（ツムラの方も、親切に教えてくださたり、資料をくださったりはしてくれますが、各メーカーによって違う、というお話はされないような。。）

ツムラにしかない漢方もありますが、クラシエだと、1日3回だけでなくて、1日2回で処方できるものがあります。1回量が多いんすよね。

何種類か飲む時に、飲む時間帯を変えると、なかなか飲めなかったりするので、1日2回でいいのはありがたいですね。

ご希望の患者さんには、2回に切り替えていきますね。（1か月分の値段は同じです）

クラシエだと、錠剤タイプもあり、患者さんの選択肢が増えます。細粒で、味や香りは確認されたほうがいいように思いますが。

（大きな声では言えませんが、価格も、ちょっとお安いようですよ。モノにもよるそうですが。）

京都支店の担当者の方が、とても積極的で、たくさん文献もいただき、私自身もいろいろ飲んでみたくなりました。

（野本先生のセミナーの時も、東京本社の方も、みなさん親切で、対応が早かったです。この対応の早さって、実はなかなかできるものではないのです。）

ちょっと気になっておられたドクターは、ぜひ一度、お話しを聞いてみられては？

資料をもらわれるだけでも、即、毎日の診療にお役に立てるはずだと思います。

昨日から、実は長崎で形成外科学会総会が開催されています。

毎年、形成外科学会は、水曜から始まるので、休診日の水曜日だけ行ったりとか、木曜まで行ったり（その際は、クリニックは休診して）していたんですが、今年は、長崎で、どうやって行っても、遠すぎっ！！私は形成外科医ではないし、あんまり美容のこともされなさそうと勝手に判断して（美容は美容外科学会がありますから）、今年は参加を止めました。

そのおかげで、小保方さんの記者会見（ライブではありませんが）のニュースなど、たっぷり見ることができました。

記者会見を見た私の感想、一言で言うと、あの人は、「科学者」ではありませんね。

「科学者」ではないから、「科学者」の先生方は、誰も相手にしてくれないのではないのかしらん。。話を聞く気もしない、と。

データーの改ざん・ねつ造が言われているのは、みなさんもご存知のことですが、「間違えた。ミスした。綺麗に見せたかった」などなど、科学論文のことを知らない方からしたら、「そんなんや、ミスなんや。」と思われる方がいらっしゃるかもしれません。

話題になっている、電気泳動の写真（黒いのが、シマシマに並んでいたヤツです。切り貼りをした、と言われたヤツで、実際、切り貼りされデーターです）ですが、実験をしていたら、なかなか綺麗なデーターというのが取れなくて、この時のと、あの時のと、データーを入れ替えたら、いいのができるのに、ということは、日常茶飯事起こります。

でも、そんなことをしたら、「科学」ではありません。

ものすごく簡単に説明しますと、電気泳動というのは、全く同じ条件で、いろいろ集めてきた資料を、同じ条件、同じ時間に、測定している結果なんです。

別の時に測定したものであれば、実験のやり方が同じであっても、時間が違うので、天気・気温・湿度などなど、全ての条件が違います。

条件の違うものは、比べてもダメなんです。

全く同じ条件下で、測定した結果を、「比較・検証する」わけです。それが、「科学」です。

なので、切り貼りをした時点で、条件を違うものを、並べたわけですから、そんなものは、「科学」でもなんでもなく、そんなことをするヤツは「科学者」ではありません。

TV]番組のやらせデーターかっ！って。

学生のレポートじゃないんだから。

私は、大学にいた時に、実験・研究をやらされていて、もちろん大学院にも行っていませんし、博士論文も書いていません。なんちゃって実験・研究レベルで、形成外科学会の基礎学術集会というのに、一度だけ学会発表をしたような。。。

１５年以上前の話なので、あんまり覚えていません。。

皮膚の線維芽細胞（コラーゲンを作る細胞です）に、紫外線をあてて、HSP（ストレス蛋白）がどれくらい出るのか、という研究だったような。。

実験・研究をやりたかったわけではなく、やらされていただけですが、それでも、その時の経験がなにかしら今の自分に役立ったと思っています。

線維芽細胞がババ～っと増えていくのを見るのは好きでしたね～。

そんななんちゃっての私ですら、電気泳動の切り貼りは絶対してはいけない、ということも知っていますし、実験ノートがどれだけいるか、くらいはわかります。

なので、てっきり、あんまりいいデーターが取れなくて、雑誌にアクセプトしてもらうために、いい結果にするために、悪いわかりつつも、切り貼りをしたのかなと。

それを、小保方さん一人でやったのか、上の先生、あるいは他の誰かから言われて、そうせざるを得なかったのか、どうなんだろうと思っていました。

そしたら、「悪いことと知らなかった」と言い訳するとは！

１番たちが悪いですね、ホントに「知らなかった」というなら。

わかっていてやったなら、こういう論文の世界では、たまにあること（よくあること？）というか、話には聞こえてくることで、大した発表じゃなかったら、誰も注目もしないし、問題にもなりません。だって、どうでもいいから。

企業が出資している論文で、あまりにもいい結果が出過ぎていたら、みんな結果から、差し引いて考えます。ちょっと（かなり）結果が上乗せされているのかも、と思いますから。よくあることです。

ちょっと前にも、血圧の薬で、データーの改ざんがあって、大学までグルなのかどうか、でニュースになっていたでしょ？

あれだけ大掛かりなデーター改ざん・ねつ造であれば、その結果、莫大なお金が動いて、企業が儲かるわけですから、あれが事実なら、そら大変なことで、信用はゼロになってしまいます。

利益も絡んでのことなので、大問題なわけです。

今回の件は、企業が絡んでいるわけでもなく、STAP細胞が本当なら世紀の大発見で、そりゃスゴイことで、まして、発表する場が、ネイチャーとなれば、科学者冥利につきるというか、世界トップの科学者に仲間入りですから、そんな人がデーターの切り貼りなんて、するわけないんですよ、普通。

理研もハーバードもビックリ！！です。この倫理観のなさに！

そういうことをしないのが、「科学者」なので。

どれくらい、そういうことが科学の世界で常識なのかと言えば、極論を言えば、「人を殺してはいけません、人のモノを盗んではいけません」というくらいの常識だと私は思います。

「人を殺したらダメって、知りませんでした。盗んだらダメって、知りませんでした。私が未熟だから。悪意はないんです。単純なミスなんです。」て実際やった後に、職場の同僚や友達からこんなこと言われたら、どうします？ドン引きでしょ？

そんなこと、教えてもらうことでもないのでは。。？

（昔、そんな事件、ドラマでしたっけ？子供が人を殺して、「殺したら、ダメなんだよ」とどうやって教えるのか、みたいなの、ありませんでしたっけ？

倫理観の欠落が、家庭環境からくるのか、一体何が悪いのか、その子の能力なのか、ここまで来ると、わかりませんよね。普通の考えでいくと。）

身近な例えでいうと、昔番組中止に追い込まれた、「あるある大事典」、納豆で痩せる方法で、日本中で納豆が売り切れるという大問題を引き起こし、そのデーター（データーというほどのものでもないんですが）自体がねつ造で、視聴率欲しさのやらせの行き過ぎで、って、あったんでしょ？

視聴率欲しくて、悪いとわかっていて、やっていた、と言われるのと、「ねつ造が悪いことって知りませんでした。納豆で痩せるんです！私見たんです！だから、データーを変えました！悪気はないんです！ミスです！」と言われるのと、どっちがタチが悪いと思います？

実験ノートも、２冊じゃなくて、４～５冊です、と言われたので、ホントにこの人は、そんなことを言うことが、どれだけ恥ずかしいことか全くわかっていないな、と私でも少なすぎるとわかります。

小保方さんは、きっと「STAP細胞」だと自分が信じている細胞を見つけて、存在を信じているから、あそこまで言い切り、守ろうとされているんでしょうけど、なんか、「UFOを見た、超常現象を見た」という、TV番組のインタビューと同じで、「科学者」の言う説明ではなく、小保方さんの前だけ現れる幻？

。。。どうして理研は、雇ったんでしょうね。誰の推薦？理研の研究員って、誰でもなれるの？

（いや、すごいエリートのはずだと思うんですが。。）

ハーバードの研究室にいたから？

早稲田だったから？

実験ノート、４，５冊なのに？中身が、暗号だから、少ないの？（会見で、他人にはちゃんとして見えなくても、自分はわかる、みたいなことおっしゃってましたね。）

う～ん、謎です。。。

「STAP細胞を見た。実際にあります。」というのは、言われるだろうな、と思いましたが、２００回以上とは！　　腰ぬかしそうになりました。。。

。。。２００回って。。。

（ここは、ダウンタウンの浜ちゃんの出番でしょう。

そんなわけ、あるかっ！と、頭をはたいてほしいところです。）

２００回以上、電気泳動もしたんだ。。細胞の写真も。へ～、スゴイんですね。。？

じゃあ、実験ノート、２００冊あってもおかしくないし、１ケタ減らして、２０冊？それでも少ないかも。。？

１回の実験するのに、結構、ノート使うと思うんですけどね。４，５冊。。。？

なんか「科学」じゃなくて、新興宗教のような、「神が降りてきた！声を聞いた！神の言う通りにしたら、できた！」みたいな、別の世界の話を聞いているようでした。一体、何の会見なんだか。

痩せてはいらっしゃいましたが、綺麗に髪もセットされ、メイクも清楚な感じに、エクステ？つけマ？も取って（やっぱり、取るんですね！）、会見に臨まれましたね。

なんだ、余裕やん？肌もそんなに荒れていないし。

もっとボロボロになって、出て来られると思ってましたが。

最初、あれだけのことをしておいて、理研に異議申し立てをする、と聞いた時は、「この人、強いな～っ！！」と、驚愕～しましたが、無知っていうのは、ホント、恐ろしいですね。。

「知らない」から、ああいう会見ができるんでしょうか。

あの会見を見て、あの人と一緒に研究したいと思う科学者や研究室が果たしてあるのかな、と。

STAP細胞の写真が違うのも、綺麗に撮れなくて、もう時間がないから、悪いとわかっていて出してしまいました、というのかな、と思っていましたが、「写真を間違えました。パワーポイントのを使ってしまった、うんたらかんたら。。」

ネイチャーに載せる論文ですよ！ネイチャーに！！

誰が間違えるっていうんでしょう～！科学者にとって、これ以上の晴れ舞台はないと言うのに。

２００回以上も見たのなら、２００枚以上の写真があるわけで、その中から、一番綺麗にわかりやすいのを選んでくるはず。ものすごく吟味するはずです。でないと、アクセプトされないかもしれませんもの。写真は大事ですから。

若山先生に、全然違う細胞を渡した件を聞かれると、若山先生と話をしていないから、わかりません、みたいなことをおっしゃって、直接（電話も）謝ってもいないんだっ！！と超～ビックリ！

共著の先生方には、直接、とりあえず、電話でもいいから謝罪しないと！

（それも、倫理観の欠落なんでしょうか。）

あんな会見だったら、しないほうがマシだったのにね。

まだ精神状態が落ち着いていないからと、ただ泣いて謝るだけとか、そしたら、ともかく、同情票は集まったかも。悪いとはわかっていましたが、アクセプトされたくてやってしまいました、のほうが、よほどマシでは。。？　　焦ってたのね、と同情票が集まったかも。。　だって、倫理観はあるわけですから。

出来心、わかっていたんですが、というより、「悪意のないミス」と言い張るほうがマシ、という弁護士の判断でしょうか。。違法行為とは考え方が違うので、殺人や傷害事件の加害者の弁明と同じように言わせても。。「殺意はなかった」ってか。

弁護士に勧められて、異議申し立てをした、と会見でおっしゃってましたが、どうして、乗っちゃうかな。。誰にも相談できなかったんでしょうか。。

研究を続けたいなら、絶対にあんな会見、やったら、ダメだったのにね。あれで、弁護士はいいんですかね。

「リケジョ」と女性の理系がもてはやされ、一気に落とされ。。。なんか悲しいですね。

同じ女性の、理系として、とてもとても悲しいです。

若い研究者・科学者の方々、女性も男性も、頑張ってくださいね。

理研もどうされるんでしょう。。大変でしょうね。。

ノートを見て、「科学者」ではないことがわかったあとでは、莫大なお金を、さらにSTAP細胞の証明にかける気はないのかも？と思ったのは私だけ？

でも、「ユニットリーダー」ですから、一緒に実験をやっていたり、手伝っているスタッフがいるはずなので、聞き取り調査で、その辺の真実はわかっていらっしゃるはず。

全然、その辺はあきらかにされてませんが。もう関わりたくないんでしょうか。。

ネイチャーも、どうされるんでしょうね。論拠のない論文を放置されるはずもないかなと思うんですが。

証明がなされていませんものね。

論拠もない論文の撤回もしない小保方さん。

そこまでして、小保方さんが守りたいSTAP細胞。

本当に、あるといいですね。幻でも、超常現象でもなく。

近い将来、どなたかが作ってくれるといいですね。人類の未来のために。

「お知らせ」にも載せましたが、プラスリストアの日焼け止めがリニューアルしました。

より使いやすく、ということだそうです。

ＵＶミルクのほうは、ＳＰＦ３０で紫外線吸収剤不使用のものが、ＳＰＦ２５に変わりました。同じく紫外線吸収剤不使用です。

ＳＰＦ値は下がりましたが、かなり塗りやすくなりました。

以前のものだと、塗り直し・塗り重ねをすると、ごわついてくる方もいらっしゃって、「紫外線吸収剤不使用」のものは、どうしてもそうなりやすいことも多いので、仕方ないと言えば仕方ないんですが。。

「石けんで落とせます」と表示があるので、落としやすく工夫をされたんだと思います。

ＳＰＦ５０のほうは、ＰＡ値が++++とパワーアップして、さらに塗りやすくもなりました。

塗りやすくなった分、サラサラというか、しっとり度は、もしかしたら、前のほうがしっとりしたのかもしれませんが、その分重いと言えば重いし、この辺は、その方の触感の好みが出るところです。

アウトドアで使うのは、問題ないでしょうけど、冷房の効いた屋内や、梅雨の始まる日本は、まだ外でもカラッとしていて、湿度は低いですから、その方のお肌の状況によったら、どこまで乾燥しないのかは、ケースバイケースだと思います。

双方とも、内容が変わっていますから、新しくお求めの方も、パウダールームやサンプルを試されてからのご購入をおススメしています。

ナビジョンもそうですが、リニューアルの日焼け止めがありますので、当院に若干残っている在庫分の日焼け止めを、在庫一掃セールしてしまいますね。

ナビジョンのビューティープロテクトは、現在も販売されている商品ですが、当院では、より塗りやすく、ＰＡ値も高い、ＢＢプロテクトＵＶに変えましたので、在庫がなくなり次第、取扱いはしない予定です。

そのため、ビューティプロテクトも、在庫一掃セール対象といたします。

対象：ナビジョン　ビューティープロテクト　・　　プラスリストア　ＵＶミルク　ＳＰＦ３０　

正規料金より、２０％オフ

ただし、処置をされた方（料金の発生する）が、同日に購入の場合のみ　とさせていただきます。

在庫は、ほんの僅かのですので、ご購入ご希望の方は、お早目にどうぞ。

以前にブログで、３キロ減って、ウハウハ！と書いておりましたが、その後、ちょこっと体重が戻りました。

少し重くなったので、（全く戻ったわけではありませんが、プラストータル２キロ、結局１キロ減という感じでしょうか）、もうすぐ生理なのかな（女性は、生理前に、重くなることが多いです。むくみますものね～。）、と思っていたら、いつまでたっても生理が来ず。。。あれれ～？と思っている間に、結局１キロ減まで重くなってしまいました。

ちょうど家のタニタの体重計を新しく変えたんですが、体重は前の体重と変わらないのに、体脂肪率がガンっ！と減っていて、筋肉量が増えていて、超～ビックリ！！

やはり高い体重計は違うのですね！！

アスリートと比べてどうか、みたいな指標が出るヤツなんですが、なぜか、アマチュアアスリートとセミアスリートの間を行ったり来たりしています。

？？？

そんなに、筋肉ついてんの？？？

この体脂肪率で？？

（大きな声では言えませんが、体脂肪は、３０％超えています。

。。内緒ですよ。いいふらさないでくださいね。

昔、体脂肪率が３０％くらいは普通だと思っていました。

そしたら！

３０％超えてたら、「肥満」なんですってね～！！超～ビックリ！！こんなに衝撃を受けたのは、人生で数えるくらいしかありません。）

身長の割に、（体脂肪は置いておいて）筋肉がついているってこと？アマチュアアスリートと同じくらいに？

？？？

だから、こんなに、ふくらはぎが太いのかっ？！

完全なシシャモ脚で、この体重を支えるのに、こんなにふくらはぎは発達する必要があるのか？！といつも疑問の私のふくらはぎです。

だって、運動も全然していないのに、ふくらはぎが発達するような運動と言えば、この体を支えることくらい。。。

う～ん。。。。

家族がこのタニタにのると、なぜか体脂肪は今までのよりも、上に出ました。

細みの筋肉質なんですが、アマチュアで出てしまいました。

身長の割に、筋肉が少ないってこと？

う～ん、よくわかりません。

でも、私の体脂肪が減ったことはとても喜ばしいですね！

でも、何故。。。？何も運動はしていません。

AC　BODYも、週１～２回やりたいところですが、なぜかわかりませんが、やる時間が取れず、月１～２回がいいところ。

日常生活、運動は大嫌いなので、やっているわけがありません。

糖質制限といいつつ、オーレリーのお菓子をほどほどに食べたり、ローソンのブランパンを食べ過ぎたりと、なんちゃって、のままで、すっごいやっているわけではないので、う～んって感じです。

ゆっくり糖質制限が効いているのかな？

（体重計を変えたことだけではなく。体重計を変えた後も、ちょっとずつ体脂肪が減って、筋肉量が増えています。

その分、体重が増えているようです。）

体のラインは、トゥルスカのおかげで、維持、もしくは、ちょっとずつさらに減っているようで、ホントはもっとやりたいんですが、これまた時間が取れません。。。うう。。。

患者さんから、「今度は、背中をやったら？」と言われておりますが、背中は自分でできないんですよね。。うう。。。

さて、この体脂肪が減って、筋肉が増えた原因が、糖質制限以外で何が考えられるかな、と考えたところ、３か月ちょっと前から、医療用のディカルフードを試してまして。。

FDA承認で、本来は、年齢とともに、筋肉が減っていくので、それを阻止するというか、うまくいけば増やしてくれるような、減っていく成長ホルモンの分泌をうながしてくれるだとか、どこまでホントはわからないんですが、とりあえずFDA承認なので、３本仕入れてみました。

患者さんに、処方する前に、自分で試さないといけないし、自信を持って、お勧めできるものじゃないと、仕入れることすらしませんので、一応ね～。

基本、こういうサプリ系は、害がなさそうとか、最低FDA承認が取れてるとかで、取扱いをするかどうかを決めています。

ちょっと怪しそうで、FDA承認じゃないと、自分で試しはしますが、う～ん、やっぱりやめておこうと思うこともしばしば。。

結構な値段を出して、ホントにこれ、副作用ないのかな、と悩みながら飲むようなモノは、御免です。

「FDA承認」が全てではないんですが、どっかでラインを引くとしたら、ひとつのラインはここになります。

この試したメディカルフード、１本が１か月分です。業者さんの話によりますと（全然情報が一方的なものしかなくて。。）、２か月くらいで効果が出てくるらしい、ということです。

２本飲んでも（毎日飲めたわけではありませんが）、もひとつよくわからんな。。。。

（そら、そうだ）と思ってました。

とりあえず、３本買ったので、飲んでしまえ、と思って飲んでおりました。

（これ、ムチャクチャ高いんです！

患者さんにお売りするとしたら、多分１本３～４万円くらいになるかな、と。。。

それを２か月以上続けるんですよ！それだったら、そのお金、他に回すほうが、効率良くないですか？

これだけの値段するなら、もうちょっと、何か効果を感じないと、う～ん。。

こういうのが好きな方はいいんですが。）

効いた原因は、これ～？２か月以上経ったし？

う～ん、と思っていたところ、もう１個あったことに気づきました。

先日のセミナーで、野本先生にアドバイスをいただき、私に合っている漢方を、わりときっちり飲むようにしました。

そしたら、出るわ出るわ、オシッコばんばん出ます。

（なので、仕事中はあまり飲まなかったんですが。）

これだけ、いらん水が溜まっていたのか？！と思うと、そりゃ、出さなきゃいかんわな、と思う今日この頃。。

漢方のいいところは、脱水にはならないんですよね～。）

それが効いてきたのかも。

そっちのほうが、信憑性が自分の中ではあるような。。

ま、わかりません。何が効いているのか。両方なのか。またまた違うのか。

うちの場合、漢方は、自費ですが、レーザー治療をされている方は、処置中にご相談いただいたら、薬代は、１週間で、８００円ちょっと（消費税５％の時で、７４０円か７８０円くらいだったかと）、４週間分で、3.240円だったと思います（消費税５％の時、3.150円だったので。違ったかな。。）。

値段から言ったら、漢方試したらいいんとちゃう？と思っちゃうんですけど。

（ご自分に合うものでないと、効果らしいものは見えませんよ。）

もし、FDA承認のモノが欲しい方で、仕入れほしい、とおっしゃるなら、仕入れますが、２～３か月以上続けることと、１本１か月分３～４万円くらいを覚悟されてくださいね。

お時間も、２週間前後頂戴します。

先日、アラガン社の担当の方が来られて、

「４月８日って、何の日か知ってますか？」と聞かれたので、

「４月８日　シバの日、うちの結婚記念日です。」

と答えたら、大爆笑っ！！でした。。

そんな答えが返ってくるとは～！！

とのこと。。

いろんなドクターに聞いても、こんな答えを返したのは、私だけだったそうです。。（そりゃ、そうだ。）

４月８日は、「シワの日」なんですって。

なるほど。それで、アラガンね。ボトックスで、シワ治療ですね。なるほど、なるほど。。

４月８日前後（いつまでだったかな）に、大々的に、アラガン・ジャパンが、眉間のシワ（厚労省の認可が下りているのが、眉間のみなので）の治療のキャンペーンをされるそうです。

眉間のシワ、と言えば、

そう！般若ですっ！！

般若のキャラで、キャンペーンをされます。

合言葉は、

ポスターに使われる写真など、もろもろのデーターをいただきました。

よくこういう光景、見ませんか？眉間にシワを寄せながら、スマホをいじっている人。。

スマホだけでなく、仕事中でも、電車に乗っていて、何もしていないのに、ず～っと眉間をしかめている人。。

私は、眉間のシワは、女性はなくてもいいと思うんですよね。

男性の場合は、眉間のシワは渋い感じもして、まあ、あってもいいか、と思いますが、（あまりに深すぎるのは、もうちょっと浅くしたら？と思いますけど）

女性はいりませんね～。

眉間のシワは、怒りジワというか、不幸ジワというか、あったら、まず幸せには見えない、見えにくくさせてしまいます。

目元がず～っとニコニコ笑っていらっしゃる方だと、そこまで不幸ジワには見えませんが、せっかくの笑顔のパワーも半減してしまって、もったいないです。

せっかく、その方の柔らか～い、優しい雰囲気にとって、マイナスです。

以前、なにかのセミナーで、接遇の講演をあって、講師の方が、「眉間のシワも大事です」とおっしゃってました。

何か粗相があって、お客さんに謝るときに、眉間のシワを寄せて、すみません、という気持ちを表現しないといけない、とおっしゃっていました。

確かに、それはそうなんですが、眉間のシワを寄せなくても、他の態度で謝罪の気持ちは伝わると思いますから、私は、やっぱり眉間のシワはいらないと思います。

（サービス業の場合、笑顔の時間のほうが圧倒的に多いわけで、普通は謝罪の時間のほうが圧倒的に少ないはず。

深い眉間の立てジワ（深くなくても）は、せっかくの笑顔が台無しです。）

イライラしていなくても、目の悪い方は、すぐに目を凝らして、眉間にシワを寄せて見るクセがついちゃっているので、自分ではなかなかクセは止められません。知らず知らずですから。

眉間にシワを寄せたからって、見えるようになるわけではないので（ボトックスをして、眉間にシワがよらなくなっても、視力には影響しませんから）、シワを寄せないように、努力で無理なら、医学の力を借りるしかありません。

シワを引っ張ろうが、伸ばそうが、戻せません皮膚が伸びて、シワやタルミがひどくなるだけですよ。

結局、表情ジワというのは、折り畳みジワですから、折り畳んできた年数と回数です。皮膚も昔と質が変わりますから、どんどん折り畳みジワが目立つ状態になっていきます。

患者さんで、起きている間は、頑張って寄せないようにしているけど、朝起きたら、（寝ている間にうなされているそうで）、眉間に深いシワが刻まれている。。。とおっしゃっている方がいて、眉間ボトックスをされていました。

悪夢でシワを寄せちゃうんですね。。かわいそうに。お疲れですね。

うつ病の治療でも、眉間ボトックスは使うことがある、と聞いたことがあります。（もちろん、保険は通りませんよ。）

うつ病の方が、朝鏡で、自分の眉間のシワが寄っているのをみると、それでますます気が滅入ってしまうそうです。

そこで、眉間ボトックスをして、眉間のシワが目立なくなると、気分も上がってくる助けになるようです。

「病は気から」というでしょう？

うつ病じゃなくても、なにかで落ち込んでいたら、眉間ボトックスもいいですが、無理やりでも口角を上げて、笑顔を作るんです。

ひきつったって、かまいません。不自然でも構いません。（イヤなら、人に見せなくていいです）

笑顔を無理でも作ると（笑っていなくても）、脳は、「笑っているから、なにか楽しいんだ、幸せなんだ」と勘違いして、気分を変えていってくれますから、「気分は形から」。

これは、本当ですからやってみてください。

それでもついつい眉間にシワを寄せてしまう方。

しんどい時、頭痛い時、生理痛など、眉間にシワを寄せて、我慢しちゃいますよね。

でも、家族や友達、同僚からしたら、そんなことは本人が言わない限り、我慢していることなんてわかりませんから、「機嫌が悪いのかな。。？」と勘違いされてしまいます。

（そういう意味でも、言葉でちゃんと説明するって、大事なんですよね。誤解を減らすために。）

しんどい時に、「何が機嫌悪いの？」と家族から言われたら、キレそうになりませんか？

「こんなに我慢しているのにっ！！」

それなら、眉間にボトックスをして、シワを寄せないようにしましょう。

そしたら、「機嫌が悪い」とは思われなくなります。

（眉間にシワを寄せなくても、他の動きでしんどいのはわかってもらえます。）

機嫌が悪くないのに、「機嫌が悪い」と思われたら、と～っても損ですよね。

立てジワは、きつそうにも見えますし。

まずは、ボトックスで、寄せないように、それ以上折り畳ませないように、やってしまいましょう。

ボトックスが効いても、シワが残ったままの方がいます。

長い年月、折り畳んできた証拠です。

寄せていないのに、溝になっていたら、ヒアルロン酸で埋めて、浅くしたほうがいいです。（完全に消せるわけではありません。ネジをはめるようにはいきません。）

ボトックスをせずに、ヒアルロン酸を入れても、ダメではないですが、入れたヒアルロン酸ごと、また折り畳まれますから、また溝になります。

よく動く場所というのは、血行もよく、というか、吸収が早いです。

ボトックスと併用している方のほうが、動かないので、ヒアルロン酸の吸収も遅いです。

ボトックスが苦手、という方（適応のない方も）は、ヒアルロン酸くらいしか、仕方ないんですけどね。

表情ジワ（動きによって、出来たり、深くなるシワ）は、ボトックスが、一般的にファーストチョイスになります。

アラガンから、キャンペーンに参加します、ということで、「般若グッズ」を送ってくださいました。

般若パンフレットに、般若ポスターに、般若シールです。

いきなり、般若が、そこら中にあるので、ビックリされないでくださいね。

「ウォーリーを探せ」じゃないけど、「般若を探せ」くらいの勢いで、あちこち般若シールを貼ってしまいました。

（剥がすのが大変かも。。）

ついでに、般若のお面も。ちゃんと目に穴が開いていて、かぶれるようになっています。

かなりリアルで、ドン引きです。。クリニック受付カウンターの後ろに飾ってみました。ドン引きされないでくださいね。

今月のオーレリーに、ご用意していただいた、キャンペーンのお菓子です。

サクラのシフォンケーキです～！

ピンク色でとっても可愛いのです。

桜の花の塩漬けを一緒にすりつぶして、ケーキの生地に混ぜていますから、茶色っぽいぶつぶつが見えますが、これは、桜の花の塩漬けなので、ご心配なく～。

しっとりしているのに、フワフワという、とってもおいしいのです。

口の中に入れると、桜の香りがフワッと香って、いいわ～。

オーレリーさんのＨＰで、詳しく紹介いただきましたので、よろしければ、ご参考に。http://aurelie.exblog.jp/

こちらは、先日お願いした、イチゴのロールケーキ、バトン・フロマージュのイチゴバージョンです。

オーレリー定番の、バトンフロマージュですが、イチゴのやつは、イチゴの季節限定ですので、お早目に。

このロールケーキの生地は、チーズスフレになっているのです。

と～ってもおいしいのですよ。

中の生クリームも、牛乳１００％で作った本物ですからね、これを食べると、他のロールケーキは、食べられなくなります。

あんこのバージョンのも、絶品です。他ではまずお目にかかれないので、よろしければ、ぜひ一度どうぞ。

（あんこは定番ですので、季節を問わずに、あるはず、と思います。）