京都四条 あいこ皮フ科クリニック　院長ブログ

今日は、外来中にちょっと失礼して、国際会館で開催されている抗加齢医学会総会に行って来ました。

明日・明後日も引き続き開催されるので、明日も少しご予約を制限させていただいております。

ご迷惑を引き続きおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、今日聴いてきたのは、光老化（シミ）の予防と治療についてです。

この世界で、知らないとホントに医者か？と疑われるくらいご高名な、市橋先生の、「高齢までシミが出ない皮膚を維持するには！」が聴きたかったんですね～。

まさに！先日の「ホンマでっか！？TV」で、川田先生がおっしゃっていた、直射日光を浴びていいのは、３分！をどうやって計算したか、のお話でした。

川田先生がTVでおしゃってた時に、説得力あるな～と思って聞いていたんですが、何か根拠があるはず、と思ってましたが、こういうことでした。

市橋先生の計算は、８０歳までシミが出ない皮膚にするために、８０歳までに浴びる紫外線量を計算し、そこからシミが出ない量を計算して、逆算して、１日でこれくらい、と示されてました。

そしたら、１日３分でした＝！！（直射日光です）

こうなると、かなり説得力ありますね。SPF５０を塗っても、やはり２時間でした。

TVでも、ちゃんとした先生がおっしゃっている場合は、一つの理論として、納得のいくものですね。TVや雑誌の情報は、決して鵜呑みにしないで、誰が言っているのか、必ず確認しましょう。

確かに、専門家でも意見が分かれてることもあり、違う面から見た意見だったりするので、どっちがどうと判断できないものもありますが、わけわからん人が言っている（特に、皮膚科医・形成外科医など以外）場合は、皮膚の科学と全然合わないおかしなことを言っていることが、ホントに多すぎます。

まあ、日焼け止めは、結構塗っていない（塗りなおしていない）方が多いので、川田先生のように、TVで少し煽るのも、アレはアレでありかと思います。

できたシミは、光（フォト）やレーザーで、薄くしたり、消したりすることは可能ですが、日焼け止めを塗っていない方は、火傷のリスクを上げるだけで効きません。たとえ、しばらく効いたとしてもすぐまた出てきます。ホント、お金と時間の無駄なので、日焼け止めを塗るクセを、一日でも早くつけましょう。

今日の市橋先生のお話でもありましたが、子供の夏のプールの授業ですが、日焼け止めを塗らさないといけない、ということをおっしゃってました。

今の学校は、学校法か何か知りませんが、禁止されているそうですね。薬剤師さんが、日焼け止めが害になるとか、言ったとか言わなかったとか。。。

害になんかならないのに。。。

紫外線のほうがよほど害です！

（もちろん質の悪い日焼け止めは、ダメですよ。紫外線カット効果がないだけでなく、肌がガサガサになったり、かゆくなったり、合っていない日焼け止めは、化粧品もそうですが、害でしかありません。子供さんの大切な肌です。自分にだけお金をかけるんじゃなくて、ちゃんと子供さんの日焼け止めにもお金をかけてあげましょう。自分は、すごい高い化粧品を使うけど、子供のは、ドラッグストアの安物、とか結構多いんですよね。お母さん、子供やご主人にも、自分と同じくらい大切に！）

子供は、成長段階なので、どんどん新しい細胞ができてます。紫外線を浴びると、細胞にキズがいくんですね。成長期に、細胞にキズができると、修復がうまくいかなくて、おかしな細胞がどんどんできちゃいます。がんになる確率が上がってしまいます。特に、１０歳までは、海やプールなど、全身大量に紫外線を浴びる時は、ちょっと注意してあげましょう。裸になったら、日焼け止め塗ってあげるとか。休憩の時は、服とかで、紫外線をカットするとか。１日中、ず～っと、強い紫外線にあたるようなことは、大人ももちろん控えましょう。日陰で、ちゃんと休みましょうね。日焼け止めの塗り直しも、お忘れなく。

昔よりもオゾン層が破壊されてますから、皮膚がんも増えてるんですよね。

秋田と鹿児島で、紫外線量は、２倍違うでそうで、日光角化症という皮膚がんは、４倍違うそうです。

紫外線の強い地域にお住まいの方・紫外線を大量に浴びてきた方は、おかしなイボがあれば、皮膚科の診察を！

老化も嫌だけど、がんも嫌ですよね。宇宙人みたいにならなくていいので、ちょっと塗り直しや、衣服でうまくカバーなど、できることから始めましょう。

今年の抗加齢医学会は、皮膚のことをちょっと聴くだけで、体の中やサプリ・食事・運動との関係など中々聴く時間がもてません。残念です。。。

アンチエイジングをやっている医師にとっては、最新の情報を仕入れることも大切で、去年常識だったことが、ちょっと違うかも、みたいなことになっているので、う～ん、今年はうまく時間が合わないな。。抄録（プログラムのようなもの）読んで、ちょっと勉強しますね。

明日も朝一から行く予定です。

今日は、四条から間違えて、京都行の地下鉄に乗ってしまいました。京都駅で気付いてよかった。。。

ボケ過ぎ・・・。１個、講演が聴けませんでした。。ううう・・・・。

明日は寝坊しないように、頑張ります！朝一に、これまた市橋先生の光老化のお話です。明日は、シミではなく、シワです。新情報を仕入れてきます！

今日の「ホンマでっか！？TV」でも、言っておられましたね。シミがイヤなら、直射日光は、３分、日傘をしても６分、SPF５０を塗って２時間、と。

ようは、日焼け止めをちゃんと塗っていればいいんですが、その方のいる環境によって、どれくらいで塗りなおすのかが違います。

時々、宇宙人みたいな、銀行強盗みたいな、あやしい恰好をして、全身紫外線カットをされてる方、いらっしゃいますね。昔より、増えてきましたか。。。

まあ、誰に迷惑をかけておられる訳じゃなし、その方のご自由なんですが、いきなり、そんな恰好の方と、バッタリ会うと、ビックリしますよね。心臓に悪いです。

また、そんな恰好で、南の島とかに遊びに来ている日本人女性を見ると、何しにきたのかなと、興ざめですね。現地の方もさぞ、ビックリされることでしょう。

はっきり言って、そこまでの恰好は、私はいらないと思ってます。TPOって、大事ですよね。

農業や庭仕事される時なら、仕方ないと思います。庭仕事なら、自分ちだけのことですし、農業は、ずっとお仕事でされるので、周りの方々も、皆さん似たような恰好をされてます。（紫外線をよくご存知の方は、日焼け止めもちゃんと塗って、帽子・タオルをつけておられます）

街中でするのは、大変浮いてますよね。

一番最悪なのが、サンバイザーやものすごくツバの広い帽子をかぶって、サングラスして、マスクして、

首まである長袖の服とズボン、みたいな、人目を引く恰好をしているのに、日焼け止めは全く塗っていない方です。

マスクは、紫外線を通します。（濃いめの色のマスクなら、通さないと思いますが、普通、ないですよね）また、隙間も紫外線入りまくりです。どんな広いツバでも、下からも横からも紫外線は入ってくるので、それぞれの隙間が日焼けしまくりです。明るい色の服も、バンバン通します。裸よりは、マシと思いますが。

よくある、銀行強盗の真っ黒の目だけ開いたマスクなら、大丈夫でしょうが、上まぶたは、日焼けしますね。

それだけ、変なかっこして、暑いの我慢して、白い目でみられるのも我慢して、結果紫外線カットはできずに日焼けしてる、という最悪の事態です。

ちゃんと日焼け止めは、服で隠せないところは塗って、上着やストールや日傘・帽子を、オシャレにTPO に合わせて、組み合わせる、というのが理想ですね。

肌を出すなら、日焼け止めは、塗る、また、塗り直しをする、ということです。

塗りなおす回数は、その方のいる環境によって違うので、それはご自分で工夫されてください。

番組でも言っておられましたが、全く紫外線を浴びないと、ホントに体はおかしくなります。脳が光を認識しないので、体内時計が狂ってしまいます。

ちゃんと、朝・昼・夜と、体にわからせてやらないといけません。

紫外線の弱い冬のほうが、うつ病になるのが多い、と言われてるくらいですから。

朝、起きるのがつらい方は、寝室のカーテンを、少しだけ開けておいて、日が出たら、脳が認識するようにしておくと、朝すんなり起きやすいです。

くれぐれも、直射日光は、お肌のために止めておいてくださいね。

私も、最近はずっとカーテンを少し開けてますが、５月ころからは、カーテンの向きと、開ける幅を変えました。日に当たりすぎかな、と思ったので。

逆に、休みの日とかぐっすり寝たい日は、朝になっても暗いように、わざとカーテンをしっかり閉めておきます。暗いと、ずっと夜と思って、ぐっすり寝られますね。

そうしても、勝手に目が覚めるようになると、「もう若くないのかな。。」と思うようになりました。１０代２０代

 ３０代って、いくらでも眠れましたよね。

体のためには、光を認識させてやることが必要です。

また、紫外線で、ビタミンDを作ることができますが、これは干物とか紫外線に当てておいた食べ物を食べることでも得られますし、日焼け止めを塗りなおすという方ても、全ての露出しているところを２時間毎に塗り直ししてるわけでもないでしょう？

顔はすごく頑張ってる方でも、首・デコルテ・手・足など、結構皆さん無防備です。

（そこにシミが出るのがイヤなら、顔ほどでなくても、服で隠すか、日焼け止めを塗らないといけません）

髪の毛の隙間からも地肌に紫外線は届きますし、手・首・足・うなじなど、いくらでも紫外線は当たってます。明るい色の服も、紫外線はバンバン通しますので、服を着てるからって、防ぎ切れてるわけではありません。

蛍光灯の中にも紫外線の成分は、入っているので、全てを除去するのは無理でしょう。

その無理な分で、十分ビタミンDは作られていますので、安心されてください。

ただし、宇宙服みたいに完全防備で、日焼け止めもガンガン塗り直している方は、ちょっと防ぎすぎかと思います。ビタミンD、作れないかもしれませんね。

最近、服でも、UVカット効果のあるTシャツやブラウスって、売ってますが、ちゃんとしたところのは、洗濯何回まで、とか表示があります。（紫外線を吸収する特殊な薬剤みたいなのが、染み込ませてあったりします）

黒とか、、濃いめの服なら、それだけで紫外線を吸収してくれますが、明るい色で、UVカット効果と書いてあっても、消費者センターで調べたら、全然効果なかった例とかも発表されてますので、万能、とは思わないほうがいいです。普通のよりはマシかな、というくらいに思ってくださいね。

太陽と友達になる、というか、紫外線は、シミやシワから言えば、百害あって一利なし、ですが、完全な敵ではなく、仲よく、うまく共存していく、というのがいいんですけどね。お天気がいい日って、気持ちいいですよね。そういう気分って、とても大切です。

うま～く、付き合っていきましょう。

塗り薬で注意が必要なのが、かぶれです。

市販の薬も病院の薬も、湿疹とか他の塗り薬に比べてかぶれる方の確率が多いです。

特に、市販のモノは、成分が全然効かないモノ（病院のに比べて）もあり、買った方が効いてるように感じてもらわないと困るので、スースーする薬剤や乾かす薬剤など色々混ざってることが多いです。

そういうホントはあまりいらない成分でかぶれることも多く、かぶれていることに気付かずに、水虫がどんどんひどくなってると思って、さらにそれを塗り続けて、エライことになって、初めて病院に来るという、恐ろしいことがよくあります。

そういう時は、もう～ぐちゃぐちゃで、腫れあがるわ、真っ赤っかだわ、ただれてるわ、膿もついてるわ、でホントにひどいもんです。

どっから手をつけていいかわかりません。そこまでいくと、水虫の菌も検査でみつからないこともあり、ホントに水虫だったのか、違ったのかもわかりません。

菌が見つからない以上、まずはかぶれや、ただれや、バイキンがついている場合は、それの治療から入ります。

ホントに水虫だったら、落ち着いたところで、また顕微鏡検査をすると、どっかで菌が見つかります。

病院でもらう薬で、ここまでなることは、あまりないです。たいていの方が、塗ってひどくなった、とまた受診されるからです。あるいは、次の受診の時に、気付いてもらえると思います。

でも、病院の薬でも、かぶれるかどうかは、塗らないとわからないので、最初から、たくさんもらうのは、私はススメていません。

たくさんもらって、かぶれても、薬は返品ができません。衛生用品の場合、どんな環境に保管されていたのかがわからないので、返品された薬を、他の患者さんに使いまわすわけにいかないからです。

よほど広範囲でない限り、足水虫くらいなら最初は１本くらいにしておいて、大丈夫だったら、次に多めにもらうほうがいいと思います。

ちなみに、市販のラミシール®という塗り薬は、病院でもらうのと同じ濃さです。市販のほうが、もしかしたら、塗りやすいかもしれません。

成分以外に、どんな成分を混ぜているのかまでチェックしたことはありませんが、薬そのものの効果は同じなので、病院にどうしてもいけない時に、市販で何かを買うなら、ひとつのおススメです。

ただ、かぶれには、気を付けてくださいね。

かぶれも出なくて、調子がいいなら、頑張って数か月続けてください。

自分で始めてしまったなら、ちゃんと最後まで頑張りましょう。

塗り始めてから、皮膚科にいって、検査をしても、菌は見つかりません。もう表面の分はやっつけられていますから。奥にひそんでいる分のために、塗り続けるんです。

もし、塗ってるのに、菌が見つかったら、症状や治療日数にもよりますが、その薬と菌の相性が悪い可能性があります。その場合は、塗り薬を変えないといけないかもしれません。

さて、爪水虫の場合ですが、爪水虫を塗り薬だけで治す、というのはかなり難しいです。

ごくまれに塗り薬のみで良くなった方を診たことがありますが、ものすご～い少数派です。良くなるにしても、時間が恐ろしくかかりますから、肝臓などに問題のない方は、薬を飲んだほうがいいです。

水虫の爪が、全部生え変わるのを待たないといけませんから、効果が悪いと、新しく生えてきた爪も、完全に健康な爪になっていないことがあります。いつまで経っても、健康な新しい爪にならないんです。

ただ、飲み薬には、副作用があります。全員で絶対出るわけではありませんが、ある程度飲む場合、血液検査が義務づけられています。

副作用で、肝臓に負担がかかっていないか、チェックするんです。

薬の種類も、いろいろで、毎日飲む薬もあれば、ひと月のうち、１週間だけ飲む、パルス療法という飲み方もあります。

主な薬は、ラミシール®とイトリゾール®の２種類です。それ以外にもありますが、まあ、メインはこの２種類でしょう。

価格も通院に通う頻度も違いがあるので、処方される時に聞いてみたらいかがでしょう。

また、爪水虫がある、ということは、足も水虫です。例え、症状が無くても、爪から周りの皮膚に移ってる可能性大ですし、もともと、皮膚に水虫があって、爪に移ったのかもしれません。どちらが先かなんてわからないので、もし爪水虫で、塗り薬を塗る時は、足も塗りましょう。

まあ、飲み薬なら、足にも爪にも効くんですが、塗り薬も一緒に使ったほうが早く良くなります。

水虫がホントに治っても、ちゃんとケアしてないと、またどっかでもらってきますから（どこにでもあると思っておいてくださいね）、ケアを大切に。

蒸らさないように、こすらないように、キズ（目で見えない小さいモノです）をつけないように、ゴシゴシ洗わず、丁寧に足を洗う！指の間も同様です！

靴を脱いだ時は、その日のうちに、なるべく足を洗いましょう。

おかしいな、と思ったら、市販の薬よりも、皮膚科受診をおススメします。

薬を塗る前に、顕微鏡検査をしましょう。正しい診断があって、初めて適切な治療ができますから。

菌が見つからない場合は、水虫以外の治療になるのは仕方ありません。それで様子を見てくださいね。水虫の薬じゃないのに、どんどん良くなるなら、水虫じゃなかったって、ことですし、調子が悪くなるなら、もう一度受診して、検査してもらいましょう。

水虫なら、もっと菌が増えて見つかりやすくなっていることもありますから。１度で見つからないことも有り得るので。

水虫は、必ず治るので、あきらめずに頑張ってください。恥ずかしがらずに、皮膚科に受診を！

水虫と思っていたら、汗の湿疹だった、というこも結構ありますから。

次回は、塗り薬の話パート②です。まだまだ塗り薬話は続きます。 

例えば、どこかで靴をぬがなきゃいけなくなった時、素足よりは、靴下やストッキングを履いているほうが、まだうつされにくいかな、と思います。同じ靴下でも、メッシュや目の粗いモノよりは、目の細かい普通の靴下のほうが菌が入り込みにくいので、おススメです。裸足だと、モロですものね。

それと同じで、家の中で、誰か水虫の人がいて、その人が裸足で家の中を歩いていると、家の中で菌をばら撒いているようなモノです。ですから、まず水虫の人に靴下なり、専用のスリッパなり、菌をまかないようにしてもらいましょう。

他の家族も、うつされにくいように、靴下やスリッパなどの防御が大切です。

一番うつるのが、お風呂のマットで、水虫の人は最後に入るか、専用のマットをもうけるか、しましょう。

専用のマットにしないなら、お風呂のマットは毎日洗濯です。

専用マットがめんどくさかったら、タオルをマット代わりにしてもらうか、協力してもらいましょう。

ちなみに、お風呂のお湯は気にしなくて大丈夫です。１か所に水虫、とどまりませんから、絶えず流れるので、そこまで神経質にならなくてもいいと思いますよ。

よほど、アトピーとか、お肌のバリア機能が弱っている家族がいるなら、水虫の人は最後に入ってもらいましょうか。

ジムやどこかでうつされる時間って、短いですが、家族いると、毎日のことになりますから、治療は始まって落ち着くまで、油断大敵です。

その水虫の人が、ちゃんと治療を始めていたら、もうそんなに、人にうつすまでの感染力はありませんが、未治療だと、菌を撒いてると思いましょう。

一人なると、家族中で水虫になる、ということもあり、いつまでたっても、負の連鎖が終わりません。家族みんなの協力が必要です。

かなり、以前に、水虫の人の靴下を、外に干して、紫外線に当てたのと、乾燥器で高温で乾かしたのとでは、乾燥機の高温のほうが水虫がかなりやられてました。乾燥機を使われないお宅では、紫外線に当てる、というのも悪くないです。しないよりは、絶対したほうがいいです。

乾燥機を使うなら、よりもっといいということです。ただ、最近の乾燥機って、衣類を傷めないように、あまり高温乾燥になってませんよね。実験は、かなり高温でした。ただの風のような乾燥機だと、殺菌はされないと思います。乾燥機も万能ではりませんから、低めの温度なら、紫外線に当てることも考えてみてください。

次は、実際の治療です。

時々、民間療法（？）なのか、わけわからんモノを塗って、かぶれて、水虫だか、かぶれだか、感染（他のバイキン）だか、なにがなにかわからない、ぐちゃぐちゃにただれてから、皮膚科に来る方がいらっしゃいます。

その塗ったモノが、まだ何かのハーブや草の絞ったの、とかならわかりますが、ホントにわけわからんモノ（食べモノや洗濯ノリとか）を塗っている方もいらっしゃいます。

よくハーブなど、自然のモノで治す、みたいなことをされる方もいらっしゃいますが、地球にやさしくても、肌に優しいかどうかは全くの別なんですよね～。

基本、薬以外は、塗らないでください。蒸れを取るのに、５本指の靴下はおススメです。

せいぜい塗っても、ベビーパウダーとかくらいにしておいてください。

キズを乾かすスプレー（粉が付くヤツ。）とかは絶対止めておいてください。絶対、病院に行かない！と決心されているなら、止めませんが、アレはいけません。

アレをされて、皮膚科に来られたら、その粉だらけでキズの状態や深さや程度・色など全くわからないので、診断がつきません。診断がつかないということは、治療できない、ということです。

あの粉って、ちょっと洗ったくらいじゃ、全然落ちないんですよね～。ゴシゴシ洗うわけにもいきませんし。。。（そんなことされたら、ただれてるのに、激痛でしょう～）あの粉がでるヤツは、皮膚科医からは顰蹙です。治療の妨げになります。病院に行かないで、治るような傷ならかまいませんが、そんなの治らないと思って使いませんよね。大したことないと思ったから、使ったわけですよね。

でも、昔って、そんなことしなくても、マキロンで消毒するか、水で洗って終わりでしょう。せいぜいバンドエイドを貼るか、赤チン塗るかくらいでしたよね。あとは使って、ベビーパウダーくらいでしょうか。。（どれもいいか悪いかは別にして、これのどれをつけて病院に行っても、洗い流せるので、そんな無茶苦茶困らないと思います）。

安直な薬もどきは、ろくなことがありません。昔ながらのシンプルでやって、よくならないなら、早めに病院に行くのが一番です。

これからの季節、蒸れてきて、細かい傷ができやすくなって、水虫で痒くて掻いて、よけいキズをつくって、そんな時に疲れてたりしたら、他のいろんな菌が入ってきたり、増えたり、と大変なことになります。蒸れだしたり、タダレだしたら、お早目に病院へ！

次回は、病院でもらう水虫薬・市販で買える水虫薬の違いです。

まだまだ水虫シリーズ、続きますね。関係ない方、申し訳ないですが、お付き合いください。予防もかねて。今後、困らなくていいように。

足が蒸れだす季節ですね。

水虫の方が増えてきました。

水虫は、男性しかならないと思っておられる方がいるかもしれませんが、オジサンの病気ではなく、誰でもなります。女性でも、子供でも、赤ちゃんでも。

もし、お父さんが水虫で、治療してなければ、一緒に暮らしている家族は、かなりの確率でうつされます。

お父さんが犯人とは、もちろん限りませんが。

水虫は、どっかから突然湧いて出るモノではありません。どこかで、うつってくるモノです。

昔は、女性は家に居て、外に出る機会の多い男性のほうが、うつされる確率は、どうしても高くなるわけですが、今は、女性も、専業主婦でも、行動範囲が広いため、どんどんうつっちゃうんですね。

一番気を付けるのは、スポーツクラブやスイミングプールなどの裸足になるところです。

靴を履くのは、一番最後ですよね。必ず、２４時間以内に、足をちゃんと洗いましょう。水虫菌（白癬菌）がついても、２４時間以内に洗い流せば、普通うつりません。

あとは、歯医者や皮膚科でも、靴を脱いで、スリッパに履き替えるところがありますよね。水虫の人が履いたスリッパや靴を履くと、うつされる確率が上がります。特に、皮膚科は、水虫の患者さんだらけですから、そこのスリッパを履いたら、水虫かもしれません。

他にも、裸足になる（自分の靴を脱ぐ・他人と共用の履物を履く・他人が裸足で歩くようなところを自分も裸足で歩くなど。ここでいう他人は、不特定多数のことも含めて、「あなた水虫ではないですか？」と聞けない方がいる場合、と思っていただいたら。）機会のところが、要は危ないわけです。

ただ、そこに行ったから、必ずうつるわけではなく、そんなことでうつっていたら、私たち皮膚科医の手指は、水虫だらけになってしまいますから、有り得ません。

やはり、早めに足を洗うなど、洗い流すことが大切です。外から帰ったら、手洗い・うがいは、必須ですよね。足も、そとから帰って、すぐに洗えないでしょうが、２４時間以内には洗い流しましょう。

洗う時の注意点ですが、絶対こすらないこと！足でも顔でも背中でも体中どこでもそうですが、こすっていいことなんかありません。

足をゴシゴシ洗うと、特に蒸れやすい季節だと、皮膚もふやけ易くなってることがあり、それをこすったら、皮膚にキズが付きやすくなります。蒸れなくても、足の裏やかかとでも、ゴシゴシこすると、見えないくらいのキズができやすくなります。

その細かいキズに、水虫菌が入り込むと、２４時間以内に洗い流しても、出ていかないことがあり、指と石けんの泡で、優しく、赤ちゃんを洗うように洗う、足の指の間も１本ずつ優しく洗うということが大切です。擦ること以外にも、乾燥して、角質が毛羽立っているような方・カサカサのひどい方なども菌が入りやすくなります。

擦ったり、カサカサでなくても、気を付けるのが、女性はブーツです。

男性の足が蒸れやすいのは、革靴を１日中履いているからです。女性も働くようになって、１日中パンプスなど履いてますよね。途中で、脱いで、通気を良くする、って大事ですね。

蒸れると、皮膚がふやけて、ちょっとした刺激で、キズがつきやすくなります。

今、女性の間に、冬以外にもブーツが流行っていて、冷房のガンガンにかかっているところなら、足を冷やすのは良くないので、アリだと思いますが、通勤や通学には不向きです。ハリウッドセレブが暮らしている環境とは、日本と気候も違います。あちらは、もっとカラっと乾燥してるんですね。しかも移動は全部専用の車でしょうし、自分で歩いたり、電車に乗ったり、ってほとんどないんじゃないですか。

この日本も蒸し暑い中、ブーツを履こうものなら、蒸れ蒸れのふやけっぱなしです。ずっと蒸れてたら、水虫でなくても、他の菌お増えやすいですよ。皮膚科医としては、夏ブーツはススメません。

皮がめくれる・かゆい・赤い・ジュクジュクしている　イコール水虫　ではありません。

同じような見た目で、ただの汗の湿疹（アセモの一種や、異汗性湿疹など）やかぶれのことがあります。

水虫の見分け方は、皮膚科で顕微鏡で調べてもらうしかありません。

菌が見つかれば、間違いなく水虫です。

見つからなければ、絶対違う、と言えないことろが難しいところですが、中途半端に薬を塗ったりとかしてると、菌は見つかりません。症状の軽い時も、みつかりにくい時もあるかもしれません。

こういう時は、担当の皮膚科の判断になりますね。

菌がない時は、とりあえず、症状に合わせた治療（水虫以外の）をする、というのが原則ですが（水虫だったら、しばらくしてより水虫らしくなり、菌が見つかって、診断ができます）、よほど疑わしい時には、水虫薬を処方される時もあると思います。

ただ、菌がないのに、薬を始めた場合、どこで塗るのをやめるのか、難しいところです。

病院の薬だと、数日～数週間で、症状がかなり治まります。そこで治った！と思って、みなさん薬勝手にやめちゃうんですよね。ここが水虫の恐ろしいところで、足の皮膚は、角質（アカの部分）が分厚いので、奥に入り込んでいたりするんです。症状の出ていない、その隣にも、菌はいるかもしれないので、

水虫の場合は、症状が全くなくても、両方の足の裏全体と全部の足の指の間に塗る、というのが大切です。塗り薬のみなら、２～３か月塗る、というのは大切です。１か月でいける方もいますが、長いにこしたことありません。目で見えませんからね。

止める時は、必ず最後に、顕微鏡で調べてもらって、菌がないのを確認してもらってから、薬を無くなり次第、終了にする、というのがおススメです。

菌がないのに、薬を始めると、最後の確認もできないし、患者さんも、真面目に塗りませんね、実感がないですから。そんな何か月も塗らなきゃいけないのに、中々塗りませんよね～。

自分は、気を付けているのに、家族に水虫がいる場合、どうしたらいいか。また、その人が治す気がないのか、全然治療をしてくれない場合、これは問題です。

同居している家族は、やはり時間の問題で、うつることになると思います。

次回に、一緒に住んでいても、うつされない方法を載せませんね。乞うご期待！

昨日の「ホンマでっか！？TV」で、澤口先生が、「ブラジャーをしてると、乳がんになる確率がすごく高くなるというデータがある。信憑性はあまりない、レベルの低い論文だけど。」とか、なんとかおっしゃってましたけど、そんなレベルの低い論文の結果をテレビで言うなよ、と思いました。

澤口先生にしたら、おしゃべりの中の、一つの話みたいな軽い気持ちでおっしゃってるんだと思います。学者同士なら、それでいいんですが（論文の信憑性など、ちゃんと検討された上で、討論されるので）、テレビ局相手に、そんなこと言ったら、誇張して使われるの、わかってるでしょうが～、と思いました。

その後、池田先生が、「乳がんのリスクは、色々言われていて、ホントのところはまだわかっていないから、気にしなくていいですよ。レベルの低い論文だから。。」みたいなフォローをされていましたが、フォローをテレビ局もいれなきゃならないなら、誇張するな！と言いたい。

その論文は、ブラをすると、血行やリンパの流れが悪くなるから、というのがリスクが上がる要因では？という事らしいですが、ほとんどの女性がブラ、してますよね。してない方のほうが圧倒的に少ないでしょう。そんな状況で、どう統計を取られたのか、例えば何年くらいとか、おっぱいの大きさは、などなど、どうなのかなと思って聞いてました（原文を読んでいないので、詳細はわかりませんが。）

特に、おっぱいの大きい方からしたら、ブラは必須アイテムだと思います。

以前より、乳がんが、小さいおっぱいの方よりも、大きいおっぱいの方のほうがリスクが高いとは言われていて、女性ホルモン（エストロゲン）が乳がんの発生に関わっているからです。

おっぱい大きいと、小さなしこりが出来ても、気づきにくい、というのもありますね。

肥満もリスクの一つと言われていて、太ってる方は、おっぱいも大きいことがほとんどです。

東洋医学をされている先生は、絶対体を冷やすな！と言われますが、おっぱいは、体から飛び出てますよね。飛び出ていると、よけいに、冷えやすいから、がんになりやすい、と言われる先生もいらっしゃいます。

実際問題、おっぱいの大きい方は、ブラをしないわけにいかないでしょう。

ブラをしないことで、おっぱいが垂れやすくなる（おっぱいの靭帯が切れやすくなりますから）ほうが、私はよほど、女性にとって良くないと思います。なんにしろ、くよくよ悩んだりするストレスが、一番がんには良くないので。

ただ、ブラにしろ、他の下着にしろ、締めすぎのきつすぎるヤツは、ホントに良くないと思いますよ。なにより、合っていないブラというのは、おっぱいの形を悪くしますから。ただしくつけるというのが一番です。垂れないように、ささえる感じですか。アンダーのサイズや痛すぎるワイヤーも要注意です。

去年の日本抗加齢医学会で、ワコールの研究所の発表があり、ブラの重要性を言っておられました。私は、帰りにお休みブラを買って帰りました。あの発表を聞いた、女医たちは、こぞってブラを買ったことでしょう。

それよりは、普段から体を冷やさないこと、４０歳を過ぎたら、乳がん検診は必ず受けましょう！３０代でも、大き目の方は、どんどん受けてくださいね。（市町村により、３０代は、補助金が出ません。ご自分で、人間ドッグならぬ、おっぱいドッグを受けられるか、です）

過剰に女性ホルモンを取りたい時は、必ず医師に相談されること。

そういうことのほうが、よほど大切です。自分でも、触って、しこりがないかチェックしましょう。

早期発見です！

私は、今後もブラをつけますし、おやすみブラは愛用品です。

皆さんも、ホントに気にされなくていいですからね。

あの番組は、「お笑い」とかネタの一つと思って見てくださいね。聞き流すのがポイントです。人によったら、おかしなことも自身たっぷりにたくさん言っておられますから。

まあ、テレビって、誇張傾向なので、言い切る学者さんを求めておられるんでしょうけど。

信用はされませんように。

いいお天気が続いていますね～。

先日、「おはよう、朝日」のお天気キャスター吉田さんもおっしゃってましたが、「今の紫外線の強さは、真夏と同じです」と。

そうなんです～。今の紫外線は、恐ろしいんですね～。ゴールデンウィークと秋の連休で、日焼けする方って、結構多いんですね～。

真夏だと、暑すぎて、気を付けたり、あまり外に出なかったり、と注意される方もおおいんですが（それでも、焼けます。気づかないうちに、シミの予備軍だらけです。）、今の季節って、みなさん油断されるんですね～。気温も丁度良かったりするから、ずっと長時間外にいてたり、と気が付いたら、エラいことになっちゃうんですね～。

今、ご好評いただいている、肝斑セットのアキュチップ当て放題キャンペーンですが、人によったら、６０～７０発以上当ててる場合もあります。肝斑が落ちつている方で、細かいシミやホクロがたくさんある方です。照射した後の反応により、２回重ねて当てているところもありますから、６０個７０個シミがあるわけではありません。

もともと、アキュチップは、ホクロ用ではないんですが、ホクロが取れたり、薄くなることがあるので、ご希望されれば、当てることがあります。

ただ、ホクロ用ではないので、取れても再発したり、どんなにやっても取れなかったりすることも、もちろんありますが、料金をいただく場合は、それでもいいかご了承いただき、当ててます。

（うちでは、ホクロは、炭酸ガスレーザーを通常使います。テープを貼ったり、キズ跡の副作用などあるため、炭酸ガスレーザーを嫌う方もいらっしゃって、アキュチップをダメ元でされる方も多いです）

今なら、肝斑セットの方は、適応があれば、アキュチップ当て放題なので、ホクロも希望されれば、どんどん当ててます。無料なら、ダメ元でもいいですものね。取れたり、薄くなったら、ラッキーですし。

そんな中、４月からの日焼け止めのケアが甘かった方、普段は頑張っていたのに、ゴールデンウィークで油断した方が、黒くなったり、肝斑が悪化したり、とせっかくの当て放題キャンペーンなのに、できない方やパワーを強くできない方が、何人かいらっしゃいます。残念です。。。

シミや肝斑の方には、初めての診察の時に、どんなに強い日焼け止め塗っても、基本２～３時間くらいしか効いてませんよ、とお伝えするんですが、そのうち忘れてしまわれるんでしょうね。

アウトドアなのか、街中で仕事しているのか、オフィスでも窓側なのか、反対側なのかで、浴びる紫外線量は、全然違いますから、街中のオフィスにいて、２～３時間おきに塗りなおす必要はないと思いますが、その方の過ごしている環境によって、全然違ってきますから、自分で気を付けるしかありません。環境は、自分でしかわかりませんからね。

塗りすぎて、困ることはないので（自分に合っている日焼け止めでないと、絶対ダメですよ。合ってないモノは、たとえ１回塗っても、不快なので、そんなモノは続きません。問題外です）、塗れる方は、どんどん塗ってもいいと思います。まあ、仕事中にそんなに塗ると言っても、限界があると思いますが。

 自分で気を付けるしか、ありません。

あと、帽子や日傘にも、絶対なる信頼を寄せている方が多いことにもビックリしますが、しないよりはマシ、という程度です。日陰を作っているだけ、と思ってください。日陰でも、紫外線は、下からも横からも浴びまくりです。直射日光を少々さえぎっているだけなんです。日射病の予防には、いいと思いますが、シミ予防に、それだけで役立つモノではありません。

しないよりはしたほうが、そりゃいいですが、帽子かぶってるから、日焼け止め塗らなくていいや、と思うくらいなら、帽子止めて、日焼け止めを塗ってください。日傘も同様です。

どうしても塗れない時に、緊急避難的に使うのは、有効ですが（しないよりは、したほうがいいので）、

日焼け止めが塗れる方は、塗らないと、紫外線対策にはなりません。

塗るクセさえつけば、塗り直しにかかる時間は、、５分もかからないと思いますが（私がそうなので）、ただ、お化粧のされてる具合によっては、もっとかかるのかもしれませんね。

最終、何が自分に大事なのか、でその都度選んでいくしかありませんが、日焼け止めを塗らず、紫外線にあたった分は、お肌は絶対覚えてますので、必ず仕返しをされます。

仕返しとは、なんとなくどす黒かったり、シワやシミが増えたり、肌年齢が進んでいたり、キメがあれてたり、と恐ろしいですね～。

そういうことを気にされない方は、その方の人生ですから、いいと思いますは、シミの治療をしようと思っておられる方が、ケアが甘いと、それだけ余分に、治療にお金も時間もかかることになります。

それは、ご了承くださいね。も～、スッゴイもったいないですけどね。

人間ですから、たまにケアできなくて、日焼けしちゃうことは、誰でも必ずあります。

一番困るのが、普段から塗らない方です。ご本人は、塗ってるつもりでも、お話を聞くと、全然塗れてません。まあ、そういう方は、治療してもなかなか良くならないので、途中でドロップアウトされていかれることが多いですけど。

日焼け止めをどこまで塗れているかが、早く良くする方法です。

日焼け止めが塗れていない方に、フォトとか当てますと、火傷の危険性が上がりますから、私は、絶対パワーは上げません。

特に、濃いシミは、弱いパワーでは、全然効きませんから、日焼け止めの塗りが甘い方が、濃いシミをほとんど消えるレベルまで取るのは、不可能に近いです。

火傷と隣合わせか、運よく火傷せず薄くなったとしても、またすぐ再発します。お金の無駄です。

シミのスキンケアも、ダイエットと同じで、終わりはないんですが、ダイエットよりは、日焼け止めのケアのほうが、私にとっては簡単なんですけどね。

それは、多分、もう２０年以上塗っているので、塗るクセがついていることと、世の中、おいしいモノは山ほどあり、超～食いしんぼなので、ダイエットはなかなか。。。今は、ちょっと頑張ってますけど。。

ニキビを予防する方法なんて、魔法みたいなモノは、はっきり言ってありません。

強いて言うなら、毛穴が詰まりにく肌質になるように心がけてあげたり、栄養バランスを取るような食事・食事で補えない栄養素の補充（サプリとか）、ストレスを貯めないように規則正しい生活。。。

どれも簡単そうに見えて、なかなか難しいことが多いかもしれません。

保険の治療（薬）で予防は、基本絶対無理と考えてください。

そもそも、保険の治療は、今ある病気や症状を抑える・改善する・バイキンを殺すということが目的であって、予防する、というのは、まったく違う考え方です。

最新のニキビ治療薬ディフェリンゲルを、広範囲に塗らせる医師もいますが、私はあまり勧めていません。赤向けや刺激・乾燥などの副作用（というか、出ても当たりまえの経過なんですが）が頻繁に出てくるからです。

私は、基本ダウンタイム（赤みやかさぶたや腫れなど、何か処置をして、その後で患者さんが我慢したり、困る症状が出ること）が出る治療というのは、あまり好きではなく、ディフェリンゲルも保険のみの患者さんに、処方することはありますが、ニキビのみで、出ている時のみ、にしてもらってます。それでも、合わない方もいらっしゃるんですよね。

ディフェリンゲルは、ピーリング剤みたいなものですから、広い範囲に塗れば、「予防」にはなりえますが、その分のしっぺ返しというか、副作用は覚悟しないといけません。

自費のケミカルピーリングであれば、月１回クリニックで行うくらいですから、おうちでする必要はないですし、特にサリチル酸マクロゴールであれば、そんなダウンタイムは通常出ません。赤向けは、普通出ません。

 私は、予防に関しては、全て自費で行います。保険では、無理でしょう。

まあ、例えば漢方薬とか、抗生物質（化膿止め）をずっと飲んでいると、予防のように、いい状態を保てることもありますが、抗生物質は、長期予防として飲むものではありません（菌に耐性ができます。副作用は結構あります。長期服用がまだ比較的大丈夫な薬もありますが、あまり勧めません。やはり、ニキビに関しては、ここぞ！という時に飲んでこその抗生物質だと思います。）。

漢方薬は、ドンピシャで、自分にピッタリ合うものが見つかればいいですが、漢方薬の種類はニキビに使うモノだけでもたくさんあり、その中から選んで比べていく、というのは結構大変です。

状態を見て、ある程度の漢方の種類は選んで処方されているとは思いますが、専門の漢方医でもなければ、なかなか難しいと思います。

というのは、西洋医学と違って、漢方って、いつまで様子を見ていいのか、悩むんですね。基本、何か月も飲んで、体質を変えていく、というのはニキビに関しては、あまり関係ないと思われていいと思います。

漢方の種類にもよりますが、ニキビの場合は、１～２週間くらい様子を見られて、まず自分に合っているかどうか（逆に、困ることがないか）、その次に、ニキビはちょっと良くなっているのか、というのを見ていきます。

このニキビに効いているのか、の判断が難しいんですが、本当に合っている漢方なら、１～２週間である程度わかります。なんとなく効いているのかな？というので、副作用がなければ、１か月は飲んで様子を見たらいいと思いますが、よくわからない、というのであれば、あなたのニキビに合っていないのかもしれません。劇的に効けば、わかりやすいんですが、西洋医学の薬でも劇的に絶対効くのか、というとそんな薬ばかりではなく、なんとなくいいのかな、と様子を見ることがあります。

漢方で、ゆっくり効いている、となると、ホントにどこまで様子を見るのかわからなくなることがあります。特に、ちょっとは効いてる、というときに、他の漢方ならもっと合うかもしれない、いや、漢方ならこれくらいが限界でしょう、、と判断が難しいです。しょっちゅう、漢方を変える、というのも、何がなんなのか、わからなくなる時もあります。

保険で処方する漢方の代表は、ツムラの顆粒なので、まだ飲みやすいと思います。それでも、漢方が飲みにくいという方は、その漢方が合っていない可能性があります。

誰が飲んでも、絶対ニガい漢方もありますが、ニキビで出されることはあまりなかったように記憶してます。自分に合っている漢方は、おいしい、とまで思わなくても、飲み辛くはない、不快ではない、という感じです。

だから、最初から大量に処方されるよりは、１～２週間で、まず様子を見てもらうほうがいいかな、と思います。合っていない（飲み辛い）漢方をたくさんもらっても、絶対飲まなくなるし、もったいないですよね。

漢方好きの方は、漢方専門のクリニックに行かれるのも手ですが、保険適応と、自費のところがあるので、ご注意ください。ツムラの顆粒を採用してるところもあれば、自分のところで、調合して、煎じて飲んでください、とか、あるいは、顆粒を処方されたりと、クリニックによって、さまざまです。

ただ、専門のところは、１か月単位で処方されるかもしれませんね。とりあえず、一月様子を見てください、みたいな感じで。まあ、考え方の違いですが。２週間にして、と頼んで聞き入れてもらえるかは、クリニックによって色々でしょう。

私も昔、１８・１９歳くらいの時、生理痛があまりにひどくて、漢方専門のクリニックに親に連れて行かれたことがあります。針を打たれて（ずっと体に埋入しっぱなしのヤツです）、漢方を大量にもらいました。（１か月分か、もっとかは忘れました）結局、ちゃんと飲まなかったので、効いているのかどうかは判断できませんでした。本人に、飲む気がないとダメですね。生理痛がひどい時は、結局横になって休んで、鎮痛剤を飲む、ということを繰り返してました。そのうち、受験が終わったら、自然に軽くなってましたね。漢方の効果は、よくわかりません。。

そこは、保険ではなく、自費で、領収書を確定申告の医療費控除に提出するよう、言われました。

「漢方、え～。。。」という方は、別に飲まなくていいですよ。絶対続きませんから、もったいないです。

ニキビなら、飲みやすくて、美容にもいいサプリメントのほうが、私はわかりやすいので、好きですね。

基本は、ビタミン剤（BやCです。サプリ好きなら、Eも一緒に飲んだほうが吸収はいいです）と亜鉛です。ドラッグストアのモノより、クリニックのほうが吸収も効果もいいです。もちろん、当院では自費です。（保険診療と併用はできません。全て自費のみとなります）

他には、プラセンタやアスタキサンチンを飲んでいる方もいらっしゃいます。

もちろん、劇的に効くわけではありません。効く方もいらっしゃいますが、すぐに効くのは、ホントに少数派です。

お肌に、プラセンタやビタミンCのイオン導入をしたり、ビタミンCの化粧品やアスタキサンチンの美容液を塗ったり、肌荒れ用の化粧品を使ったり、と人それぞれです。ニキビ以外に何が気になるのか、で選ぶ基準にすることが多いです。

クリニックで、ケミカルピーリングをひどい時はするのか、ある程度定期的にピーリングするのか、あるいは、家で簡単にできるピーリング石鹸を生理前や脂っぽい時・ニキビが出た時にだけするのか、とさまざまです。また、ピーリング石鹸もいろいろ種類があるので、肌質に合わせて選びます。

ただし、乾燥肌の方は、ピーリング系は勧めません。

ピーリングのできない方・今は向かない方・ニキビ跡も気になる方は、ライムライトやジェネシスがおススメです。お肌の代謝が良くなるので、ちょっとした予防になってる方が多いです。

ただし、自費だからと言って、万能ではありません。ニキビもシミも何でも、お肌のメンテナンスやスキンケアをして、いい状態を保ってあげれるように、努力していくものですから、一旦良くなったからと言って、一生持つわけではありません。少しでもキレイにしてあげるために、定期的にお手入れをする、という考え方です。

美容皮膚科の自費治療を、魔法みたいに思っておられる方には、本来自費治療は向きません。１回して、終わりではないので。そんな都合のいいモノは、世の中ありません。

調子の良い時は、いくらでもお休みされたらいいと思いますが、満足が行くまでは、ある程度続けないと結果は出ませんし、どれくらいで結果が出るかは、みなさん違うんです。肌質もニキビの状態も、薬やレーザーとの反応も。あくまでもスキンケアの医療バージョンみたいなモノなので、○○回で良くなる、と約束できるものではありません。

治療によったら、ある程度の目安（サリチル酸マクロゴールなら、３～４回とか）があるものもありますが、これだけしたからと言って、ニキビが全くなくなるわけではありません。

また、予備軍みたいなのが出てて、しばらくしたら、ひどくなるから薬をください、と言われても、出せません。ひどい状態に合わせて、薬を選ぶからです。一度でも診たことがあれば、アレを塗ってみたら？とアドバイスできることもありますが、ひどい状態を一度も診てないのに、何を処方していいのか、わかるわけがありません。

「今は出てないけど、こんなのが出るから薬を欲しい」、という方、ニキビに限らず、湿疹やアトピー・ヘルペスなどで受診されます。初診で、はっきり言って無理です。処方できません。薬屋さんではありませんから。

自分の好きな薬だけ、ある程度欲しいなら、ドラッグストアに行きましょう。自由に買える薬もあります。

医師が処方する、ということは、診察あっての薬なので、特に皮膚科の場合、そのモノ自体を診ていないと、ホントに合うモノは出せないでしょう。

基本、予防に保険は使えません。国が７割負担してくれるということは、それなりの制限が伴います。

それが自費との違いです。（自費なら、好きな薬を何でももらえるというわけではありませんよ。保険適応はないけど、ニキビに使ったら、いいんやけど、という薬が使えたりします。）

軽めにニキビに、保険診療だと、どこのクリニックも、そんな大差はないかもしれません。似たりよったりかも。特に、簡素肌がベースにあると、保険で出せるニキビの薬は限界があります。

どこまでキレイにしたいか、どの状態を目指すかですが、ニキビはある程度自費を覚悟しないといけないことが多いかな、と思います。（保険の薬だけで、うまくいってるなら、自費をする必要は全くありません。）

５月のキャンペーンですが、ちょっとやりすぎかな？とも思いましたが、せっかくの開院キャンペーンで、１年に１回しかありませんので、いつもお世話になっております皆さんに、喜んでいただけるものとしました。

医薬品・クリニック専用サプリの中でも、プラセンタやアスタキサンチン製剤・ゼニカル®などもキャンペーン対象ですので、かなりお得です。

ただ、脂肪溶解注射やヒアルロン酸・レディエッセ®・ロゲイン®・エラスティラッシュ®・ラエンネックP.O.®・ゼニカル®など、海外からの個人輸入のモノは、在庫にも限りがありますので、切れないように発注はしてるんですが、もしご希望された時に、在庫切れであれば、少々お時間をいただきます。輸入されてくるまで、しばしお待ちいただくことになります。ご了承ください。

その場合でも、キャンペーン価格は、適応させていただきますので、どうぞご安心ください。

また、国内から仕入れているアスタキサンチン製剤のアスタリズム®・アスタリール®・・エクイタンス®・ナビジョンの化粧品・エラスチダーム®なども、発注後最短２日ほどで入ってくるんですが、これらは人気商品ですので、一気に在庫が出払う可能性もあります（まとめ買いされる方が多いので）ので、その場合もしばしお時間をいただきます。

全くの初診の方が、当院取扱いのクリニック専用化粧品・医薬部外品でも購入ご希望の方は、診察・カウンセリングが必要となりますので、初診カウンセリング料金２１００円を頂戴します。カウンターで、商品だけ購入することはできませんので、どうぞご了承ください。

化粧品など、あまり害のないモノでも、より良く使えるように、お肌に向いていないモノを買わなくて済むように、診察をさせていただいておりますので、よろしくお願いいたします。

肝斑治療中の方の中には、濃いシミが混じっていて、その治療がなかなか時間がかかる方がいらっしゃると思います。落ち着かれたら、ピンポイント治療のアキュチップを追加されるのが一番いいんですが、シミがたくさんある方は、たくさんアキュチップすると、お値段もバカにならないと思いますので、今回！アキュチップの良さを知っていただくためと、早く良くなって、ご満足いただきたい肝斑の方のために、アキュチップを当て放題としました。

ただし、肝斑が落ち着いていないところは難しいです。あてることができる場合もありますが、かなり慎重に当てますので、その場合は、マイルドな照射となります。落ち着いている方は、結構強くあてていくんですけどね。肝斑セット初回という方は、どこに当てるかにもよりますが、そんなに強くはできないと思います。ご了承ください。

開院日が５月２１日ですので、キャンペーンは、５月中ずっと適応です。ひと月に肝斑セットを２回されることは可能なので、その場合も、アキュチップが２回できる方も、もちろんいらっしゃると思います。

診察・処置の時に、どうぞお問い合わせください。お肌の状態によりますから。

久しぶりに、オーレリーにお菓子を買いにいきました。最近のキャンペーンは、和菓子とかチョコレートとかで、オーレリーから少し遠ざかっていたので、ちょっと興奮です。

なんと！キャラメル味のエクレアがまだ残っていたので、これも買っちゃいました。焼き菓子を買いに行った時に、生ケーキが売っていると、ついつい買いたくなって、ダイエット中の身にはこたえるんですが、久しぶりのオーレリーなので、これは買うでしょう～。

他にも、ずっと気になっていた木イチゴ（普通のいちごだったかな）のムースみたいなのと、キイチゴのケーキ（ムースとスポンジが何層にも重なってるんです。フレジェだったかな？）とか、いろいろ買っちゃいました。あいかわらず、濃くておいしい～です。甘いけど、イヤな甘さではなく、う＝ん、何と表現すればいいんでしょう。一度、召し上がってください！蛸薬師麩屋町南東角です。

開院キャンペーンのお菓子は、やはりオーレリーの焼き菓子（マドレーヌやフィナンシェですが、いろんな味があるんです。いちごやナッツたくさんとか、チョコチップ入りとか）でしょう～。

私、こういう系統の焼き菓子って、そんなスゴイ好きでもないんですが（いただいたら、もちろん全部食べちゃいますが）、オーレリーの焼き菓子って好きなんですよね～。ちょっと、よそのお店と違います。

しっとりしてるのかな？パサパサしてなくて、なんかおいしいんですよね～。

今、マドレーヌを買うと、義援金にされてるようです（全額か一部かは、忘れました）。

焼き菓子もたくさんご用意しておりますが、もし、切れてしまって、買いに行けない時は、他のお菓子になるかもしれません。ご了承くださいね。