京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

ブーツの季節ですね。

あしがむくんで、一旦ブーツを脱いでしまうと、帰りに履けなくなったりしませんか？

特に、立ち仕事などをされている方は、必発でしょうか。

冷え性など血行が悪いと、よけいむくみやすいかもしれませんね。

私も、やはりむくみやすいほうで、以前勤めていたクリニックでは、仕事中、４センチくらいのヒールスニーカーを履いて仕事をしてました。表示

そしたら、午後３時くらいから、もうあし全体がぱんぱんで、あまりにもむくむせいで、ギンギンに痛くなり、このままでは、むくんで静脈瘤になってしまう！とかなり焦りました。

（静脈瘤というのは、女性に多いんですが、ひざ下とかひざ周りに、血管がボコボコと蛇のように浮き上がっている方を見たことないですか？

原因は、いろいろあるんですが、あしの静脈の弁というのが壊れてしまって、あしに溜まった血液を心臓に返せなくなって、血管が膨らんでしまうわけです。溜まりやすくなるから、弁が壊れてしまうのか、加齢のせいで、弁が壊れて、血液が溜まるのか、どちらが先なのかは、人によってもいろいろかもしれませんし、両方の場合もあると思います。

リンパとかもそうですが、血行が悪いと、重力のせいで、下に溜まって、上に返すことが難しくなり、むくんでしまうわけです。

絶対にこうしたら、予防できる！というものではないと思います。

加齢の分は、食生活などの日常生活を気を付けて、血管が老化しないようにしていくしかありません（メタボ予防ですね）が、日常で、むくみくくさせてあげる工夫をするのは、とても大事だと思います。）

着圧ストッキングとかも、きつ過ぎなければ、むくみ予防にとてもいいと思います。

ただし、そういうサポートを履く場合は、むくむ前に履いておかないと、むくんでから履いたら、締めすぎて危ないので、ご注意ください。足の指先は、締めちゃダメですよ。締めるところは、ふくらはぎがメインです。

私も、何枚か市販のモノを持っていますが、時間のない時に履くのは、結構めんどくさく、日常気軽には履いていません。また、いくらストッキング好きの私と言っても、真夏に着圧ストッキングを履くのは、さすがにやりません。夏用のストッキングにしてしまいます。職場に行ってから、履く、というのも方法ですが、その時点で、もう歩いて職場に行ってますから、むくみは始まっているわけです。職場に着いた頃にはやはり履きにくくなっているかと思います。

さて、その中で、私がどうしたかというと、知り合いの女医さんが、ビルケンシュトックのサンダルを仕事中に履いているのを思い出しました。

ビルケンシュトックというのは、ドイツのサンダルメーカーで、普通の靴も販売されています。

ソールが人間工学に基づいて、足ウラに密着して、正しく静脈が戻りやすくするように設計されており、締め付ける靴やサンダルではなく、足の健康をとても考えて作られているわけです。足が健康ということは、体にも、とてもいい影響を与えますので、体の健康にも考慮されているわけです。

こちらのメーカーがいいのは知っていたんですが、なかなか自分で買うまでには至っていませんでした。

だって、やっぱり健康サンダルなので、靴は、ぽってりしてますし、普通のスーツには、ちょっと合わせにくいですし、サンダルは、当たり前ですがぺったんこなので、う～ん、と思ってました。

（この時は、ヒールが結構大好きでした。だって、脚が長く見えるから。）

でも、そんなことは言っていられません。

早速、ビルケンシュトックのお店に、買い物のついでに寄ることにしました。

お店に着いた時点で、もう私の足はむくんで、歩くのも、ちょっとつらくなってきてたところなので、ちょうど試着して、ついでにゆっくり座って、休憩させてもらおうと考えてました。

（この頃、コールハーンのナイキエアのパンプスをよく履いていましたが、やっぱり長く歩いたら、私はむくむし、痛くなってきます。普通のパンプスよりは、だいぶマシですけどね。）

お店について、早速足のいろいろなところを計測してくださって（こちらが恐縮するくらい、丁寧に計測してくださいます）、足に合うものを何点か持ってきてくださいました。

履いたとたんに！す～っと足が軽くなる感じがあって、アレっ？と思ってました。

両足履いて、店内をちょっと歩いて、院内履き用に１足購入することにしました。

その後、自分の痛かったパンプスを履いたら、足のマッサージを受けたみたいに、楽にはけて、むくみが取れて、痛みもかなりマシになってたんです！ビックリです！！

以来、ずっと院内用は、ビルケンシュトックのサンダルです。（一度、リーボックのイージートーンも履きましたが、サンダルのほうがすぐに履けて楽なので、サンダルにまた戻っちゃいました。）

これで、気づいたんですが、日本に昔からある青竹踏み、あれって、楽ですよね。要は、足ウラの土踏まずを刺激してやればいいわけです。

足ウラを刺激することで、脚に溜まった血液やリンパなど、心臓に帰りやすくなるわけです。

立ちっぱなしだど、例えぺったんこの靴を履いて楽であっても、脚が動きませんから、血液とか帰りにくわけです。

適度に、ウォーキングとかして、動くと、脚も体も血行が良くなって、体にも足にもいいんですよね。

女性の履くパンプスは、どうしても、足ウラがソールから浮いてしまって、土踏まずのところが宙ぶらりんです。これだと、むくみやすいのは当たり前なんですよね。

そこで、靴売り場や靴のお直しのお店でよく売っている、足用のクッションを思い出しました。

この写真のヤツだと、透明タイプなので、どんな色のソールであっても、目立ちにくく貼るｋとおができます。

ジェルタイプなので、簡単に剥がせるし、位置も簡単に変えられます。

早速、大量に買ってきて、全部のパンプスに貼ってみました。

そしたら、歩く時に、とっても楽です～。

私の足はべた足で、あまり土踏まずとか発達していないんですが（運動してこなかった足裏です）、そんな足にお合わせやすく、とても便利。

一日中歩いたら、さすがにむくむし、痛くはなってきますが、前より時間が稼げます。

夕方、確かにむくみますが、確かにむくみがマシですね。

とてもいい靴だと、ソールもアーチにそうように作ってくれてありますが、そんな靴ばかり毎日履くわけにもいきませんから、これだと自由自在です。

足がむくみやすい方は、一度マネされてみてください。大丸とかデパートで買うと、１足分７００円くらいだったかと思います。

今履いているブーツは、「camui」のブーツです。

こちらも、足の健康を考えた靴屋さんでソールが、ウォーターマッサージしてくれるソールになってるんです。

この靴は、後からクッションを貼る必要はありませんでした。

とっても楽で、皮自体も柔らかくて、一日履いても疲れませんでした。

先日、東京の学会に行った時、いつもは新幹線の中で、靴を脱ぐんですが、脱いだら、むくんで履けなくなうるかも。。と思い、脱がなかったんですが、行きも帰りも、全然ＯＫで、とっても楽でした～。素晴らしい！！

（実は、カムイで靴を買ったのは初めてで、その日、伊勢丹に買いに行って、どうしてもブーツを買って帰りたくて、「Lanvin en Blue」でお手頃で可愛いのを見つけて、履いてみたら、ファスナーが半分しか上がらなかったんです。。。夏のサンダルも、足の幅が太すぎて、オープントゥのサンダルなのに、指先が覗くこができず、あきらめたんでした。。。ここの靴って、私の足には、全く縦も横も全てのサイズが合っていないんですよね。。

ブーツの筒回りは、「大き目」っていうのでないと無理なのはわかっていたんですが、ちなみに、ここのは細みだっかな。。。買いたい！という勢いもあって、ちょっと履いてみよう、と、一応ワンサイズ大き目のモノを出してもらって、試着したんですけど。。。

ファスナー、半分って。。。。ちょっとショックで、もうこれは、健康系のお店にいくしかない！と、カムイに直行してしまいました。

結果、ラッキーです～。）

筋肉が多い男性は、血液を帰す力も大きいようで、男性はむくみにくいそうです。

女性でも、脚が細すぎて、ふくらはぎの筋肉が小さく、むくみやすい方は、一度アーチクッションとかお試しください。

あしのむくみを、ずっとほっておくのは、やっぱり良くないと思いますよ。帰ってから、毎日マッサージをしてるとしても。むくんでいる時間が長いと、その間に、血管とかにもダメージを与えていると思います。

あしでも体でも、血行がいいのが一番です。

どうぞお試しください。

コラーゲンドリンクをどうしても飲みたい！という方は、止めはしませんが、そういうのを飲むのでれば、ちゃんとしたメーカーのちゃんとしたものを飲みましょう。

何でも効果は同じ！というわけではありませんよ～。

私は、サプリやドリンクとしては、コラーゲンは摂りません。確実に効果があると、実証されているものをサプリとして摂っています。でないと、キリがないですから。

さて、じゃあ、どうやってコラーゲンを摂るのか？

まあ、バランスよく食事を摂っていたら、健康のためにも、アンチエイジングのためにも、美肌のためにも、何にでもいいんですけどね。

少し前にも、ＴＶでやっていましたね。鮭とかチリメンジャコとか。

コラーゲンだからと言って、すっぽんやフカヒレを食べなくてもいいんです。

そりゃ、誰かが奢ってくれたらいいと思いますが、ごくたま～に食べるよりも、日常にどんどん取り入れたほうがいいですよね。

私は、鮭は皮も食べます。鮭の場合、皮がポイントです。皮が苦手という方も、皮の部分だけでも、少しカリカリ目に焼くと、生臭さが減って食べやすいかも。。私は、カリカリじゃなくて、身を食べるのに、ちょうどいいくらいの焼き加減が好きですが。

魚は全般に、やはり皮を食べるというのがポイントでしょうか。

恐らく、ほとんどのフィッシュコラーゲンと謳っている商品は、魚の鱗から抽出されているはずです。効率がいいですから。だから、皮を食べないとね。

その点、チリメンジャコは、皮も骨も一緒に全部食べられるので、塩分さえ注意すれば、とても効率がいいですよね。

次に、お肉ですが、牛肉であれば、やっぱり牛スジです～。今の季節なら、大根やニンジン・こんにゃくとかと一緒に煮込んで、おでんにしてもいいですよね。

最初に、２度ほど下茹でして、臭みを取って、私は、圧力なべに入れて煮込みます。

カレーをする時にも、牛スジをたっぷり入れます。

圧力鍋だと、スジはとろとろで、いくらでも入りますよね～。スジだけであれば、カロリーはそれほどないはずです。

豚は、やっぱり角煮でしょうか。この時のポイントは、皮付きのバラ肉を使う、ということです。

皮を付けて、圧力なべで煮込むと、とろとろで、皮の部分はプルプルで、ゼラチン（コラーゲン）たっぷりです～。

バラ肉の脂肪分が、ご心配な方は、煮込んでから、冷やしておくと、浮いた脂肪分が、白く塊になって、浮かんでいますから、それを取り除けば、ムダな脂肪カットができます。

こういう煮込んだ汁には、いっぱいいい成分が溶け込んでいますから、おじやにするとか、スープにして飲んでしまうとか、捨てずに、摂取しましょう～。

鶏は、ダイエットのカロリーだけの観点から言えば、皮は食べるな！と言われますが、コラーゲンは、この皮にたくさんあるわけです。

軟骨もちょっと食べられる、手羽先がおススメ。手羽中でもいいと思いますが、手羽先のほうが、皮がたくさん付いていると思います。

なにより、手羽先は、とっても安い！シンプルに、塩こしょうで焼いてもいいし、照り焼きにしてもいいし、山椒や七味唐辛子をかけてもいいし。原了郭の黒七味をかけても絶品です。柚子こしょうもいですよね～。

もちろん、お鍋のメインにしたり、大根とか野菜と煮込んで、煮物やおでんに。

「鶏ガラ」だと、手羽先のホントに先の部分だけを集めて、１パック１００～２００円くらいで、スーパーとかで売っていると思いますが、これを、ネギの青い部分としょうがひとかけら（薄切りにして）と水に煮込むと、立派な鶏スープの完成です！

味付けは、シンプルに塩コショウ。黒こしょうもおススメ。

このスープ、冷やしておくと、スー全体がゼリーになります。ものすごい、ゼラチンですっ！コラーゲンの塊です！

居酒屋で、お鍋にコラーゲン玉とかいって、ゼリーみたいなのをいれてくれるらしいですが、何から作ってあるんですかね？食べ物は、出所のわからないモノは、あまり召し上がらないほうが。。。

家で、自分ですれば、とっても簡単で安価です。

先の部分も食べれば、軟骨もちょっと食べて、コラーゲンたっぷりです。タンパク質も取れますし、いいことづくめです。鶏肉は、牛や豚みたいな脂は、浮きませんね～。

このスープ、何にいれてもおいしいです～。

お鍋に追加しても、ラーメンをつくっても、シンプルな塩ラーメンの出来上がり。雑炊も最高です～。

必ず、スープは全部飲みましょう＝。

自分で作ったら、何が入っているかわかっているから、安心して、全部飲むことができます。

鶏でも。牛でも豚でも、圧力なべひとつあると、１０～１５分の加熱で、とろとろになりますから、時間のない方には、ホントにおススメの調理器具です。

私も、昔、近所のダイエーがつぶれる時に、買いました。こういう時って、かなりお得ですよね。

今は、圧力なべも二代目。

（一代目は、落としてしまって、圧力のピン部分、とっても大事な部分なんですが、これが曲がってしまって、危なくて使えないので、捨てました。）

途中で、部品を無くしたりしましたが、メーカーに電話して、送ってもらったりして、もう１０年以上使ってるかも。。キッチンに欠かせない一品ですね。

コラーゲンって、聞くと、なんかたいそうですが、身近にいっぱい取る方法はあります。簡単でしょ？お金もそんなにかからないですよ。

そればっかり食べるのは、これは何でもダメです。栄養が偏りますからね。

また腎臓が悪い方は、特定の食品ばかり食べるのはダメなこともありますから、必ず主治医の先生に確認を。

肝臓の悪い方もそうですが、特にサプリになると、食品では到底取れないくらいの量を摂ることも可能になってしまいます。

必ず、用法用量はお守りください。

これは、健康な方も同じです。

大豆のイソフラボンが、更年期障害に効くと、女性ホルモンに似ているから、というので、一時ブームになりました。豆腐とか豆乳で摂取される分には、そこまでむちゃくちゃ食べるってできないので、口から食べる分には、腎臓が悪くない限り、少々食べ過ぎても大丈夫かもしれません。

でも、サプリでむちゃしてたくさん飲んだ方は、肝障害になった、という報告があります。

サプリは、薬みたいに心配されなくてもいいと思いますが、適量が大切です。何事も。

そうそう、ダイエットの強い味方で有名な寒天ですが、これは海草ですから、確かにカロリーはほとんどありませんが、体を冷やしますから、夏はまだいいですが、秋冬や冷え性の方にはススメマセン。

同じ食べるなら、ゼラチンを使ったゼリーがおススメ。

ゼリーって、つるんとしていて、大好きなんですが、安物のゼリーだと、ゼラチンを使わず、「ゲル化剤」というので、固めてあるので、カロリーだけ摂って、意味がありません。ご注意を。

前回、何発あてているのか、という数のお話をしましたが、数をちゃんと確かめたほうがいい治療が一つあります。

それは、サーマクールです。

まあ、私は、サーマクール派ではなく、タイタン派なんで、今は関係ありませんが、サーマのことを知りたい方の足しになれば、と書いておきます。

サーマクールは、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、同じクリニックでも、サーマクールの横に、２００，３００、４００、６００、とか数字が書いてあって、全然値段が違うのを見たことないですか？

あるいは、クリニックによって、サーマクールの値段が雲泥の差ほどあったり。。

これは、全てチップ（お一人にあてる時に使う消耗品のことです）のショット数（照射する数）が違うから、値段も違うわけです。

また、サーマクールは、何世代も新しく変わっていますから、新しい機種をどんどん買っているクリニックなら、いいんですが、古い機種のままのところだと、例えば４００発あてられたとしても、新しい機種の４００発とは、効果も副作用も、もちろん値段も違うと思います。どれくらい、古い機種になるのかによっても、違いますけれど。

最新式のサーマクール（ＣＰＴと言います）４００発で、３０万円前後、良心的なところで２０万円前後でしょうか。（１回の値段ですよ。）

４００発が安い！と思って、やってもらったら、実は昔のヤツだったりしますから、ご注意ください。

昔のサーマクール、とわかってされる分にはいいと思いますが、（昔のでも、最新式なみの値段にされているところも、もちろんあります）必ずサーマクールの場合は、どの種類で、何発あててくれるのか確認してから、されてくださいね。

（ちゃんとしたクリニックは、その辺の違いも説明してくれると思いますが、もう古すぎて、初期のサーマの話まではされないと思います）

最新式のでも、もちろん痛い方もいらっしゃいますし、全く痛みがないわけではないようです。

私自身、昔のサーマクールのをやったことがあり、あの痛さは、身にしみてわかっています。ですが、最新式のはやったことがないので、体験談としては話せませんが、やったことのある患者さんからお聞きすると、「痛かったけど、なんとか平気だった」「むちゃくちゃ痛かった」と様々なので、広告をそのまま信じていると、これまた痛い目に合います。

で、このサーマクール、確かに２００発よりは、３００発、４００発、と多ければ多いほどいいとは思いますが、６００発を顔だけにあてる、というのは、考え方にもよりますが、私はやりすぎかな？と思います。まあ、強さで調節すればいいのかもしれませんが。

自分の経験から言うと、どうせやるなら、４００発はあったほうがいいと思います。

３００発で効かそうと思うなら、やる側が、ちゃんとどうやったら効くのか、わかっていないと、中々難しいし、クリニックの営業戦略としては、絶対数の多いほう（高い方）を勧めてくるので、３００発とか安いほうで、効果が上がれば、誰も高いほうをやらなくなるので、普通に考えて、少ない数で、効かしてはくれないんじゃないでしょうか。。

このサーマクールの最新式のが始まって、実際された患者さんが、うちで、タイタン希望でカウンセを取られることが、とても多いです。

あ～、サーマクール痛かったから（それに、高かったし）、タイタンに変えられるんだな、と思って（そういう方は、非常に多いので）、お話を聞いていると、痛いだけでなく、全然効かなかったとおっしゃいます。

ひどいクリニックの場合は、痛くもないし、全く効かなかった、と言われます。（←ここのクリニックは、患者さんによると、最新式だったそうです。しかも、ちゃんとした数を選んでおられます）

サーマクールは、高額なだけあって、これはかなり悔しいし、やらなきゃよかった、とおっしゃってました。

私自身、サーマクールは、ちゃんと照射すれば、タイタン同様、それなりの効果が出せるタルミ治療だと思っていますが（わけあって、当院では採用していませんが）、最新式のサーマに変わっても、タルミに効かす原理は似たようなものなので、効かないはずはないんですが。。。

これは、どうしてか？

正解は、ちゃんとした設定であてていない、というのが一番考えられます。（数ではないんですよね）

サーマクールで必ず火傷をさせていた有名なクリニックがあって、患者さんが来られるたびに、ああ～、またあそこか、と思っていました。そこが新しいサーマを、どうも入れられたみたいで、火傷に懲りたのか、パワーを下げているのか、やり方がおかしいのか、まあ、あまり良いうわさは聞きません。

ちゃんとあてないと、たくさんあてても効かない、という典型例のクリニックですね。

他のクリニックで、そこはとても有名で、私自身面識はありませんが、ちゃんとされている先生だと認識していたクリニックで、全然効かなかった、と言われた患者さんが何人かいらっしゃって、ビックリしたんですが、ここの場合は、ちゃんとあてておられると思ったんですけれどね。どうしてなのかは、正直わかりません。

私が勝手に、ちゃんとあてておられると思っていただけで、違うのかもしれません。（患者さんからお聞きすると、全然話を聞いてくれないし、肌も見てくれない、とよく皆さん言われるので、これまたビックリしたんですが、ホントにイメージが違いました。カウンセに時間をかけておられるとばかり思っていたので。。これも、患者さんによって、感じ方も違うのかもしれませんが。）

詳細と真偽のほどはわかりません。

考えられるとしたら、カウンセや照射前に、患者さんが思っていた効果と違ったという場合です。

カウンセで、すごく効果が出るように言われ、期待しちゃって、期待はずれだった、みたいな感じでしょうか。

ドクター側も、お金を払ってほしいから、かなり誇張して言う悪徳クリニックと、ちゃんとしたクリニックでも、そこそこにはいいですよ、と言った程度を、患者さんが期待しすぎてしまったのか。。。それも、カウンセを聞いていないので、わかりません。

その場合、あまりにも期待しすぎたため、ちょっとした変化に気付いていない、という場合もあります。変化があっても、満足度が低いわけです。

サーマクールもタイタンも、手術ではないので、手術ほどに引き上げるというのは、不可能で、患者さんに、どこまで期待させていいのか、期待させ過ぎても誇大広告になりかねませんから、これは医師のカウンセ力にかかっているわけです。難しいところです。

（リフトアップの手術をさせたいクリニックは、わざと全然効かないように説明するでしょうし、実際やっても、効くようにはあてないと思います。「ほら、効かないでしょ？手術ですよ、やっぱり。」みたいな感じです。美容外科で、そう言われたら、手術を全くしていないクリニックで、もう一度カウンセを受けましょう。きっと全然違うことを言われる可能性大です。）

まあ、サーマの場合、数も大事ですが、クリニック選びのほうが、かなり大切だということです。（有名だから、いいわけでもないんでしょうか。。。タイタンも同じですけどね。）

サーマは、１回が良心的と言っても、金額のケタが変わりますから、よくわからないうちに、されるというのは、期待外れだった時のショックは、結構大きいと思います。

２０万も３０万も、１回に払ったら、そこそこにはいいですよ、くらいしか言われていなくても、人間結構期待してしまうのかもしれませんね。

私だったら、それだけお金を出すなら、タイタン４～６回しますけれどね。１か月毎に、それだけ続けたら、いいと思いますよ。もちろん、２か月毎でもいいでしょうし、ある程度されて満足されたら、間をもっと空けても、いいと思います。

一番大事なのは、老化は、一生続きますから、自分の無理のない範囲で、細く長く、定期的に続けることですね。

短距離マラソンを一気にやって終わるのではなく、長距離マラソンやウォーキングの感じで、定期的に続けるほうが、いいんじゃないでしょうか。

短距離マラソンを何本か続けて、一気にやって、しばらく休むっていうのも、１つの考え方ですが。。

何が言いたいかと言うと、一気に、続けてやったところで、そこで老化が止まるわけではありませんから、イベント前に一気にやるのとは、訳が違うということです。

一番大事なクリニック選びは、まずはカウンセリングに行って、医師がちゃんと説明してくれるのか（副作用や欠点も含めて）、何でも質問しやすくて、安心して任せられるのか、説明と値段に納得がいったのか、です。

効果の相性は、実際受けてみないとわからないと思います。（口だけ、とても上手い医師もいますから）

電話で、受付に数とか聞いたって、肝心なことは全然わからないわけです。受付が治療するわけでも、数で効果が決まるわけではありませんからね。

たま～に、お電話で、うちの光・レーザー治療の設定、というか、何発あてているんですか？と聞かれることがあります。

きっと、他院で、数を売り物にしているクリニックがあるようで、患者さんの中には、数が多ければ多いほど効く、と勘違いされている方がいるんだろうな、と思います。

一見、素人考えでは、多ければ多いほどいい、みたいな、舌きり雀のいじわる婆さんみたいに、「大きいつづらには、より大きなお宝が入っている」と思われることでしょうね。

でも、医学って、そんな簡単じゃないんですよね。

患者さんの多くが、光・レーザー治療は、機械の名前が同じなら（同じ機種なら）、効果は同じと思っておられる方がいて、各クリニックのＨＰの値段だけを比べて、どこで治療するのか決めることがあるかもしれません。実際、そう思ってました、と言われる患者さんも結構いらっしゃいます。

受診された患者さんには、今まで他院でなにか治療をされてきたことのある方など特に、設定のお話をする時に、カレーライスの話をするんです。

カレーライスなんて、どこのカレーも、材料って、それほど変わりませんよね。

人参・じゃがいも・玉ねぎ・お肉・カレー粉など。

でも、自分ちとよそのおうちで、味、全然違いますよね。

スタンドのカレーも、食堂のカレーも、ホテルのカレーも、チェーン店でも、もちろんルー一つとっても違いますよね。細かいスパイスをどこまで入れるのかどうか、配合はどうするのか、隠し味をどこまで入れるのか、料理にかける手間は、材料の質は？どこから買う？どういう手順で調理する？

実は、様々なやり方があって、全く同じ材料で作ったとしても、作る人によって、味は全然違うと思います。

レシピって、各レストランで違うの、当たり前ですよね。料理に自信をもっているシェフであればあるほど、ご自分のレシピブックは、宝であるはずで、よその人に簡単に見せるものではないはずです。財産ですからね。そのレシピを元に、商品化だって、されちゃうわけです。

光・レーザー治療も同じです。同じ機種でも、やり方って、ホントにいろいろです。

（普通の方は、こうやって説明すればわかっていただけます。）

数も効果を出していくのに、大切な要素ですが、数だけでなく、まずは、照射方法ですね。いかにあてていくか、患者さんの望みの状態にするための照射方法です。

あと、強さも大事です。この強さも、強ければ強いほどいいわけではなく、その方がどうしていきたいのか、で、強さは変えないといけません。同じ人の顔でも、強さの設定は、全然場所によって違うこともあります。

数だけ比べたって、なんの意味もないわけです。それだけで効果なんて、判断できませんから。

料理そうですが、プロの（プロでなくても）手間暇かけた料理と、すっごく手を抜いて、最低限度のことしかしていない料理とでは、味は違うでしょう？

料理なんて、下ごしらえ一つで、ほんのちょっとした舌触りや微妙なおいしさが変わってきます。

光・レーザー治療も同じです。

医師も施術するナースも（たいていの美容クリニックが医師が行わないで、ナースにさせます）、適当にやって、効くわけないんですよ。いくら数をたくさんあてたからと言って、いい加減な設定でされれば、効かない設定で長々とされるだけ、時間の無駄です。

（たくさんあてる、ということは、それだけ、時間はかかります。一見、手間をかけているように見えますが、いい加減なところは、どうせナースにさえるだけだから、ナースの時間取るだけだし、って感じで、多くあててるだけのところがあります。）

お金さえもらえればいい、というクリニックが、ちゃんと効果が出ますように、なんて工夫を、手間暇かかるのに、やるわけないじゃないですか。

医学的に実証されている光・レーザーを、効かなかったとしても、あてたこと自体は、全く無駄ではないかもしれませんが、患者さんが思っているような効果は、まず出ませんし、効果が見えないと、お金を払った以上、損をした気持ちになりませんか？

（顕微鏡レベルの変化は、なにかあるとは思います）

でも、ひどい場合は、いい加減なところで治療を受けると、火傷したり、反って悪化してひどくなったり、とそれを治すのに、またお金と時間がかかって、と、何をしているのか訳わからなくなります。

機械の数多くある設定の中で、数にだけこだわる方は、カレーライスでいうと、「おたくのカレーは、肉が何個お皿に入れてくれるんですか？」と聞くようなものです。

その肉が、牛肉なのか豚なのか鶏なのか、あるいはシーフードかベジタブルか。

お肉はミンチでキーマ風なのか、あるいはダシだけとって、お肉はオプションなのか、お店のスタイル・考え方でいろいろです。大きな具は一切なくて、全部ミキサーにしているお店もありますよね。

肉の数で、そこのカレーがおいしいかどうかなんて、決められるわけないですよね。

全体の味のバランスと、その方の好みかどうかと、結果、値段と自分の満足度とのコストパフォーマンスがどうか、で、そこのカレーはおいしかった、よくなかった、と判断されていませんか？

光・レーザー治療も同じです。

数だけに振り回される患者さんというのは、そういう本当の効果とはどうやって出していくのかが、わかっていないクリニックの、わけわからん宣伝文句に、つかまるわけです。

ちゃんと、どうやって効果を出すのか、ということが、施術者がわかっていれば、患者さんから数を聞かれた時に、そういうこと全部、説明するはずなんですよね。数だけ言っても、仕方ないですから。

そもそも、患者さんの顔の大きさや、どうしていきたいのか、なんて、皆さん違うのに、数を決めてるって、おかしくないですか？

あなたの顔は大きいから、他の人の１．５倍の料金もらいます、なんて、失礼でしょう～。

まあ、そうは言われなくても、数が決まっているところは、顔の大きな人には足りませんし、顔の小さな人には当て過ぎになります。当て過ぎてもいい治療ならラッキーでしょうが、全ての医療がそうなるわけではなく、当て過ぎで、かえって負担になることも（治療によっては）なるわけです。

どの治療も、数にこだわる方は、こういう話を説明しても、理解されませんので、うちでは治療をお断りすると思います。

幸い、カウンセに来られたことがないので、まだそれで断ったことはありませんけどね。

たまの電話で、そういうことを聞いてくる方がいらっしゃって、うちは電話のカウンセも行っていませんし、今言った話を、医師でもない受付が、どんな症状の方かもわからない方に、電話で説明できるわけもないと思っています。だから、もちろん受付は、そういう方には説明しません。

機械の説明・やり方の説明・効果や副作用など、一般的な話も含めて、全て、受診していただいて、診察をしたうえで、カウンセ時に、医師である私からお話させていただいております。

（だから、電話だけで、色々聞き出そうとされる方は、受付がなにも答えませんから、うちでは予約を取られることはないと思います。

また、教えてくれないと受診できない、と言う方も、こちらからお断りしています。だって、受診して、説明させていただくことですから。

こういう方は、電話で教えてくれないと、受診した日に処置ができないじゃないですか、だから、電話で教えてください、と言われます。

どうして、処置するかどうかを、医師でもない受付の、電話カウンセで決めようとされるのか、私には全く理解できません。

初診時に、そこまで無理して、処置をされる必要はなく、そんなにご心配であれば、まずはカウンセだけ受けられて、ゆっくり考えればいい話で、仮にやる気満々で来られても、適応がなければ処置はお断りしていますから、受付がたとえ簡単な電話カウンセをしたところで、適応がなければ、どんな遠方から来られても、処置はしません。距離の問題ではありませんから。医学的にどうか、だけが問題なので、診察もしていないのに、できるかどうか、貴女にとっていいですよ、なんて、わかるわけありません。）

そういうことにこだわる方は、電話でカウンセラーが適当にいいことだけ言って、やる気にさせておいて、当日医師が、これまた適当にカウンセして、お金だけ巻き上げられて、わけわからん処置されて、不満が残る、という、悪徳美容クリニックの典型例にはまるだけなんですよね。

そんな都合のいい、楽で、簡単なワケないじゃないですか、っていうわけです。エステや化粧品を買うのとは、訳が違うんですから。いくら美容といっても、医療ですから、甘く簡単に考えすぎる方は、適応のある場合もで、うちでは、お断りすることもあります。

ＨＰにも書いてあるんですが、電話のカウンセは行っていませんし、診察で医師に聞かれてください、と受付が何度申し上げても、そういう方が時々いらっしゃるので、ここで書かせていただきました。

ただの一般的な話でよければ、うちのＨＰにもある程度書いてありますし、ネットで調べれば、いくらでも、ホントとウソも含めて、いろいろ出てくるでしょう。

でも、皆さん知りたいのは、自分にはどうか？ということだと思うんですけれどね。

一般的な話が全て自分にそのままあてはまるわけではありませんから、人と比べても仕方ないと思います。（他人がどうしているのか、とても気になる、という気持ちも、わかりますかれど）

そういう方に限って、一般的な話と違うと、あとで言って来られることも多く、お一人お一人、肌質も目標地点も違うのに、その方に合わせた治療とカウンセでないと、全く意味がないと私は思います。

ごくたまに、患者さんが、ネットで、「こういう書き込みを見たんですけど、こうじゃないと効果ないんですよね？」みたいなことを言われることがあります。

ほとんどは、都市伝説というか、デマもいいところで、どこからそんな非科学的な話が出てくるのだろうと、ホントにわけわからんことを言われることがあり、患者さんの話によると、さもそれが正しいように、そのサイトには書いてあるそうで、（あまりにも非科学的なので、医師は一切関わっていないサイトなんだと思いますが）、そのサイト内で、医学的なことがわかってもいないのに、「これは、こうです。でないと効果がありません」と言いきってあるそうで、不安になって、質問されて来られることがあります。

そのサイトの内容をお聞きしていると、無知というのは、恐ろしいもので、よく言いきれるな～、と感心してしまいます。

たまたまその時に、その人がよく効いた！と思った時の、設定（というか数？）を担当ナースに聞いたのか、その数を書いているのかわかりませんが、何もわかっていない人が、「こういう数でないと効きません」とか書くとは。。。何をどう書こうと、その人の自由ですが。。

効果なんて、全く同じ設定で、同じ施術者にやってもらったとしても、その日の体調や肌の状態で、全然変わってきます。全くいつも同じ効果が出せるわけではありません。

だって、お肌も体も、前回より時間がたった分、老化が進んでいますからね。

そういうサイトを見て、信じるほうも悪いのかもしれませんが、そのサイトを見てないので、どっちもどっちなのか、サイト自体の書き方が悪いのかは、定かではありません。

そういう、わけわからんことを信じて、そういうことをやってくれるクリニックを探している患者さんは、可哀想ですよね。

まともなクリニックは、まず相手にしませんから、（非科学的過ぎて）、お金をくれるなら、何でもＯＫ！という、あやしいクリニックにたどり着くのではないでしょうか。。。

自業自得と言えば、そうかもしれませんが、何を信じるのかも患者さんの自由ですから、仕方ないですね。それを信じて、行動に移しておられるのも、その方自身なわけで、また、こういう方は、カウンセに来られても、思い込み（非科学的な）が強すぎて、話が全然かみ合わないので、聞く耳も持たれていないというか、これも仕方ないですね。

説得、というか、説明をして理解されれば、いいんでしょうが。。。他の患者さんにかける時間以上に、その方に時間はかけませんし、それで理解されないのであれば、その日は処置をお断りするでしょう。

もう一度、ゆっくり家で考えてもらって、考え方の違いに気付かれたのであれば、治療をお受けすると思いますが。

私の考え方・治療のやり方が、絶対正しいわけではありません。医師は１００人いれば、１００人とも考え方が違います。

でも、うちで、私のやり方でやる以上、私の考え方に共感できる方でないと、治療がうまくいくわけありませんから、理解できない・共感できないという方は、ご自分の考え方に合ったクリニックを受診されないとダメですね。

ＨＰをご覧になって、お電話をいただく方（ごくまれに受診される方の中にも）の中に、全く考え方の違う方がいらっしゃって、なんで、うちを選ばれたわけ？？？とすっごい不思議なことがあります。

ＨＰの内容まで見ておられないのかな、とお聞きすると、結構見ておられて、ますます？？？になるわけです。

（例えば、シミを１回で消せ、とか。。。適応のないものをやれ、とか。）

遠方から来たからとか、忙しくて通えないからとか、なにか事情があれば、私が考え方（治療方針）を変えると思っていらっしゃるんでしょうか。。。（医学的根拠に基づいて、治療方針は決めていますから、患者さんの事情で、治療方針は変わりません）

ブログやＨＰを見ていただいて、受診しよう！と思っていただけたことは、非常に有り難いことですが、そこまで考え方が違うと、的が外れ過ぎてるというか、選ぶクリニック自体を間違っているというか。。

残念ですよね。ホントに残念です。

赤ら顔を気にされている方って、実は結構いらっしゃるんです。

その程度もまちまちで、そんな程度が気になりますか？という方もいらっしゃれば、これは困っておられるでしょう、という方まで、ピンキリです。

「そんな程度」という方の場合、治療はできますが、人間の体は、そうそううまくいくものでなく、なんの治療でもそうですが、元のレベルが良すぎると、完全に無くしてしまえるわけではないので、なかなか満足度が上がらないこともあります。要求されているレベルが高いわけですね～。

元の状態がひどいと、ちょっと変わっただけでもわかりやすいというか、目で見えやすいんですよ。

程度の差はありますが、顔が赤いと、アジア人のこの黄ぐすみした肌に、赤みが重なると、とても赤黒く見えてしまうというか、まだら感も強調されて、あまりお肌がキレイに見えません。また、赤みって、結構市販のファンデでは隠しづらいんですよね。

赤ら顔の治療は以前にもブログで書きましたが、寒くなって、赤ら顔のご相談の方が増えているので、また触れておきます。

子供の時から、ずっと赤ら顔という方、時々いらっしゃいます。

子供の時は赤かったけど、大人になって、マシになった、気にならなくなったという方も、いらっしゃいます。

イメージとして、寒い地方の方って、ほっぺたがリンゴのように赤い、ってないですか？

これは、寒いので、お肌の血行も悪いため、毛細血管の数を増やして、少しでも血行をよくしょうと体が反応しているのかもしれません。（す～ごい昔は、日本中が栄養が足りなくて、ますます血行も悪かったのかな、と思います。その時代は、北国でなくても、冬になると、子供のほっぺたは（大人みたいに、周りの環境に対応できるほど、まだ体ができていないので）、赤かったような。。昔のＴＶドラマや映画は、そんな感じだったかと思います。

また、寒い地方だと、それだけ、空気も乾燥しますから、その分お肌も乾燥しちゃって、ガサガサになって、ひどいと炎症が起こって、アトピーみたいに赤くなることもあります。

今の時代、北国でも暖房器具がほとんどの家庭でいきわたり、栄養も充分なので、そのせいで赤くなる、というのは、かなり減っていると思います。

でも、乾燥は、北国でなくても、都会のオフィウスでも、エアコンをかければ、一発で乾燥してしまいますから、どこであっても、そのせいでの乾燥は、あり得るわけです。

お手入れやりすぎの女性に多いのが、ピーリングやら、いろいろと副作用が乾燥するものをやりすぎて、そのせいで、赤くなっている方がいらっしゃって、この場合は、まずピーリング系は一切止めていただきますし、保湿はガンガン云っていただきます。

ぼや～っとした赤みが顔の広い範囲にある場合は、女性であれば、お手入れのやり過ぎを一番に疑うことが最近は多いです。１００発１００中とは言いませんが、かなりの確率で、わけわからんお手入れをされています。

乾燥のせいで赤い場合は、ホントに正しい保湿を続ければ、湿疹とか合わさっていない限り、すぐに良くなります。

他の赤ら顔の原因として、以前にずっとステロイドのホルモン剤を長期塗っていて、それの副作用で、毛細血管が増えることがあります。

そういう場合は、毛細血管（赤ペンで落書きしたような感じです）が多いだけでなく、全体にボーっと赤い、というのも混じっていることもあります。

こういう場合は、原因のステロイドホルモンが止められるのであれば、止めるのが一番なんですが、現在もステロイドを塗っておられる方の場合、急にすぐに止めることができない場合があり、症状にもよりますが、ゆっくり強さを弱くしていくなどの、皮膚科医と一緒に、量・強さを調整していく必要があります。

ステロイドを減らして、湿疹などがバ～っとぶり返す方の場合は、ステロイドが減らすのが難しいんですが、そういう方で、赤ら顔の場合、ジェネシスというレーザーをしてやると、湿疹も少し落ち着かせてくれて、ステロイドの離脱に少し役立ちます。そうしながら、赤ら顔の治療もできるという優れモノです。

紫外線も、毛細血管を増やす原因になりますから（シミみたいに、バンバン増えるというわけではありませんが）、日焼け止めもおススメしております。

ただ、大半の方が、これと言った思い当る原因もなく、毛細血管が増えてしまって、体温が上がったり、触ったりの刺激で、血管が開いて、パ～っと真っ赤になる、ということがとても多いようです。

一度増えてしまった毛細血管は、シミと同じで、勝手に消える、ということはほとんどありません。

子供の時の毛細血管がどこまで消えるのかはわかりませんが、大人になって良くなったという方がいらっしゃるので、消えてるのもあるのかもしれません。

でも、大人になってから出てきたものは、まあ、自然消滅はありません。

消したかったら、光・レーザー治療で、毛細血管を消していかないと無理なんですよね。

うちであれば、ジェネシスとライムライトを使います。どちらも、全体の赤みを、回数をかけて薄くしていく、というやり方です。

どちらかだけで様子を診るか、両方使っていくのかは、患者さんの肌の状態によっても違いますし、もちｒん値段も違うし、反応はどちらがいいかは、やってみないとわからないところがあります。

それに対して、ピンポイントに血管を狙いうちしていくのが、ロングパルスヤグレーザーとアキュチップを使います。それぞれ、ジェネシスとライムライトを、強くしたモノにあたると思っていただけるとわかりやすいかも。

早く良く効くのは、ロングパルスヤグレーザーのほうです。以前、ブログにもビフォーアフターの写真をお出ししたかと思います。うまくいけば、一瞬で血管が消えてしまいます。（どれくらいで再発してくるのかは、個々によって色々です。）

まあ、強い治療というのは、副作用というか、反応も強くでますから、（痛みも）、お肌の状況や患者さんのお好みなどなどによって、ホントに色々です。

実際、診察に来られた患者さんには、お肌の状態を診せていただいて、両方の話をして、おススメは、こちらですよ、とお話して、治療を選ばれる、という形です。

色白で、赤みのみ、と言う方、あるいは、赤みとシミの茶色が混じっている方は、ライムライトをおススメすることが多いですが、色黒やまだら感が強い場合や、茶色よりも赤！優先という場合、ジェネシスやロングパルスヤグレーザーを勧めることが多いです。

あまりにも赤みが強すぎると、下に肝斑が隠れていたら、全然わからないですし、まだら感の強い赤みの場合、ライムライトをするにしても、強いパワーはあてていけないので（火傷のリスクが上がります）、低いパワーでやっても、効く方は効くんですが、赤みは強めの設定のほうが、理論上、よく効くかなと予想されます。

そういう方の場合、まずジェネシスで、赤みを抑えてから、下から何か見えてくるかもしれないし、赤みが薄くなったら、まだら感もなくなることもありますし、色黒であろうが、シミだらけであろうが、ジェネシスは地肌の色にも茶色のシミには反応しませんから、強めの設定でも、安心して、あてていくことができます。

ジェネシスを何回かしている間に、日焼け止めを塗るクセをつけていただいて、クセがついた頃には、赤みが少し落ち着くので、ジェネシスを続けるのか、ライムライト（もしくは肝斑セット）に変えるのか、その時点で話し合う形です。

ジェネシスは、肝斑を良くすることはあっても、悪化させることはないので、肝斑のある赤ら顔の方も、安心して受けていただけます。

どの治療も、お気に入りの治療ですが、赤ら顔の方は、うちではジェネシスをされる方が圧倒的に多いです。ジェネシスのほうがライムライトよりも安いし、日焼け止めを塗るクセのついていない方に、強いパワーは、私はあてませんから、効かないわけではないですが、そんな状況でライムライトはもったいないですよ、と私があまりおススメしていないからかもしれません。

他院で、ジェネシスをやって、効果がなかったからライムライトをしてみたい、と言われた方で、ライムライトをされている方もいらっしゃいます。どちらが先でもいい方も、いらっしゃいます。

ただ、他院で効かなかった、といっても、設定が全然違う可能性があるので（なるべく、どこのクリニックでされたのか、お聞きするようにしています。全部を把握しているわけではありませんが、ある程度、わかる場合があり、あそこでやって、効果がなかったんだったら、その治療と患者さんの肌の相性がイマイチなのかな？と思うこともあります。

でも、あそこのクリニックは、効かないでしょう～、と思った時は、うちの設定の治療を、おススメしています。

人それぞれ、合う合わないの相性がありますから、交互にとりあえず１回ずつやってみて、比べてみるのもいいですし、一番いいのは、どちらかを３回以上とかして、効果が頭打ちかな？と思った時に、違うほうをやってみると、また違った反応が出てくるので、そこで、効果がググっと出てきて、変化がわかりやすいかもしれません。

赤ら顔の方に関しては、おうちでやっていただくホームケア用品がなくて、日焼け止めや保湿はしっかり、こすったり刺激をしないように、というのは、皆さん同じですが、シミ治療みたいに、家でする美白剤とかがないんので、クリニックでの医療に頼るしかないのが現実です。

一部、「酒さ」という病気（病気ではなくて、状態というほうがいいです）があります。これは、保険の薬が効くことがあり、保険診療しかやっていなかった時は、そんな薬しかありませんでしたから、使うしかありませんでした。

ただ、当たり前ですが、そんな効くものではなく、ごくまれに、とてもよく効く方に遭遇することもありましたが、ラッキーでしたね！という感じで、もちろん毛細血管は消せません。

（ぼや～っとした赤みは、湿疹や皮膚炎のことがあるので、その場合は、保険で、皮膚炎の薬などで治ります。毛細血管のことではありません。）

赤ら顔で、お悩みの方は、とりあえず正しいスキンケアだけやって、それ以外のおかしな要らないことは一切止めて、一度当院にお越しください。

自費治療ですが、なにもせずに悩んでいるよりは、とてもいいと思います。

くれぐれも、お肌を刺激されませんように。（ふきとり・マッサージ・パッティング・コットンとか、どれもダメですよ～！）

うちにも、たま～に問い合わせがありますが、「シミ治療を保険でされてますか？」「保険でできますか？」と。

答えは、「してません」し、「できません」。

そもそも、シミに効果がある美白剤や光やレーザー治療自体の大半が、厚生労働省が認可しておらず、各医師の責任において、行っている医療行為なので、保険なんて、そもそも通るわけありません。

もちろん、クリニック専用の化粧品も、クリニック専用とは言え、薬ではなく、化粧品ですから、保険が通るわけがありません。（一部医薬部外品もありますが、これも、もちろん保険は通りません）

（エクイタンス®（うちが美白クリームとして使っているクリニック専用の美白化粧品です。市販のヤツとは違います。医薬部外品ですが、薬ではありません。患者さんからすると、化粧品に近いでしょう。）は、保険通りますか？と聞かれたことがあるので、ビックリしました。美容医療をご存知ない方は、そういう感覚なんだな、と思いました。）

また、現在、保険で取り扱っている薬や治療で、シミやシワなどに効くものはありません（中には、全く効かないわけではない、という、次元の低い話でよければ、みたいなものもありますが、患者さんの思っておられる、「効く」からは、程遠いものです。

患者さんは、「保険が通る」という意味を、恐らくは正しくご存知ないんだろうな、と思います。

日本の保険制度に関してですが、ほとんどの方がかかった医療費の３割を自己負担で、あとの７割は、普段払っている保険料（税金の一部も）から払われていて、自費治療や服や化粧品を買うみたいに、全額ご自分で負担されているわけではないのです。

高い保険料、払ってるやん！と思われるかもしれませんが、もし実際病気をして病院に行って、全額自分で払っていたら、保険料なんかすぐにぶっ飛ぶくらい、医療費というのは、実はかかっているわけです。

病院に全然行かない方からすれば、保険料を払うだけ、損なように感じられるでしょうが、万が一のためにも、健康保険は必要なのと（保険がないと、えげつない全額請求になります。それは恐ろしいくらいの金額です。後から入り直す方がいると聞いたことがありますが、どこまでさかのぼって、保険料を払わせるんでしょうか。払っていない期間全部ですかね、やっぱり。）、日本の保険制度自体が、みんなでお金を出し合って、お金持ちの人はその分多く、働けない人は免除して、みんなで、健康にいるために、協力し、また協力してあげましょうよ、という社会保障制度なわけです。

だから、自分が病気にならなかったとしても、払わないと、社会保障制度自体が成り立たなくなってしまいます。

だから、ズルして、保険で、シミとかの美容治療をしてもらったところで、無駄に保険料が使われてしまいますから、お金がどんどん足りなくなります。その結果、医療費の自己負担を上げざるを得なくなって、結局医療費が高くなってしまうので、回りまわって、ホントに病気をした時に、高い医療費を払うはめになって帰ってくるんです。

シミや美容は、病気ではありませんから、そんなのに保険を通したら、ガンや心臓病・いろいろな難病で、高額の医療費を払っている方々に、申し訳ないと思いませんか？

自分がガンになってしまって、ものスゴク高額なお金を毎月払っているのに、シミで保険料使われていたら、その分、ガンの自己負担減らせよ！って、思いませんか？

国の財政赤字で、医療費の破綻は、ず～っと以前から言われてきていて、保険制度の見直しは毎年毎年きつくなって、病院にとっても、患者さんにとっても、負担を強いられてきました。

（北欧やヨーロッパの一部の国で、医療費患者負担分ほぼゼロの国もありますが、そういう国は、消費税が２０％とバカ高かったりします。また、ヨーロッパでは、風邪くらいでは病院には行かないし、ただだからと言って、薬や点滴をやれやれ・くれくれと言いません。最低限度の薬しか医者も出さないし、患者さんももらわれないそうです。日本人は、病院好きだし、薬も点滴も好きな国民なので、医療費かかって、仕方ありません。）

結果、医療費が莫大になり、これではいけないと、保険制度を色々変えて、今年も変わったはずです。毎年ちょっとずつ変えてるようです。

そのおかげで、まっとうな医療をしている、患者さんにとってホントのいい病院が赤字で倒産したり、倒産寸前だったり、ただでさえ難病で高額な医療費を払っていた患者さんが、さらに自己負担を強いられ、医療費を捻出できなくなったり、と弱者の方のところに弊害が出ています。

不要な薬や検査を出すのをやめるだけで、かなりの医療費が余ってきて、その分、そういうところに回せるようになると思うんですが、誰が、どうやって、それをチェックするのかで、なかなかうまくいかないんだと思います。

それに、高齢化社会で、もう働いていないお年の方は、病気も多くもっていたり、また治りにくかったり、慢性の病気だったりで、医療費は若い人よりもたくさんかかります。

人口の比率から言っても、ホントに日本は、医療費は全然足らないんだと思います。（今までのやり方が悪かったツケもあるとは思いますが）

そんな状況で、命に関わらない状況のものに、保険はなかなか通さないでしょう。普通の命に関わる病気ですら、保険の審査が厳しくなってきてる、と他の開業医の先生方、みなさん、そうおっしゃいます。

その中で、患者さんの病気が早くよくなるようん、でも保険は切られないように、苦労して治療や検査にあたっておられるはずです。

だから、美容目的で、絶対保険を悪用して、使っちゃいけないと思うんです。

世の中には、保険の通っていない光やレーザー治療を、シミやシワに対して、保険でされているクリニックがあります。

時々、患者さんからも「あそこは保険でやってくれる」とか「院外処方箋で、薬をもらっていた（保険で、ということです）」とお聞きすることがあります。

どうして、保険が通っているのかというと、まず保険が通りそうな、病名に変えています。で、その病気に対しての治療の中で、この処置ならいいか（値段からしても、保険の審査機構からチェックを受けるにしても、ごまかせるかな、みたいないいか、です。）という処置をしたことにして、保険料を請求します。

そういうところで、明細書付きの領収書をもらうことは、まずないでしょう。チクられたら終わりですからね。（完全に、これは犯罪なので、保険医取り消しだけでなく、詐欺罪も加わります。）

保険制度や他の患者さんのことなんかどうでもいい、自分のシミ治療が安くできるなら、という方からしたら、犯罪の片棒をかつごうが、自分が直接犯罪をしてるわけではないので、別にいいやん、と、このクリニック最高～！と思われるかもしれません。

でも、よく考えてみてください。

こんな医者、信用できますか？そんな医者がする医療（シミ治療）は、ちゃんとしているんでしょうか。

こんなことをしているところはね、お金さえ儲かればいいんですよ。副作用が出ようが、効かなかろうが、関係ないんです。保険で安くやってやってるんだから、文句を言うな！という感じです。うちのやり方が気に入らないなら、よそに行ってくれ！とさえ言われます。

私も含めて、シミ治療など自費治療に、ちゃんとプライドを持って、自信を持って提供している医師は、当たり前ですが、自費治療です。犯罪してまで、シミ治そうとは、思いませんよね。

自費でいただくからこそ、ちゃんと説明もするし、施術後気をつけないといけないスキンケアの話もしますし、アフターケアもあるわけです。施術も、保険診療のような流れ作業ではなく、ちゃんとお時間をお一人お一人にとって、診療しているわけです。

（一部、というか、多くの美容外科・美容皮膚科で、いいかげんなクリニックも、もちろんありますが。。）

保険診療自体、お一人から自費治療みたいな金額がもらえるわけではないので、多くの患者さんを診ないと、やっていけません。薄利多売みたいに、流れ作業になってしまいます。

 、騙して保険病名や処置でお金をもらったところで、薄利多売になるのは、こちらも同じです。ろくな説明はしてくれませんよ。

他院で、自費や保険やらで、いろいろされてきた患者さんが大勢いらっしゃるので、いろんな情報が入ってきますが（医師仲間からも）、自費ですらロクな説明もしないところが多いのに、保険でやって、説明に時間取るわけないじゃないですか。

以前から何度もブログにも書いていますが、シミ治療でも美容医療は何でもそうですが、光・レーザー治療というのは、他力本願では効果が出ないので、ご自分の普段のスキンケアや注意事項をどれだけ守るのかにかかってます。保険でも何でも、レーザーをあてれば終わり、というものではないんです。

お金を払っただけで、すぐまた出てきたり、悪化して反って濃くなったりと、踏んだり蹴ったり、というトラブルはとても多いです。説明もなく、治療されて、うまくいくわけがないし、患者さんが満足できるわけないと思います。

そういうところで治療されて、命に関わるわけではありませんが、気にしていたシミが、よけい濃くなったら、どうします？安かったから、しょうがない、とあきらめきれますか？

すぐに消えればいいですが、ひどい時は１年たっても、消えません。また、それを治療するのに、余分なお金と時間が莫大にかかってくるわけです。

そういうリスクも考えて、されるなら、その方の人生なので、もう何も言いませんが。。

まあ、そういうクリニックは、保険の審査機構とかもうすうすわかっているので、法律の時効ぎりぎりまで泳がせておいて、一気に摘発して、保険医も取り消し、クリニック自体をつぶしてしまう、と聞いたことがあります。

（不正が軽ければ、保険医一時停止とかあるようです。罪の程度によるみたいですね。）

不正請求分の５年や７年分の返還と罰金が一気にきます。普通、クリニックを存続しながら払える額ではありません。倒産って、ヤツです。もちろん、不正請求していたので、税務署（国税局？）も動きます。

医師は、クリニックが倒産しても、自己破産はできません。保険医取り消しされても、医師免許がある限り、自己破産は、認められないそうです。いくらでも働けるから、というのが理油でそうです。自費のクリニックで働いて、給料から、返還金と罰金を払って行く、という形だそうです。

（レセプトといって、保険の場合、支払い機関に、これだけ治療したから、お金をください、と請求する請求書みたいなものですが、そこのクリニックからの保険請求書を見ているだけで、ここ、おかしい、というのはすぐにわかります。ごくたま～にしていたら、そうそうわかりませんが、今時シミを保険でしてくれる、とかになると、ネットや口コミで、すぐに患者さんが集まりますから、そういう請求書ばかり出てくるわけです。日本でも有数の、特殊な治療で有名なクリニックであれば、特定の治療請求ばかりある、というのはあるでしょうが、そんなところではないのに、その治療数の比率は、普通のクリニックとは全然違うわけですから、すぐにわかってしまいます。また、最近は、患者さんからの通報というのも多く、それから発覚して、審査機構が動く、というのもあります。）

何年か前にも、保険の不正請求をものすごくしていたクリニックが逮捕されて、エライことでしたよね。そこは、治療もむちゃくちゃで、被害者も山のように出ていたので、さらに問題になっていたわけですが、刑事事件ですから、警察の事情聴取がもちろんあります。患者さんのところにも。（ここのクリニックの場合は、患者さんが悪いわけではなく、被害状況を確認というほうが正しいのかもしれませんが）

おかしなところには、関わらないのが一番です。それが、自分の身を守る最大のコツですよね。

お金をかけずにスキンケアをする、ということはある程度可能ですが、安くでシミを取る、というのは、ちょっと無理あると思いますよ。

そういう気持ちでいると、すぐにそういう悪いところ（悪徳エステや悪徳クリニック）にひっかかってしまってしまいますから、美容医療を、ズルして安くとか、破格の値段で、とか、無理だっていうことは理解されておくほうがいいと思います。

先日、患者さんと美肌点滴のことをお話していた時に、１回でシミが消えるとか、ぱ～っと白くなるとか、そんなことはないですよ、サプリを効率よく取れると思ってください、と申し上げていました。

すっごい期待をされるなら、勧めませんが、例え１回きりでも、お疲れの出やすいこの時期に、一体どんな感じが試してみるのは、いい機会かも、と。

普段は、美肌点滴だけで、初診の方がカウンセに来られた時とかは、厳しめに申し上げています。

日常のスキンケアも全くせずに、光・レーザー治療ももちろんされていなくて、点滴さえすれば、シミが消えたり、シワが消えたり、ぱ～っと美肌・若返り、みたいに思って来られる方が、時々いらっしゃいます。

そんなわけないやん、と思ってしまいますが、よその美容外科や美容皮膚科で、点滴を、すごい効果が出る、万能の治療みたいに、（しかもお手軽に。そりゃ、クリニックは、適当に問診して、ナースにあとは点滴させればいいですから、クリニック側はお手軽でしょう。）ＨＰとかに書かれてあって、それを見て、そのまま信じている方が、結構いらっしゃるんですね。

よそのＨＰの、誇大広告をそのまま信じて、何故かうちに来られるので、そんなことはないですよ、と否定することから始めます。

点滴の成分は、肌にも体にも、美肌・アンチエイジングにとって、とても良いモノですし、副作用もそんな出る成分は入っていません。（合う、合わないは、誰でもあります。）

でも、したからといって、いきなり何かが変わるわけではないでしょう。

普段からサプリを飲んでいる方が、クリニックに来た時や疲れている時・イベントの前などに、濃いのを点滴で入れておく、というのが一番のおススメです。

単発で入れることは悪いことではありませんが、１回入れたって、成分は、そんなに持続しません。

代謝をよくしよう、美肌に保とう、というのであれば、普段からも、というのが大切です。

でも、どんな感じかやってみたい、というのは、全然ＯＫです。目的を間違わなければ、ホントに好きな時にされれば、いいと思います。

特に、ニンニク注射は、疲れている時にやる、というのは、とてもパワーが出る気がして、疲れが早く取れるような、ドーピングしてるようで、私は、とても好きです。

ただ、自分に点滴するのは、とてもめんどくさく、毎週でもすれば、それはそれでとてもいいだろうな～、とは思いますが。。やってません。サプリは、毎日結構飲んでいますが、点滴はめったにしません。（点滴中、動けないので、私は何もできませんからね。患者さんには、雑誌をご用意して、読んでいただいていますが、雑誌よりも溜まっている仕事がしたい！なんか時間ないんですよね。）

そんな話を患者さんにしていて、最近疲れているので、自分こそ、そうや！点滴やん！！と、目からうろこでした。

アリナミン（ニンニク注射の成分）は、普段からサプリとして、飲んでいますが、飲んでるだけでは、ホントに疲れている時、足りないんですよね～。（と、私は自分でそう感じます。）

いや～、患者さんから、いいことを気づかせていただきました。私も土曜日、診療時間の後で、点滴して、ドーピングします！

と、さっき決意して、ハッ！と気づきました。

たくさんの他の患者さんも、この時期、お疲れよね、と。

年末の仕事は押し迫ってくるし、宴会やイベントはあるし、家庭をお持ちの方は、家のこともモロモロやらなきゃいけなくなるし、と、みなさん、顔や足は、むくむし、冷えるし、寝不足だし、と美容の大敵が潜んでいるこの季節。なんとか乗り切らなきゃ！ですよね。

それで、キャンペーンの追加を思いつきました。

皆さん、美肌点滴やオプションのほうにばかり目がいきがちですが、お疲れの時は、やはりニンニク注射です！アリナミンなんです！！

ごくまれに、アリナミンが苦手な方がいらっしゃいますが、私の大好きなアリナミン（タケダからコマーシャル頼まれないかしら。。。？）を、皆さんにも経験していただきたいです。

いろんな代謝も助けてくれますよ。

同じ点滴するなら、１回刺されるなら、いい成分ぜ～んぶ入れたくないですか？

そこで、アリナミン無料キャンペーンです。

美肌点滴＋オプションの美肌スペシャルをされた方（同じ日に、光・レーザー治療をされる場合に限ります。）には、アリナミンのニンニク注射も、無料で混ぜておきますね。

（イヤな方は混ぜないので、おっしゃってください。）

光・レーザー治療と同日のみのキャンペーンにさせていただいたのは、点滴は３０分前後かかりますから、点滴ばかりの患者さんが来られると、部屋が足りなくなってしまうためです。

私が直接点滴しますし、抜針もしますから、一人で全部するには、１日で点滴できる患者さんの数に限りがあるからです。

点滴単独ご希望の方は、もちろんご予約は取っていただいたらいいんですが、キャンペーンは適応外です。

ニンニク注射を追加される場合は、別途料金が必要です。ご了承ください。

（私に気づかせていただいた患者さんには、お礼に、ニンニク注射追加をご希望されたら、点滴単独のご予約でも、キャンペーンでさせていただきます。いつもレーザーもしていただいている方なので。）

点滴はね、はまる方は、ホントにはまります。だって、どうせクリニックに来てるんだから、いいことは全部足していきたい！という方って、結構いらっしゃいます。

点滴だけで、全ての栄養が取れるわけではないですし、食べ物をバランスよく、というのがもちろん一番ですが、口から取れる量って、限りがあるし、サプリも吸収に限界があります。

単発でするなら、こういう季節ですね。

１回したら、すごく期待しすぎていた方も、こんなものか、というのも実感できるので、はまらない方は、はまらないです。

何かの時だけ、する、という方もいらっしゃいます。

人それぞれですね。

まあ、いわゆる他院の広告で言われているような効果は、誇大広告かと思います。１回したからって、ね～？って感じです。

血管が細すぎなくて、（細いと、点滴の時に何度も刺されるかもしれないので）注射嫌い！というのでなければ、一度お試しになってはいかがでしょう。

もう１２月ですね～。１年早かったです。年をとると年々早くなってるように感じるのは気のせいでしょうか。

１２月と言えば、クリスマスですよね。クリスチャンではありませんが、やっぱりクリスマス好きですね。

カトリックの学校に通っていたのもあるかもしれませんが、ああいうミサの荘厳な雰囲気って、ちょっと好きかも。讃美歌とかも好きでした。

まあ、クリスマスだからと言って、特別なことをするわけでもなく、ディナーの予約を取る、とかいうこともしませんが、クリニックには、今年はツリーを飾ろうと思います。

去年は、バタバタして飾る余裕が無かったんですが、（今年もバタバタしてますが）、今年は飾りたいと注文してみました。

注文した時点で、もうすでに遅かったようで、お目当てのセットツリーは完売で、ツリーと飾りを別発注する形になりました。届いてるんですが、バランスがわからないため、飾り付けてからのお楽しみですね。

すごくしょぼかったら、どうしましょう。。。。

さて、クリスマスやイベントの多いこの季節、やっぱりキャンペーンと言えば、注入系ですね。

年末は、混雑と海外への発注がおいつかなくなる可能性があるため、キャンペーン適応の方は、光・レーザー治療をされた方のみ（当日に併用される場合のみ・もしくは、当日に一緒にお支払いされる場合のみ）とさせていただきました。

注入系単独でされる場合は、キャンペーン適応ではないので、正規料金となります。

タイタンやジェネシス・ライムライトをして、その後に、ボトックスやヒアルロン酸・レディエッセを入れて、シワを抑えたり、顔の形を整えたり、などなどすれば、さらに、シンデレラ効果間違いなし！でしょうか。

かなりいい感じに変身できると思います。（１回でシミが全部消えるとか、手術したように若返るとか、そんなのは無理ですよ。自然に、嬉しい変身ができると思ってください。）

今まで、仕事やなんやかやで忙しくて、お手入れができてなくて、でもイベント前に、なんとかドーピングしたい！と言う方、メイクやドレスで頑張るのも大事ですが、元のお肌やお顔を少しお手入れしてあげましょう。

それだけで、メイクのりやドレス生えが全然違ってきますから。やらないよりは、絶対やったほうが、いいとは思いますが、１～２週間で、体を痩せさえるとかはできません。

この季節、飲み会も増えて、忙しくて寝不足で、顔もむくみがちですから、ダイエットは地道に頑張るとして、顔やアゴ下に、タイタンをあてるのは、とりあえず手っ取り早くておススメです。むくみが取れて、スッキリします♪　注入剤までしなくても、イベント前は、タイタンをされる方がホントに増えます。人気メニューです。（腫れや内出血もなく、バレずに小顔になるので、イベントの直前でもＯＫです。でも、欲を言えば、数日前～１週間くらいあると、他にも足した治療の効果も落ち着いて、よりベストではないでしょうか。

それに比べ、注入系は、全て注射ですから、腫れは大したことなくても内出血の可能性はゼロではありません。やはり注射系は、１～２週間の余裕があるのが、安全だと思います。ボトックスにしろ、効いてくるのに、２・３日かかりますからね。前日にしてもボトックスは効きません。

エラボトックスだと、どんなに早くても１週間（１週間だと、効果出ても、なんとなく。。くらいだと思います。）、効果がわかりだすのに、２週間は見られないと、無理だと思います。少しでも小さくなれば、というなら、構いませんが、やはり２週間～１か月は欲しいところでしょう。エラの大きさとかによっても、違いますけどね。

注入系でご予約いただければ、その時点で、在庫を押さえる場合もありますが、初診の方だとご希望されても、適応がないこともありますので、在庫を押さえることはしておりません。（ある程度、余裕をもって、発注はしておりますが）

注入をお考えの方は、ご相談だけでも、お早目に。

もし、ご希望の時に、在庫がなければ、海外から届くのを待っていただいて、到着次第、ということになります。キャンペーン対象の方は、キャンペーンの日が済んでも、キャンペーン価格でさせていただきますが、お手続きは、先に済ませていただく形となります。ご了承ください。また、光・レーザー処置とは別の日に、注入していただく流れとなります。

変身系ばかりのキャンペーンだけでなく、冬の本格的到来で、お肌の乾燥が一気にひどくなっている方急増です。

もう３０歳過ぎると、乾燥ジワが、そのまま固定してシワになってしまいますから、乾燥肌対策とともに、乾燥ジワ対策も、女性にとっては重要です。

乾燥ジワがマシになるだけで、見た目の老け具合も、ちょっと良くなりますからね。

そこで、今回のキャンペーンは、乾燥ジワ一極集中です。

根本的にエラスチンを増やして、シワを改善していくエラスチダームと、シンデレラ効果のあるＨＡフィルパッチ、全体の乾燥ジワに対して、レチノールで応戦のＲＴマスクのセットです。

マスクは、どちらもお試しの１回分がセットになっています。イベントの前に、集中して、と言いたいところですが、ホントに大事な用事の時には、初めての化粧品関係は、やめておくほうがいいと思います。

もし、かぶれたり、合わなかったら、困りますからね。できれば、少し前に、試して、ついでに効果も実感しておかれて、準備万端で、直前にもする！というのが、一番いいです。

もうお使いいただいた方は、１回お試しでなくても（セット内容は、かなりお得ですが）、正規のほうで、集中ケアがいいと思います。

（ＨＡフィルパッチの正規商品は、３回セットで、ＲＴマスクは５回分がセットです）

ナビジョンのＴＡクリームを塗っても、まだ乾燥する、という方、乾燥ジワが気になると言う方には、レチノールのセットをご用意しました。

ナビジョンのレチノールは、医薬部外品なので、かなり安全基準なども満たして検査されていますが、中には合わない方もいらっしゃるので、診察でＯＫが出ても、必ずテスターでお試しになってから、異常がなければ、お買い求めください。ナビジョンのは、かなり刺激なく作られていると思いますが、合わない方もいらっしゃるかもしれません。

もし、このレチノールのセットを買われたら、美容液とマスクは、同じ日には、しないでくださいね。マスクをする日は、マスクだけで、ただの化粧水・乳液・クリームなどとお使いください。

マスクと美容液の両方で、レチノールは入れ過ぎです。（やりすぎは副作用が出て、よくないですし、早く無くなって、もったいないです。）

私も、乾燥はしてませんが、乾燥対策は強化しておこうかな、とレチノールを久しぶりに使ってみるつもりです。今使っているクリームがなくなれば、使います。

乾燥が進むと、肌荒れから、ひどくなると敏感肌みたいになってしまいますから、あまりにひどい方用に、トラネキサム酸のイオン導入とマスクのセットをご用意しました。

光・レーザー治療をされている方限定で、当日処置後に追加される場合のキャンペーンになります。

トラネキサム酸で、お肌の炎症を落ち着かせ、中に入っているヒアルロン酸で、保湿もたっぷりと。ついでに、シミや肝斑を押さえるのを助けてくれるので、この季節に追加されるのは、お肌を瑞々しく保つのに、役立ってくれると思います。

（肝斑セットをされている方は、イオン導入が元々ついていますから、ＴＡマスクの１回分をご希望の方は、肝斑セットをされた日であれば、ＴＡマスク１回分￥1.510（通常の１０％オフ）で、お分けいたします。）

あともう一つのキャンペーンが、引き続き日焼け止めです。冬になると、日焼け止めを塗らなくなる方がいらっしゃるので、頑張って塗っていただくためのキャンペーンです。

大好評のナビジョンの新しい日焼け止めのミニチューブですが、こちらは、当院のどの日焼け止めを買われても、ついてきます。

ナビジョンのビューティプロテクトＵＶとスキンケアプロテクトＵＶは、さらに、ナビジョンのＴＡローション（Ｗタイプ）のミニタイプも１本お付けします♪　クリスマスプレゼントです。

ただ、このミニローションは、人気商品なので、無くなり次第、プレゼントは終了です。欲しい方は、お早目にどうぞ。

この紫外線の弱い季節の間に、日焼け止めもちゃんと塗って、ライムライトをガンガンあてていくと、あっ！と言う間に白くなりますから、年中日焼け止めは、必ず塗ってくださいね。

（肝斑の方は、ガンガンあてるわけにはいきませんが）

今回は、冬のスキンケアバージョンと変身バージョンにしてみました。お疲れの時は、お肌もお疲れですから、スぺシャルに労わってあげてくださいね。

今回の学会は、日本美容外科学会という、形成外科の専門医だけで作っている美容外科学会からの分科会の学会になります。

ややこしいんですが、日本には、美容外科学会というのが二つあり、高須クリニックの高須先生とか、いわゆるよくマスコミに登場されるような、美容外科クリニック中心で、成り立っている美容外科学会と、大学中心で作られてる、形成外科医の集団の美容外科学会と二つあります。

最初、高須先生も、形成外科学会の会員だったそうですが、あんまりあやしいことばかりするから、形成外科学会を除名され、そのあと、自分で作られたのが、いわゆる美容外科医中心の美容外科学会だ、と研修医の時に、先輩から聞かされたものでした。真偽のほどは、知りません。

高須先生の作った（と聞かされた）、美容外科学会は、形成外科でなくても、医師でさえあれば、誰でも、何科出身であろうと、専門が何であろうと、医師になって、何年目であろうと、ホントに誰でも会員になれます。とても、オープンな学会です。

反対に、形成外科医の集団の美容外科学会は、形成外科の専門医（認定医と言います）でないと、入会すらできなかったような気がしますが。。。私は、形成外科認定医の資格はありませんので、この学会には入会できません（と思います）。

もともと、形成外科学会も、ちゃんとした認定施設の大学病院で形成外科を研修するなりしないと、学会に入会するときに、学会のエライ先生方の推薦が、２人だか３人だか必要で、私は最初、形成外科に入局したので、形成外科学会の会員ですが、形成外科で研修を受けていないような医師は、普通は入ることができません。

ところが、ここ数年前より、「形成外科学会会員」という肩書きが欲しい美容外科の医師が増えて、全然形成を研修していないのに、推薦状を書いてあげて、学会員にさせてしまう、という先生がいたらしく、ちゃんと知りもしないのに、推薦しないように、と学会から通達が来てる、みたいなことを聞いたことがあります。

美容外科の商業戦略に、どうしても、「形成外科学会会員」というのが、使われるみたいで、形成外科学会は、かなり狭い門の学会で、そのため、どうしても会員数も少なくなってしまいます。

中身はどうあれ、会員の数が多いと、学会としての力も大きいのか、その辺が難しいところのようです。

数が少ないと、やはり衰退していくんでしょうか。。

まあ、今は私は、美容皮膚科医なので、外科をするわけではありませんから、美容外科学会にばかり入らなくてもいいんですが、そういう学会で、レーザーのセッションがあり、そこで発表される内容もあるので、それは聞いてみたいな、とは思いますが、皮膚科系・形成外科系・美容アンチエイジング系と３種類全部行くとなると大変なので、どうしても外科系は、後回しにしてしまいます。

まして、形成外科医のほうの美容外科学会は、会員じゃないと、えげつない参加費を取られますし、今年は福岡だったので行かなかったんですね。

今回の分科会の、美容抗加齢医学会は、会員じゃなくても参加でき、費用も良心的で、開催日も日曜日で、レーザー系の有名な先生方のご講演があるとすると、やっぱり行かなくちゃ！です。

皮膚科の学会と違うところは、みなさん形成外科医で、手術中心の話が出てきます。

あと、光・レーザー・ＲＦをするにしても、ダウンタイム（患者さんが、腫れや赤み・かさぶた・内出血など、いろいろ我慢して、すぐに人前に出られないようなことが起こること）が出る治療の話もバンバン出てきます。

（今回、たまたまかもしれませんが）

今回は、講師の先生方のメンツというのもあったのかもしれませんが、かなりハイレベルなお話で、かなりタメになりました。

美容皮膚科学会は、美容皮膚科初心者の医師もたくさん参加していて、美容皮膚科を正しく始めるために、みたいなセッションも多いので、技術的なことに関して、あまり専門的な話だけのセッションというのがかなり減りました。（昔は、初心者用と専門家用と、２種類用意されていたんですが、開催する主催者側の意図とかによって、違うんでしょうか。。）

レーザー会社が主催する勉強会も、大体講師の方のメンツも同じ先生方で、やはりこれからレーザーを買おうとしている医師のために、みたいなところもあるので、あまり専門的なお話はされません。

それからすると、今回は、もともとの学会が、専門家の集団というせいもあって、かなり突っ込んだディスカッションをされていました。

初心者の医師であれば、あまりわからなかったと思います。時間も足りなくて、もっと聞いていたいと思いました。すっごい濃かったですね。

高須先生中心の美容外科学会は、昔勤務していたクリニックで、強制的に入会させられたことがあって、それ以来、そのまま入っています。

確かに、美容クリニック中心の学会なので、日常診療のことが話の中心なので、身近は身近なんですが。。。

昔、一度行ったことがありますが、学会発表のレベルの内容は、いっちゃあ悪いですが、かなり低いです。

科学的検証とかはもちろんなくて、ご自分の経験と勘（？）で、こうしたほうが、ああしたほうが、という感じの新しい手術法とかの提案と、こんなことしてます、スゴイでしょ！みたいな、自慢の発表、みたいなあちゃちゃの学会です。

見てる分には、楽しいのは楽しいですけどね。あ～、そういうことしてますか。。。と参考というよりは、あ～あ～、って感じのことも多いかもしれません。あやしい最新の美容医療も、バンバン教えてくれます（笑）。学会というよりは、お祭りって感じでしょうか。学会の開催にも、すっごいお金がかかってます。参加している医師の恰好の派手さとゴージャスさも、結構見ものです。懇親会は、前は、郷ひろみさんのショーがあって、岡田真澄さんが司会でした。ゲストにサッチーだったかな。。？残念ながら、懇親会に参加したことはないんですが。今度こそ、郷ひろみさんを間近で見たい！と思ってましたが、今年は震災の影響で、学会は中止になりました。

（それに比べて、皮膚科学会の堅物さと地味～なのとは、対照的です。皮膚科には、まだまだ、美容なんてっ！と目の敵にされる先生がたくさんいらっしゃいます。カタギの仕事じゃないみたいに思われてますからね。）

厚生労働省に、我々はあやしくないですよ、ちゃんと学会で、ちゃんとするように指導もしてるし、がんばってますよ、というアピールのようにも見えますが、どうなんでしょう。。

確かに、開業医の先生の自由な発想から、新しく医学的な発見が見つかることもあるので、そういう自由な医療って、進歩していくうえでは必要なんですけどね。大学とかは、倫理委員会とか予算とか何をするにしても、決定に時間がかかることが多いので、開業医のクリニックだと、すぐにゴーサインが出せるわけです。

でもまあ、冷静に見て、他の学会から、全然学術的じゃない、と叱られるのも、ごもっともなんですけどね。

その反動もあって、形成外科医の美容外科学会は、ますます議論が活発になっていることと思います。

学会そのものは、あやしい宣伝・誇大広告・あやしい営業などを慎むように目指されていますし、美容外科をあやしいモノとしないで、ちゃんとしたひとつの医療なんです、としていこうとされているわけです。

あまりにも、日本の美容外科の今までの印象が悪いせいもありますし、実際死亡事故やトラブルもたくさんありましたからね。

今、この2つある学会を、１つに統一しようと話合いがされているそうでこの統合論は、かなり以前からあったと聞いていますが、今まで物別れにおわってるはずです。

当たり前ですよね、目指しているモノが違いすぎますから。

（言っちゃあ悪いですけど、もうひとつの美容外科学会のほうは、患者さんのことをお金の対象としか考えていないようなクリニックがたくさん参加していて、トラブルも死亡事故もたくさんあるわけです。形成外科医どころか、まともに医師としての研修もしていない医師の集団が所属しているようなクリニックと同じ扱いをされては、形成外科の先生方は、それは困ると思います。）

統合の決着は、つかないと、私は考えています。どちらかが名前を変えるしかないですかね。別団体ですからね。

で、今回初めて、こちらの学会に参加してみて、やっぱりレーザーのセッションには形成外科の美容外科いも行かないといけないかな、と思いました。かなり高度なお話だったので。

専門家の集団というのは、非常に見ていて気持ちがいいですね。考え方が違ったとしても。

今回の講師の先生方は、学会でも有名な方々で、知識・経験・理論・信念、全て持ち合わせて診療にあたっておられる先生方ばかりです。

時は、真逆の意見もお互い言われてましたが、それぞれの信念で、それが患者さんにとって、一番いい、と思って、治療にあたっておられるわけです。

医者が１００人いたら、みんな考え方は１００通りあって、違いますから、みなさんも、ご自分に合うドクターを探してくださいね。

ご自分の考え方に合うドクター、もしくは、そのドクターの考え方に共感できる場合に、治療をされるというのが、一番だと思います。

それぞれの考え方の違いなので、どの先生が正しいとｋ間違っているとかではないんですよね。

（知識・経験・理論・信念を持ち合わせている医師の場合に限った話です。持ち合わせていない医師については、根本的に、治療を勧めません）

同じ機器を使っていらっしゃっても、設定の方法で、全く真逆の考え方で設定されており、目指す効果ももちろん違うわけです。

機械が同じなら、同じことをしてくれるわけでは、ホントないんですよね。

治療も、１００人いたら、１００通りなんですよね。

考え方に共感できたら、次は、治療の目指すところに共感できるか、です。

広告で知っていたから、とか有名だからとか、雑誌に載っていたからで、選ぶのではなく、自分の目で、ちゃんと確かめてから、治療を受けましょう。

さて、ダイエット運動編です。

今の私のおススメは、石井直方先生の「一生太らない体のつくり方」です。

この先生は、なんと東京大学教授でいらっしゃいます！

東大出身となると、全てが素晴らしい人というわけではありませんが、（どこの世界にも、変なヤツっていますものね。偏差値や肩書では、わかりませんよね）、東大教授ともなれば、おかしなことはおっしゃっていらっしゃいません。

この先生の理論は、当たり前ですが、非常に科学的で、しかも素人にも、とてもわかりやすいです。

ＴＶにもよく出ていらっしゃるようで、「スロトレ」を世に広めた先生でしょうか。

先日の「ためしてガッテン！」http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111019.htm

　で放送されていましたが、どうして年々たるんでくるのか（体です）、体重が同じでも、見た目がオバサンくさくなっていくのか、をとてもわかりやすく教えてくれました。

さすがためしてガッテン！です。

どうやって、体のタルミをなんとかしていくのか、の実践編でさわやかな細マッチョなイケメンの先生（恐らく４０代前後）が、スロトレのやり方を教えてくださってました。

とってもわかりやすくて、おおっ！という、目からウロコの筋トレで、これなら私でも、ちょっとできるかも。。。と期待させる代物で、また先生がイケメンだったため、もっとこの先生の教えを受けたい！と思いましたが、適当に番組を見ていたため、この先生の肩書とお名前を忘れてしまいました。

ＨＰを見たら、わかるとタカをくくっていたら、お名前などは載っておらず。。。。でも、絶対有名な先生のハズだから、本とか出されてるはず、と思い、スロトレに調べたら、ヒットしたのが、東大の石井先生でした。

東大教授で、いろんな番組にも出ておられ、スロトレをわかりやすく広められたようだったので、絶対この先生だと思い、大垣書店へ。

検索をかけると、山ほどご本が出てきます。

私が狙っている本は、まずオーソドックスな、スロトレを教えてくれるＤＶＤ付き（ＤＶＤなら、またイケメンに教えてもらえるし。。ウシシシ♡）と、題名に一目惚れの、「一生太らない体のつくり方」です。

この「一生～」シリーズは、いろいろ分かれていて、理論編や基礎編・実践編など。

やっぱり理論と実践かな。基本は、ＤＶＤで買うしね。

で、いろいろ本の中身をぱらぱらと見ていて、フンフンといい感じでいたところ、著者の写真が帯のところに載っており、なんと！写真の石井先生は、とてもお若くは見えますが、オジサンです～！！

（ちなみに、石井先生は、５６歳で、ボディビルダーでいらっしゃいます。とてもいいお顔をされていらっしゃいますが、イケメンではないです。。。）

あのイケメンはどこ～？！

ためしてガッテン！のあの先生は誰なんでしょうか。。。

ネットで石井先生なのかな、と調べた時（ためしてガッテン！とスロトレで検索したら、ヒットしたので）、どこを探しても、ネットでは顔がわからなかったんです。

でも、スロトレで科学的に調べれば調べるほど、石井先生ばかりヒットして、てっきり、あのイケメンンは石井先生だと。。。。あんな若い東大教授、いませんよね。。。冷静に考えればわかりそうなものですが、東大もやるな～、と逆に東大だからあり得るのか？と思いこんでしまいました。

ＮＨＫのただの体操のオニーサンだったりして。。。

まあ、いいや。とにかくスロトレです！（石井先生の教室の先生だったりして。。しつこいっって。）

いっぱい本も買いましたが、体調が今ひとつなのと忙しいので、まだちゃんと全部は読めていませんが、ＤＶＤも見れていませんが、本当にとてもわかりやすくて、確かにこの先生の理論とやり方で何歳であっても、体質改善は可能であるし、メタボ改善や健康的に若々しく、ということが可能です。

本の中でも書かれていますが、「○○で簡単に痩せる」なんてものはない、と理論的にわかりやすく説明してくださってます。

まさに、ダイエットに近道なしですね。

でもね、この先生の本のとてもいいところは、週に２回でいい、ということなんです（まだ、私は実践できていませんが）。

あと、読んだら、モチベーションがまたまた上がりました！

間違ったダイエットについても、しっかり教えてくださるので、性別・年齢に関わらず、ぜひ一度お読みになってください！

とりあえず、日常生活の中で、簡単に取り入れられそうなものは、ちゃんとはやっていませんが、少し取り入れてみてます。

ほんの少しですが、筋肉に少ない負荷をかけて、大きな効果をもたらす、という意味がとてもよくわかりました。

スクワットとか、腹筋とかもそうですが、反動をつけてやっちゃうと、数はこなせますよね。

でも、数ではなくて、筋トレの質が大切で、質がいいと、少ない回数で、大きな効果が期待できます。

歯磨きの時にしているスクワットを、スロトレに変えただけで、とてもおっしゃってることがわかりました。

確かに、この先生の言うことを心がけていれば、太りにくいか体を維持していくのは、可能なようです。

おデブにとって、ダイエットって、つらいですよね。

でも、同じつらいなら、本当に効果のあるモノでないと、やるのもったいなくないですか？

本当の効果は、やはり科学的なデーターに基づいた理論だと私は思います。

（エラそうなことを言っても、やらなきゃ、意味ないですけどね。。。）

昔の運動部って、ウサギ跳びで校庭何周もさせられてたんですよね。でも、今の運動部って、やらないですよね。しんどいだけで、そこまでの筋トレや体力増強には効率が悪いと判断されたんでしょうか。かえって、要らないところに、負荷がかかって、関節などに負担をかけるだけなんでしょうか。

その辺は、私は知りませんが、運動部が筋トレするのに、昔と方法が全然変わっているのは事実だと思います。

どんどん、ちゃんとした事実が出てくるから、誰でも効率よくやりたいですよね。

それには、この先生の本は、とてもおススメです。

女性用に、モテる体の作り方、みたいな本も出されてたと思います。

中身はどれも似たような感じですが、ちょっとずつ違うだな。でも、どれもわかりやすいと思います。

筋トレや体力作りなどにご興味のある方（ダイエットに関係なくても）も、この本は、筋肉作りにとても役立つと思います。なにせ、ご本人がボディビルで、たくさんの優勝・入賞をされている方なので、信憑性があると思いませんか？しかも、理論の裏付け付きです。

とてもおススメです。

先日もＴＶで、ムキムキのトレーナーの方が、食事は、タンパク質７割脂肪３割で、炭水化物なし野菜なし・栄養はサプリで、みたいなことを言ってましたが、絶対マネをされてはいけませんよ！

炭水化物で糖分をちゃんと取らないと、脳に栄養がいきません。頭ぼーっとっして、おバカになっちゃいますよ。

このトレーナーの方は、経験だけで言っておられるそうで、データーとかもちろん出されたわけではないですし、一生リバウンドしない！なんて、言っておられましたが、まあ、ウソでしょう。

こんな食事のメニューで、もし一生行ってしまったら、体壊しますね、完全に。

ＴＶの、わかわからん、極端な施術とかは、本当にロクでもないです。

信じない方のほうが多いとは思いますが、その施術を、さも素晴らしいように、マネするように、煽るところが許せないですよね。マネして、体おかしくなったら、誰が責任取ってくれるんでしょう。

自分の身は、ホントに自分で守らないと！

信じていいＴＶ番組と、信じてはいけない番組（番組としては、信じろとは言ってないかもしれませんが、報道の仕方は、信じさせるような構成になってますよね）と、どんどんはっきりしてきましたね。

知るきっかけになることは、ＴＶはとても便利なものなのに。

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